プログラムスケジュール 2016年8月～ 月 アリーナ スタジオ 火 ジム プール アリーナ スタジオ 水 ジム プール アリーナ スタジオ 木 ジム プール アリーナ スタジオ 金 ジム プール アリーナ スタジオ 土 ジム プール アリーナ スタジオ 日 プール アリーナ スタジオ 9:30-10:30 9:30-10:30 9:30-10:30 ヨガ60 ヨガ60 コンビネーション 竹中 路子 小山 寿美子 プール 9:10-9:25 ウォーク15 スタッフ 9:20-10:05 9:20-9:40 ボディケア 金 和玲 10:00-11:00 10:15-11:15 やさしい フラダンス ファン カーディオ60 ボール15 10:30-10:45 プレピラティス 9:30-10:00 9:30-9:50 9:30-9:50 スイムⅢ 和田 ストレッチ20 スタッフ ジョグ＆キック 日替わりプログラム 池田 康代 初めてスイム ミットシェイプ 10:00-11:00 10:00-11:00 10:00-11:00 婦人スクール ボディケア 金 和玲 リズム ステップ45 11:30-12:00 金 和玲 シンプル サーキット 12:15-13:15 かんたん エアロ60 11:15-12:00 11:15-12:00 ビギナーズ アクア45 かんたん エアロ45 須貝 智子 マット ピラティス 中村 瑞穂 12:15-13:00 スイムⅠ ロング ダンサーズ ストレッチ 高橋 右近 大久保 美与子 13:30-14:15 金 和玲 ZUMBA 小林 正人 13:15-13:45 ソフトエアロ30 14:00-14:30 ヨガ60 14:30-15:15 サーキット エアロ45 三木 香里 中村 瑞穂 15:15-16:00 15:30-16:30 かんたん エアロ45 ジャズダンス 有料プログラム 紗里 学童 16:45-17:30 体操 ボール ピラティス 11:15-12:15 太極拳 張替 美弥 11:15-12:00 ステップ45 ジャズ ダンス チケット制↓ プログラム変更 内藤 陽子 12:00-12:45 12:30-13:00 ファイト アクア45 ソフト ステップ30 金 和玲 秋間 亜希子 オリジナル エアロ60 堀田 文代 腹筋15 10:30-10:45 ヨガ60 婦人スクール 16:00-16:15 峰久 孝子 和田 14:00-14:30 14:10-14:55 ステップ Viva! Latino45 寺本 和子 サーキット 12:30-13:15 マット ピラティス かんたん エアロ45 14:30-15:30 ヨガ60 池田 康代 10:00-10:45 ボディ バランス45 コンビネーション コンビネーション フラダンス 週替わり レッスン ステップ 岡野 朋子 前川 えり子 サーキット 12:00-12:30 12:25-13:10 ZUMBA 有料プログラム チケット制↓ 10:55-11:55 プログラム変更 ファン 11:15-12:00 カーディオ60 プログラム追加 シンプル サーキット 12:30-13:00 12:35-13:05 ボディ コンバット30 山岸 巧 13:30-15:00 12:15 12:15 12:45 13:15 岡野 朋子 フィン マスターズ 13:15-14:15 卓球 ジャズダンス (定員24名) 内藤 陽子 スリム サーキット 12:10-13:10 リカバリー ヨガ60 SATOMI かんたん エアロ45 金 和玲 ※要予約 (定員20名) 三木 香里 11:30-12:00 シンプル サーキット ベリーダンス 週替わり レッスン チケット制↓ プログラム変更 15:45-19:00 マット ピラティス 15:20-15:50 山内 ルミ ボディ コンバット30 16:30-18:50 15:00-17:10 スリム サーキット かんたん エアロ45 佳代 山岸 巧 担当変更 山崎 栄誉 20:15-20:45 時間変更 ダンサーズ ストレッチ ボディ コンバット30 20:30-20:45 20:30-21:15 筋トレ15 ビギナーズ アクア45 武田 千真 奥野 伸幸 21:00-21:30 20:15-21:15 山口 晃子 ナチュラル ヨガ ダンス エアロ60 早柏 いつか 21:30-22:30 ミニサッカー ゲーム開放 サーキット 21:00-21:30 ダンス ﾘｽﾞﾑ取り 21:20-21:50 スイムⅢ スタッフ 石川 文基 22:00-23:00 フィン開放 ※1コース 21:30-22:15 21:35-22:35 ボディ パンプ45 フリースタイル 茂木 颯 ダンス MASA-C 17:00-18:00 17:15-18:00 20:30-20:45 学童 スクール 小池 優子 ゲーム開放 スクール 19:15-20:00 北島 京子 ZUMBA 担当変更 フィン 小川 21:00-21:45 ボディ コンバット45 福田 健 ヨガ・ストレッチ 中村 瑞穂 婦人スクール 19:15-20:00 プログラム変更 サーキット エアロ45 19:15-19:45 有料プログラム 20:00-20:30 20:10-20:55 チャレンジスイム 20:15-21:15 稲垣 ボディ アタック60 20:35-21:05 20:45-21:30 フィン スタッフ 週替わり レッスン 21:05-21:50 時間変更 ベリーダンス 入門 21:15-21:30 21:15-21:45 筋トレ15 ビギナーズ アクア30 寺本 和子 ステップ45 スイムマスター 20;30-21:30 20:45-21:00 山岸 巧 筋トレ15 21:45-22:45 バスケット ボール 宮澤 ミニサッカー ゲーム開放 プログラム変更 21:30-22:15 ゲーム開放 田澤 修平 20:10-21:10 渡辺 優子 橋場 22:00-22:45 バスケット ボール 20:00-20:30 フリースタイル ダンス45 小川 恵実 木村 真 19:30-20:30 ダンサーズ ストレッチ 桧垣 時子 21:30-21:50 21:40-22:10 ストレングス8 日替わりプログラム 21:45-22:45 スタッフ 22:00-23:00 フィン開放 ※1コース 20:10-20:55 シンプル フロー ピラティス サーキット 池田 康代 20:30-21:00 チャレンジ4種目 シーエクス ワークス 森藤 豪 ※1コース 19:00-20:00 成人スクール 初級クラス 有料プログラム 予約プログラムのご案内 クラシックバレエ(火) クラシックバレエ(水) 定員18名 定員20名 木曜日10時よりフロント、電話にて予約開始 プログラム追加 20:00-20:30 ボディ コンバット30 武田 千真 稲垣 卓球 定員24名 4日前～アリーナ前受付 卓球開放 定員6名 当日30分前予約 15分前抽選開始 週替わりレッスン内容 21:10-21:40 20:10-21:30 ボディ コンバット30 日替わりプログラム 森藤 豪 プログラム変更 バレーボール ゲーム開放 ゲーム開放 フィン開放 かんたん エアロ45 プログラム変更 藤牧 智子 18:30-19:30 18:15-19:00 19:00-20:00 後半の30分は 無料で参加可 峰久 孝子 伊藤 純子 20:45-21:15 週替わり レッスン 時間変更 (定員6組） かんたん エアロ45 池田 康代 バスケット ボール 18:00-19:00 19:15-20:00 ボール ピラティス 体幹エクササイズ シンプル ファン カーディオ60 ※要予約 (定員18名) 金子 綾乃 山岸 巧 16:45-17:45 サッカー やさしい フラダンス 有料プログラム フィン スタッフ スクール バトン 20:00-20:45 20:15-21:00 21:00-22:00 後半の30分は 無料で参加可 15:20-15:50 ボディ アタック45 体操 スクール 成人スクール 14:40-15:10 チャレンジ4種目 バレーボール プログラム変更 16:00-16:45 ゲーム開放 小池 優子 サッカー 19:00-20:00 金子 綾乃 15:30-16:30 学童 ・ スイムⅡ スタッフ スタッフ 15:45-16:30 下平 留実子 園児 14:00-14:30 クラシック バレエ ボディ コンバット60 園児 学童 下平 留実子 ※1コース 林 水無 山岸 巧 18:45-19:45 (ストレングス) 森藤 豪 15:15-15:45 バランス15 スクール 担当変更 ファン カーディオ60 森藤 豪 (定員6組) 16:00-16:30 ・ 12:30-13:30 14:30-15:30 ・ 16:35-16:50 小山 寿美子 プログラム追加 フィン開放 卓球開放 森藤 豪 園児 ファイト アクア45 13:00-14:00 14:15-15:45 卓球開放 クラシック バレエ 基礎 (女性専用) フィン スタッフ ダンス (定員6組） 19:15-20:45 ボディ パンプ60 ボディ コンバット45 14:00-15:00 ボディ バランス30 16:45-20:15 学童 バトン スクール 協栄シェイプ ボクシング45 13:10-13:40 14:00-14:15 ストレッチ15 学童 スクール ジャズ ダンス 宮田 直美 江口 優子 ボディ パンプ45 骨盤 エクササイズ ・ 卓球開放 19:15-20:00 ボディ パンプ45 12:45-14:15 13:20-13:50 太極拳 15:45-20:15 17:30-18:30 ボディ バランス45 11:30-12:15 11:45-12:45 茂木 颯 初めてスイム ゲーム開放90 スタッフ ファン カーディオ60 15:45-16:00 園児 17:20-18:20 今田 之絵 11:45-12:30 柳田 幸久 バレーボール 卓球開放 学童 19:15-20:00 竹中 路子 13:00-14:00 下平 留実子 時間変更 かんたん エアロ45 12:50-13:35 14:15-14:30 手塚 明栄 10:45-11:30 11:30-12:15 中島 宣一 14:20-15:05 奥野 伸幸 かんたん エアロ45 骨盤 エクササイズ Heqna 14:20-15:20 小金井 ゆかり 体幹エクササイズ 19:15-20:00 10:40-11:25 田澤 修平 ファイト アクア45 12:15-13:00 14:30-15:30 原田 富子 ダンサーズ ストレッチ バレエ タヒチアン ダンス 14:20-15:20 15:30-16:30 学童 ファン カーディオ60 筋トレ15 15:30-19:10 ・ ヨガ45 13:15-14:00 13:25-14:10 筋リカバリー 10:40-11:25 10:15-11:15 12:00-12:45 時間変更 14:00-14:15 婦人スクール ストレッチ15 11:00-11:45 須貝 智子 13:45-14:00 (定員6組) 15:45-16:45 腹筋15 三木 香里 有料プログラム パワースタイル 薄 佳澄 定員10名 腹筋15 13:45-14:15 10:15-10:30 10:30-10:45 薄 佳澄 エアロ60 10:00-11:00 ｜ ｜ 榊原 右近 13:15-14:15 エアロ45 秋間 亜希子 ベーシック ヨガ60 13:10-13:40 スイムⅡ 和田 ファイト アクア45 南 (ストレングス) 下平 留実子 11:45-12:15 12:00-13:00 浜口 フィン 小川 峰久 孝子 クラシック バレエ ｽﾄﾚｯﾁ&ﾊﾞｰ ソフトスクール 岡野 朋子 11:00-11:45 yuko 園児 (定員24名) 10:00-10:45 11:00-12:00 ※経験者対象 (女性専用) 16:15-17:15 卓球 10:00-11:00 バラエティアクア 時間変更 藤牧 智子 腹筋15 ストレッチ15 11:30-12:00 荒川 省一郎 チャレンジスイム 13:30-14:15 寺本 和子 小川 10:00-10:45 有料プログラム 11:15-12:15 HIPHOP 入門 プログラム変更 チューブ20 スタッフ エアロ45 戸恒 順美 腰・肩ほぐし 13:20-13:50 ベリーダンス 9:45-10:45 10:00-11:00 小池 優子 中村 瑞穂 16:15-16:30 ・ スクール 堀田 文代 14:00-15:00 ボディパンプ30 園児 ソフトスクール 13:10-13:55 14:30-15:00 15:30-17:40 ファン カーディオ60 12:50-13:20 スリム サーキット 山岸 巧 10:00-11:00 10:15-10:30 稲垣 なぎさ 12:10-12:40 アクアミット 金 和玲 13:30-14:15 戸恒 10:00-11:00 10:15-11:00 桧垣 時子 山内 ルミ 戸恒 チケット制 ソフトエアロ30 骨盤 エクササイズ 9:30-9:50 有料プログラム 11:15-12:00 12:15-13:15 9:30-9:50 ストレッチ15 前川 えり子 藤牧 智子 9:30-9:50 10:15-10:30 林 水無 11:30-12:00 9:30-10:00 (木)11:00-11:45 榊原 20:45-21:30 奇数週 ラテンエクササイズ 偶数週 ZUMBA 奇数週 かんたんエアロ45 偶数週 リズムステップ45 森藤 豪 (土)11:30-12:15 奇数週 ｺﾝﾋﾞﾈｰｼｮﾝｴｱﾛ45 偶数週 ステップ45 (日)17:15-18:00 奇数週 ベーシックヨガ45 偶数週 ｽﾄﾚｯﾁ&ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝ 定員8名 当日30分前受付 ※先着順 フィン 21:55-22:25 シーエクス ワークス シンプルサーキット スリムサーキット ステップサーキット 定員10名 …初心者の方から楽しめます …女性専用クラスです …子供スクール生専用クラスです
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