studio03 ★岩盤ホットヨガ☆スケジュール表　《8月》　月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
◆レッスンは事前予約制です。
◆事情により、担当者の代行や内容を一部変更することがあります。
◆体験・ビギナーの方は★か★★がオススメです。
❤新しインストラクターの紹介❤
運動量
★　弱
★★　中
★★★　強　3
RIE・・・心地よいレッスンを心がけて頑張ります！
宜しくお願い致します(^o^)丿
担当：月曜日　20時～　リラックスハタ　★
4
5
10：00～11：00　★★
ハタヨガ　ＳＡＯＲＩ
11：30～12：30　★
リラックス　ＳＡＯＲＩ
14：00～15：00　★★
デトックス　ERIKA
10：00～11：00　★★★　10：00～11：00　★
フロー　ERIKA
リラックスアロマ　ＮＡＭＩ
11：30～12：30　★
11：30～12：30　★★
リラックス　ERIKA
骨盤調整　ＮＡＭＩ
14：00～15：00　★★
14：00～15：00　★★
ハタヨガ　SAORI
ハタヨガアロマ　ＭＩＨＯ
18：00～19：00　★
18：30～19：30　★★★ リラックスアロマ　ＡＩ
18；30～19：30　★
体幹アップヨガ　ＭＡＩ
19：20～20：20　★★★ リラックス　ＹＵＫＯ
20：00～21：00　★
デトックス　MIYO
20：00～21：00　★★★
リラックスハタ　RIE
20：40～21：40　★
シェイプ　ＹＵＫＯ
リラックス　MIYO
10
11
８：30～９：30　★
アロマヨガ　ＹＵＫＯ
10：00～1１：00　★★★
パワーヨガ　ＭＡＩ
1１：30～12：30　★★
骨盤調整　ＭＡＩ
８：30～９：30　★★★
体幹フローヨガ　ＭＡＩ
10：00～11：00　★★
太陽礼拝　MINORI
11：30～12：30　★
ハタヨガ　MINORI
14：00～15：00　★★
フロー　MIYO
15：30～16：30　★
ハタヨガ　MINORI
15：00～16：00　★★
肩甲骨ヨガ　ＭＥＧ
6
7
10：00～11：00　★★
アロマヨガ　ＹＵＫＯ
11：30～12：30　★
ハタヨガ　ＹＵＫＯ
14：00～15：00　★★　骨盤調整　ＹＵＫＡＲＩ
13
14
15
16
店
休
日
店
休
日
店
休
日
店
休
日
12
10：00～11：00　★★★　10：00～11：00　★
フロー　ERIKA
リラックスアロマ　ＮＡＭＩ
11：30～12：30　★
11：30～12：30　★★
リラックス　ERIKA
骨盤調整　ＮＡＭＩ
14：00～15：00　★★
14：00～15：00　★★
ハタヨガ　SAORI
ハタヨガアロマ　ＭＩＨＯ
18：00～19：00　★
18：30～19：30　★★★ リラックスアロマ　ＡＩ
18；30～19：30　★
体幹アップヨガ　ＭＡＩ
19：20～20：20　★★★ リラックス　ＹＵＫＯ
20：00～21：00　★
デトックス　MIYO
20：00～21：00　★★★
リラックスハタ　RIE
20：40～21：40　★
シェイプ　ＹＵＫＯ
リラックス　MIYO
18
19
8
８：30～９：30　★★★
パワーヨガ　ＭＡＩ
10：00～1１：00　★★
骨盤調整　ＭＡＩ
1１：30～12：30　★
アロマヨガ　MIYO
14：00～15：00　★★
18：30～19：30　★
フロー　MIYO
キャンドルアロマ　ＳＡＯＲＩ 15：30～16：30　★
20：00～21：00　★
ハタヨガ　MINORI
ナイトヨガ　MEG
20
21
22
10：00～11：00　★★
ハタヨガ　ＳＡＯＲＩ
11：30～12：30　★
リラックス　ＳＡＯＲＩ
14：00～15：00　★★
デトックス　ERIKA
10：00～11：00　★★★　10：00～11：00　★
フロー　ERIKA
リラックスアロマ　ＮＡＭＩ
11：30～12：30　★
11：30～12：30　★★
リラックス　ERIKA
骨盤調整　ＮＡＭＩ
14：00～15：00　★★
14：00～15：00　★★
ハタヨガ　SAORI
ハタヨガアロマ　ＭＩＨＯ
10：00～11：00　★
アロマヨガ　ＭＡＹＵＭＩ
11：30～12：30　★★
ヒップメイク　ＭＡＹＵＭＩ
14：00～15：00　★
リラックスアロマ　ＭＩＮＯＲＩ
10：00～11：00　★★
アロマヨガ　ＹＵＫＯ
11：30～12：30　★
ハタヨガ　ＹＵＫＯ
14：00～15：00　★★　骨盤調整　ＹＵＫＡＲＩ
８：30～９：30　★
アロマヨガ　ＹＵＫＯ
10：00～1１：00　★★★
パワーヨガ　ＭＡＩ
1１：30～12：30　★★
骨盤調整　ＭＡＩ
18：30～19：30　★★★
体幹アップヨガ　ＭＡＩ
20：00～21：00　★
リラックスハタ　RIE
18：00～19：00　★
リラックスアロマ　ＡＩ
19：20～20：20　★★★
デトックス　MIYO
20：40～21：40　★
リラックス　MIYO
18；30～19：30　★
リラックス　ＹＵＫＯ
20：00～21：00　★★★
シェイプ　ＹＵＫＯ
18：00～19：00　★★
ハタヨガ　ＭＩＨＯ
19：20～20：20　★
リラックス　ＭＩＨＯ
20：40～21：40　★★★
ヴィンヤサ　MIYO
14：00～15：00　★★
18：30～19：30　★
フロー　MIYO
キャンドルアロマ　ＳＡＯＲＩ 15：30～16：30　★
20：00～21：00　★
ハタヨガ　MINORI
ナイトヨガ　MEG
24
25
26
10：00～11：00　★★
ハタヨガ　ＳＡＯＲＩ
11：30～12：30　★
リラックス　ＳＡＯＲＩ
14：00～15：00　★★
デトックス　ERIKA
10：00～11：00　★★★　10：00～11：00　★
フロー　ERIKA
リラックスアロマ　ＮＡＭＩ
11：30～12：30　★
11：30～12：30　★★
リラックス　ERIKA
骨盤調整　ＮＡＭＩ
14：00～15：00　★★
14：00～15：00　★★
ハタヨガ　SAORI
ハタヨガアロマ　ＭＩＨＯ
18：00～19：00　★
18：30～19：30　★★★ リラックスアロマ　ＡＩ
18；30～19：30　★
体幹アップヨガ　ＭＡＩ
19：20～20：20　★★★ リラックス　ＹＵＫＯ
20：00～21：00　★
デトックス　MIYO
20：00～21：00　★★★
リラックスハタ　RIE
20：40～21：40　★
シェイプ　ＹＵＫＯ
リラックス　MIYO
31
10：00～11：00　★★
ハタヨガ　ＳＡＯＲＩ
11：30～12：30　★
リラックス　ＳＡＯＲＩ
14：00～15：00　★★
デトックス　ERIKA
18：30～19：30　★★★
体幹アップヨガ　ＭＡＩ
20：00～21：00　★
リラックスハタ　RIE
日曜日
2
10：00～11：00　★
アロマヨガ　ＭＡＹＵＭＩ
11：30～12：30　★★
ヒップメイク　ＭＡＹＵＭＩ
14：00～15：00　★
リラックスアロマ　ＭＩＮＯＲＩ
18：00～19：00　★★
ハタヨガ　ＭＩＨＯ
19：20～20：20　★
リラックス　ＭＩＨＯ
20：40～21：40　★★★
ヴィンヤサ　MIYO
10：00～11：00　★★
ハタヨガ　ＳＡＯＲＩ
11：30～12：30　★
リラックス　ＳＡＯＲＩ
14：00～15：00　★★
デトックス　ERIKA
17
土曜日
1
27
28
10：00～11：00　★
アロマヨガ　ＭＡＹＵＭＩ
11：30～12：30　★★
ヒップメイク　ＭＡＹＵＭＩ
14：00～15：00　★
リラックスアロマ　ＭＩＮＯＲＩ
18：00～19：00　★★
ハタヨガ　ＭＩＨＯ
19：20～20：20　★
リラックス　ＭＩＨＯ
20：40～21：40　★★★
10：00～11：00　★★
アロマヨガ　ＹＵＫＯ
11：30～12：30　★
ハタヨガ　ＹＵＫＯ
14：00～15：00　★★　骨盤調整　ＹＵＫＡＲＩ
29
８：30～９：30　★
アロマヨガ　ＹＵＫＯ
10：00～1１：00　★★★
パワーヨガ　ＭＡＩ
1１：30～12：30　★★
骨盤調整　ＭＡＩ
14：00～15：00　★★
18：30～19：30　★
フロー　MIYO
キャンドルアロマ　ＳＡＯＲＩ 15：30～16：30　★
20：00～21：00　★
ハタヨガ　MINORI
ナイトヨガ　MEG
9
８：30～９：30　★★★
体幹フローヨガ　ＭＡＩ
10：00～11：00　★★
太陽礼拝　MINORI
11：30～12：30　★
ハタヨガ　MINORI
15：00～16：00　★★
肩甲骨ヨガ　ＭＥＧ
23
８：30～９：30　★★★
体幹フローヨガ　ＭＡＩ
10：00～11：00　★★
太陽礼拝　MINORI
11：30～12：30　★
ハタヨガ　MINORI
15：00～16：00　★★
肩甲骨ヨガ　MIYO
30
８：30～９：30　★★★
体幹フローヨガ　ＭＡＩ
10：00～11：00　★★
太陽礼拝　MINORI
11：30～12：30　★
ハタヨガ　MINORI
15：00～16：00　★★
肩甲骨ヨガ　ＭＥＧ
ヴィンヤサ　MIYO
≪お知らせ≫
いつも　STUDIO　03　をご利用いただきありがとうございます。
誠に勝手ながら8月13・14・15・16日を店休日とさせていただきます。
よろしくお願い致します。
※土曜日と日曜日のレッスンが8:30～に変更しております。
お気をつけて下さいm(__)m
TEL　（092）881-2033
MAIL　[email protected]
studio03 ★岩盤ホットヨガ☆スケジュール表　《9月》　月曜日
火曜日
水曜日
1
2
金曜日
3
4
日曜日
5
6
10：00～11：00　★
フロー　ERIKA
リラックスアロマ　ＮＡＭＩ
11：30～12：30　★
11：30～12：30　★★
リラックス　ERIKA
骨盤調整　ＮＡＭＩ
ヒップメイク　ＭＡＹＵＭＩ ハタヨガ　ＹＵＫＯ
14：00～15：00　★★
14：00～15：00　★★
14：00～15：00　★
14：00～15：00　★★　1１：30～12：30　★★
11：30～12：30　★
ボディメイク　ハタヨガアロマ　ＭＩＨＯ
リラックスアロマ　ＭＩＮＯＲＩ
骨盤調整　ＹＵＫＡＲＩ 骨盤調整　MIYO
ハタヨガ　MINORI
SAORI
リラックスアロマ　ＡＩ
８：30～９：30　★
８：30～９：30　★★
アロマヨガ　ＭＡＹＵＭＩ アロマヨガ　ＹＵＫＯ
アロマヨガ　ＹＵＫＯ
朝ヨガ　11：30～12：30　★★
10：00～1１：00　★★★ 10：00～11：00　★★
18；30～19：30　★
15：00～16：00　★★
肩甲骨ヨガ　ＭＥＧ
キャンドルアロマ　ＳＡＯＲＩ 15：30～16：30　★
シェイプ　ＹＵＫＯ
20：00～21：00　★
太陽礼拝　MINORI
フロー　MIYO
19：20～20：20　★
20：00～21：00　★★★ リラックス　ＭＩＨＯ
YUKO
14：00～15：00　★★
18：30～19：30　★
20：40～21：40　★
リラックス　MIYO
パワーヨガ　ＭＡＩ
ハタヨガ　ＭＩＨＯ
デトックス　MIYO
8
11：30～12：30　★
18：00～19：00　★★
19：20～20：20　★★★ リラックス　ＹＵＫＯ
7
10：00～11：00　★★
土曜日
10：00～11：00　★★★　10：00～11：00　★
18：00～19：00　★
10：00～11：00　★★
木曜日
ハタヨガ　MINORI
20：40～21：40　★★★ ナイトヨガ　MEG
ヴィンヤサ　MIYO
9
10：00～11：00　★★★　10：00～11：00　★
10
10：00～11：00　★
11
10：00～11：00　★★
12
13
８：30～９：30　★
８：30～９：30　★★★
フローヨガ　ハタヨガ　ＳＡＯＲＩ フロー　ERIKA
リラックスアロマ　ＮＡＭＩ
アロマヨガ　ＭＡＹＵＭＩ アロマヨガ　ＹＵＫＯ
アロマヨガ　ＹＵＫＯ
11：30～12：30　★
11：30～12：30　★
11：30～12：30　★★
11：30～12：30　★★
10：00～1１：00　★★★ 10：00～11：00　★★
リラックス　ＳＡＯＲＩ
リラックス　ERIKA
骨盤調整　ＮＡＭＩ
ヒップメイク　ＭＡＹＵＭＩ ハタヨガ　ＹＵＫＯ
14：00～15：00　★★
14：00～15：00　★★
14：00～15：00　★★
14：00～15：00　★
14：00～15：00　★★　1１：30～12：30　★★
11：30～12：30　★
デトックス　ERIKA
ボディメイク　ハタヨガアロマ　ＭＩＨＯ
リラックスアロマ　ＭＩＮＯＲＩ
骨盤調整　ＹＵＫＡＲＩ 骨盤調整　ＭＡＩ
ハタヨガ　MINORI
SAORI
18：00～19：00　★
18：30～19：30　★★★ リラックスアロマ　ＡＩ
18：00～19：00　★★
18；30～19：30　★
デトックス　MIYO
20：00～21：00　★★★ リラックス　ＭＩＨＯ
20：40～21：40　★
シェイプ　ＹＵＫＯ
14
15
15：00～16：00　★★
肩甲骨ヨガ　ＭＥＧ
キャンドルアロマ　ＳＡＯＲＩ 15：30～16：30　★
リラックスハタ　RIE
20：00～21：00　★
太陽礼拝　MINORI
フロー　MIYO
19：20～20：20　★
20：00～21：00　★
ＭＡＩ
14：00～15：00　★★
18：30～19：30　★
19：20～20：20　★★★ リラックス　ＹＵＫＯ
リラックス　MIYO
パワーヨガ　ＭＡＩ
ハタヨガ　ＭＩＨＯ
体幹アップヨガ　ＭＡＩ
10：00～11：00　★★
11：30～12：30　★
ハタヨガ　MINORI
20：40～21：40　★★★ ナイトヨガ　MEG
ヴィンヤサ　MIYO
16
10：00～11：00　★★★　10：00～11：00　★
17
10：00～11：00　★
18
10：00～11：00　★★
19
20
８：30～９：30　★
８：30～９：30　★★★
フローヨガ　ハタヨガ　ＳＡＯＲＩ フロー　ERIKA
リラックスアロマ　ＮＡＭＩ
アロマヨガ　ＭＡＹＵＭＩ アロマヨガ　ＹＵＫＯ
アロマヨガ　ＹＵＫＯ
11：30～12：30　★
11：30～12：30　★
11：30～12：30　★★
11：30～12：30　★★
10：00～1１：00　★★★ 10：00～11：00　★★
リラックス　ＳＡＯＲＩ
リラックス　ERIKA
骨盤調整　ＮＡＭＩ
ヒップメイク　ＭＡＹＵＭＩ ハタヨガ　ＹＵＫＯ
14：00～15：00　★★
14：00～15：00　★★
14：00～15：00　★★
14：00～15：00　★
14：00～15：00　★★　1１：30～12：30　★★
11：30～12：30　★
デトックス　ERIKA
ボディメイク　ハタヨガアロマ　ＭＩＨＯ
リラックスアロマ　ＭＩＮＯＲＩ
骨盤調整　ＹＵＫＡＲＩ 骨盤調整　ＭＡＩ
ハタヨガ　MINORI
SAORI
18：00～19：00　★
18：30～19：30　★★★ リラックスアロマ　ＡＩ
18：00～19：00　★★
18；30～19：30　★
デトックス　MIYO
20：00～21：00　★★★ リラックス　ＭＩＨＯ
20：40～21：40　★
シェイプ　ＹＵＫＯ
21
22
８：30～９：30　★★★
15：00～16：00　★★
デトックス　ERIKA
キャンドルアロマ　ＳＡＯＲＩ 15：30～16：30　★
リラックスハタ　RIE
20：00～21：00　★
太陽礼拝　MINORI
フロー　MIYO
19：20～20：20　★
20：00～21：00　★
ＭＡＩ
14：00～15：00　★★
18：30～19：30　★
19：20～20：20　★★★ リラックス　ＹＵＫＯ
リラックス　MIYO
パワーヨガ　ＭＡＩ
ハタヨガ　ＭＩＨＯ
体幹アップヨガ　ＭＡＩ
８：30～９：30　★★
11：30～12：30　★
ハタヨガ　MINORI
20：40～21：40　★★★ ナイトヨガ　MEG
ヴィンヤサ　MIYO
23
24
25
８：30～９：30　★
10：00～11：00　★
10：00～11：00　★★
ハタヨガ　ＳＡＯＲＩ フロー　ERIKA
リラックスアロマ　ＮＡＭＩ
10：00～1１：00　★
10：00～1１：00　★
10：00～1１：00　★★
リラックス　ＳＡＯＲＩ
リラックス　ERIKA
骨盤調整　ＮＡＭＩ
ヒップメイク　ＭＡＹＵＭＩ ハタヨガ　ＹＵＫＯ
26
27
８：30～９：30　★
８：30～９：30　★★★
アロマヨガ　ＭＡＹＵＭＩ アロマヨガ　ＹＵＫＯ
アロマヨガ　ＹＵＫＯ
フローヨガ　11：30～12：30　★★
10：00～1１：00　★★★ 10：00～11：00　★★
11：30～12：30　★
パワーヨガ　ＭＡＩ
ＭＡＩ
太陽礼拝　MINORI
1１：30～12：30　★★★ 1１：30～12：30　★★★ 1１：30～12：30　★★
14：00～15：00　★
14：00～15：00　★★　1１：30～12：30　★★
11：30～12：30　★
体幹アップヨガ　ＭＡＩ
デトックス　MIYO
ハタヨガアロマ　ＭＩＨＯ
リラックスアロマ　ＭＩＮＯＲＩ
骨盤調整　ＹＵＫＡＲＩ 骨盤調整　ＭＡＩ
ハタヨガ　MINORI
14：00～15：00　★★
14：00～15：00　★
14：00～15：00　★
18：00～19：00　★★
デトックス　ERIKA
リラックスアロマ　ＡＩ
リラックス　ＹＵＫＯ
ハタヨガ　ＭＩＨＯ
15：30～16：30　★
15：30～16：30　★★
15：30～16：30　★★★ 19：20～20：20　★
キャンドルアロマ　ＳＡＯＲＩ 15：30～16：30　★
リラックスハタ　RIE
ボディメイク　シェイプ　ＹＵＫＯ
20：00～21：00　★
SAORI
リラックス　ＭＩＨＯ
18：30～19：30　★
14：00～15：00　★★
15：00～16：00　★★
フロー　MIYO
肩甲骨ヨガ　ＭＥＧ
ハタヨガ　MINORI
20：40～21：40　★★★ ナイトヨガ　MEG
ヴィンヤサ　MIYO
28
10：00～11：00　★★
29
30
10：00～11：00　★★★　10：00～11：00　★
ハタヨガ　ＳＡＯＲＩ フロー　ERIKA
リラックスアロマ　ＮＡＭＩ
11：30～12：30　★
11：30～12：30　★
11：30～12：30　★★
リラックス　ＳＡＯＲＩ
リラックス　ERIKA
骨盤調整　ＮＡＭＩ
14：00～15：00　★★
14：00～15：00　★★
14：00～15：00　★★
デトックス　ERIKA
ハタヨガ　ハタヨガアロマ　ＭＩＨＯ
SAORI
18：00～19：00　★
18：30～19：30　★★★ リラックスアロマ　ＡＩ
18；30～19：30　★
体幹アップヨガ　ＭＡＩ
19：20～20：20　★★★ リラックス　ＹＵＫＯ
20：00～21：00　★
デトックス　MIYO
20：00～21：00　★★★
リラックスハタ　RIE
20：40～21：40　★
シェイプ　ＹＵＫＯ
リラックス　MIYO
◆レッスンは事前予約制です。
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運動量
★　弱
★★　中
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