月曜日 Ａスタジオ Ｂスタジオ 多目的スタジオ 10:00 水曜日 プール ASAHI KIDS. モーニングストレッチ 10：15～10：30 アクアベビークラブ エアロ初級 11:00 中村 10:45～11:30 エアロ中級 12:00 チューブ＆ ダンベル 10:45～11:15 ストレッチ フリータイム ルーシー ダットン 門間 小野寺 ピラティス 生出 遠藤 12：45～13：45 佐川 Ａスタジオ 佐藤秀樹 瀧 スタイリッシュ ヨーガ 庄子 クロール 中級 メイキング ASAHI KIDS. エアロ中級 14：30～15：00 テニス フリータイム ASAHI KIDS. 大高 ズンバ ヘルシーヨーガ 内藤 加藤 15：20～16：05 クロール 上級 10：45～11：45 10：45～11：45 コアメイキング テニス フリータイム 内島 12：00～12：30 12：30～12：50 エアロラン中級 フィンスイム マーシャルアクア 山中 12：00～13：00 10：45～12：45 （登録制・有料） 12：15～13：15 メイキング 13：10～13：40 クロール 初級 エアロ入門 姿勢プラス 13：30～14：00 菊田 瀧 13：15～14：15 13：50～14：20 13:45～14:15 平泳ぎ 中級 14：15～14：45 エアロ中級 ASAHI KIDS. Re-co 須田 14：30～15：30 ジュニア 13:00 トータルボディ 12：45～13：30 スタイリッシュ 遠藤 12:00 アクアスクール バレエ 高橋静香 スイミングスクール フリータイム フラダンス 菊田 13：00～13：30 ASAHI KIDS. 11:00 11：30～12：00 12：15～12：45 ジュニア キッズ・ダンス アクアウォーキング ストレッチ フリータイム 10：45～11：15 佐藤美 バレトン 多目的コート 10：30～11：30 14：30～15：15 川名 プール 10：15～10：30 テニス入門 11：30～12：00 トータルボディ ヒップホップ初級 14：30～15：00 多目的スタジオ 10:00 13：30～14：15 13：15～14：15 13：45～14：15 Ｂスタジオ ストレッチポール 11：15～11：45 腰痛改善水泳 姿勢 15:00 15：15～16：15 リズムボール トレーニングタイム(お腹） 石川 多目的コート エアロラン初級 スタイルアップ 14：00～15：00 14：00～15：00 芳田 ストレッチ 12：15～13：15 アクアビクス入門 フリースタイル アクアベビークラブ ストレッチ フリータイム ズンバ 11:45 ～ 14:00 13：00～13：45 ASAHI KIDS. 体操教室 ストレッチ フリータイム 14:00 11:00 ～ 16:00 ASAHI KIDS. 15:00 11:45 ～ ジュニア スイミングスクール 16:00 スイミングスクール 20:00 フリータイム 16：30～18：00 フリータイム 15:00 ～ 19:00 17:00 15:30 ～ 19:40 クラブ会員様も 10：45～18：00 18:00 ご利用 頂けます。 15:00 ～ 20:15 16：30～18：00 体操教室 15:30 ～ 18:45 14:00 ～ 19:00 フリータイム 14:45 ～ 19:00 15:00 ～ 19:00 クラブ会員様も 12：00～18：00 （コース制限有） テニス フリータイム ストレッチ フリータイム 19:00～19：30 エアロボード初級 16：30～18：00 15：00～18：00 （コース制限有） 川名 川名 ご利用 頂けます。 （コース制限有） ストレッチ アクアスクール フリータイム 19：15～20：15 松森 20：00～20：30 20：00～20：45 フットサル ストレッチ フリータイム サークル フィンスイム ヒップホップ初級 ズンバ バレトン 内藤 川名 サーキット ウォーキング 20：15～21：00 20：30～21：00 20：15～21：15 Re-co 早坂 20：15～20：45 20：30～21：30 21：00～21：30 19：30～20：00 ヨーガ 加藤正育 マスターズ 佐川 21：15～22：00 21：00～22：00 正道会館 空手教室 19：45～20：45 松本 サークル フリースタイル 20：30～21：30 21：00～21：45 フットサル ストレッチポール （登録制・有料） 21：15～21：35 佐藤秀樹 フリータイム 秋元 フリータイム 21：30～22：15 20：30～22：30 21：45～22:30 19：00～22：30 21：45～22:30 20:00 アクアビクス入門 瀧 20：15～20：45 クロール 初級 21:00 21：15～21：45 エアロ中級 21：30～22：15 19:00 バタフライ 中級 スタイリッシュ トータルボディメイキング 18:00 19：00～19：30 森 19：15～20：00 19：45～20：15 マーシャルアクア 佐藤（美） ストレッチ フリータイム ワイルドボックス （登録制・有料） 19：30～20：00 齋田 20：15～21：15 ピラティス 須田 エアロ初級30 齋田 19:20～20:05 リズムボール ヨーガ入門 コリオエアロ エアロラン中級 19：15～19：45 19：15～20：00 20:00 背泳ぎ 初級 17:00 クラブ会員様も ご利用 頂けます。 16:30 ～ 22:00 19:00 22:00 エアロボード中級 小野寺 アクアスクール 12：15～13：15 加茂 木曜日 プール ASAHI KIDS. 11：30～12：00 フリータイム 11：15～12：00 11：15～12：15 太極拳 21:00 トレーニング 中村 マッスルビート 多目的スタジオ 10：30～11：00 10：35～11：05 フリータイム 10：15～11：00 平泳ぎ 初級 （登録制・有料） 16:00 Ｂスタジオ 10：15～10：30 ファンクショナル テニスサークル エアロラン初級 10：15～11：00 11：45～12：45 14:00 Ａスタジオ モーニングストレッチ 10：30～11：30 11：30～12：30 13:00 多目的コート 20：00～22：00 22:00 金曜日 Ａスタジオ Ｂスタジオ 多目的スタジオ 土曜日 プール 多目的コート Ａスタジオ Ｂスタジオ 多目的スタジオ 10:00 ASAHI KIDS. アロマリラックス 10：15～10：30 渋谷 10：30～11：15 10：15～11：00 ヘルシーヨーガ 松本 ストレッチ フリータイム サーキット ウォーキング コリオエアロ 10：45～11：45 12:00 森 11：30～12：30 13:00 10：20～10：35 アクアベビークラブ エアロボード初級 11:00 モーニングストレッチ 11：30～12：00 エアロ入門 松浦 テニス 大戸 フリータイム 10：45～11：15 10:30 ～ 14:00 アクアビクス 渋谷 12:10～12：40 12：00～12：30 ダンスエアロ スタイリッシュ ヨーガ 松浦 小島 大戸 スイミングスクール テニスサークル 骨盤調整 ヨーガ 藤谷 バーオソル 佐川 小野寺 11：15～12：00 マスターズ フリースタイル トータルボディ メイキング ＋筋コン 佐川 ASAHI KIDS. 12：30～13：30 ワイルドボックス 腰痛予防体操 渋谷 14：00～14：30 正道空手 15:00 マッスルビート エアロ入門 芳田 テニス フリータイム 14：00～14：45 ASAHI KIDS. 10：45～15：30 内島 ASAHI KIDS. エアロ＆ トレーニング フリータイム 12:50 ～ 16:10 14：45～15：45 体操教室 フリータイム 17:00 14:45 ～ 18:45 ジュニア ASAHI KIDS. スイミングスクール キッズ・チア 15:00 ～ 19:00 16:00 ～ 19:15 16：30～18：00 18:00 クラブ会員様も ご利用 頂けます。 小野寺 ASAHI KIDS. ヨーガ 小島 ベースボール サークル 10：30～11：30 11:00 アクアウォーキング 11：45～12：15 フリータイム 12:00 ヌードル フリータイム 11:45 ～ 14:00 12：15～12：45 ズンバ 森 背泳ぎ 初級 12：30～13：15 13:00 ワイルドボックス ジュニア 森 11:45 ～ 17:00 13:30 ～ 18:40 14:00 チャレンジ４５ 13：30～14：15 13：45～14：30 ラテンエアロ ヘルシーヨーガ 須田 キッズ・バレエ 芳田 15：00～15：45 16:00 ストレッチ 10：30～11：15 フリータイム エアロ初級 12：15～13：00 13:00 ～ 16:30 14：00～14：30 14：00～14：45 多目的コート 13：00～13：30 ASAHI KIDS. マスターズ プール マスターズ サークル 11：15～12：15 スイミングスクール 14:00 エアロ入門 小島 10：30～11：00 （登録制・有料） 11：15～12：15 11：15～12：15 多目的スタジオ (10：00より 10：30～11：30 エアロボード中級 コース制限有） スタイリッシュ 11：30～12：15 13：15～13：45 Ｂスタジオ ご利用できます。 11：45～12:30 バタフライ 初級 Ａスタジオ 10:00 クラブ会員様も 12：30～13：00 12：45～13：45 12：45～13：45 多目的コート 9：15～11：30 エアロボード入門 エアロ初級 日曜日 プール ASAHI KIDS. ジュニア 藤谷 アクアビクス 14：30～15：15 14：30～15：30 クラブ会員様も ご利用 頂けます。 フリータイム 15:00 14:30 ～ 17:00 16:00 佐藤美 コリオエアロ 15：00～15：45 須田 （コース制限有） 15：30～16：15 ストレッチ フリータイム 17:00 14:30 ～ 22:00 10：45～18：00 （コース制限有） アクアスクール ダンスエアロ 18:00 フリータイム （登録制・有料） 松浦 18：00～19：00 18：15～19：15 19:00 エアロラン初級 川名 20:00 21:00 17:30 ～ 21:00 アクアスクール エアロ入門 齋田 （登録制・有料） ストレッチ 19：15～20：00 19：30～20：00 フリータイム 19：15～20：15 コリオエアロボード ズンバ 川名 森 ※ 祝日のプログラムは特別プログラムとなります。 事前にお知らせいたしますが、お間違えのないようお願い致します。 19：30～20：00 小林 ※ スタジオ内での荷物などを置いての場所取りはご遠慮ください。 アクアウォーキング 背泳ぎ 中級 20：30～21：00 20：30～21：00 トレーニングタイム 平泳ぎ 中級 21：30～21：50 21：15～21：45 ※ プールでのフィン使用については、フィンコース設置時間帯を ご確認ください。 16：30～21：30 21:00 ※ 悪天候などにより、多目的コートの利用を中止する場合があります。 ※ サークル活動への参加は、フロントにてご登録が必要となります。 登録料無料です。 21：45～22：15 19：30～22：30 20:00 ※ 担当者名が記載されていないプログラムに関しましては、 アスレ、プールアニメーターが担当いたします。 ヌードル フリータイム 22:00 19:00 アクアウォーキング アロマヨーガ 19：30～20：30 20：15～21：15 20：15～21：00 ※ 期間中に担当者・プログラムが変更となる場合があります。 詳しくは、変更ボードをご確認下さい。 初めてでもＯＫ 気軽に参加しよう 有料プログラム サークル活動 （どなたでもＯＫ） ちょっと慣れたら 22:00
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