「成功体験」の思い出しシート ★シート作成の方法 １ハロウィンパーティや戦略企画、地域活動などの取組で、あなたが何らか の行為を行った結果、自分なりに大きな満足感を得たり、成し遂げたと思え る事柄(これをここでは「成功体験」と呼びます)を３つ思い出して、その概 要を下のＡ，Ｂ，Ｃの欄に記入してください。場面を選び出す時の注意とし て、できる限り、直接関連していない事柄や場面を選ぶようにしてください。 2.次に、それらの３つの「成功体験」のなかで、そのとき自分が発揮したり、 獲得したり、培ったり、また発見したと思われる能力、強み、長所、特性を 以下の３０個の項目から選び出してＡ，Ｂ，Ｃ（順不同）それぞれの事柄と 対応する項目にチェック（○印）を入れてください。 3.チェックの手順：一列ずつ縦にチェックしていってください。つまり、まず Ａの場面を十分に思い描きながら、項目１から項目３０まで順番に読んでＡ の事柄についてのみチェックしていってください。それが終わったらもう一 度、項目１に戻り、Ｂについて同様のチェック作業をしてください。そして、 次にＣについてチェックするという手順を踏んでください。行ごとの横作業 はせず、項目を縦に３回読むという作業手順で実施してください。 4.３０項目に表現されていないもので、あなた自身が気づいている能力、強み、 長所、持ち味があれば、３１～３５の欄に追加記入して、１～３０の チェック項目と同等に扱ってください。 5.３０項目で使われている言葉の意味や基準については、あなたの判断で解釈し てください。 ★３つの「成功体験」 Ａ Ｂ Ｃ あなたの「成功体験」に対応する能力、技能(スキル)、特性など 1 相手の立場に立つなど、信頼を得ることが出来た 2 スケジュール全体が上手く実行できるように仲間を導いた 3 問題が明確になるように質問した 4 ＳＮＳで他のメンバーの書き込みに対し、次につながる意見を書く ことが出来た 5 独創的にものを考えることができた 6 自分の行ったことを時系列で伝えることが出来た 7 地域での出来事の情報収集することが出来た 8 チャレンジ精神で予期せぬチャンスを生かすことが出来た 9 文章やイラストの作成で表現力を発揮した 10 自分の出来ることから始めて、活動する中から次の方向を模索する ことが出来た 11 相手の行動に対し、的確な賞賛と感謝の意を伝えることが出来た 12 時々振り返って、自分の成長を言葉で表現することが出来た 13 計画通りに遂行する能力を発揮した 14 資料の分類、整理、保管をきっちりと行った 15 朝食や睡眠をしっかりとるなど、健康管理に気を付けた 16 出身校、友人、地域、クラブ活動などの人脈を活かすことが出来た 17 ものごとを受身的にではなく、自分のこととしてとらえることが出 来た 18 何かをつくったり組み立てたりするための、作業段取りを上手に行 った 19 何かものを作るときに資料や材料等をうまく集めることが出来た 20 地図や写真を効果的に使った資料を作成することが出来た Ａ Ｂ Ｃ あなたの「成功体験」に対応する能力、技能(スキル)、特性など 21 イベント実施やグループ活動などでメンバーの気持ちを盛り上げた 22 元気の良い挨拶をした 23 自分たちだけで進めるのではなく、関連する人から上手く協力を得 ることが出来た 24 グループで考えるときなどに、意見を紙に書きながら見えるように した 25 質問に対して相手が納得できるまで説明することが出来た 26 自分の情報収集ではなく、相手の成長を促すための質問をすること が出来た 27 声、表情、しぐさなど、いろいろな伝達手段を使いこなした 28 ＳＮＳで、新たなコミニティをつくるなどして、仲間の輪を広げる ことが出来た 29 グループのメンバーが動けるように、意見を引き出しつつリードす ることが出来た 30 頭が真っ白になるような緊急事態にうまく対処した 31 32 33 34 35 Ａ Ｂ Ｃ 持ち味、強みの整理 １．それでは、チェックを入れた項目を整理してみましょう。 横にチェックがたくさん（最大３つ）入った項目から順に７項目を選び出し、下の表 に書き写してください。転記に際して要約できるものは要約しても結構です。 （例）独創的にものを考えることができた → 独創的な考え方 「成功体験」から導き出した能力、強み、長所、特性 １ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ２．上記「１」を見て自分の能力・強み持ち味の現状と今後の課題を文章化してみてください。 ●私の強みは、 ●今後の私の課題は、 ３．今までの活動で、あなたはどんな力がついたのでしょうか。
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