ST FX ST FX ウェルネス新庄のホームページからもタイム

プログラムタイムスケジュール表（2017年1月∼3月）
月曜日
第1スタジオ第2スタジオ
火曜日
プール
第1スタジオ第2スタジオ
水曜日
プール
第1スタジオ第2スタジオ
木曜日
プール
第1スタジオ第2スタジオ
土曜日
金曜日
プール
第1スタジオ第2スタジオ
日曜日
プール
第1スタジオ
プール
こどもスイミング
高島
10:30-11:30
シンプリーエアロ
松下
10:50-11:30
ボールエクササイズ
11:45-12:15 辻元
11:45-12:30
こどもスイミング
X55
11:00-12:00
11:30-12:00 櫻井
スイム中級
12:00-12:30 ボディコンバット45
12:15-13:00
10:30-11:00
辻元
10:30-11:00
ヨガ教室
平泳ぎ初級
10:30-11:10
こどもスイミング
10:30-11:15
こどもスイミング
羽根
11:00-11:30
10:55-11:55
メガダンス
ベビークラス
4ヶ月-2歳
ボディパンプ45
ベビークラス
4ヶ月-2歳
林
玉木
11:00-12:00
辻元
棒ストレッチ
11:00-12:00
シンプリーエアロ
太極拳
フラダンス教室
背泳ぎ初級
11:30-12:15
11:45-12:15 島田
11:30-12:30
11:30-12:30
楽ウォーク教室
岸野
永尾
14:45-15:30
14:35-15:35
樋渡
乳幼児クラス
2.5歳-4歳
14:00-15:00
シンプリーステップ
18:00
シェイプエアロ
（中級) 樋渡
ZUMBA
福井(孝)
乳幼児クラス
2.5歳-4歳
13:30-14:30
14:15-15:00
14:15-15:00
14:00-15:00
シンプリーエアロ
こどもスイミング
服部
19:00
ZUMBA
non
こどもスイミング
幼児クラス
15:30-16:15
ジュニアダンス
Kids Ⅲ
ボディバランス45
向阪
20:00
ST
山本
20:45-21:30
バレエ教室
non
20:35-21:35
幼児クラス
13:30-14:00
幼児クラス
15:40-16:10 中村
15:30-16:45
15:30-16:45
16:45-18:00
16:45-18:00
こどもスイミング
こどもスイミング
上級クラス
4級-ベスト
シェイプステップ
上級クラス
4級-ベスト
17:45-19:00
及川
チアダンス
17:00-18:00
空手教室
（低/高学年）
17:30-18:30
シェイプラテン
17:45-19:00
村井
18:30-19:15
アクアビクス
19:45-20:15 桝井
クロール初級
20:30-21:00
平泳ぎ初級
17級-5級
16:45-17:45
17級-5級
メガダンス
16:45-18:00
林
こどもスイミング
ボディパンプ30
上級クラス
4級-ベスト
18:00-18:30 辻元
17:45-19:00
メガダンス
林
18:30-19:15
1月よりレッスン内容、時間帯及び
担当者が変更となっております。
※ボディバランスのFX(フレキシビリティ)は
ストレッチがメインのクラス構成で
ST(ストレングス)はトレーニングがメインの
クラス構成です。
Kids Ⅱ
17:50-18:50
21:00-21:30
武内
21:30-22:30
こどもスイミング
上級クラス
4級-ベスト
日
17:25-18:25
12:00
ス
コ
ス
別
13:30-14:30
14:00-15:15
こどもスイミング
初心クラス
17級-5級
組橋
15:15-16:30
16:00-16:40
こどもスイミング
オリジナルケア
上級クラス
4級-ベスト
17:00-17:30 樋渡
16:15-17:30
20:30-21:30 ストリートダンス 21:00-21:30
10:00-16:00
21:30-22:00 向阪
20:45-21:30
FX
山本
X55
櫻井
21:45-22:30
21:45-22:30
ボディパンプ45
21:15-22:00
15:00
ヨガ(心)
村島
16:00
16:00-17:00
17:00
シェイプエアロ
（初級）樋渡
17:45-18:30
ジュニアダンス
スイミング
スイミングトレーニング
トレーニング60
18:30-19:00
18:00
18:30-19:30
18:45-19:30
HIROMI
ボディバランス30
14:00
櫻井
14:45-15:45
シンプリーエアロ
17:45-19:00
20:45-21:25
13:00
X55
19:00
ヴィンヤサフローヨガ
21:00-21:30
21:45-22:30
ジュニアダンス
コ
こどもスイミングマスタークラス
櫻井
上級クラス
幼児クラス
16:20-17:05
初心クラス
Kids Ⅲ
大人水泳教室シェイプエアロ
永尾
18:55-19:55
羽根
19:30-20:00 成瀬（中級) 樋渡
19:15-20:00 アクアビクスシェイプエアロ
及川
19:25-20:10
19:45-20:15 村井（初級）樋渡
19:30-20:15
大人水泳教室 19:30-20:15
20:00-20:30 成瀬
19:45-20:30
はじめてダンス
ボディコンバット30
ZUMBA
平泳ぎ初級
コアバランス
HIROMI
スイム中級
20:30-21:00 櫻井 20:30-21:00
シンプリーエアロ
20:15-21:00 20:30-21:00
山下
ヨガ
ヨガ(体)
20:30-21:15
バタフライ初級
永尾
平泳ぎ初級
村島
樋渡
メガダンス
林
Kids Ⅰ
16:45-18:00
17級-5級
11:15-12:30 ボディコンバット
ボディパンプ
マスタークラス
山本
こどもスイミング
15:05-16:05
ボディコンバット45
11:00
11:00-12:00
12:15-14:00
ボディバランス
マスタークラス
辻元
初心クラス
はじめてヨガ(心)
ワークアウトエアロ
館
ジュニアダンスこどもスイミング
こどもスイミング
ジュニア
初心クラス
ミ
リ
マスタークラス
辻元
10:00
12:15-13:15
ボディパンプコリオMIX初級
福井(真)
マスタークラス
15:00-15:45
辻元
こどもスイミング
フ
10:00-11:15 ボディバランス
こどもスイミング
ひよこ-10級
14:35-15:20
はじめてステップ
幼児クラス
ひよこ-10級
4級-ベスト
13:45-14:45
15:30-16:45
こどもスイミング
休
はじめてダンス
HIROMI
15:30-16:45
辻元
23:00
15:15-16:15
スイミングトレーニング
13:30-14:00 林
ひよこ-10級
ボディコンバット45
22:00
15:15-16:00
こどもスイミング
12:45-13:30
ひよこ-10級
19:45-20:30
ボディパンプ45
21:00
18:55-19:55
福井(孝)
クロール初級
ボディコンバット30
小谷
11:45-12:45
13:00-13:30
ひよこ-10級
17級-5級
桝井
村島
14:45-15:25
ウェーブリング教室
10:30-11:30
シェイプエアロ
（中級) 樋渡
ひよこ-10級
17級-5級
18:45-19:30
羽根
中村
ヨガ(心)
16:45-17:45
ワークアウトエアロ
ヨガ(心)
ヨガ(体)
初心クラス
17:50-18:50
12:30-13:15
13:15-14:00
初心クラス
Kids Ⅱ
13:00-13:45
（低/高学年）
組橋
12:30-13:00 島田
西薮
13:30-14:00 辻元
Kids Ⅰ
ジュニアダンス
アクアビクス45
小谷
10:30-11:30
アクアビクス
村井
13:15-13:55
ジュニアダンスこどもスイミング
18:00-18:30 桝井
FX
14:15-15:15
幼児クラス
17:00
13:00-13:45 ボディバランス30
12:45-13:15 林
こどもスイミング
こどもスイミング
16:00
12:45-13:15 辻元
空手教室
︶
はじめてヨガ(心)
12:05-13:05
シンプリーエアロトレーニング45
踏み台シェイプ 12:30-13:00
太極拳(24式)
11:45-12:25
12:00-12:30
バタフライ初級シェイプラテン
ボディパンプ30
アクアストレッチ
アクアジョギング
ー
13:45-14:30
13:15-13:45 永尾
ラテン初級
山下
ヨガ(体)
岸野
スイミング
アクアビクス
12:45-13:30
シェイプエアロ
山下
(初級）岸野
13:35-14:20
15:00
10:15-11:00
ST
︵
辻元
ZUMBA GOLD
14:00
10:30-11:15
ベビークラス
4ヶ月-2歳
メガダンス
林
13:00
中村
アクアジョギングボディバランス45
ー
シェイプエアロ
（中級）松下
12:00
10:30-11:00
シェイプエアロ
10:30-11:00 （初級）岸野
ー
11:00
シンプリーエアロ
棒びくす教室
島田
アクアストレッチ
クロール初級
アクアストレッチ
アクアウォーキング
ヨガ(心)
ァ
10:00
営業のご案内
背泳ぎ初級
20:00
20:30-21:00
スイミングトレーニング
21:00-21:30
月∼木曜日
10:00∼23:00
土・日・祝日
10:00∼20:00
休館日
毎週金曜日
電話番号
0745-69-9303
21:00
22:00
地域総合スポーツクラブ
ウェルネス新庄
23:00

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