INSTITUCIÓN EDUCATIVA PARTICULAR “NUESTRA SEÑORA DE LA MERCED” SESIONES DE APRENDIZAJE VIRTUAL ACTIVIDADES SIGNIFICATIVAS SEXTO GRADO “A” Y “B” DE PRIMARIA ÁREA: CIENCIA Y AMBIENTE TIPOS DE NUTRIENTES Los carbohidratos Son compuestos formados por carbono, hidrógeno y oxígeno en su estructura básica. Proporcionan energía para realizar nuestras actividades cotidianas. Los principales son:   Azúcares.- De sabor dulce, brindan energía que es utilizada por el cuerpo rápidamente. Se encuentran en las frutas, la miel y los postres. Almidones.- Comúnmente llamadas harinas, aportan mayor cantidad de energía que los azúcares. Se encuentra en los cereales, en las menestras y en los tubérculos. https://www.youtube.com/watch?v=PGSFIt2z_24 Los lípidos Son compuestos que almacenan energía para el organismo. Además, protegen nuestros órganos internos de los golpes y mantienen la temperatura del cuerpo. Se usan cuando se ha agotado la energía de los carbohidratos. Los lípidos pueden ser:   Aceites.- Son lípidos líquidos a temperatura ambiente. <se extraen de vegetales como el olivo, el girasol y el maíz. Son más nutritivos si se consumen sin ser cocinados, como en las ensaladas. Grasass.- Son lípidos sólidos a temperatura ambiente. Se encuentran en los alimentos de origen animal. Consumir demasiado grasas ocasionan serios problemas de salud. https://www.youtube.com/watch?v=BGbMZ1TDxzo Las proteínas Son biomoléculas encargadas de formar las células del cuerpo que permiten crecer y reparar tejidos y órganos como la piel, los dientes, los huesos y los músculos. Se encuentran principalmente en alimentos de origen animal, como carnes, huevos y leche. También las encontramos en las menestras, como las lentejas, los pallares, los frejoles y las habas y en los cereales, como el arroz, la kiwicha, la quinua, etc. Las vitaminas Son sustancias que se encuentran en pequeñas cantidades en los alimentos, pero resultan imprescindibles para regular las funciones vitales. Su carencia origina trastornos y enfermedades. VITAMINAS Presenta en… Su función es… Su falta produce A Vegetales verdes y Mantiene sanos la piel Enfermedades de amarillos, leche, y los ojos. la vista, hígado, pescado y Previene resfríos. problemas de COORDINACIÓN ACADEMICA DE PRIMARIA 1 INSTITUCIÓN EDUCATIVA PARTICULAR “NUESTRA SEÑORA DE LA MERCED” SESIONES DE APRENDIZAJE VIRTUAL huevos. B Cereales, legumbres, carnes y pescados. C Naranja, limón, fresas, maracuyá, tomate y vegetales verdes. Leche, mantequilla y queso Zanahoria y betarraga D E Promover el buen funcionamiento del sistema nervioso digestivo. Mantener la piel, los dientes y las encías sanas. crecimiento y manchas en la piel. Daños en el sistema nervioso y falta de apetito. Escorbuto sangrado de las encías y nariz. Fijan el calcio en los huesos y dientes. Raquitismo y huesos débiles. Retarda el envejecimiento de las células y tejidos. Disminución de defensas y problemas en la reproducción https://www.youtube.com/watch?v=ZPwRrkXyE_g Actividad 1. Investiga qué es escorbuto y raquitismo. 2. Realiza un mapa conceptual sobre este tema. 3. Ilustra. COORDINACIÓN ACADEMICA DE PRIMARIA 2