2015年1月からのプログラムスケジュールを掲載し

火曜日
Ａスタジオ
Ｂスタジオ
水曜日
プール
多目的コート
Ａスタジオ
Ｂスタジオ
木曜日
プール
多目的コート
Ａスタジオ
Ｂスタジオ
プール
多目的コート
9:30
10:00
9:30
サラッとドライ
タオル体操
9：50～10：20
ワイルドアタック
11:00
12:00
スタイリッシュ
ヨ-ガ
佐藤（裕）
高田
10：30～11：15
10：30～11：15
エアロラン初級
エアロラン上級
箕輪
11：30～12：15
馬場
11：30～12：30
ピラティス
13:00
14:00
15:00
馬場
12：45～13：45
12：45～13：30
ラテン
コアメイキング30
畑
13：45～14：15
バタフライ中級
有村
12：15～12：45
アクアビクス
伊藤
13：00～13：30
テニス
フリータイム
10：00～13：00
13：00～13：30
（有料登録制）
11：45～12：30
中村
ボディーバランス
11：45～13：00
12：45～13：45
14：00～14：30
14：00～15：00
14：00～15：00
公地
定員５５名
体操教室
16：30～17：30
有村
大塚(絵)
11：15～12：00
11：30～12：15
ヘルシーヨーガ
ボール＆ピラティス
大塚（絵）
菊地
12：30～13：30
12：30～13：15
ショートテニス
13：30～14：15
池田
テニス
フリータイム
エアロボード初級
Seiichiro
（コース制限有り）
17：30～18：30
15：30～18：30
アクアウォーク＆ジョグ
笠井
12：30～13：00
13:00
ASAHI KIDS.
（コース制限有り）
13：00～14：00
14:00
13：30～14：30
15:00
ASAHI KIDS.
ASAHI KIDS.
ASAHI KIDS.
ASAHI KIDS.
15：15～16：00
ジュニア
スイミング
スクール
フリータイム
（予約制）
池田
体操教室
16：15～17：30
将棋サークル
将棋フリータイム
クラブ会員様も
ご利用頂けます
14：30～18：00
体操教室
15：30～18：30
サッカースクール
クラブ会員様も
ご利用頂けます
（コース制限有り）
15：15～18：30
16:00
ジュニア
スイミング
スクール
渡邉
（登録制）
16：00～17：00
17：00～18：00
18:00
12:00
アクアベビークラブ
ヒップホップ
ASAHI KIDS.
太極拳
クラブ会員様も
ご利用頂けます
卓球フリータイム
バスケット
フリータイム
清水
（有料登録制）
畑
（登録制）
エアロ中級４５
10：00～13：00
13：45～14：30
太極拳入門
ASAHI KIDS.
ジュニア
スイミング
スクール
みんなで泳ごう
11:00
10：15～11：15
週替わり初級
笠井
11：30～12：00
13：00～13：30
ショートテニス
タイム
13：30～14：00
アクアビクス
松田（珠）
10：30～11：00
10：00～15：00
ASAHI KIDS.
15：15～16：15
平泳ぎ中級
有村
12：45～13：15
10：30～11：15
スムージングストレッチ30
アクアズンバ
ゆかり
11：50～12：20
新垣
13：15～14：15
フリータイム
（予約制）
ゆかり
11：10～11：40
エアロ中級
清水
14：00～14：30
ERI
大塚（絵）
アクアウォーキング
大塚(晴)
テニスタイム
卓球サークル
17:00
ちず
アクアスクール
フラダンス
miyu
スポーツエアロビック
10:00
エアロ初級
10：00～11：00
リトモス４５
コンディショニングストレッチ
（有料登録制）
（有料登録制）
10：30～11：15
13：30～14：00
畑
14：30～15：00
アクティブヨーガ
みんなでテニス　入門
アクアスクール
モムチャンダイエット
エアロ入門
田中（恵）
11：00～11：30
みんなでテニス　初級
姿勢プラス30
9：50～10：20
田中（恵）
10：00～10：45
初めてスイミング
細越
11：30～12：00
Yumiko
伴
16:00
アクアウォーキング
細越
10：30～11：00
ＺＵＭＢＡ
箕輪
青竹ふみ20
9：50～10：10
ストレッチポール30
スムージングストレッチ
17:00
（コース制限有り）
15：15～18：30
15：30～18：30
18:00
15：15～18：30
フリータイム
（予約制）
ASAHI KIDS.
19:00
18：30～19：45
20:00
21:00
リトモス４５
モムチャンダイエット
浅田
Moe
19：30～20：15
19：30～20：15
エアロボード初級
ＦＵＬＬ　ＢＯＸ
後藤
週替わり
20：30～21：15
20：30～21：15
マッスルビート３０
宮崎
21：30～22：00
22:00
14：00～19：45
キッズ・ダンス
コンディショニングストレッチ
清水
19：45～20：15
クロール中級
公地
20：30～21：00
ソフトバレー
フリータイム
マスターズ
20：00～22：00
公地
21：20～22：05
※パドルはご自身で
ご用意下さい！！
15：15～19：15
18：50～20：20
フットサルタイム
エアロラン初級
協栄シェイプボクシング
清水
宮澤
20：30～21：15
20：30～21：15
ボディーバランス
宮澤
21：30～22：00
リズムボール
齋藤
19：30～20：00
平泳ぎ中級
石井（彩）
20：15～20：45
背泳ぎ初級
石井（彩）
19:30～20:00
ラテン
定員２０名
Yumiko
ミットアクア
澤
20：15～20：45
骨盤調整体操
ＡＫＩＭ
20：00～21：00
アクアビクス
海津
21：00～21：30
21：00～21：30
フリースタイルダンス
フィンフリータイム
フットサルタイム
Ｍｉ-ｋｏ
21：30～22：00
21：30～22：00
20:15～21：00
20：00～21：00
フットサル
Kodaka
ヘルシーヨーガ
（有料登録制）
佐藤（裕）
21：00～22：00
21：15～22：00
バレーフリータイム
21:00
19:30～22：00
22:00
21：15～22：15
21：30～22：30
20:00
アクアスクール
エアロ上級
19:00
パドルフリータイム
ヌードルフリータイム
ヌードルフリータイム
22：05～22：45
22：15～22：45
22：15～22：45
金曜日
Ａスタジオ
Ｂスタジオ
土曜日
プール
多目的コート
Ａスタジオ
Ｂスタジオ
9:30
日曜日
プール
多目的コート
Ａスタジオ
Ｂスタジオ
9:30
モーニングストレッチ
9:50～10：10
２・４週目に開催
ジュニア
スイミング
スクール
モーニングストレッチ
10：00～10：20
トレーニングタイム（お腹）
コンディショニングストレッチ
清水
9：50～10：20
10：15～10：30
11:00
エアロ初級
姿勢プラス45
澤
畑
10：45～11：30
10：45～11：30
アクアウォーキング
小松（美）
10：30～11：00
エアロ入門
清水
10：30～11：00
クロール初級
有村
11：15～11：45
ラテンエアロ
12:00
大久保
11：45～12：30
14:00
背泳ぎ中級
有村
12：00～12：30
テニス
フリータイム
健美操
堀米
須崎
9：30～11：30
海老名
ストレッチポール15
11：40～11：55
フラダンス初級
エアロボード初級
Akemi
12：45～13：30
12：45～13：45
ヘルシーヨーガ
バレエ
アクアベビークラブ
小松（幸）
14：00～15：00
14：00～15：00
エアロ初級
14：00～15：00
ASAHI KIDS.
マスターズ
10：00～15：15
ソフトバレー
後藤
大塚(晴)
14：30～15：00
14：30～15：15
14：30～15：30
卓球フリータイム
ASAHI KIDS.
15：00～15：30
Moe
10：30～11：15
10：30～11：15
マッスルビート30
高橋
11：30～12：00
骨盤調整体操
田中（恵）
11：30～12：00
10:00
テニス
フリータイム
エアロラン中級
ジャズダンス
新垣
松田（恵）
12：15～13：15
12：15～13：15
リトモス
ヘルシーヨーガ
石川
Akemi
13：45～14：45
13：45～14：45
週替わりレッスン
佐藤（美）
12：15～12：45
週替わりレッスン
佐藤（美）
13：00～13：30
ジュニア
スイミング
スクール
１５：３０～１６：３０
フットサルタイム
ストレッチポール15
16：40～16：55
１・３週目
平泳ぎ中級
２・４週目
バタフライ中級
（有料登録制）
10：00～15：00
ソフトバレー
清水
Akemi
15：00～16：00
15：00～16：00
マッスルビート３０
宮崎
16：15～16：45
フラダンス
（有料登録制）
Akemi
16：10～17：10
15：10～15：40
ソフトバレータイム
定員２０名
ミットアクア
澤
16：30～17：00
15：40～16：30
フットサル
フリータイム
18：00～19：00
19:00
（コース制限有り）
17：05～18：05
アロマリラックス
17：30～18：00
17：00～18：00
18:00
15：15～18：30
18：15～18：45
ヌードルフリータイム
バスケット
フリータイム
16：45～18：45
18：15～18：45
19:00
エアロ初級
フィンフリータイム
佐藤（裕）
19：45～20：30
19：30～20：30
ＺＵＭＢＡ
ストレッチポール
佐藤（裕）
20：45～21：15
フットサル
フリータイム
※期間中に担当者・プログラムが変更となる場合があります。詳しくは、変更ボードをご確認下さい。
フィンフリータイム
ヘルシーヨーガ
中村
清水
※祝日のプログラムは特別プログラムとなります。事前にお知らせいたしますが、お間違えのないようお願
いいたします。
19：30～20：30
19：30～20：15
18:15～21：00
19：45～20：45
マッスルビート４５
20:00
※担当者が記載されていないプログラムに関しましては、アスレ・プールアニメーターが担当いたします。
斉藤
アクアビクス
伊藤
20：50～21：20
17:00
16：10～18:00
18：30～19：30
サーキットボード
16:00
フィンフリータイム
ASAHI KIDS.
バスケット
フリータイム
15:00
ストレッチポール
Kodaka
16：00～18：00
15：15～18：30
13:00
14:00
フラダンス中級
クラブ会員様も
ご利用頂けます
ダンスエアロ
12:00
アクアスクール
14：00～15：00
エアロ中級
11:00
１・３週目
クロール中級
２・４週目
背泳ぎ中級
フットサル
15：40～16：10
キッズ・ダンス
18：00～19：00
ソフトバレータイム
綾部
畑
（登録制）
21:00
13：20～14：05
ボディーバランス
みんなでテニス　中級
クラブ会員様も
ご利用頂けます
（コース制限有り）
田中（恵）
公地
13：05～14：05
リトモス４５
テニス
フリータイム
17:00～18：00
ソフトバレータイム
13：00～14：30
ジュニア
スイミング
スクール
卓球サークル
10：00～12：45
水中ボディーバランス
海津
12：40～13：10
15：15～16：00
16:00
20:00
アクアビクス
海津
12：00～12：30
コリオエアロボード
15：15～16：00
18:00
8：30～11：45
アクアスクール
石井（美）
17:00
テニス
フリータイム
13：15～14：15
社交ダンス
佐藤（恭）
モムチャンダイエット
Akemi
松田（恵）
（コース制限有り）
13：00～14：00
（有料登録制）
15:00
12：05～12：50
12：15～13：00
ASAHI KIDS.
エアロラン初級
目覚めのアクア
海津
10：15～11：00
（コース制限有り）
11：15～12：00
サラッとドライ
タオル体操
12：00～12：30
エアロボード中級
ヘルシーヨーガ
キッズ・ダンス
ＺＵＭＢＡ
清水
13:00
多目的コート
ASAHI KIDS.
ASAHI KIDS.
10:00
プール
フリータイム
(予約制)
20：30～21：15
※悪天候など気象状況により、多目的コートは中止とさせていただく場合がございます。
電気使用量削減の為、多目的コートを使用していない場合は照明を消灯させていただきます。
ヌードルフリータイム
20：45～21：30
みんなで泳ごう
21：15～21：45
21:00
21：15～21：45
19：45～22：00
22:00
公地
22:00
21：30～22：15
ヌードルフリータイム
22：15～22：45
初めてでもOK
お気軽に
慣れてきたら
整理券配布プログラム

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