ビナスポ　プログラム表　２０１５年１月～２０１５年３月月曜日レクリエーションルーム小多目的室火曜日多目的プールレクリエーションルーム小多目的室水曜日大目的室多目的プールレクリエーションルーム小多目的室木曜日大目的室多目的プールレクリエーションルーム小多目的室金曜日多目的プールレクリエーションルーム小多目的室土曜日大目的多目的プール室レクリエーションルーム日曜日小多大目的多目的レクリエーショ目的室プールンルーム室 9:00 小多目的室大多多目的目的プール室 9:00 10:00 10:00 10:00～10:40 成人水泳教室（初級）ワンコイン 10:10～11:00 はじめてヨガ《長嶺》コース型 10:15～10:45 アクアウォーキング《樋口》施設利用料金 10:10～11:00 ｼｪｲﾌﾟｴｱﾛ《卓島》コース型 10:00～10:50 成人水泳教室《初中級》コース型 10:10～11:00 ボディバランス《小野》コース型 10:00～10:50 ハタヨガ《関水》コース型個人公開 11:00 11:10～12:00 骨盤エクササイズ《笠井》コース型 11:15～11:45 ストレッチ 12:00 バスケット 100円/1時間 11:00～12:00 ズンバ《オビ》コース型 11:15～11:45 ストレッチ 10:45～11:30 協栄シェイプボクシング《井川》 10:00～11:00 おやこビクス《菊地》コース型 10:10～11:00 ﾌｨｯﾄﾈｽﾀｲﾁｰ《卓島》コース型 10:45～11:15 アクアジョギング施設利用料ワンコイン 11:00～ 11:50 成人水泳教室《初級》コース型 11:15～11:45 ストレッチ 13:00 13:10～14:00 フィットネスタイチー《小室》コース型 14:00 14:10～15:00 ヨガ《田口》コース型 13:00～14:00 ボディコンバット《松島》コース型 13:10～13:50 シンプリーエアロ《高橋》ワンコイン 14:10～15:00 アクアビクス《伊藤》コース型個人公開バドミントン 100円/1時間 14:00～14:40 成人水泳教室（初中級）ワンコイン 14:15～14:45 アクアウォーキング《樋口》施設利用料 14:10～14:50 テック& シーエクスワークス《松島》ワンコイン 14:10～15:00 太極舞《石村》コース型 14:00～14:40 シンプリーエアロ《卓島》ワンコイン 14:00～14:40 成人水泳教室（初級）ワンコイン 15:00 個人公開卓球 100円 / 1時間個人公開 11:00 11:10～12:00 卓球はじめてエアロ《菊地》コース型 13:00～13:50 はじめてステップ《伊藤》コース型 13:10～14:00 ピラティス《圓谷》コース型 10:00～10:50 ヨガ《大橋》コース型 100 円/1 時間 11:15～11:45 ストレッチ 12:00 13:00 13:00～14:00 ボディバランス《小野》コース型 14:00 14:00～15:00 協栄シェイプボクシング《井川》コース型 15:00 15:30～16:30 協栄シェイプボクシング《井川》コース型 16:00 17:00 16:00 17:00 17:10～17:40 ストレッチ 16:45～ 17:45 ヨガ《大橋》コース型 17:10～18:00 骨盤エクササイズ《佐竹》コース型 17:10～17:50 17:10～17:40 シンプリーエアロストレッチ《岩沼》ワンコイ 17:10～17:40 ストレッチン 18:00 17:10～18:00 ピラティス《圓谷》コース型 18:00 19:00 19:00 19:10～20:00 ピラティス《池田》コース型 19:00～ 19:50 ヨガ《圓谷》コース型 19:00～19:40 テック＆シーエクスワークス（松島）ワンコイ 19:10～19:50 シンプリーエアロ《池田》ワンコインン個人公開 20:00 20:10～20:55 シェイプエアロ《池田》ワンコイン 20:10～21:00 ｼﾝﾌﾟﾘｰｽﾃｯﾌﾟ《池田》コース型バスケット 100円/1時間 20:00 20:00～21:00 ボディコンバット《松島》コース型 21:00 21:00 22:00 22:00 ※急遽、担当者が変更する場合もございます。 ※ワンコインプログラムに参加される場合は当日券売機にてチケットを購入もしくはフロントにて参加費用をお支払いください。 ※「ストレッチ」にご参加される場合は、レクリエーションルーム／小多目的室の１時間券をご購入いただき、ご参加いただけます。 ※多目的プールでの「アクアジョギング」「アクアウォーキング」のご参加の方は多目的プール利用料のみで参加ができます。なお、定員３０名となります。フロントにて整理券を受け取りご参加ください。 ※コース型教室の参加お申込は随時受け付けております。