長岡蒼柴スポーツクラブ 7月活動予定 Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat

長岡蒼柴スポーツクラブ　７月　活動予定
Sun
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
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肩こり・腰痛予防教室
ノルディックウォーキング
(14:00-15:00)
＠栖吉コミセン集会室
(10:00-12:00)＠市営スキー場
めざせ!スポーツ万能スクール
(10:30-11:30)＠栖吉コミセン和室
(18:00-19:00)
＠栖吉小学校体育館
(18:00-19:30)＠サンライフ長岡
はじめてヨガ
ヒップホップ
テニス【選手コース】
柔道
(19:00-21:00)
＠長岡高専テニスコート
リフレッシュヨガ
トライアスロン
(13:30-15:30)
＠ＤＰプール
テニス【基礎コース】
(17:00-19:00)
＠高専テニスコート・体育館
(19:00-21:00)＠高専柔道場
(19:30-20:30)＠栖吉コミセン和室
5
柔道
6
サッカー
(9:30-11:30)＠高専柔道場
アスレティックス
基礎(9:30-10:30)　選手(9:30-11:30)
＠高専グラウンド※雨天時高専剣道場
(17:45-18:45)
＠栖吉小学校体育館
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肩こり・腰痛予防教室
ノルディックウォーキング
(19:00-21:00)
＠長岡高専テニスコート
(14:00-15:00)
＠栖吉コミセン和室
(10:00-12:00)＠市営スキー場
めざせ!スポーツ万能スクール
(10:30-11:30)＠栖吉コミセン和室
(18:00-19:00)
＠栖吉小学校体育館
(18:00-19:30)＠サンライフ長岡
(19:30-20:30)
＠栖吉コミセン集会室
(10:00-11:00)＠栖吉コミセン和室
10
テニス【選手コース】
らくらくエアロビ
はじめてヨガ
9
テニス【エンジョイコース】
(17:00-19:00)
＠高専テニスコート
はじめてヨガ
ヒップホップ
テニス【選手コース】
柔道
(19:00-21:00)
＠長岡高専テニスコート
リフレッシュヨガ
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14
15
16
17
サッカー
テニス【選手コース】
肩こり・腰痛予防教室
ノルディックウォーキング
(7:30-8:30)＠高専体育館
(17:45-18:45)
＠栖吉小学校体育館
(19:00-21:00)
＠長岡高専テニスコート
(14:00-15:00)
＠栖吉コミセン集会室
(10:00-12:00)＠市営スキー場
めざせ!スポーツ万能スクール
(10:30-11:30)＠栖吉コミセン和室
(18:00-19:00)
＠栖吉小学校体育館
(18:00-19:30)＠サンライフ長岡
アスレティックス
基礎(9:30-10:30)　選手(9:30-11:30)
＠高専グラウンド※雨天時DPプール
はじめてヨガ
(10:00-11:00)＠栖吉コミセン和室
テニス【エンジョイコース】
(17:00-19:00)
＠高専テニスコート
(14:30-16:30)
＠悠久山プール
テニス【基礎コース】
(17:00-19:00)
＠高専テニスコート・体育館
(19:00-21:00)＠高専柔道場
早起親子体操教室
(9:30-11:30)＠高専柔道場
トライアスロン
(19:30-20:30)＠栖吉コミセン和室
12
柔道
11
らくらくエアロビ
(19:30-20:30)
＠栖吉コミセン集会室
はじめてヨガ
ヒップホップ
テニス【選手コース】
柔道
(19:00-21:00)
＠長岡高専テニスコート
リフレッシュヨガ
(19:00-21:00)＠高専柔道場
(19:30-20:30)＠栖吉コミセン和室
18
トライアスロン
(13:30-15:30)
＠悠久山プール
テニス【基礎コース】
(17:00-19:00)
＠高専テニスコート・体育館
長岡蒼柴スポーツクラブ　７月　活動予定
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早起親子体操教室
テニス【選手コース】
肩こり・腰痛予防教室
ノルディックウォーキング
(7:30-8:30)＠高専体育館
(19:00-21:00)
＠長岡高専テニスコート
(14:00-15:00)
＠栖吉コミセン集会室
(10:00-12:00)＠市営スキー場
めざせ!スポーツ万能スクール
(10:30-11:30)＠栖吉コミセン和室
(18:00-19:00)
＠栖吉小学校体育館
(18:00-19:30)＠サンライフ長岡
柔道
(9:30-11:30)＠高専柔道場
はじめてヨガ
(10:00-11:00)＠栖吉コミセン和室
テニス【エンジョイコース】
(17:00-19:00)
＠高専テニスコート
祝日
(海の日)
らくらくエアロビ
(19:30-20:30)
＠栖吉コミセン集会室
はじめてヨガ
ヒップホップ
テニス【選手コース】
柔道
(19:00-21:00)
＠長岡高専テニスコート
リフレッシュヨガ
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30
サッカー
テニス【選手コース】
肩こり・腰痛予防教室
ノルディックウォーキング
(17:45-18:45)
＠栖吉小学校体育館
(19:00-21:00)
＠長岡高専テニスコート
(14:00-15:00)
＠栖吉コミセン集会室
(10:00-12:00)＠市営スキー場
めざせ!スポーツ万能スクール
(10:30-11:30)＠栖吉コミセン和室
(18:00-19:00)
＠栖吉小学校体育館
(18:00-19:30)＠サンライフ長岡
基礎(9:30-10:30)　選手(9:30-11:30)
＠高専グラウンド※雨天時ＤＰプール
はじめてヨガ
(10:00-11:00)＠栖吉コミセン和室
(17:00-19:00)
＠高専テニスコート・体育館
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(7:30-8:30)＠高専体育館
アスレティックス
テニス【基礎コース】
(19:00-21:00)＠高専柔道場
早起親子体操教室
(9:30-11:30)＠高専柔道場
(13:30-15:30)
＠悠久山プール
(19:30-20:30)＠栖吉コミセン和室
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柔道
トライアスロン
らくらくエアロビ
(19:30-20:30)
＠栖吉コミセン集会室
はじめてヨガ
ヒップホップ
テニス【選手コース】
柔道
(19:00-21:00)
＠長岡高専テニスコート
リフレッシュヨガ
(19:00-21:00)＠高専柔道場
(19:30-20:30)＠栖吉コミセン和室
テニス【エンジョイコース】
(17:00-19:00)
＠高専テニスコート
長岡蒼柴スポーツクラブ事務局
長岡市学校町１-２-１
長岡市市民体育館内
TEL：０２５８-３４-２１３０
FAX：０２５８-３４-２８０８
mail：[email protected]
HP：http://www.aoshi-sc.com

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