自己分析とは・「自分のことを知る」こと・自分探しをすること・「自分って何？」という答えを見つけるための一つの方法＜自己分析の方法＞・自分史を書く。・テストを通して知る。などなぜ自己分析が必要か・自分をしっかり意識する。 ⇒自分の働き方やしたいことが見えてくる。・さまざまな経験が今の自分を作っている。 ⇒今をどう考え動くかが将来の自分を作る。エゴグラムとは・アメリカのジョン・Ｍ・デュセイによって始められた交流分析（自分の分析）で杉田峰康という人が質問紙の方法を開発・エゴ（自我）のグラム（グラフ）というところからきている。・人間の心を５つの部分に分けて分析する。５つの分け方ＮＰＣＰ（きびしい父親の部分）（やさしい母親の部分）Ａ（合理的な大人の部分）ＦＣＡＣ（元気な子どもの部分）（親のいうことを聞く子どもの部分）エゴグラムで自己分析をしよう。＜テストの方法＞１別紙のプリントに７５問の問題があります。２設問には素直な気持ちであまり考え込まずに答えましょう３設問に対して「はい」の部分には○，「いいえ」の部分には×，「どちらでもない」には△をつけてください。４すべての問題をといてください。なるべく△がないようにしてください。作業中エゴグラムで自己分析をしよう＜質問に答えたら＞１ ○：２点，△：１点，×：０点で計算し，最後の□に書き入れてください。２すべての点数をだしたら折れ線グラフを書いてみましょう。３できたグラフの形で判断します。