～今すぐできる花粉症対策～ まずは自分で予防して!! 早めの治療も効果的!!! 今春のスギ・ヒノキ花粉総飛散量は昨年の２～３倍となり、 ２月中旬ごろから飛散開始すると予測されています。 予防法には、花粉を避ける方法と、薬物による予防法があり ます。 花粉を避けるためのセルフチェック □ 新聞やテレビなどで花粉飛散情報を確認する □ 外出時にはマスクやメガネを着用し、帽子をかぶる □ 玄関口で『服たたき』（花粉の払い落とし）をする □ 帰宅後、洗顔やうがいをする □ 花粉の多い日は洗濯物や布団は家の中に干す 薬物による予防法は、花粉症の季節の前から予防的に服用し始め る（初期療法）ことで、発症を遅らせたり症状を軽くするために効果的 だと言われています。 厚生労働省では、『花粉症』に関するＨＰを開設しています。 厚生労働省ＨＰ＞政策について＞分野別の政策一覧＞健康・医療＞健康 ＞リウマチ・アレルギー対策＞花粉症特集 http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/kafun/index.html 花粉飛散情報は、環境省花粉観測システム（はなこさん） のＨＰで提供されています。 http://kafun.taiki.go.jp/ 花粉症に関する相談は、いわき市保健所地域保健課へ 電話 ０２４６－２７－８５９４ いわき市保健所 Ｈ26年度版
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