印刷用タイムスケジュール(PDF

コナミスポーツクラブ希望が丘
月曜日
スタジオＡ
スタジオB
フリースペース
スタジオ＆プール　プログラムタイムスケジュール
火曜日
プール
スタジオＡ
スタジオB
フリースペース
水曜日
プール
スタジオＡ
スタジオB
フリースペース
木曜日
プール
スタジオＡ
スタジオB
フリースペース
土曜日
金曜日
プール
２０１6年1月～3月
スタジオＡ
スタジオB
フリースペース
日曜日
プール
スタジオＡ
スタジオB
フリースペース
プール
9:00
9:00
30
30
10:00
30
11:00
30
12:00
シェイプエアロボディコンバット45
アクアコンディショニング
10：15-11：00
10：15-11：00
10：30-11：00
長谷川京子
南朋
番場久美子
アクアビクス30
11：10-11：40
ボディバイブ3.1 45
番場久美子
リズム＆ストレッチ
11：15-12：00 11：30-12：00
佐藤美澄
シンプリーエアロ
ボディバランス45
（FX）
10：05-10：45
10：00-10：45
石山友実
南朋
11：00-12：00
10：15-10：55
11：00-12：00
石山友実
佐竹　真利子
11：00-11：30
笹岡　由喜乃
シェイプエアロ
平泳ぎ（初級）
番場久美子
オリジナル
ポスチャー50
（パワーヒートヨガ）
シンプリーエアロ
11：15-12：05
バタフライ(初級)
本城英子
11：35-12：05
笹岡由喜乃
秋山勇
30
ヨガ
12：15-13：15
13:00
寒竹　麻美
30
シンプリーエアロ
14:00
13：30-14：10
佐々木里江
30
ボディジャム
15:00
14：30-15：30
ズンバ
12：15-13：15
番場　久美子
ジャズダンス
ステップ・アップ
12：20-12：45
佐竹　真利子
12：15-13：15
ロコモ・コア
12：50-13：15
佐竹　真利子
北村　久美子
ボディバランス45
（ST）
13：30-14：15
13：45-14：15
岡島理恵
金澤理恵
オリジナルオリエンタル
エクササイズ
（太極舞）
14：30-15：15
佐々木里江
スイミング(中級)
14：20-14：50
1月バタフライ
2月背泳ぎ
3月平泳ぎ
13：30-14：30
劉　清
金澤理恵
有料プログラム
（太極拳）
藤崎　真澄
30
ボディコンバット
12：20-12：50
秋山勇
ボディパンプ30
プライベートスイム
13：00-13：30
南朋
13：00-13：30
12：15-13：15
金谷　俊志
14：45-16：15
15：30-16：15
劉　清
金澤理恵
30
プライベートスイム
ズンバ
シェイプステップ
13：30-14：15
13：45-14：30
藤崎真澄
オリジナル
ポスチャー
（骨盤ストレッチ）
14：45-15：45
アクアビクス30
14：20-14：50
佐藤　知美
アクアヌードル30
15：00-15：30
佐竹　真利子
佐竹真利子
ヨガ
番場　久美子
バレエ
ステップ・アップ
13：00-13：25
三浦　珠美
プライベートスイム
13：00-13：30
笹岡由喜乃
ロコモ・コア
13：30-13：55
三浦　珠美
シンプリーエアロ
金澤　理恵
ボディパンプ45
太極拳（42式）
13：00-14：00
宇津木潤
14：10-14：55
落合郁子
15：30-16：15
オリジナル
ポスチャー
（骨盤ストレッチ）
15：10-15：55
15：20-16：20
佐藤紀子
有料プログラム
（フラダンス）
佐々木里江海老原　真理子
ステップ・アップ
12：20-12：45
藤崎　真澄
ロコモ・フィット
12：50-13：15
藤崎　真澄
12：00-12：45
秋山　勇
スイミング(中級)
11：10-11：40
フラダンス
10：30-11：30
10：30-11：15
11:00
武藤幸恵
吉田　美奈子
30
13：00-13：30
藤崎真澄
12：30-13：00
11：45-12：45
11：45-12：45
佐藤　美澄
宮内　昌子
12:00
秋山勇
30
13:00
シーエクスワークス
13：00-13：30
金澤　理恵
12：50-13：50
30
ボディコンバットテック
13：45-14：00
ビギナー(初級)
13：45-14：15
笹岡　由喜乃
プライベートスイム
岡島理恵
矢口麻紀
ヨガ
藤崎　真澄
シェイプエアロ
14：15-15：00
11：50-12：35
ボディジャム
アクアコンディショニング
シバム30
13:30-14:00
南朋
11：50-12：35
ボディパンプ
プライベートスイム
倉田　幸
14：30-15：00
笹岡由喜乃
シンプリーヨガ
15：15-16：15
金澤　理恵
16：00-17：00
バレエ
佐藤　紀子
17:00
10：15-11：00
秋山　勇
アクアビクス45
佐々木　里江
フラダンス
矢口　麻紀
シェイプエアロボディバイブ3.1 45
倉田幸
13：40-14：40
14：30-15：10
原口佳子
10：35-11：35
1月バタフライ
2月背泳ぎ
3月平泳ぎ
30
オリジナル
ポスチャー
（パワーヒートヨガ）
11：15-12：15
シーエクスワークス
12：10-12：40
落合　郁子
岡田　朋美
10：55-11：35
Kie
気功
シェイプエアロ
リズム＆ストレッチ
16：00-16：30
藤崎真澄
12：15-12：45
笹岡由喜乃
11：15-11：55
マスターズ（中級）
原口佳子
オリジナル
ポスチャー
（パワーヨガ）
10:00
ダンベル体操
10：00-10：20
味園亮太
金澤理恵
12：30-13:15
ボディバイブ3.1 45
佐竹真利子
10：00-10：40
10：15-11：00
12：20-13：20
秋山勇
佐藤　知美
シンプリー
ピラティス
16:00
クロール(初級)Ⅱ
太極拳（24式）
クロール（中級)
10：00-11：00
シンプリー
ピラティス
アクアリズム体操
11：45-12：15
ボディステップ30
12：15-12：45
藤崎真澄
テクニカルステップ
藤田麻里
鵜飼　容子
シンプリーステップ
シンプリーエアロ
11：10-11：55
土本　知子
藤崎真澄
ヨガ
10：00-11：00
10：00-10：45
シンプリーステップ
澤田昌子
テクニカルエアロ
（ロー）
ヨガ
オリジナルアクア
（メノポーズアクア）
16：30-17：30
澤井　秀幸
30
18:00
休
館
日
の
為
終
日
ご
利
用
頂
け
ま
せ
ん
ボディバランス
14：10-15：10
アクアビクス45
南　朋
14：30-15：15
14：05-15：05
太極拳（48式）
ボディアタック
15：20-16：20
15：30-16：30
及川　君江
南　朋
シンプリーエアロ
背泳ぎ(初級)
14：05-14：45
14：15-14：45
中田　のぶ
金澤　理恵
金谷　俊志
前川ひろみ
シェイプエアロ
15：00-15：45
クロール（初級）Ⅱ
15：00-15：30
中丸　智愛
30
15：45-16：15
16:00
小向　隆弘
ヒップホップ（初級）
16：05-16：35
16：00-17：00
北村　久美子
ボディコンバット45
16:45-17:30
プライベートスイム
30
16：30-17：00
ビランクスヨーガ
中丸　智愛
17:00
16：45-17：45
宇津木　潤
ジャズダンス
金澤　理恵
ボディパンプ
15:00
クロール(初級)Ⅱ
前川ひろみ
バタフライ(初級)
脂肪バイバイ
30
中田のぶ
15：30-16：00
前川ひろみ
17：45-18：45
30
ボディコンバット
14:00
シーエクスワークス
17：45-18：15
宇津木潤
30
17：15-18：15
北村　久美子
18:00
30
味園　亮太
シンプリーステップ
19:00
18：40-19：20
下川富見子
バレエストレッチ
30 ボディアタック45
アクアビクス45
19：15-19：45
鈴木淳也
19：15-20：00
19：20-20：05
20:00
前川ひろみ
南朋
バレエ
30
オリジナル
ポスチャー50
（パワーヨガ）
20：00-21：10
20：20-21：10
21:00
金澤理恵
鈴木　淳也
1月平泳ぎ
2月クロール
3月バタフライ
スイミング（中級）
20：15-20：45
前川ひろみ
ボディコンバット45
シェイプエアロ
19：35-20：20
ボディパンプ
20：35-21：35
ボディパンプ45
22:00
21：30-22:15
味園　亮太
ボディバイブ3.1 45
19：15-20：00
金谷　俊志
下川富見子
佐藤　美澄
30
シーエクスワークス
19：10-19：40
宇津木　潤
ヨガ
20：30-21：30
本城　英子
クロール（初級）Ⅱ
19：45-20：15
玉置雅弘
背泳ぎ（初級）
20：20-20：50
玉置雅弘
19：30-20：15
佐藤　美澄
ボディバランス
20：30-21:30
澁谷まゆみ
シンプリーエアロ
三浦珠美
谷岡猛
シェイプエアロ
20：25-21：10
谷岡　猛
ボディアタック
アクアビクス45
シェイプエアロ
佐藤　美澄
20：15-21：00
山川　美紀
20：30-21：15
佐藤知美
テクニカルエアロ
（ロー）
長谷川京子
平泳ぎ(初級)
19：30-20：00
中丸　智愛
19：00-20：00
30
澤田　麻未
20:00
クロール（初級）Ⅰ
19：55-20：55
21：10-22：10
シーエクスワークス
21：50-22：20
佐藤美澄
シンプリーステップ
19：20-20：00
19：30-20：10
19:00
オリジナル
ポスチャー
（パワーヨガ）
20：05-20：35
中丸智愛
【　マーク表記に関して　】
【安心マーク】　ご参加が初めての方・久しぶりの方・低体力者の方も安心してお楽しみ頂けます。
30
21:00
【整理券マーク】　ご参加には整理券が必要となります。
ボディバランス
【スクールマーク】　別途参加料金が必要になります。（月額・回数で参加費を頂いているクラス）
30
21：15-22:15
【有料プログラムマーク】　別途参加料金が必要になります。（都度参加費を頂いているクラス）
味園　亮太
22:00
【変更マーク】　前回より時間・内容・担当者等が変更となったプログラム（クラス）です。
30
30
【NEWマーク】　今回より新たにスタートしたプログラム（クラス）です。
23:00
23:00

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