火曜日 Ａスタジオ Ｂスタジオ 水曜日 プール 多目的コート Ａスタジオ Ｂスタジオ 木曜日 プール 多目的コート Ａスタジオ Ｂスタジオ プール 多目的コート 9:30 10:00 9:30 サラッとドライ タオル体操 9：50～10：20 ワイルドアタック 11:00 12:00 スタイリッシュ ヨ-ガ 佐藤（裕） 高田 10：30～11：15 10：30～11：15 エアロラン初級 エアロラン上級 箕輪 11：30～12：15 馬場 11：30～12：30 ピラティス 13:00 14:00 15:00 馬場 12：45～13：45 12：45～13：30 ラテン コアメイキング30 畑 13：45～14：15 バタフライ中級 関口 12：15～12：45 アクアビクス 伊藤 13：00～13：30 テニス フリータイム 10：00～13：00 13：00～13：30 13：30～14：00 姿勢プラス30 （有料登録制） 14：00～15：00 畑 14：30～15：00 14：00～15：00 アクティブヨーガ みんなでテニス 入門 ちず （有料登録制） 11：45～12：30 中村 ボディーバランス 11：45～13：00 大塚(晴) 12：45～13：45 ジュニア スイミング スクール みんなで泳ごう 河井 池田 ASAHI KIDS. テニス フリータイム 平泳ぎ中級 池森 12：45～13：15 定員５５名 体操教室 16：30～17：30 細越 大塚(絵) 11：15～12：00 11：30～12：15 ボール＆ピラティス 大塚（絵） 菊地 12：30～13：30 12：30～13：15 エアロボード初級 Seiichiro （コース制限有り） 18:00 17：30～18：30 15：30～18：30 12:00 アクアウォーク＆ジョグ 笠井 12：30～13：00 13:00 ASAHI KIDS. （コース制限有り） 13：00～14：00 14:00 清水 13：30～14：30 清水 14：30～15：00 10：00～15：00 15:00 ASAHI KIDS. ASAHI KIDS. ASAHI KIDS. ASAHI KIDS. ASAHI KIDS. 15：15～16：00 ジュニア スイミング スクール フリータイム （予約制） 池田 体操教室 16：15～17：30 将棋サークル 将棋フリータイム クラブ会員様も ご利用頂けます 14：30～18：00 体操教室 15：30～18：30 サッカースクール クラブ会員様も ご利用頂けます （コース制限有り） 15：15～18：30 16:00 ジュニア スイミング スクール 渡邉 （登録制） 16：00～17：00 17：00～18：00 卓球フリータイム バスケット フリータイム アクアベビークラブ ヒップホップ 13：45～14：30 コンディショニングストレッチ 太極拳 クラブ会員様も ご利用頂けます エアロ中級４５ ヘルシーヨーガ ショートテニス 13：30～14：15 11:00 10：15～11：15 10：00～13：00 13：00～13：30 ショートテニス タイム 13：30～14：00 アクアビクス 松田（珠） 10：30～11：00 週替わり初級 笠井 11：30～12：00 （有料登録制） 畑 （登録制） 10：30～11：15 スムージングストレッチ30 アクアズンバ ゆかり 11：50～12：20 新垣 13：15～14：15 フリータイム （予約制） ゆかり 11：10～11：40 エアロ中級 山口 ERI 大塚（絵） アクアウォーキング 太極拳入門 卓球サークル 17:00 スポーツエアロビック エアロ初級 フラダンス miyu リトモス４５ 10:00 エアロ初級 10：00～11：00 10：30～11：15 14：00～14：45 ASAHI KIDS. 15：15～16：15 （有料登録制） テニスタイム 14：00～14：30 アクアスクール モムチャンダイエット エアロ入門 田中（恵） 11：00～11：30 みんなでテニス 初級 アクアスクール 9：50～10：20 田中（恵） 10：00～10：45 初めてスイミング 細越 11：30～12：00 Yumiko 伴 16:00 アクアウォーキング 細越 10：30～11：00 ＺＵＭＢＡ 箕輪 青竹ふみ20 9：50～10：10 ストレッチポール30 スムージングストレッチ 17:00 （コース制限有り） 15：15～18：30 15：30～18：30 18:00 15：15～18：30 フリータイム （予約制） ASAHI KIDS. 19:00 18：30～19：45 20:00 21:00 リトモス４５ モムチャンダイエット 浅田 Moe 19：30～20：15 19：30～20：15 エアロボード初級 ＦＵＬＬ ＢＯＸ 後藤 木下 20：30～21：15 20：30～21：15 マッスルビート３０ 宮崎 21：30～22：00 22:00 14：00～19：45 キッズ・ダンス コンディショニングストレッチ 清水 19：45～20：15 クロール中級 公地 20：30～21：00 ソフトバレー フリータイム マスターズ 20：00～22：00 関口 21：20～22：05 ※パドルはご自身で ご用意下さい！！ 15：15～19：15 18：50～20：20 フットサルタイム エアロラン初級 協栄シェイプボクシング 清水 宮澤 20：30～21：15 20：30～21：15 ボディーバランス 宮澤 21：30～22：00 リズムボール 齋藤 19：30～20：00 平泳ぎ中級 石井（彩） 20：15～20：45 背泳ぎ初級 石井（彩） 19:30～20:00 ラテン 定員２０名 Yumiko ミットアクア 澤 20：15～20：45 骨盤調整体操 ＡＫＩＭ 20：00～21：00 アクアビクス 海津 21：00～21：30 21：00～21：30 フリースタイルダンス フィンフリータイム フットサルタイム Ｍｉ-ｋｏ 21：30～22：00 21：30～22：00 20:15～21：00 20：00～21：00 フットサル 20:00 バレーフリータイム 21:00 アクアスクール adidas boxing 19:00 ヘルシーヨーガ （有料登録制） 齋藤 佐藤（裕） 21：00～22：00 21:15～22：00 21：15～22：00 19:30～22：00 22:00 21：30～22：30 パドルフリータイム ヌードルフリータイム ヌードルフリータイム 22：05～22：45 22：15～22：45 22：15～22：45 金曜日 Ａスタジオ Ｂスタジオ 土曜日 プール 多目的コート Ａスタジオ Ｂスタジオ 9:30 日曜日 プール 多目的コート Ａスタジオ Ｂスタジオ 9:30 モーニングストレッチ 9:50～10：10 １・３週目に開催 ジュニア スイミング スクール モーニングストレッチ 10：00～10：20 トレーニングタイム（お腹） コンディショニングストレッチ 清水 9：50～10：20 10：15～10：30 11:00 エアロ初級 姿勢プラス45 澤 畑 10：45～11：30 10：45～11：30 アクアウォーキング 細越 10：30～11：00 エアロ入門 清水 10：30～11：00 クロール初級 河井 11：15～11：45 ラテンエアロ 12:00 大久保 11：45～12：30 14:00 背泳ぎ中級 河井 12：00～12：30 テニス フリータイム 健美操 堀米 須崎 9：30～11：30 海老名 ストレッチポール15 11：40～11：55 フラダンス初級 エアロボード初級 Akemi 12：45～13：30 12：45～13：45 ヘルシーヨーガ バレエ アクアベビークラブ 小松（幸） 14：00～15：00 14：00～15：00 エアロ初級 14：00～15：00 ASAHI KIDS. マスターズ 10：00～15：15 ソフトバレー 後藤 大塚(晴) 14：30～15：00 14：30～15：15 14：30～15：30 18：00～19：00 ソフトバレータイム ASAHI KIDS. 15：00～15：30 10：30～11：15 10：30～11：15 マッスルビート30 宮崎 11：30～12：00 骨盤調整体操 田中（恵） 11：30～12：00 テニス フリータイム ジュニア スイミング スクール １５：３０～１６：３０ フットサルタイム ストレッチポール15 16：40～16：55 エアロラン中級 ジャズダンス 新垣 松田（恵） 12：15～13：15 12：15～13：15 リトモス ヘルシーヨーガ 石川 Akemi 13：45～14：45 13：45～14：45 週替わりレッスン 池森 12：15～12：45 週替わりレッスン 池森 13：00～13：30 エアロ中級 １・３週目 平泳ぎ中級 ２・４週目 バタフライ中級 （有料登録制） 10：00～15：00 フラダンス中級 ソフトバレー 清水 Akemi 15：00～16：00 15：00～16：00 マッスルビート３０ 宮崎 16：15～16：45 フラダンス （有料登録制） Akemi 16：10～17：10 15：10～15：40 ソフトバレータイム 定員２０名 ミットアクア 澤 16：30～17：00 15：40～16：30 フットサル フリータイム 18：00～19：00 19:00 （コース制限有り） 17：05～18：05 アロマリラックス 17：30～18：00 17：00～18：00 18:00 15：15～18：30 18：15～18：45 ヌードルフリータイム バスケット フリータイム 16：45～18：45 18：15～18：45 19:00 エアロ初級 フィンフリータイム 佐藤（裕） 19：45～20：30 19：30～20：30 ＺＵＭＢＡ ストレッチポール 佐藤（裕） 20：45～21：15 フットサル フリータイム ※期間中に担当者・プログラムが変更となる場合があります。詳しくは、変更ボードをご確認下さい。 フィンフリータイム ヘルシーヨーガ 中村 清水 ※祝日のプログラムは特別プログラムとなります。事前にお知らせいたしますが、お間違えのないようお願 いいたします。 19：30～20：30 19：30～20：15 18:15～21：00 19：45～20：45 マッスルビート４５ 20:00 ※担当者が記載されていないプログラムに関しましては、アスレ・プールアニメーターが担当いたします。 斉藤 アクアビクス 伊藤 20：50～21：20 17:00 16：10～18:00 18：30～19：30 サーキットボード 16:00 フィンフリータイム ASAHI KIDS. バスケット フリータイム 15:00 ストレッチポール Kodaka 16：00～18：00 15：15～18：30 13:00 14:00 アクアスクール 14：00～15：00 クラブ会員様も ご利用頂けます ダンスエアロ 11:00 １・３週目 クロール中級 ２・４週目 背泳ぎ中級 フットサル 15：40～16：10 キッズ・ダンス 21:00 13：20～14：05 ボディーバランス 綾部 クラブ会員様も ご利用頂けます （コース制限有り） Moe 公地 13：05～14：05 みんなでテニス 中級 畑 （登録制） 卓球フリータイム ソフトバレータイム リトモス４５ テニス フリータイム 17:00～18：00 10：00～12：45 13：00～14：30 ジュニア スイミング スクール 卓球サークル 田中（恵） 10:00 12:00 水中ボディーバランス 海津 12：40～13：10 15：15～16：00 16:00 20:00 アクアビクス 海津 12：00～12：30 コリオエアロボード 15：15～16：00 18:00 8：30～11：45 アクアスクール 石井（美） 17:00 テニス フリータイム 13：15～14：15 社交ダンス 佐藤（恭） モムチャンダイエット Akemi 松田（恵） （コース制限有り） 13：00～14：00 （有料登録制） 15:00 12：05～12：50 12：15～13：00 ASAHI KIDS. エアロラン初級 目覚めのアクア 海津 10：15～11：00 （コース制限有り） 11：15～12：00 サラッとドライ タオル体操 12：00～12：30 エアロボード中級 ヘルシーヨーガ キッズ・ダンス ＺＵＭＢＡ 清水 13:00 多目的コート ASAHI KIDS. ASAHI KIDS. 10:00 プール フリータイム (予約制) 20：30～21：15 ※悪天候など気象状況により、多目的コートは中止とさせていただく場合がございます。 電気使用量削減の為、多目的コートを使用していない場合は照明を消灯させていただきます。 ヌードルフリータイム 20：45～21：30 みんなで泳ごう 21：15～21：45 21:00 21：15～21：45 19：45～22：00 22:00 関口 22:00 21：30～22：15 ヌードルフリータイム 22：15～22：45 初めてでもOK お気軽に 慣れてきたら 整理券配布プログラム
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