長岡蒼柴スポーツクラブ　５月　活動予定日月火水木金土 1 2 ノルディックウォーキング (10:00-12:00)＠悠久山公園はじめてヨガ (10:30-11:30)＠栖吉コミセン和室ヒップホップ (18:00-19:30)＠サンライフ長岡柔道 (19:00-21:00)＠高専柔道場リフレッシュヨガ (19:30-20:30)＠栖吉コミセン集会室 3 4 5 6 7 8 柔道肩こり・腰痛予防教室ノルディックウォーキング (9:30-11:30)＠高専柔道場 (14:00-15:00) ＠栖吉コミセン集会室 (10:00-12:00)＠悠久山公園 10 みどりの日こどもの日振替休日 11 12 13 はじめてヨガめざせ!スポーツ万能スクール (10:30-11:30)＠栖吉コミセン和室ヒップホップ (18:00-19:00) ＠栖吉小学校体育館 (18:00-19:30)＠サンライフ長岡テニス【選手コース】柔道 (19:00-21:00) ＠高専テニスコートリフレッシュヨガ 14 テニス【選手コース】肩こり・腰痛予防教室ノルディックウォーキング (17:45-18:45) ＠栖吉小学校体育館 (19:00-21:00) ＠高専テニスコート (14:00-15:00) ＠栖吉コミセン集会室 (10:00-12:00)＠悠久山公園アスレティックス基礎(9:30-10:30)　選手(9:30-11:30) ＠高専グラウンド※雨天時高専剣道場はじめてヨガ (10:00-11:00)＠栖吉コミセン和室テニス【エンジョイコース】 (17:00-19:00) ＠高専テニスコート (19:30-20:30) ＠栖吉コミセン集会室テニス【基礎コース】 (17:00-19:00) ＠高専テニスコート・体育館 15 サッカーらくらくエアロビ (13:30-15:30) ＠ＤＰプール (19:30-20:30)＠栖吉コミセン和室 (7:30-8:30)＠高専体育館 (9:30-11:30)＠高専柔道場トライアスロン (19:00-21:00)＠高専柔道場早起親子体操教室柔道 9 はじめてヨガめざせ!スポーツ万能スクール (10:30-11:30)＠栖吉コミセン和室ヒップホップ (18:00-19:00) ＠栖吉小学校体育館 (18:00-19:30)＠サンライフ長岡テニス【選手コース】柔道 (19:00-21:00) ＠高専テニスコートリフレッシュヨガ (19:00-21:00)＠高専柔道場 (19:30-20:30)＠栖吉コミセン和室 16 トライアスロン (13:30-15:30) ＠ＤＰプールテニス【基礎コース】 (17:00-19:00) ＠高専テニスコート・体育館長岡蒼柴スポーツクラブ　５月　活動予定日月火水木金土 17 18 19 20 21 22 23 早起親子体操教室サッカーテニス【選手コース】肩こり・腰痛予防教室ノルディックウォーキング (7:30-8:30)＠高専体育館 (17:45-18:45) ＠栖吉小学校体育館 (19:00-21:00) ＠高専テニスコート (14:00-15:00) ＠栖吉コミセン集会室 (10:00-12:00)＠悠久山公園柔道 (9:30-11:30)＠高専柔道場めざせ!スポーツ万能スクール (10:30-11:30)＠栖吉コミセン和室ヒップホップ (18:00-19:00) らくらくエアロビアスレティックス (19:30-20:30) ＠栖吉コミセン集会室基礎(9:30-10:30)　選手(9:30-11:30) ＠高専グラウンド※雨天時DPプールはじめてヨガ＠栖吉小学校体育館はじめてヨガ (10:00-11:00)＠栖吉コミセン和室 (18:00-19:30)＠サンライフ長岡テニス【選手コース】柔道 (19:00-21:00) ＠高専テニスコートリフレッシュヨガトライアスロン (13:30-15:30) ＠ＤＰプールテニス【基礎コース】 (17:00-19:00) ＠高専テニスコート・体育館 (19:00-21:00)＠高専柔道場 (19:30-20:30)＠栖吉コミセン和室テニス【エンジョイコース】 (17:00-19:00) ＠高専テニスコート 24 25 26 27 28 29 早起親子体操教室サッカーテニス【選手コース】肩こり・腰痛予防教室ノルディックウォーキング (7:30-8:30)＠高専体育館 (17:45-18:45) ＠栖吉小学校体育館 (19:00-21:00) ＠高専テニスコート (14:00-15:00) ＠栖吉コミセン集会室 (10:00-12:00)＠悠久山公園柔道 (9:30-11:30)＠高専柔道場アスレティックス基礎(9:30-10:30)　選手(9:30-11:30) ＠高専グラウンド※雨天時DPプールはじめてヨガ (10:00-11:00)＠栖吉コミセン和室らくらくエアロビ (19:30-20:30) ＠栖吉コミセン集会室ヒップホップめざせ!スポーツ万能スクール (18:00-19:30)＠サンライフ長岡柔道 (18:00-19:00) ＠栖吉小学校体育館 (19:00-21:00)＠高専柔道場テニス【選手コース】 30 トライアスロン (13:30-15:30) ＠長岡市市民体育館大アリーナテニス【基礎コース】 (17:00-19:00) ＠高専テニスコート・体育館 (19:00-21:00) ＠高専テニスコートテニス【エンジョイコース】 (17:00-19:00) ＠高専テニスコート 31 早起親子体操教室 (7:30-8:30)＠高専体育館柔道 (9:30-11:30)＠高専柔道場アスレティックス基礎(9:30-10:30)　選手(9:30-11:30) ＠高専グラウンド※雨天時高専剣道場はじめてヨガ (10:00-11:00)＠栖吉コミセン和室テニス【エンジョイコース】 (17:00-19:00) ＠高専テニスコート長岡蒼柴スポーツクラブ事務局長岡市学校町１-２-１長岡市市民体育館内 TEL：０２５８-３４-２１３０ FAX：０２５８-３４-２８０８ mail：[email protected] HP：http://www.aoshi-sc.com