タイの薬局で買うちょっと助かる家族のお薬

FREE COPY
［ニコラボ vol.03］
Feb 2013
【特集】
タイの薬局で買う
ちょっと助かる家族のお薬
『マタニティ』&『ベビー』フォト
by ニコラボ・カメラ
model：Kanako Hara ／ hair&make：SAYAKA
我が子と一心同体の、今だけの私。
歩き出す前の、今だけの我が子―。
9
「大切なこの瞬間を残したい」
●マタニティフォトを撮った原可南子さん
にお話をうかがいました。
撮
( 影時は妊娠ヵ月 )
Ｑマタニティフォトを撮ろうと思った
きっかけは？
妊婦は、女性であることをとても誇れる姿
だと思います。以前からもし自分が妊娠し
たら撮りたいなと思っていました。
Ｑ撮影はどんなふうに行われましたか？
スタジオで行いました。女性ばかりという
こともあり和気藹々！臨月だった私の体調
も気使って下さり、相談もしながら無理な
く撮影を終えることができました。
model: Yuko Matsushima
Marika (6 months)
Ｑ撮影について、ご主人は何と？
「自分だけずるい！」と。参加したかった
ようです。
Ｑ仕上がり写真を見た率直な感想を聞か
せて下さい。
今は初めての育児にバタバタで、妊婦中の
ヶ月はすっかり過去のこと。でも写真を
見ていると「こんなふうにずっと一緒にい
たんだよね」と頑張った日々を思い出しま
す。
「ママと初めてのツーショット写真だ
よ」って、
早く娘に見せてあげたいですね。
10
ベビーフォト「ムービー撮影」も始めます。
◎お子様の誕生記念の思い出に。
◎遠く離れたおじいちゃん、おばあ
ちゃんへのプレゼントに。
◎お子様の成人式、結婚式など未来
のイベント用プレゼントとして。
◎プロの編集技術と高機能カメラ
で、ご家族の大切な思い出をしっ
かりアーカイブ。
◎バンコク近郊、どこへでも出張撮
影いたします。
◎日本国内よりずっとお手頃価格。
在タイの思い出にも最適です。
左・中央 :　ご自宅でのマタニティフォト撮影の様子
右 :　スタジオでのマタニティ＆ベビーフォト撮影の様子
DVD での再生以外に、スマートフォンで
の再生にも最適化したデータをお作りしま
す。
※発表会やイベントの撮影も承ります。お
気軽にお問い合わせください。
◎女性スタッフによる「マタニティ＆ベビー・フォト」撮影
◎生誕記念ムービー撮影
料金プランなど、詳細は [email protected] まで、
「マタニティ＆ベビー・フォト」
の表題でお問い合わせ下さい。
AMARIN Baby & Kids Fair 2013
2/28（木）～ 3/3（日）
10：00 ～ 20：00
◎バイテック・バンナー / ホール 106（BTS バ
ンナー駅からシャトルバスあり）
http://amarinbabykidsfair.com
育児雑誌「Real Parenting」などを出版するタ
イの大手出版社 AMARIN によるイベント。会期
中は“Big Dream Big Sale”のコンセプトのも
と、0 ～ 12 歳の子ども関連用品を販売するほか、
ファッションショー、タレントショーといった催
しまで盛りだくさんの内容です。
Rakluke Festival 2013
3/15（金）～ 3/17（日）
10：00 ～ 20：00
◎インパクトムアントンタニ / ホール 2-3（BTS
モーチット駅からシャトルバスあり）
www.raklukegroup.com
タイの育児雑誌「Rak Luke」を発刊する
Rakluke Family Group による、子育て中のパ
パママ＆妊婦さんのためのイベントが開催。洋服
など子供関連用品の販売、ゲームなど。イベント
には学校や病院などが参加しています。
【ISETAN 催物場のお知らせ】
Wacoal Thank You Sale
２/ ７（木）～１９（火）
＜最終日７時終了＞
伊勢丹６階＝催事場
お待たせしました。ワコールサンキューセールが
開催されます。人気の B- グレードコーナーを始め、
新作 Boost Up Brassier のお試し企画などなど、お
買い得＋楽しい企画が満載です。
リ
ポ
ト
アングロシンガポールインターナショナルスクール
「インターナショナルフードフェア」が開催！
昨年 12 月 18 日、アングロシンガポールインター
ナショナルスクールの年に 1 度のビッグイベント
「インターナショナルフードフェア」が開催されま
した。日本人ブースでは素麺、唐揚げ、おにぎり
等がお目見え。その他韓国人ママのキムチやチャプ
チェ、中国人ママの伝統菓子、ドイツ人ママのアッ
プルケーキなど、各国ママ達が腕によりをかけた母
国の味が並び、学校内外から多くの人が訪れました。
ポ
!
リ
ー
ト
松永真樹講演会＠アメリカンスクールオブバンコク
昨年 12 月 20 日、夢の持ち方、実現の仕方につ
いて、子どもたちへの講演会を行った松永氏。憧
れのドラゴンボールを実際に作ったり、沖縄で雪
を降らせたりと、
数々の夢を実現してきたと語る。
講演は、
「パレードは見るものではなく、やるも
のだ！」との合言葉で、
会場の ASB からトンロー
通りを電飾パレードで行進してクライマックス
に。最後はトンローの赤バスを電飾で飾り、参加
者には忘れられない思い出となりました。
※掲載された情報は、各機関の都合などで、予告なく変更される場合があります。お出かけになる前に HP などでご確認ください。
5
【ISETAN 各階フェアのお知らせ】
２/ １４（木）～３/ ３（日）
ひな祭り人形販売会
伊勢丹４階＝趣味雑貨
3/3 は「桃の節句」
。タイにいても、ひな祭りは
ぜひ祝いたいものです。
伊勢丹4階にて、
セラミッ
クミニお雛さまの販売会が行われます。この機会
にぜひ、かわいいお雛さまを飾ってみてはいかが
でしょうか？
ニコラボニュース
リ
ー
Berryz 工房コンサートツアー 2013
Spring in Bangkok
3/9（土）
14:00 ～ /18:00 ～
◎ Siam Pavalai Royal Grand Theater（サイ
アムパラゴン 5 階）
www.thaiticketmajor.com
つんく♂（シャ乱 Q）がプロデュースを手掛け
るハロー ! プロジェクトに所属する女性アイドル
グループ Berryz 工房のコンサート。チケットは
4,000B/3,500B。タイチケットメジャー（セン
トラルチットロム３階ほか）にて発売中です。
ポ
!
ー
ト
サッカースクール「Can U Kick It」のキャンプ
冬休みの恒例、幼稚園児から小学校低学年を対象
としたスポーツキャンプ。イギリス人コーチの指
導のもと、サッカー、バスケットボール、バドミ
ントン、スイミングなど楽しく体験します。折り
紙、遠足なども盛り込んだ充実の内容で、参加し
た日本人の子供たちも大満足でした。毎年春・夏・
冬に開催中。小学生以上を対象としたサッカーキャ
ンプも同時開催。詳しくは HP にて。
www.canukickit.net/jp
!
タイの薬局で買う
ちょっと助かるお薬特集
病院にかかるほどじゃないけど、ちょっとした薬があったら使
いたい。でも説明書きは、ほとんどがタイ語表記。どれを買っ
ていいのかわからない…　そんな時に役立つ「お薬」について、
専門家に聞いてみました。
監修・協力／㈱ブレズ・アジア
英語やタイ語での商品名は当店で調べら
れますので、日本で使っていた薬名をご
相談頂ければ、同じ成分の薬は探すこと
ができますよ」
ーーということは、日本の処方箋を持っ
てきても大丈夫ですか？
店で成分が同じ、または近いものをご提
「はい。薬名、成分名さえわかれば、当
秘訣だと思いますね」
ということが、健康を維持するひとつの
局に、と病院と薬局をうまく使い分ける
でに症状の原因がわかっている場合は薬
からない、という場合はまず病院に。す
でしょうね。どうして具合が悪いのかわ
ば医師の診断を受けてからのほうが良い
い場合のお薬の相談については、できれ
案します。ただ、症状の原因がわからな
傾向はあると思いますね。どういうこと
ーー日本と同じ薬は、タイでも手に入る
という感じでしょうか」
で強め、日本は弱め、タイはその中間、
な、と思います。欧米は身体が大きいの
いや、タイ政府の方針の違いもあるのか
れません。また、タイの薬剤師教育の違
ものを出したくない、ということかもし
す。日本の医師が、リスクを考えて強い
タンダードに比べると弱い薬が多いんで
かというと、まず日本の薬が、世界のス
ます。ただ、全体として強いものが多い
分含有量が少ない）薬だって、当然あり
によっては、日本のものよりも弱い（成
いか少ないか、という意味ですね。種類
剤であれば一錠に含まれる成分の量が多
「まず、薬の強い弱い、というのは、錠
す。
ただ商品名は違うことが多いですね。
Between Sukhumvit Soi 21 and 23
Tel: 084-560-3238（日本語）
Email: [email protected]
HP: http://www.blez-web.com/
Blog: http://ameblo.jp/import-cowboy/
「成分が同じ薬は、けっこう扱っていま
ブレズ薬局
に比べて強い」ということなんですが、
んですか？
BLEZ ASIA Co.,Ltd ( タイ法人 )
CEO 飯田直樹さん
1988 年 1 月 13 日　神奈川県横浜市生ま
れ。大学 4 年時に起業。輸入代行事業立上
げのため単身渡タイし、バンコクにて BLEZ
ASIA CO LTD を設立。同社では輸入代行事
業と薬局事業を手がけ、日本とタイの方々へ
の医薬品の提供を行なっている。
実際のところはどうなんでしょうか？
ーーよく言われるのは「タイの薬は日本
日本語で対応する薬局「ブレズ
薬局」の飯田社長に聞きました。
6
【子どもの場合】
風邪や下痢、火傷やアレルギーな
ど、症状ごとに家庭でもできる処
置があります。
7
Q. なかなか咳が止まらず、
苦しそう…
Q. 耳掻きをしていたら、鼓
膜を傷つけたみたい！？
Q. 軽いヤケドをしたので、
薬を塗っておきたい。
Q. 冷房はよくないからと我
慢…　背中にアセモが！？
A. セトリチン、カルボシステイ
ンや、ブロムヘキシンのシロップ
を服用することで、症状が緩和さ
れるでしょう。なお、小さな子ど
もの場合、トローチの粒の大きさ
と味しだいでは、服用しにくいこ
とがありますので、選ぶ際には注
意しましょう。
A. まずは医師の診察を受けるこ
とをオススメします。お子様の耳
は大変デリケートなため、しっか
りと診断を受けましょう。その上
で、処方されたお薬を薬局で購入
するのが良いでしょう。応急処置
に関する知識としては、内側に傷
が付いている可能性があるとき
は、綿棒を使わずに、耳の外側だ
けを綺麗にしてあげるようにして
ください。
A. 火傷の程度によりますが、皮
膚がむけている、もしくは出血し
ている場合は、FUSIDIC ACID
やゲンタマイシンなどの抗生剤含
有クリームをオススメします。こ
れには細菌による感染症を起こす
のを抑える意味もあります。抗生
剤は容量を守って利用する場合は
安全です。
少々のやけどであれば、
アロエベラのジェルや尿素配合の
クリームも有効です。
A. 子どもが利用する場合は、ス
テロイド剤の配合についてご注意
されながらアレルギーのお薬をお
選びになることをおすすめしま
す。日本で「ナゾネックス」や「モ
メタゾン軟膏」という名称で親し
まれている、お子様でもご利用に
なれるステロイド配合のクリーム
や、その他ステロイドの入ってい
ないアレルギー薬があります。
Q. ゲームや TV を見過ぎ？　頭が痛いと言うのですが…
Q. 日本の「ムヒ」みたいな
万能痒み止めがほしい…
A. 頭痛薬は、解熱剤同様パラセ
タモールのシロップをオススメし
ます。この場合は、原因がわかっ
ているので頭痛が起きないような
生活習慣を身につけることが何よ
りの改善方法です。また、応急治
療にはなりますが、目を休めるた
め、しばらく 1 メートル位先の
緑色のものを直視し、冷やしたタ
オルを目に当ててあげると良いで
しょう。
A. 同成分のジフェンヒドラミン、
メントール、カンフルを含んだ近
しい成分の薬があります。モメタ
ゾン軟膏は子どもでも使えるステ
ロイド配合の痒み止めです。虫さ
されには、キツネノマゴ科の植物
から作られた痒み止めが、ひんや
りとして痒みを抑え、薬を使いた
くない方に人気です。子ども向け
の場合は、ステロイドの配合に気
をつけて選びましょう。
Q. 旅行に行きたいけど、子
どもの車酔いがひどくて…
Q. プールで遊んだ後、目が
赤くなっちゃった！
A.DIMENHYDRINATE( ジメン
ヒドリナート ) という成分を配合
した薬をオススメします。お子様
の年齢と体重を含めて、処方を検
討してもらいましょう。また、乗
り物酔いを抑える対策として、乗
り物に乗る前に食べものを食べさ
せないこと、牛乳を飲ませないこ
とに注意しましょう。
A. 目が赤くなっているだけで
しょうか？　ものもらいができて
いたり、目やにが多量に出ている
場合は、細菌による感染症の可能
性もあります。充血を抑えるお薬
と併せて、抗生物質が必要か相談
しましょう。起床時に、一度沸騰
させたお湯を体温位に冷まし、鼻
元から目尻にかけて、きれいな
コットンを使って目の周りをきれ
いに拭ってあげてください。
Q. 便秘がひどいうちの子。
どうしたら！？
Q. 子どもにも安全な「蚊除
けスプレー」はある？
Q. 鼻づまりがひどくで、寝
づらそうなのですが…
Q. プール遊びの次の日、鼻
水が…
A. 効き目が穏やかなものを希望
する場合、
「ラクツロース」など
の整腸剤を利用してみましょう。
原因としては水分不足が考えられ
ますので、
水分を摂らせましょう。
また、お腹のマッサージをするな
どして、腸の動きを刺激してあげ
ると良いでしょう。さらに、ミル
クとオレンジジュース 100％は、
同様に腸の働きを刺激するため、
オススメです。
A. 子ども用 (6 ヶ月以上 ) の蚊、
虫除けのローションがあります。
大人用虫除けスプレーにはアル
コール分が入っているため、小さ
な子どもに利用するのはおすすめ
しません。また、蚊よけのリスト
バンドとシールも市販のものが存
在し、これらも子どもの身体に負
担をかけない優れた商品です。
A.6 歳以上の子どもの場合、シ
ロップタイプの抗ヒスタミン剤が
オススメです。メンソール系の塗
り薬を鼻に塗ってあげたり、ペ
パーミントや TEE TREE OIL な
どのアロマを寝具に散布すること
で症状を改善させることも可能で
す。室温が低いと治るまでの時間
が長くなるので、エアコンの調整
を効かせた状態で睡眠をとるよう
にしてあげると良いでしょう。
A. 抗ヒスタミン剤を服用される
のが一般的です。子どもの年齢、
鼻水の量、その他一緒に出ている
症状を相談し、薬をお選びくださ
い。ここで気になるのは、傷口を
通して何らかのばい菌が入ってい
るケースです。熱が出ていたり、
喉が痛くなったり、鼻水の色が透
明ではない場合は、その症状を伝
え、正しい薬を処方してもらえる
ようにしてください。
【お母さんの場合】
ダイエット、更年期障害、妊娠…　女性ならではの心配にお答えしま
す。
Q. 安全なダイエット系の薬
はないですか？
Q. 更年期障害がひどくて…　Q. 妊娠中だけど、飲める薬
はありますか？
Q. 水が合わないのか、肌荒
れがひどくて…
A. 通常薬局に存在するダイエッ
ト商品は、脂肪分を吸収させなく
するもの、脂肪の燃焼を促すもの
の 2 種類に大別されます。また、
それぞれ薬と、サプリメントと 2
種類あります。安全という部分を
副作用が少ないと置き換えるので
あれば、身体に負担の少ないサプ
リメントを選ぶのが良いでしょ
う。
A. エストロゲンホルモンのバラ
ンスを調整する必要があるので、
薬、もしくは植物性由来のエスト
ロゲンを摂取すると良いでしょ
う。薬については、長期間の服用
はオススメしません。植物性由来
のエストロゲンは、長期間服用し
ても身体に与える影響が少ないた
めオススメです。
A. 妊娠中でも服用可能なお薬は
ありますが、それぞれの薬によっ
て服用の可否が異なります。通常
薬局にいけば教えてくれますが、
ご自身でご判断するには、説明文
書の妊娠時のご注意欄を見るしか
ありません。妊娠後 3 ヶ月間と
出産前 3 ヶ月間は、特にデリケー
トな期間のため、薬は服用しない
ことをオススメします。
A. 肌荒れが起きる要因は、水以
外にもいろいろと考えられます。
症状の進行度合いにより対応策は
変わりますが、ひどいようでした
ら、抗ヒスタミン剤を服用し、症
状を抑える必要がありそうです。
また、肌荒れを起こしにくい身体
を創るために、ビタミン C やコ
ラーゲンを摂取し、身体と肌の健
康を保ってあげる事が重要です。
Q. 妊娠中だけど、飲める便
秘薬ってありますか？
Q. 化粧水を手作りしているの
ですが、材料はありますか？
A. 妊娠中とのことですので、飲
み薬はオススメ出来ませんが、座
薬でしたら使用できるものがあり
ます。また、薬以外では、便秘解
消効果を持つ食物繊維や整腸剤の
使用がオススメです。こちらのほ
うが、母子ともに安全に便秘を解
消する有効な手段でしょう。
A. 精製水、グリセリン、高濃度
アルコールなどは入手が可能で
す。お取り寄せになる場合が多い
ので、事前に注文の問い合わせを
することをオススメします。
子どもがいても、安心して使える
日本の消臭剤「バイオファイター」
排水口の臭いや、ペット、タバコの臭
いなど、気になる悪臭をなんとかして
消したい。でも子どもがいるから、成
分のわからないものは使えないし…　そんな時には、日本の消臭剤「バイオ
ファイター」が便利。乳酸菌を原料と
した天然成分が、ニオイのもとを分解
して消臭します。天然成分なので、肌
に触れても安心。子どものいる環境で
も、気にせず使えます。
◎バイオファイター（100ml）
ブレ
ズ薬局にて販売中。
◎読者の方 5 名様にバイオファイター
をプレゼント。詳細は本誌 P13 にて。
8
【お父さんの場合】
ゴルフや接待、飲み会など、働く
お父さん必見。
Q. 疲労がたまり気味。滋養
強壮に効くものはある？
Q. 皮膚が敏感なのですが、
日焼け止めのオススメは？
Q. 歩道のデコボコで足首を
捻挫…
Q. ゴルフで腰を痛めてし
まった…
A. 鹿の角、朝鮮人参、タイハー
ブの滋養強壮剤が人気ですが、こ
れらの滋養強壮剤は薬局によって
品揃えが変わってくるでしょう。
また、ブレズ薬局では、日本でお
馴染みの滋養強壮ドリンクも手に
入ります。体調不良による身体の
疲れには、身体の免疫機能を構築
してくれるビタミン B と C がオ
ススメです。
A. 敏感肌、もしくは子ども用の
日焼け止めを選ぶのがベストで
す。比較的肌が白い傾向にある日
本人の場合、外を出歩くのであれ
ば SPF が 50 以上のものをオス
スメします。また、日焼け止めに
は、顔用と身体用、兼用タイプが
ありますので、選ぶ際にはよく確
認してから購入しましょう。
A. カプサイシンやサリチル酸メ
チル、ピロキシカムを配合したク
リームをオススメします。捻挫は
癖になりやすいため、足場の悪い
バンコクを歩きまわる際は、数ヶ
月間サポーターをつけて歩くと良
いでしょう。
A. カプサイシンやサリチル酸メ
チル、ピロキシカムを配合したク
リームが、腰痛の緩和にはオスス
メです。慢性の腰痛には、通常、
温湿布を利用することが多いで
す。この温湿布も薬局で手に入り
ます。また、打ち身や患部が熱を
持っている時には、冷湿布を利用
することをオススメします。
Q. 毎日 PC に向かってドラ
イアイ。タイの目薬は、どれ
Q. 新年会で飲み過ぎ…　胃
が重いです。
A. 通常の薬局であれば、ドライ
アイ専用の目薬を取り扱っていま
す。タイ語で、
【ヤー・ナムター・
ヘン】と言えば、ドライアイ用の
目薬になります。よく確認してか
ら購入することをオススメしま
す。
A. ファモチジンやオメプラゾー
ルを初め、胃の消化作用を助ける
薬や、サプリメントを利用するこ
とで、胃の重さは改善されるで
しょう。飲み過ぎであれば、肝臓
の働きを助けるサプリメントと、
二日酔いを抑えるカプセルを同時
に利用することで、より高い効果
を発揮出来るでしょう。
【家族の場合】
家族みんなが健康でいるために。
9
Q. 日本では一般的な、総合
かぜ薬って、ありますか？
Q. 体に良い効果の有るお茶
は、何がありますか？
A. 風邪の症状を全て網羅した総
合薬は未だ存在しませんが、熱、
咳、鼻、頭痛に効果を発揮する薬
は多数あります。症状に合わせて
1 つずつ薬を出す、という文化が
タイの薬局には存在します。町中
の薬局では、総合かぜ薬というも
のを出されることは、まずないと
思って良いでしょう。
A. アーティチョーク茶は、体内
の毒素を取り除く効果を持ってい
ます。その他にも便秘、
飲み過ぎ、
コレステロール値を下げるなど、
様々な効果を持ったお茶が存在し
ます。まずは薬局で相談してみま
しょう。
SAYAKA
プロデュース
メイクアップアーティストの SAYAKA による企画・
スタイリングで、毎回テーマに沿って行われるニコ
ラボの表紙撮影。このコーナーでは、その楽しい舞
台裏をご紹介します！
テーマ
ポカポカ自転車日和♪
撮影中は吏臣君の気を引くために
お父さんが走り回って大活躍 !!
伊藤さん親子の定番自転車
スポットは、シーナカリン
大学の広い敷地内。天気の
よい日に家族でお出かけ！
春から小学生になる妃良梨
ちゃんと 3 歳にしてイケメ
ンの吏臣君。元気いっぱい
に走り回りました。
モデル
伊藤さん親子
恭子さん
き
お出かけ前で興奮がピー
ク !! 楽しそうに踊る 2
人をパチリッ☆
ら
り
妃良梨ちゃん６歳
自宅で SAYAKA の
ヘアメイクを施術
りおん
吏臣くん３歳
妃良梨ちゃんの眉カット！
表情を豊かに
みせる眉カッ
トにもトライ
してちょっぴ
り背伸びの妃
良梨ちゃん。
パタヤで挑戦した三つ編みヘ
アを 2 つ結びにアレンジ。お
でこも出してスッキリ美人♡
くせ毛と毛量を生かした
まとめヘアが完成！
ゴムが見えないよ
う、毛束を縄のよ
うに巻きつけて仕
上げています。
ママのへアメイク
お子さんのヘアアレンジ＆眉カット
● SAYAKA
● KYOKO
バンコクを拠点に「キレ
イ」と「HAPPY」をプ
ロデュースするメイク
アップアーティスト。
出張ベースのカラーネイリスト。昨年 7 月か
ら SAYAKA とのコラボレーションを開始。眉
毛やまつ毛と、ネイルの施術が同時にできて、
忙しいママから大好評！
※出張施術がメイン
Tel: 087-015-4233　Email: [email protected]
Blog: http://ameblo.jp/colormakeup
Email: [email protected]　Tel: 084-386-9651
◎ブライダルメイクアップ …5,000B ～
◎眉カット …300B
◎ヘアスタイリング…男性 300B（年齢関係なく）
…女の子 500B（12 歳まで）　…女性 800B
◎女性向け出張メイクアップ …1,300B ～
◎出張プライベートメイクアップレッスン …2,000B
◎ジェル（ケア込み）…ハンド 600B ～ / フット 650B ～
※爪に優しいハーモニージェリッシュ使用
◎カラー、ラメ…プラス 50B ～
◎３D アート…50B ～ / １本
◎アート…30B ～ / １本
◎ストーン、アートシール…10B ～ / １個
※出張費別途。ハンドとフットの同時施術、
またはお 2 人以上で出張費が半額
★親子でモデル体験しませんか？お子さんのみのご応募や、お友達同士でのご応募も大歓迎！写真を添付、ご連絡先を明記のうえ、メールタイトル
を『モデル体験』とし、[email protected] までご連絡下さい。ご協力をお願いする際にはこちらからご連絡させていただきます。
10
［ニコラボ vol.03］
Feb 2013
05
06
ニコラボニュース
【特集】
タイの薬局で買う、ちょっと助かる家族のお薬
10
今月の表紙のウラ　～テーマ：ポカポカ自転車日和♪
12
二コラボマップ
14
ニコニコ子育て電話帳（タイ）
16
子育て JAPAN ！　～東京でのベビーカー事情
AINA ♡ タイで家族ができるまで　～第 3 章　忘れられない恋。
17
今月の子連れ歓迎店☆　～ Cafe Buongiorno ／金城
nico labo 的ブックレビュー　～うさぎドロップ
18
19
おかいもの★ナビ　～親子ペアルック
20
スクールカルテ　～アメリカンスクール・オブ・バンコク
21
親の「心」子知らず !?　～子どもの進路
うごきのクリニック　～親が潰す！　子どもの能力！
22
From Treasure World
23
メディカル講座　～新生児母子同室について
24
OYACO でクッキング　～子どもカレーライス
25
アラジンの魔法のことば　～今月のことば：聴く姿勢
26
Bambi の 2013 年　お誕生月占い
Bambi のこども悩み相談室
プレママトーク　～マタニティーマッサージ体験
～相手をよく見て思いやる
27
二コラボカメラ　～クレール FC
28
コニーちゃんの幼稚園探検記　～ニューバンビーノ幼稚園
30
みんなの掲示板
～タイの子育てに関するお知らせ
発行･編集
AGGS CO.,LTD.
5 Soi Charoen Nakhon 53, Charoen Nakhon Rd.,
Banglamphulang, Klongsarn, Bangkok 10600 Thailand
Tel/Fax: 02-438-4850 ( タイ )
Tel: 03-4588-3943 ( 日本 )
Email: [email protected]
※広告掲載のお問い合わせは、[email protected]まで。
表紙
柴田誠（デザイン）
SAYAKA（企画・スタイリング）
デザイン
柴田誠
滋野真琴
amam
協力
タイ国日本人会
Voice Hobby Club
廣貫堂
印刷・製本
Ruks Printing Co., Ltd.
本誌掲載の記事、写真、イラスト等の無断複写（コピー）
、
複製（転載）を禁じます。
Printed in Thailand
11
12
読者プレゼント
① 天然成分を原料とした消臭剤！ 5 名様
『バイオファイター』
（商品提供：廣貫堂）
日本の消臭剤「バイオファイター」
。乳
酸菌を原料とした天然成分が、ニオイの
もとを分解して消臭します。天然成分な
ので、肌に触れても安心。子どものいる
環境でも、気にせず使えます。
②使いやすさに定評有り！２名様
『タイ日辞典』
（商品提供：ボイスホビークラブ）
『音で引く・タイ日実用辞典　第２改訂
版』の本文を、タイ文字から引けるよう
に再編集！タイ語学習中の方に必須の
辞書です。
《応募の決まり》
希望の商品、応募はメールで、件名『読
者プレゼント』
。お届け先ご住所と宛名、
紙面へのご感想・ご意見を明記のうえ、
[email protected] までお送
り下さい。当選者の方にはこちらからご
連絡いたします。
応募締め切り：2 月 28 日（木）
ニコラボマップ
『マタニティ』&『ベビー』フォト
by ニコラボ・カメラ
ニコラボでは、女性スタッフに
よる「マタニティ＆ベビー・フォ
ト」撮影サービスを開始しまし
た。
料金プランなど、サービス内容
の詳細は mail@nico2-labo.
com まで、「マタニティ＆ベ
ビー・フォト」の表題でお問い
合わせ下さい。
13
Klongtoey, Bangkok 10110 ● www.
sundai-kaigai.jp ● 02-664-9201
◆泰夢
4th Fl., Lee House, Thonglor Soi 13,
Sukhumvit 55 Rd., Klongton-Nua,
Wattana, Bangkok 10110 ● www.
timebangkok.com ● 02-712-7813
◆学研教室
5th Fl., Bio House, 55 Sukhumvit
39 Rd., Klongton-Nua, Wattana,
Bangkok 10110 ● www.thaigakken.
com ● 02-662-5640 ～１
習い事
◆クレール FC
● www.creerfc.com ● 084-881-2122
◆サイアム・ミュージック・ヤマハ ( エンポリ
アム )
9th Fl., Emporium Tower, 622
Sukhumvit Rd., Klongton, Klongtoey,
Bangkok 10110 ● www.yamaha.
co.th ● 02-664-8951
◆スタジオミュウ造形教室
B1 Fl., Home Place, 283/1 Sukhumvit
55 Rd., Klongton-Nua, Wattana,
Bangkok 10110 ● 02-712-7878
◆スミタ・カルチャー・センター & プロダクショ
ン
1521/3 Sukhumvit Rd., PrakanongNua, Wattana, Bangkok 10110 ●
www.sumitaschool.com ● 02-7140809
◆ボイス ( タイランド )
3rd Fl., 165 Sukhumvit 49 Rd.(Soi
Klang), Sukhumvit Rd., KlongtonNua, Wattana, Bangkok 10110 ●
www.voicehobbyclub.com ● 02714-7250 ～ 1
◆ザ・リトル・ジム ( エンポリアム )
8/4 Fl., Emporium Tower, 622
Sukhumvit Rd., Klongton, Klongtoey,
Bangkok 10110 ● www.thelittlegym.
com ● 02-664-8994~5
◆ワクワクジム
5th Fl., Bio House, 55 Sukhumvit
39 Rd., Klongton-Nua, Wattana,
Bangkok 10110 ● www.
wakuwakugym.com●087-329-8708
◆ジラソーレ・スクラ・カルチョ
ARENA 10, Thonglor Soi 10, Sukhumvit
55 Rd., Klongton-Nua, Wattana,
Bangkok 10110 ● 081-904-0242
◆インフィニト・サッカースクール
L Fl., Union Tower, 2355 New
Petchburi Rd., Bangkapi,
Huaykwang, Bangkok 10310 ●
www.orbita.co.th ● 081-171-6418
◆ APF アカデミーズ
12/75 Soi Attakavee 1, Sukhumvit 26
Rd., Klongton, Klongtoey, Bangkok
10110 ● www.apfacademies.net ●
081-171-6418
◆レッツ・アジア
80 Sukhumvit Soi 31, Klongton Nua,
Wattana, Bangkok 10110 ● www.
letsasia.com ● 02-258-8085
◆バンコク・シティ・バレエ
6th Fl., Citi Resort 49, 39
Sukhumvit 49 Rd., Klongton-Nua,
Wattana, Bangkok 10110 ● www.
bangkokcityballet.com ● 02-6627933
◆ベビー・ジーニアス
4 Fl., Siam Paragon Shopping
Complex, Rm. 4A3, 991 Rama 1 Rd.,
Pathumwan, Bangkok 10330 ● 02610-9786
◆ジンボリー ( スクンビット )
1st-3rd Fl., Racquet Club 3 Bldg., 145
Sukhumvit 49 Rd., Klongton-Nua,
Wattana, Bangkok 10110 ● www.
gymboree.co.th ● 02-762-7888
◆ YS KICK SPORT GYM Ⅰ
JP Bldg. 4Fl., 31/9 Soi Phomjai,
Sukhumvit 39, Khlongton Nuea,
Watthana, Bangkok 10110 ● www.
facebook.com/yskick/ ● 081-3322184
レストラン・カフェ・カラオケ
◆マイポーチ
20/13 Soi Sukhumvit 39, KlongtonNua, Wattana, Bangkok 10110 ●
www.my-porch.com ● Tel: 02-6626313-4
◆和伊蔵
2rd Fl., J-Avenue, Thonglor Soi 15,
Sukhumvit 55 Rd., Wattana, Bangkok
10110 ● 02-712-6470
◆ Herb Story
Thonglor Soi 13, Homeplace bldg.,
1st, Bangkok ● www.facebook.com/
herbstory.eng ● 082-456-6250
サービス
Soi Sukhumvit 35, Sukhumvit Rd.,
Klongton-nua, Wattana, Bangkok
10110 ● 02-662-0800
遊び場
◆ファンアリゥム
111/1 Sukhumvit 26, Klongton,
Klongtoey, Bangkok 10110 ● 02665-6555
◆モーリーファンタジー
5th Fl., Gatewey Ekamai, 982/22
Sukhumvit Rd., Phrakhanong,
Klongtoei, Bangkok 10110 ● www.
aeonfantasy.co.th ● 02-108-2650
◆プレイタイム
Parklane Ekamai 3rd-4th Fl., 18
Sukhumvit 63 Rd. (Opposite Ekamai Soi 2)
●www.playtime.co.th●02-382-0077
ビューティー
◆ 106 アネックス・リメイク（シーロム）
39/14-16 Soi AnuManrajdhon Silom
Rd., Bangrak, Bangkok 10500 ● www.
facebook.com/106hair ● 02-267-9106
◆ 106 ヘアスタジオ（スクンビット）
20/83 Soi Prommitr, Sukhumvit
39 Rd., Klongton-Nua, Wattana,
Bangkok 10110 ● www.facebook.
com/106hair ● 02-662-7106
◆マイスパ
20/6 Sukhumvit Soi 39, Sukhumvit
Rd. Klongtan, Wattana,Bangkok
10110 ● www.my-spa.com ● 02662-5040
◆テイクケア・ビューティーサロン＆スパ
599/6 Sukhumvit 35, Klongtan,
Wattana, Bangkok 10110 ● www.
takecarebeauty.com ● 02-258-7543
不動産
◆シグネット・ホーム
209 Soi Sukhumvit 31, Sukhumvit
R d . , K l o n g t o n - N u a , W a t t a n a ,　Bangkok 10110
● www.
cygnethome.com ● 02-662-3683 ～ 4
◆ディア・ライフ
The Opus Thonglor, 139, Sukhumvit
63, Klongtan Nua, Wattana, Bangkok
10110 ● www.dlife.co.jp ● 02-3923212
◆ほけんの 110 番
Sakura Home, 15, Tower 1, Room C2,
14
ニコニコ子育て電話帳（タイ）
病院・歯科・クリニック
◆バンコク病院
2 Soi Soonvijai, 7 New-Petchburi
Rd., Bangkapi, Huaykwang,Bangkok
10320 ● www.bangkokhospital.com
● 02-310-3257
◆ BNH 病院
9/1 Convent Rd., Silom, Bangkok
10500 ● www.BNHhospital.com ●
02-686-2700
◆バムルンラード・インターナショナル
33 Soi Nana-Nua, Sukhumvit 3Rd.,
Wattana, Bangkok 10110 ● www.
bumrungrad.com ● 02-667-1501
◆サミティヴェート・シラチャー病院
8 Soi Laemket, Jermompol Rd.,
Sriracha, Chonburi 20110 ● www.
samitivejhospital.com ● 038-320300
◆サミティヴェート・スクンビット病院
133 Sukhumvit 49 Rd., KlongtonNua, Wattana, Bangkok 10110 ●
www.samitivejhospital.com ● 02711-8122~4
◆富士 JDC 歯科医院 ( プロンポン駅前 )
4th Fl., BN Bldg., Sukhumvit 33/1 Rd.,
Klongton-Nua, Wattana, Bangkok
10110 ● www.fujijdcshika.com ● 02662-3532
◆音成デンタルクリニック
702 Sukhumvit 26 Rd., Klongton,
Klongtoey, Bangkok 10110 ● www.
otonaridental.com ● 02-260-2570
幼稚園・保育園・学校
◆ ABC プレイグラウンド・ナーサリー & キン
ダーガーテン
31 Soi 36, Sukhumvit Rd., Phra
Khanong, Khlong Toei, Bangkok
10110 ● 02-661-3515
◆アメリカン・スクール・オブ・バンコク（日本
人幼稚園）
Sukhumvit Campus: 59-59/1 Soi
49/3, Sukhumvit Rd., Wattana,
Bangkok 10110 ● d.hatena.ne.jp/
asb-japanese/ ● 02-662-5023
◆アングロ・シンガポール・インターナショナル
スクール付属日本語幼稚園
341 Si-Yaek-Sawasdee, Sukhumvit
31 Rd., Klongton, Bangkok 10110
● www.anglosingapore.ac.th ● 02662-3105~6
15
◆オイスカバンコク日本語幼稚園
17 Ekkamai Soi 4, Sukhumvit 63 Rd.,
Klongton-Nua, Wattana, Bangkok
10110 ● www.oisca-youchien.net ●
02-381-8721
◆オイスカシラチャー日本語幼稚園
（シラチャー）
327 Jermjomphol 24 Rd., Sriracha,
Sriracha, Chonburi 20110 ● www.
oisca-youchien.net ● 038-312-352
◆バーンラック幼稚園
29 Soi Saengchan, Sukhumvit 40
Rd., Prakanong, Klongtoey, Bangkok
10110 ● 02-392-8807
◆バンコク幼稚園
117/4 Soi Thonglor 7, Sukhumvit 55
Rd., Bangkok 10110 ● 02-390-0397
◆こばと幼稚園
19 Soi Seangchai, Sukhumvit 38 Rd.,
K l o n g t o e y , B a n g k o k 1 0 1 1 0 ●
02-392-0650
◆キラキラ KIDS 幼稚園
81, 83 Sukhumvit 61 Rd., Bangkok
10110 ● www.kirakirakids.ac.th/
kirakira.htm ● 02-381-5417~8
◆メロディー幼稚園
55 Sukhumvit 38 Rd., Prakanog,
Klongtoey, Bangkok 10110 ● www.
melodieskinder.com ● 02-7121680~1
◆ニューバンビーノ幼稚園
14 Sukhumvit Soi 49/7, Wattana,
Bangkok 10400 ● www.newbambino.
ac.th ● 02-381-1866
◆レインボー幼稚園
36 Sukhmvit 23 Rd., Klongtoey-Nua,
Wattana, Bangkok 10110 ● 02-2584190
◆ SP 幼稚園
95 Soi Thonglor 17, Sukhumvit 55
Rd., Bangkok 10110 ● www.spn.
ac.th ● 02-185-2715
◆たけのこ幼稚園
317/3 Soi Ekamai 19, Sukhumvit
63 Rd., Klongton-Nua, Wattana,
Bangkok 10110 ● 02-381-6534
◆たんぽぽ幼稚園
9/79 Moo 3 Sriracha, Sriracha,
Chonburi 20110 ● ameblo.jp/
tanpopocoltd ● 088-211-0074
◆ひまわりナーサリー
21/2 Soi Ekkamai 12 Sukhumvit
Rd. ● www.facebook.com/
himawarinursery ● 02-726-9909
◆バンコク・インターナショナル・プレップ＆セ
カンダリー・スクール
2 3　S u k h m v i t 5 3 R d . , W a t t a n a ,
Bangkok 10110 ● www.bkkprep.
ac.th ● 02-260-7890
◆バンコク・パタナ・スクール
643 Soi Lasalle, Sukhmvit 105 Rd.,
Bangkok 10260 ● www.patana.ac.th
● 02-398-0200
◆ハロー・インターナショナルスクール・バンコ
ク
45 Kosumruamjai 14 Rd., Seegun,
Donmuang, Bangkok 10210 ● www.
harrowschool.ac.th ● 02-503-7222
◆如水館バンコクインターナショナルスクール
22/53 Moo 13 Suwintawong Rd.,
Sansaeb, Minburi, Bangkok 10510 ●
www.josuikan-bkk.com ● 02-9182343
◆ルアムルディ・インターナショナル・スクール
6 Ramkhamhaeng Soi 184, Minburi,
Bangkok 10510 ● www.rism.ac.th ●
02-518-0320~9
◆トリニティ・インターナショナルスクール
30 Sukhumvit 36 Rd. Lane 2,
Klongton, Klongtoey, Bangkok
10110 ● www.trinity.ac.th ● 02-6613993
◆ウェルズ・インターナショナルスクール（トン
ロー）
6 Sukhumvit 51 Rd., Klongton-Nua,
Wattana, Bangkok 10110 ● www.
wells-school.com ● 02-662-5980~2
◆泰日恊会学校（シラチャー日本人学校）
312/10 Moo 5 Surasak, Sriracha,
Chonburi 20110 ● www.tjas.ac.th/
bangkok ● 038-339-971~2
◆泰日協会学校（バンコク日本人学校）
258 Soi 17, Rama 9 Rd., Bangkapi,
Huaykwang, Bangkok 10310 ●
www.tjas.ac.th/bangkok ● 02-3147334~5
学習塾
◆ネクサス MEIRIN
3rd Fl., Bio House, Soi Prompong,
Sukhumvit 39 Rd., Klongton-Nua,
Wattana, Bangkok 10110 ● www.
meirinkan.com ● 02-262-0768
◆学習空間 NOAH
7th Fl., Panjit Tower, 117/10
Sukhumvit 55 Rd., Klongton-Nua,
Wattana, Bangkok 10110 ● www.
noah-bkk.com ● 02-712-8101
◆駿台バンコク校
25th Floor, Emporium Tower,
622 Sukhumvit 24 Rd., Klongton,
カーで乗り込むなんて非常識。たたん
た」とか、
「エレベーター内にベビー
たのに母親は気づかずに行ってしまっ
ビーカーに足を轢かれて
『痛い』
と言っ
テレビやネットで度々話題になるの
が、
ベビーカーのマナーについて。
「ベ
らない人は無視して」というスタンス
配っております。飲む人は言って。い
キャビンアテンダントの「ジュースを
ない、逆に胸を張って「赤ちゃん乗り
すみません」みたいな表情は絶対にし
惑だと思ってる方いますよね。乗って
ベビーカーで電車に乗り込む際は「迷
るかもだけど、今のところ、嫌な目に
中には「超うぜっ」と思ってる人がい
をねじ伏せる、
という若干荒いやり方。
めて多数派にし、都合の悪い考えの人
う佇まいを心がけることにしました。よい人材を赤ちゃんパワーで強引に集
ます。見たい人は見てください」とい
遭ったことがないので効果はあると思
ピー空間が広がります。自分に都合の
んてこの世に存在しないみたいなハッ
が和み「邪魔だな」と思っている人な
始め、話しかけてきたりして一気に場
おばあちゃん達は「かわいい」と騒ぎ
東京でのベビーカー　私の裏技
で乗れ」とか、聞いてるだけで東京砂
を意識。優先席に座り「さりげなく見
いるだろう、と考えました。そこで、カーを置きます。すると秒と経たず
います！
漠の厳しさに全身が乾いてきます。私
ん達に赤ちゃんが見える角度でベビー
は「ベビーカー外出恐怖症」になり、せる」
という感じで、
向いのおばあちゃ
エルゴ（抱っこ紐）でしか出かけられ
なくなりました。
生後６ヶ月頃、赤ちゃんが重くなり
抱っこではつらくなったので、いよい
よベビーカーで出かけよう！　という
日がきました。
「冷たい視線」対策を
練りまくったのですが、そもそも自分
は「ベビーカーが邪魔だ」と思った事
がなく、その気持ちがよく分からない
のです。むしろ街で見かける赤ちゃん
はじっくり見たい、もっと見せてく
れ！　と思うので
「ベビーカー邪魔派」
と同じくらい「赤ちゃん見たい派」も
10
田房永子／ライター・漫画家。ウェブサイト「ラブピースクラブ」「サイゾーウーマン」でコラム、「河出のウェブマガジン」にて妊娠・
育児漫画「ママだって人間」、漫画雑誌フォアミセスにて「うちの母ってヘンですか？」を連載中。実母との決別を描いたコミックエッセ
イ「母がしんどい」が話題に。ルーズソックス世代。
AINA ♡タイで家族ができるまで
第三章　忘れられない恋。
まで …
墓場ずるよ
引きよ。
怖い
AINA ♡ スクンビットの某ソイで、
天真爛漫イケイケなタイ人夫とテ
ンパの娘とブルドッグとの３人＋
２匹暮らし。ライチとサメット島
が大好き。自称「情熱の蝶々」。
夢は、自分の島を買うこと。
AI ♥タイ
たまの 1 人になれる時間、すごく大切。コレないとダメにな
②お釜に入れて隠していた40万バーツを、
彼に持っていかれた。　るから…。スタバであたしはいつもホットミルク飲むの、バナナ
③働かない、Ｄ∨男 ( お小遣い 1 日 300 バーツあげてたっけ…
マフィンも添えてね。30 分くらい経つと、やっと自分のペース
母親か !!)。男に甘過ぎた。AINA が甘過ぎるから、やりたいよ
に戻っていく。忘れてないよ、今も心の奥にいるあの人…。( ゴ
うにやる男ども。けど AINA がいけない…と納得。
メン、旦那さん )
そんな中でも、ずっーと忘れられなかった人がいる。1 日も
ね。日本で８年間お付き合いしていた彼のこと。連絡はとってい
タイに来てから、いろんな男性と出会った。日本人以外の方と
なかった。相当に愛していたから。中途半端な事はしたくなかっ
もね。ひとつ言っておくけど、AINA は「負け犬」だった。昔読
た。彼にはすべてを与えた。すべて完璧に。けどね、
正直疲れた。
んだ雑誌に、
『☆恋愛版・負け犬の遠吠えチェックリスト☆』と
ものすごく自分を抑えていたからね。若かったからできたんだろ
いうのがあり、試してみたらすべてに当てはまっていたっけ…。
うな。そんな愛は違うとも感じていた。けどね、
今でも大切な人。
苦い思い出を挙げると、
ざっとこんな感じ→。
①自分のバースデー
一生会うつもりはないよ、そのままにしておこうね。墓場まで引
パーティで、お気に入りの彼と AINA の友人が kiss をしていた。
きずって行こう、
この気持ち。みんなもそんな恋、
ありませんか？
16
沖縄家庭料理＆民謡居酒屋
金城
美味しくて、安くて、健康に良い料理を気軽に楽しんで欲し
い、と語るオーナーの大高さん。日常的に来てもらえるよう、
今月の子連れ歓迎店
お座敷で子どもとゆっくり
食後は親子で本場のイタリアンデザートを
Cafe Buongiorno
「たくさん食べても重く感じないからぜひ試して！」と料理
を薦めてくれたのは、在タイ８年のイタリア人オーナー夫妻。
庶民的な雰囲気のお店づくりに気を配っています。
出張の多かったご主人が、家族との時間を増やすべく前職を退
人気のメニューは、
「黒豚シャブシャブ」や「オリエンタル
職し、この店をオープンさせたのが昨年 12 月。メニュ－には
マースカレー」など。なかでも子どもウケするのは、
やはり「沖
縄そば」
。化学調味料を一切使わずに、和風だしで塩分少なめ、
☆
パスタ、ラビオリ、キッシュなど、子どもも食べやすい料理が
たくさん用意されています。
カラダにやさしい味付けで小さい子どもでも安心。また、
「ニ
デザートは「イタリアンジェラート」のほか、子どもが歩き
ンジンシリシリー」も、沖縄の塩のみを使い素材を活かした味
ながらでも汚さず食べられる「スイートバーガー」も。ヒンヤ
付け。沖縄ではおやつ代わりに食べられ、人参嫌いの子どもで
リアイスをホカホカパンで挟んだイタリアンキッズ一押しのデ
もパクパク食べられます。
ザートです！
24/1 Soi Sukhumvit 69 Rd., Prakanong,
ランチ 11:30 ～ 14:30 ／ディナー（月～土）17:00 ～ 25：00
（24:30
LO）／ディナー（日）17:00 ～ 23：00（22:30 LO）
年中無休
Tel: 02-711-0536
※「ニコラボ持参」で、お会計から 10％ディスカウント！
【今月のテーマ】
漫画で読む子育て奮闘記
ある日突然、6 歳の女の子の保護者になったら…
あなたなら、どうします？
『うさぎドロップ』
宇仁田ゆみ
祥伝社
アニメ化、映画化までされた人気漫画。30 歳の独身男子「ダイキチ」が、
亡き祖父の隠し子「りん（6 歳）」をひきとって育てるという、有り
そうで無さそうなストーリー。突然保護者となったダイキチが直面す
る幼稚園探しや、仕事との両立など様々なハードルを乗り越える姿は、
親として共感できる人が多いはず。子どもより仕事を選んだ母親、子
どものために早く帰れる部署への異動を希望するダイキチなど、子育
てをめぐる大人の人間模様がリアルに心へ響く。
17
ローファットのイタリアンレストラン
55 Plaza, 1/F Thonglor Soi 2, Sukhumvit 55
営業時間　10:00 ～ 22:00　定休日なし
Tel: 02-714-7763
※「ニコラボ持参」で、子ども一人につき『イタリアンジェラート』を
ひとつ、プレゼント！（セットランチメニューの注文を除く）
nico labo 的ブックレビュー
「マタニティ服どうしよう？」「タイでも親子ファッション楽しみたい！」
「友人が出産ラッシュ。お祝いはどうしたら？」などなど。
プレママ＆パパママの、タイでのお買い物のユウウツ、晴らします。
あからさまな全身ペアルックは
日本人的には恥ずかしくってNGなのよね。
Tシャツや靴やバッグで、
さりげない
“親子オソロ”をタイでも楽しんで！
タイでも親子ファッション、楽しみたい!!
街で見かけるタイ人親子のペアルック、
見る分にはかわいいのだけれど、
もうちょっと
日本人好みのはないかな？ (S恵さん)
よく見ると、
おちゃめな
ヘアスタイル柄！
親子で色違いTシャツが楽しめる
価格も良心的な注目タイブランド
POST-NERD
プロモーション
二コラボ持参で
全商品10％オフ！
※３月末まで。全店にて
「Greyhound」出身のタイ人と日本人女性の、デザイナー
夫婦が手がける「POST-NERD」
。タイではまだまだオシャ
レなものが少ない親子のおそろい服ですが、こちらの T
シャツは細部までキュート！袖口や裾の縫いがビンテー
ジ風 ( 大人用のみ ) だったり、一度洗いをかけていたり、
素材のよさにもこだわりが。プリントものから刺繍ものま
で種類豊富で、毎週土曜には新商品が入荷します。ぜひ家
族でお出かけを！
パパへのバレン
タインプレゼン
トにいかが♡
SHOP INFO
★所在地　ターミナル 21（１階）
※駐車場に近いエレベーター付近。
★ TEL　02-254-9039　086-413-7744( 日本語 )
★営業時間　10：00 ～ 22：00
★ HP：www.post-nerd.com
※サイアムスクエア・ソイ５、チャトチャックマーケット（セクショ
ン３、ソイ 45/1）にも店舗あり。
Avarca Menorquinaで
さりげなく“足元”オソロ
大人用 ( 男女別に３サイズ )390B ～
キッズ用 (1 ～ 7 歳まで対応 )290B ～
ないなら親子で作っちゃえ！
スペイン発のブランド
親子で “テイストおそろ”
のバッグが作れちゃうデコ
皮サンダルは、大人用と
パージュ教室。日本人女性
キッズ用、それぞれ６色展
講師が教えてくれます。初
開。とにかく歩きやすいの
心者でも簡単に可愛く作れ
と、手を使わずひょいっと
ると好評だそうです。世界
けでなく、お腹が大きくて
かがみずらい妊婦ママも大
助かり。ラバーソールで滑
りにくいのも魅力！
キッズ用は、フロントストラップ
あり / なしの２タイプあります。
キッズ用 1,190B
大人用 1,790B
SHOP INFO
★店名 in nine
★所在地 K ビレッジ、mn07( ス
クンビット・ソイ 26)
★ TEL 02-661-5048
★営業時間 10：00 ～ 21：00
★ FB：www.facebook.com/
innine
編
“カゴバッグ”でオソロ
「Avarca Menorquina」の
履ける手軽さは、キッズだ
番外
でひとつ、ママとオソロの
カゴバッグでお子さんに心
のこもったプレゼントを☆
プロモーション
★ TEL 085-060-9556 ( 内山 )
※出張も可能 (2 人から )
※絵柄やデザインは、自由に選べ
ます。
※バッグ以外のデコパージュも習
えます。
材料費＋レッスン代
(約2時間半)で1,000B
今なら大人用のみの料金で
キッズ用も作れます！
※３月末まで
18
妊娠中の身体のコリやむくみ、どうしていますか？今
回は日本語通訳常駐のスパ「Tsubasa」で、２つのメ
ニューを読者が体験しました！
編
』体験
トーク
マ
『プレマ
スパ「Tsubasa」で話題の
※施術を受ける際は、事前にかかりつけの産科医に相談しましょう
※前後に十分水分補給をし、脱水には注意しましょう
※途中で気分が悪くなった場合は、我慢せずに申し出ましょう
※体調の悪い日は避けましょう
マタニティマッサージを体験
マタニティフットマッサージ
スウェディッシュマッサージ
90 分 /600B、120 分 /750B
60 分 /700B、90 分 /900B、120 分 /1,100B
大きな掛け声で
「よいしょ！」
味津々！
きに、興
搗く餅つ
杵と臼で
さあ、こ
れから餅
つきが始
まるよ！
妊娠中の「エネルギーバランス」を
整える
イライラと気分が尖ったり、考え
こんで寝つけなかったり…そんな妊
婦さんには流れるような動きでリン
パや血流をよくし、エネルギーのバ
眠れてしまうという声が多数！
19
SHOP D
ATA
Tsubasa
15 Sukhumvit Soi 35( クラブタイランド並び )
TEL　02-260-9821　( 予約優先 )
受付時間　10:00-18:00　http://tsubasa-bkk.com
※日本語通訳常駐
※生鮮食品の冷蔵庫での預かりサービスあり
撮影場所は…
日本食レストラン「階」で
行われた新年餅つき大会
１月３日、スクンビット 26 の
「階 ( きざはし )」で、新年をお祝
いする餅つき大会が開催。ドレス
コード“和”に合わせ、会場に
は浴衣や甚平を着たかわいいお子
様方がたくさん！つきたてのお
餅のほかに焼きそばやたこ焼きも
振舞われ、お腹いっぱい幸せいっ
ぱいな年明け行事となりました。
ランスを整えるスウェディッシュ
ヒマラヤ岩塩を使ったデトックス
マッサージか、セルフケアが難しい
特典
二コラボ持参で上記どち
らかの施術を受けた方に
純金箔たっぷり石けん
をプレゼント！
※２月末まで
マッサージがお薦め。ツバサでは、
心地よさ！
足裏の角質
ニコラボ
所属する全セラピストがマタニティ
妊娠中の足のむくみ、夜間に起き
る突然の痙攣…、そんな悩みを持つ
取りか、ど
マッサージの技術を保有。妊婦さん
妊婦さんのために用意されたこちら
ちらかを
が心地良く感じることのできる穏や
のフットマッサージ。ラグジュア
チョイスで
セラピスト Ya さん
ゴットハンドとお母さ
んのような優しいほほ
笑みで、妊娠中の疲れ
を心身ともにほぐし
てくれます。
かなマッサージを体験できます。
リーなフルフラットソファに横にな
きます。
マッサージは足だけで
なく、首・肩・頭・背中
までたっぷり。血流がよ
くなったのか、お腹で赤
ちゃんがよく動いていま
した。リンパマッサージ
は太ももまでしっかりし
てくれて足がすっきり。
夜もよく眠れました！
( フミさん / 妊娠 6 ヵ月 )
浅くなった方も、ここではぐっすり
り、お腹に無理がない体勢で終始リ
ヒマラヤ岩塩を使った
デトックスマッサージ
or
足裏の角質取り
↓
台湾式フットマッサージ
↓
リンパマッサージ
↓
ヘッドショルダーマッサージ
終わった瞬間「また来たい」と思う
ラックス。妊娠してから夜の眠りが
ー工程
メニュ
足の下にはクッションを
用意。マッサージには妊
娠線予防効果が期待でき
るアボカドオイルを使用
米国式教育を提供する傍ら、日本
人教師による日本の文科省認可の教
校での編入も
す。勉強以外の授業も充実していて
ンバーが変わるので大学みたいで
選択の教科が多く、教科ごとにメ
も楽しいですね」（優斗君）
。
「ASB
グローバル社会で活躍できる米国式
科書を使った国語クラスも充実、さ
の教育
1983 年に創設された ASB
は米国の権威ある教育機関 WASC
TV プロダクションやドラマなど
Dr.Schoolがお届けする「スクールカルテ」。
自由な校風でのびのび学ぶ
The American school of Bangkok（ASB）
（アメリカン・スクール・オブ・バンコク）
日本人サポート体制も万全で中学高
色々な国の友達もできて、今はとて
のいいところは自由な校風。自由
の授業もあって面白いですよ」
（壮
らに日本人コーディネーター斉田氏
が整っているのも同校の特徴。
亮君）と語ります。
（米国西部地域私立学校大学協会）加
また、日本帰国後の進路相談に対
応してくれるのも、長年日本の高校
2
常駐で、日本人の入学サポート体制
で教鞭を取り、太いパイプを持つ斉
18
盟校として認可され質の高い教育を
る生徒にも、ELL という英語サ
田氏がいる同校ならでは。さらにグ
体制で寮監督・看護師が常駐する寮
24
提供しています。
ポート制度が設けられており、中学
リーンバレーキャンパスには時間
入学時点で英語の苦手な生徒は
現在 Nersery（歳）から Grade12（歳）までの、 ESL、また高学年で編入を希望す
グリーンバレーの両キャンパスで学
高校の年齢で日本人学校や日本から
15
世界カ国の生徒がスクンビットと
んでいます。教師陣は自国とタイの
編入した生徒も多く学んでいます。
になっても子どもは入寮して学生生
教職免許を保持し、年以上の教師
活を続けるという選択肢も用意され
を完備しているため、家族が本帰国
の高校から編入。
「最初は英語での
ています。
Grade11 に在籍する双子
の相澤優斗君・壮亮君は歳で日本
米国と同様の教科書を使い“グ
ローバル社会で活躍できるリーダー
化できましたし、年ほどで慣れま
勉強が大変でしたが、ELL で強
経験を持つ北米出身者が大多数。
の育成”をモットーに、マニュアル
した。
少人数で先生との距離が近く、（取材・文　Misuzu
）
に囚われないバラエティに富んだ授
業を行っています。
1
2
45
Bangkok（ASB）
The American school of
キャン
約 755 名（スクンビット
【在籍生徒数】
ーキャンス 315 名）
パス 440 名＋グリーンバレ
□あり □なし
【日本語クラス】
□あり □なし
【日本人担当者】
アメリカ式
【採用カリキュラム】
スクムビットキャンパス
グリーンバレーキャンパス
幼稚
（2･3 歳児）/Kinder（
【入学試験】Nursery
生以
小学
～（
1
ade
/Gr
：トライアル＋英語面接
園児）
面接
英語
文＋
語作
＋英
：英語・算数（数学）試験
上）
30,000B（返金あ
120,000B ＋保証金
【入学金】
ム制）＋諸費用
ター
2
0B（
り）＋年間授業料 304,00
）
なる
り異
（Kinder の場合。学年によ
49/3
-59/1 Sukhumvit Soi
スクンビットキャンパス：59
Road Km. 15
rad
a-T
gn
Ban
3
o
900 Mo
グリーンバレーキャンパス：
arn
Bangplee, Samutprak
語・斉田)
(日本
56
-51
081-720
本語）
（日
.th
.ac
asb
japan@
/index.php
c.th
b.a
.as
ww
HP http://w
日本人コーディネーター斉田氏に聞く
“中高からインター編入”の気になるあれこれ
Q．日本の中高から ASB に入学するには、どのくらいの
英語力が必要ですか？
A．多くの英単語を知っているレベルで、日本での英語検
定準 2 級以上です。
Q．どれくらいの日本人中高生が編入していますか？
A．G7 ～ G12 で 40 名程度が在籍しています。
Q．日本人卒業生の進路を知りたいです。
A．基本的に日本の大学進学を希望しています。入学時期、
帰国時期の条件を考えて「帰国子女枠」での大学入試を
考えています。今までは中高生が 10 名程度でしたので進
学先は上智大学、青山学院大学、横浜市立大学等、タイ
国内の大学と毎年 1.2 名程度でした。今年からは卒業生
も増え、九州大学への進学やその他の国立大学の受験を
控えています。
Q．片言の英語は出来たとしても、勉強についていくの
は大変なのでは？
A．勉強と英語は別のモノ。中高生としての知識教養が身
についていれば、それを表現する道具としての英語は、1
年程度で養うことができます。第一言語での学習レベルが
一番大切です。
Q．編入に際してこれは大切！ということは何ですか？
A．将来の職業観・進路先大学がハッキリしていることが
望ましいですが、日本の学校教育とは違い、全ては自己判
断と自己決断となります。目的意識をしっかりと持ち、将来
のキャリアデザインができることが大切です。その過程で、
インターでの英語による学習が、どのように生かされてい
くのかを理解していることが大切です。
Q．ASB には、どのような生徒が多いですか？
A．高校卒業までいる生徒は、通学時間が短く、それを
有効に使いたいと考えています。将来進むべき道や夢が
ハッキリしている生徒が多いと感じます。最終的な進路
先等が明確で、自分にとって相応しい学校であると認識
し、選んでいる生徒達もいます。
K.Mさん
保護者の声
2歳児
（Nersery1）
と6歳児
（Grade1）
のママ
自由な校風のなか、
勉強、
スポーツ、
芸術など多角
的に学べます。
勉強ばかりを詰め込みすぎないの
で、
習い事や日本語学習に時間が割け、
ちょうどい
いバランスです。
スクンビット中心部にあり、
家か
ら近いので時間の無駄がないのも嬉しいですね。
日本人コーディネーター斉田氏が常駐で、
入学手
続きはじめ、
日々の困ったことも気軽に相談でき
るので、
英語が苦手なママでも安心して通わせる
ことができますよ。
20
クリニック
『親が潰す
子どもの能力！』
!!
子どものかけっこ教室「スタラン」を始めて年になり
ました。スタランの練習初日に必ずやる事があります。そ
つま先で走るのが、正しい走り方ですか？
本当に正しいのは…？　知らず知らずのうちに知ったふ
りをしていませんか？
胸を張るのは、正しい立ち方ですか？
腕を後ろに振るのは、正しい歩き方ですか？
習ってはいないのです。
く稀だと思います。ほとんどの皆さんは、正しい走り方を
走り方も同じです。すべての親が陸上部だった訳でもな
く、陸上部だったとしても、走る理論を教わった経験はご
はずです。それなのに、自分の子どもには注意します…　たり、歩いたりするようになるので、教わったことがない
ますか？正しい歩き方は？そうです。人間は、
自然に立っ
でも、もっと気を付けなくてはいけないのが、親の知っ
たふりです。皆さん、正しい立ち方を教わったことがあり
ありませんよ！（理由は今後のコラムでお伝えします）
「自分は運動ができなかった」
「遺伝だから仕方ない」な
どは言語道断です。運動ができなかった理由は、遺伝では
親の
「ことば」
は非常に重要です。
子どもの成長過程では、
うごきの
れは、親御さんへの走り方の説明です。親御さんが正しく
理解することで、家での会話も進みます。
もし正しく理解していないと、子どもたちが教わったこ
とを、気付かずに親が否定していることがあります。そう
すると、親は子どもと接する時間が長いので、親が言った
事の方が子ども達の常識になってしまいます。だから、親
御さんに少しでも走り方を理解してもらい、家では子ども
を褒めて下さい。とお願いするのです。
上手く走るには歩き方が大切で、上手く歩くには立ち方
が大切です。自分にそっくりな立ち方、歩き方、そして走
り方をしている子どもは、皆さんの「ことば」が作ってい
るのかもしれません。
知らない事を話す責任は重いですよ！
「子どもの先生は、お父さんお母さん」です。
次回は、
お楽しみに！
後藤淳一／一般社団法人日本ライフマイスター協会理事。慶應義塾大学医学部競走部コーチ。トレーニング指導士。1982 年よりパーソナルトレーナーとして運動指導に携わる。
スポーツ選手のトレーニング指導、ダウン症児の運動指導・指導カリキュラムの作成、身体障害者のトレーニング指導、腰痛体操指導等、からだの動かし方や運動の指導を行なう。
子育てに必要な「お金」の話
ココロ
子供の進路のために、状況に応じ
て収入の道を変えたり、不測の事態
子供の進路に関して、環境やお金
についての情報収集は、前もってし
ておくこと。そして、不測の事態に
備えておくことは、親としての重要
な役目ですね。
提供：一般社団法人日本ライフマイスター協会　http://www.life-meister.jp
親の「心」子知らず
子供の進路 ①
での相手役の出演料など、年間
夢を叶えられたのは、自分に何が
あっても子供に夢を叶えて欲しいと
を想定していた事は、とても素晴ら
150 万円から 200 万円はか
れない営業の仕事に就いて費用の捻
しいことだと思います。
子供を持つ親はあれこれと子供に
期待や夢を膨らませ、ついついあれ
いう思いから、
ご主人が真剣に考え、
出をしていました。ロンドン留学を
かっていたそうです。
しかし、せっかく上達した習い事
を突然辞めたいと言い出して、今ま
して、バレリーナになりたいという
もこれもと、塾や習い事に通わせた
でかけてきたお金は何だったの？　という事態や、思いのほか才能を発
長女の夢を叶えてあげたいという、
必要な保険に加入したから。
揮し、予定していた教育費より、過
ただ、思い通りの金銭的余裕や収
入アップは、誰でも簡単に出来るこ
年経った現在、長女はロンドン
留学を果たし、昨年バレエスクール
とではありません。
親のパワーは凄いものです。
りました。
に子供人を残し、お亡くなりにな
月後、ご主人のガンが発覚。年後
ました。しかし、自営を始めてヶ
分にかかる事も珍しくはありませ
くなります。
昭和 43 年 7 月 29 日生まれ、宇都宮
出身宇都宮在住。都内にて子供服ブラ
ンドの店長を経て 22 歳で結婚し 23
歳で娘を出産。2000 年に家族の保険
の見直しをきっかけに保険代理店に就
職。心と体とお金の健康バランスのと
れた人生の成幸のお手伝いをするため
に、個別相談・セミナー・勉強会・執
筆など展開中
【資格】2001 年 AFP 資格取得、2002
年 CFP 資格取得、2012 年保険マイ
スター資格取得 ( http://www.hokenmaister.com/profile/960.html)
ん。
ご主人は公務員で、すぐに収入を
増やすことが難しいため、奥様が慣
廣木智代
一般社団法人日本ライ
フマイスター協会栃
木支部支部長 ( http://
www.life-meister.jp/)
日本 FP 協会栃木支部
副長支部長栃木県ファ
イナンシャル・プラン
ナーズ協同組合
ご主人もとうとう決意をし、公務
員を退職して、自営の道を歩み始め
それだけではなく、人生には不測
の事態もあります。
私の身近にいる、
ある家庭のお話です。
長女が小さい頃、近所に出来たバ
レエスクールで、気軽にバレエを習
し、コンクールに出るほどになりま
を開講しました。長男と次女も学校
を卒業し、就職して母親を支えてい
した。
10
!?
1
1
ます。
い始めました。思いも寄らず上達
3
コンクールの参加費や宿泊費、
衣装代、特別レッスン代、発表会
21
13
供を怒ってしまう理由は色々あるけれ
ど、その一つには「こんなに～してあげ
ているのに」と言うことが。
「一生懸命作っても、子供があまりに食
べないからご飯を作りたくない！」と言
う声も聞きますが、その気持ちよくわか
ります。私の悩みは息子の「塾弁」
。栄
養を考えて野菜たっぷりに作ったのに、
残して帰ってくると正直がっかり。しか
も家では食べる物なのに…
れが全然嬉しくないことが分かるので
いな～」と。もう少し大人になると、そ
福は内」の節分の月。
今月は「鬼は外、
娘は毎年「ママは豆が一杯食べられてい
のです！それならハンバーグやオムレ
当をよく見れば、ちゃんと物語っていた
らい」と。そう言われて残してきたお弁
は「時間がないから、細かい物は食べづ
んと食べて来ないの？」と聞くと、息子
て、本人も自信がついたりするのですよ
や炒めものに使うと食べることが出来
ラタトゥユのように煮込んだり、スープ
匂いが嫌いらしい娘には、発想を変えて
決法が見えてくることも。胡瓜の青臭い
でて細かく切りごはんに混ぜ込むなど解
「何でママがせっかく作ったのに、ちゃ
しょうけれど（笑）
ツに野菜を細かく切って入れる、お肉に
ね！
もう大きくなったから何でも OK と思
人との関わりでも同じこと。また「鬼が
野菜を巻いてロール巻きなどと色々アレ
い込んでいて、大事なことを忘れていま
島に…」と言われないよう気をつけな
ンジ出来たのに。
家では何でも食べるし、
した！
くっちゃ。
労がありました。そんな時に心がけたの
は「その子をよく見る」ということ。
「パ
サパサして食べづらいらしい」
、
「葉物は
まだ噛みきれないみたい」などと一つず
つ。そうすると、パサパサする肉や魚は
茹で汁に漬けて冷ます、飲み込みづらい
ものはとろみをつける、奥歯が生え揃わ
ない時期は葉物がすり潰せないので、茹
Treasure Box
児童教育学科
卒のママ。野
菜ソムリエ、ベ
ジフルビュー
ティー、食空間
コーディネー
ター、食育マイスター。海外生活は
バンコク、ジャカルタと通算 10 年
目。
「食」の勉強を続けながらイン
ターに通う一男一女の子育て中！
「食」に敏感な息子には、離乳食にも苦
「鬼」
。
鬼といえばある日、
節分と言えば
私の雷に兄妹は「ママは鬼が島に行って
」
る「南天」で、「鬼
柊のとげ、難を転じ
招きます。
悪臭の強い鰯、
」を
「福
出し
不幸」を追い
すなわち「病気や
きたんだね」とコソコソ退散（爆）
。子
相手をよく見て思いやる
「相手をよく見て思いやる」
。これは食
の話だけでなく、子育て、夫婦、そして
03
を使った食
「豆」と「枡」
に通じ、鬼を撃つ
く料理を用
がつ
の名
「魔滅」「魔目」
」
「鬼
や豆、「福」や
卓には、恵方巻き
意します。
22
出も良くなることがわかっています。
すことで親子の絆が強まり、母乳の
出産後は、母子同室をお勧めしま
す。研究の結果、母子が一緒に過ご
Q　部屋の外へ出る必要がある場合
は？一人で静かに休みたいときは？
宿泊可能です。
したバッジを着用していただきま
確認のために同伴者であることを示
ができます。但し、安全管理と本人
が赤ちゃんの診察を行います。
但し、
産から時間以内に担当の小児科医
原則出産時には小児科医が立ち会
い、初回診察をします。
（また、出
Q　赤ちゃんは医師の診察を受ける
ことができますか？
生児室までお電話下さい。
ナースコールボタンを押すか、内
線 72429，72430 にて新
院中は看護師のサポートを得ながら
育児に慣れるチャンスでもありま
す。担当看護師は、授乳、沐浴、げっ
ちゃんと一緒にいていただくように
合は、ご家族かお手伝いの方に赤
ます。
赤ちゃんの退院の時期や次回検診
の時期なども小児科担当医が決定し
す。同伴者バッジを着用した方のみ
母親の近くにいると、新生児は泣
く回数が減り、ストレスを感じるこ
当院では赤ちゃんだけを残して部
屋を空けることを禁止しており、お
診察の時刻は担当医のスケジュール
ともより少なくなります。また、入
ぷのさせ方、おむつの替え方、おく
により異なります）
Q　緊急に援助が必要な場合は？
室でお預かりします。
絡いただければ、赤ちゃんを新生児
お母さんの疲労が激しく充分な睡
眠が必要な場合は、担当看護師に連
院が、安全で快適なものである
して下さい。
ります。
子どものための
の判断を優先します。
が、お母さんの体調や希望、担当医
ディ講座
カル
新生児の母子同室について
Q　夫や援助者の付添いは可能？
かりの赤ちゃんとお母様のご入
母さんはなるべく部屋にいていただ
Q　母子同室を勧める理由は何です
か？
ショナル病院では、生まれたば
くようお願いしています。外出の場
ご主人やお手伝いの方も、ご一緒
に入院部屋に滞在していただくこと
バムルンラード・インターナ
るみの巻き方などを指導します。
Q　母子同室入院の時期は？
赤ちゃんの状態が良い場合は出産
直後からの母子同室がベストです
23
24
に対するアドバイスを行ってお
提供／バムルンラード・インターナショナル産科病棟
出産に関するお問い合わせ：医療コーディネーション部 Tel: 0-2667-2788
e-mail: [email protected]
メ
ことを願い、出産後の母子同室
子どもと一緒に楽しむページ
日々の生活で行う食育は、子どもたちにとっておいしく、
食事の時間が楽しいことが大切！
お子さんと一緒に作れる簡単レシピをご紹介します
今月のレシピ
おいしい甘口カレーライス。
子どもカレーライス
カレーのルーは愛情たっぷり手作りで。
子どもが大好きな、やさしい味に仕上がります。
※材料、作り方には、お子さんも読めるようにフリガナをふってあります
あぶら
おお
油…大さじ 2
たま
こ
き
玉ねぎ…2 個…（2 ～ 3cm に切る）
ぎ
材料
にんにく…１かけ（みじん切り）
ぶたにくうすぎ
にく
なが
豚肉薄切り肉…200 ｇ（3 cm 長さ）
ぽん
ひとくちだい
にんじん…1 本（一口大）
こ
ひとくちだい
じゃがいも…2 個（一口大）
みずてきりょう
水…適量
おお
ソース…大さじ１
こ
＜カレールー＞
ケチャップ…　小さじ１
こ
バター…100 ｇ
はちみつ…小さじ１
こ
こむぎこ
コンソメ…1 個
小麦粉…カップ１（100 ｇ）
こ
こ
おお
りんご…1/8 個
しお
しょうしょう
カレー粉…　大さじ１
塩コショウ… 少々
ぎゅうにゅう
てきりょう
牛乳 …カップ２
ごはん…　適量
あぶら
たま
油で玉ねぎとにんにくを、
ちゅう
よわび
作り方
いろ
中～弱火できつね色にな
いた
るまでよく炒める
ぶたにく
豚肉、にんじん、じゃがい
じゅん
いた
もを順にいれ炒める
ざいりょう
＜カレールーの作り方＞
みず
つよび
材料がひたるくらいの水をいれ、強火に
かけアクをとる
ていど
調味料をいれ、フツフツする程度の
※鍋底が焦げないように木べらをよく動かす
火加減で野菜が柔らかくなるまで煮る
④火を止め、カレー粉をいれて混ぜる
ひかげん
やさい
やわ
ま
に
に
やく
カレールーを混ぜながらいれ、煮る（約
10 分）
しお
⑤冷たい牛乳を一気に加える
⑥ダマができないよう手早く混ぜる（泡だて器を使うと◎）
⑦強火にかけ、表面がフツフツとあわ立ってきたら火を弱める
あじ
ととの
塩コショウで味を調える。
！
②木べらを細かく動かしながら、粉がよく混ざるように炒める
③全体をよく炒め、ルーが茶色になるまで炒める（20 ～ 30 分）　ちょうみりょう
知りたい
①鍋にバターをいれ弱火にかけ、溶けてきたら小麦粉をいれる
カレー保存の豆知識
カレーなどを冷蔵庫に保存する場合は、急速に冷却す
ること。緩慢に冷やしているとウエルシュ菌などが冷
蔵庫内で増殖するおそれがあります。
⑧弱めの中火にして、とろみがつくまでかき混ぜながら煮る
監修 ● 桜井由貴子
食育アドバイザー、育児セラピスト１級、ヘッド・ネックトリートメント講
師、日本アタッチメント協会認定インストラクター。ボランティア活動など
を通して、親同士のネットワークを拡げるべく、バンコクで奮闘中！普段
はサラリーマンで一児のママ。
E-mail : [email protected]
24
今月のことば
子どもとの接し方
「聴く姿勢」
子育てに王道や正解はありませんが、大切なこととし
てください。そのまま受けとめてくれていることが伝わ
て、子どものことを「聴く」というものがあります。
り、もっと話したい気持ちになったり、子ども自身が自
カウンセラーは自分の意見を押し付けることなく、相
分の言ったことを確認し、ふりかえることもできます。
談に来られた方の話に耳を傾けます。親子の関係におい
ても、その手法は応用できそうです。
●共感する
「子どもが何を考えているんだか、本当にわかりませ
子どもの立場になって感じ、その気持ちを自然な言葉
ん」と、おっしゃる方もおられます。基本的に、わから
で伝えてあげてください。子どもは受け入れられたと感
ないことがあれば当人に聴くことです。しかし、それは
じ、緊張感を和らげます。
「どういうことなの」
「何を考えているの」と次々と問い
ただすことではありません。じっくり、ゆっくり耳を傾
子「学校で○○くんから、
・・・って言われた。
」
けることです。
親「・・・そうなの、
、
、いやだねぇ」
途中で何か思っても、たとえ腹が立っても、とりあえ
ず最後まで口を挟まず、まず聴いてみる。そこで、何か
●沈黙
の発見があったり、新しい関係が始まったりします。そ
子どもの言葉がとぎれたときにも、しばらく黙ったま
れが、カウンセリングでいう「傾聴」です。
まで待ってあげてください。子どもは言葉を探したり考
聴きながら、
「聴いているよ」ということを伝えるの
えを深めたりしているかもしれません。あせっていろい
が大切です。その方法をまとめてみます。
ろ問いかけず、ゆっくりうなずきながら待ってあげてく
ださい。子どもも自分の心のうちを見つめたり何かに気
●うなずく
づいたりできるかもしれません。また、ゆっくり待って
タイミングよく
（早すぎず、
遅すぎず）
話にあわせて
「う
もらえることで、受けとめられ許されていることを実感
なずく」
ことが、
子どもを元気づけ、
話す意欲を育てます。
できるものです。
子どもが幼いほど、顔を近づけて目を見て、大きくゆっ
とにかく、あせらず、あわてず、ねばり強く、です。
くりうなずいて話を聴いてあげてください。思春期の子
どもに対しても、言うことがいちいち気に障っても、と
りあえずうなずいて最後まで話を聴いてあげて下さい。
〈プロフィール〉安藤理智
自分自身の中学受験をベースに、子どもの目線に立った学習習慣定着を提唱。
25
●くりかえす
解法テクニックに頼らず、
ノートの取り方や時間の使い方といった「一生涯の学
子どもの話す言葉の一部をそのままくりかえしてあげ
力」を熱意指導中。学習空間NOAH教室長。
プロフィール
Bambi の 2013 年
お誕生月占い
ラッキーカラー付き
総合運勢
● 1 月生まれ（ブルー）
Bambi
● 2 月生まれ（オレンジ）
カウンセリングベースのタロット占い
師。有料鑑定履歴 3 年で 1 万件の実績
があり、アジア各国で出張鑑定を行う。
多くの著名人も支持し、イベント、執筆、
スクール、セミナーなど幅広く活躍。広
島、バンコク、上海に占い shop を持つ。
Mail ◇ [email protected]
HP ◇ http://p-bambi.com
Blog ◇ http://p-bambi.com/blog
ブログで 365 日お誕生日占い掲載中
● 3 月生まれ（ターコイズ） ● 4 月生まれ（ホワイト）
安定した１年になります
充実した気持ちを大切に
運命を選択する年になります
バランスを重視しましょう
ゆっくりとした流れで問題なく
すごく事が出来そう。情報収集
や勉強しておくことは非常に
◎。新しく始めることや進める
ことはこの年を避けて。ナイー
ブになりやすいので注意。
小さな事を嬉しく思う事がで
きれば 1 年を楽に過ごせます。
わがままを出すと周囲から孤立
する可能性あり。選択を迫られ
る事も出てきます。損得よりど
ちらが楽しいかを基準に。
みんなと同じ事を一緒に行う？
自分一人でもやりたい事を貫
く？どの方向も間違いではな
いので後悔しないよう決断し
て。気持ちが揺れることもあり
ますが本心を見失わないで。
どちらともなく、臨機応変な応
対を心がけて。白黒させない新
しい目線を養って。新しく始ま
ることもあります。今までと同
じ行動をしないで生まれ変わっ
た感覚になるのが◎。
● 5 月生まれ（イエロー）
● 6 月生まれ（ゴールド）
● 7 月生まれ（ブラウン）
● 8 月生まれ（パープル）
振り返ることで学びます
目標を定めて直球勝負！
理想より現実をみましょう
勇気と行動力で人生の転換
今までのことを反省し活かす事
や人の為に行動する事が多く
なります。執着しないよう終
わった事や不要な事は手放し
て。無理して前向きにならなく
て OK。気持ちのケアをして。
負担になることもプライドを
持って死守！今こそ頑張り時。
ゴールが近づいても気を緩めず
焦らないように。計画通り着実
にいきましょう。時々休息を取
る事を忘れないように。
思うようになかなか進みませ
ん。感情をぶつけて自己嫌悪…
将来の理想を描き続けてしまい
現状との差が開いてストレスに
感じるでしょう。今すでにある
幸せを見つめる事で開運！
大きく試される年。何をやって
いるのか分からなくなる時もあ
りますが一つに決めず多方面へ
動くほうが良いでしょう。目の
前にある事へ突っ走って！考
える前にまず行動を！
● 9 月生まれ（ペールグリーン） ● 10 月生まれ（レッド）
● 11 月生まれ（ピンク）
● 12 月生まれ（グリーン）
健康面に配慮が必要です
どんなこともチャレンジ！
周囲に甘える事で上手くいく
一人の時間を楽しむ努力を
期待することがたくさん出てき
ます。しかし準備の年なので結
果が出るのはまだ先。大きな
チャンスも訪れます。全て成し
えるよりコツコツ積み上げ、計
画以上の成果を狙おう。
大小関わらず挑む事が課題とな
ります。興味がなくても自然と
関わるようになるでしょう。逃
げずに向き合い全力で経験し
て。その後に気付く事が将来に
必要なキッカケとなります。
天の邪鬼になりやすく自分がど
うしたいのか気持ちが見えませ
ん。素直にもなれず困る事が出
てくるでしょう。周りを信頼し
サポートしてもらい、頼ること
の素晴らしさを学びます。
人の個性はみんな違う事を認め
自分らしさの追求をする事が課
題になります。周りと比べるの
ではなく自分は何が好きなのか
改めて考えてみてください。客
観性を取り入れると◎。
Bambi のこども悩み相談室
志望校の選択に迷ってい
ます。私は夢の仕事をす
るために行きたい学校が
ありますが親に反対され
ています。
（17 歳・女子）
あなたの夢は努力が必要ですが仕
事として携われそうですよ！諦
めず話をして。上手く説得する必
要はありません。どれだけその学
校に行きたいか、熱意を伝えると
上手くいきます。
こどもの悩みに Bambi がタロットで回答！
自分の長所が分かりま
せん。みんなは得意な
事があるけど僕にはあ
りません。見つけたい
です。
（９歳・男子）
あなたにも長所が必ずあります。
見つけたいと思うのは仲間として
認められたい…自信を持ちたいと
いう思いから。小さな楽しみを見
つける事から始めて！どんな事
がありますか？
件名「ニコラボを見た」でメールすると無料で回答が掲載されるよ！
みんなが私の足を引っ
張っているような気が
します。優しくしてく
れないし。私だけ頑張
らないといけないの？
（14 歳・女子）
頑張っている事や苦しい気持ちを誰
かに解ってもらいましょう。家族や
友人に打ち明けることはできます
か？気持ちが落ち着いたら自分か
ら優しい態度をとって。見方が変
わってきますよ！
お悩み受付中　[email protected]
26
今回の撮影場所は…
親子でサッカー・フットサルを楽しむ
クレール FC ＠トンロー・アリーナ 10
今回は 1 月 12 日の土曜日、トンロー・ソイ 10
にあるアリーナ 10 で行われた、クレール FC の
ファミリークラスの様子をリポートします。
失敗から学ぶこともたくさ
んあるは
ず。がんばって立ち上がろ
う！
とつ
って、ひ
一緒にな
が
も
ど
大人と子追いかけます。
を
のボール
馬跳びで競争！どのチームが一番
早くゴールできるかな！？
【クレール FC お問い合わせ】
Tel: 084-881-2122　ヨシカワ
Email: [email protected]
HP: creerfc.com
※お子様だけの参加可能 ( 幼稚園年中
～ OK ！ )
る
を見学す
ムの試合
他のチー差しは真剣。
眼
ときも、
大人チームも負けてません
！声を
出しながらチームワークで
勝負。
読者の皆さんから
写真を大募集！
お子さんのさまざまな表情をお寄せ
下さい。件名『二コラボカメラ』
。画
像を添付のうえ、お子さんのお名前
と年齢、コメントを明記し、mail@
nico2-labo.com まで。
採用された方には掲載号をお送りし
ます。お届け先ご住所と宛名を明記
下さい☆
扇風機を見ると、すかさ
ずブロー★
はな 2 歳
27
元気にすくすく、にっこ
にこ♪
ひより 1 歳
ライオンになりたい娘たち
芽生 ( めい )4 歳、咲羽 ( さわ )2 歳
ねぇね♡　大好きっっ !!!
芽生 ( めい )7 歳
海翔 ( かいと )2 歳
いつまでも素敵な笑顔を忘
れず、素直でいてね！
凛咲 ( りさ ) 5 歳
万禮 ( ばんり ) 3 歳
にこっ♡
虹心（にこ）3 ヵ月
2 人でなかよく iPad の
観賞中！
翔太 ( しょうた )5 歳
矢汐莉 ( しおり )2 歳
28
29
みんなの掲示板
［タイの子育てに関するお知らせ］
■ SAWAN の活動のお知らせ！♪
・幼児教室（珠算、英語、書き取り）
【あべきょうこお絵かき教室】
【ベビーマッサージ教えます】
・Babysitter
毎週いろんなカリキュラムで楽しく
毎月第２、第４土曜日はプレイグ
本気でアートしましょう。アクリル
ループも行っています。詳しくは、
画、水彩画、工作、縫い物、クッキ
FaceBook『ひまわりナーサリー』
ング、いろんな分野のアートが満載
をご覧ください。見学随時行ってい
です。絵は心を豊かにして、観察力
ます。見学希望の方はご予約の上、
をつける、とても大切なことを学べ
3 月 3 日 ( 日 ) 夜～ 7 日 ( 木 ) 朝
お越しください。
ます。出来る自信は未来への自分へ
赤ちゃんとの絆を深めるベビーマッ
チュンポンピタック島
☆ひまわりナーサリー☆
の希望に。芸を身に付けて世界のど
サージを学びませんか？座学と
21/2 Soi Ekkamai 12
こでもいきていてるような人間にな
マッサージ実技をしっかり学びま
スリンで異文化理解！】
Sukhumvit Rd.
れるように！
しょう。
笑顔の子育てを応援します。
3月12日(火)夜～16日(日)朝
02-726-9909
授業は、火曜日～金曜日 14：30
ヘッド、首リンパマッサージ、フェ
お問い合わせ・申し込みサイトから
087-7956958（矢嶋）
～ 19：00 の間、土曜日 10：00
イシャルトリートメントも学べま
～ 12：00、13：30 ～ 16：30
す。素敵なママは子育て上手！
【ピタック島で卒業式！♪】
【2012 年度さよなら SAWAN・
http://sawanthailand.com/
[email protected]
■アヤさん募集
の間。スクンビット 49/8
yuki.aloha.2012127@
081-720-5156（サイタ）
・日本食 ( 弁当含む ) の作れるあや
www.facebook.com/
gmail.com
さんを募集しています。早朝に来れ
kyoko.abe.121
■アメリカン・スクール・オブ・バ
る方希望。給与＆待遇は応相談。
089-177-2612
ンコクからのお知らせ
086-413-7744（日本語、英語）
【春休み Intensive English Couse】
080-921-9995（タイ語）
■ママにも優しい高品質ヘナ　【デコパージュ教室】
3 月 18 日 ( 月 ) ～詳細内容は下
記ホームページをご参照ください。
・月曜から金曜、朝から夕方 / 夜ま
http://archive.asb.ac.th/
で働ける方。土曜日は半日もしくは
右下の日本人部をクリック
お休みで、日曜日はお休みで構いま
081-720-5156（サイタ）
せん。できれば通いの方を探したい
Email : [email protected]
と思います。
授乳中のママにも嬉しい、日本でも
話題の高品質ナチュラル 100％ヘ
一歳の子供のお世話と家事一般を
初心者の方でも簡単にとっても可愛
ナがバンコクに初上陸！ヘナのト
お願いします。ロケーションはア
く作れます。今回は★ママとお揃い
リートメントで本来の髪のつや、天
ソークとプロンポンの間（奇数サイ
デコカゴ bag ★です、ママの料金
使の輪を取り戻しませんか？産後
ド）になります。できれば英語で会
でキッズの bag まで作ります !! 材
抜けやすくなった髪に栄養を与える
話ができる方、英語で子供に語りか
料費 + レッスン代 ( 約 2 時間 30
育毛効果、
傷んだ髪、
白髪、
縮毛矯正、
け、本を読んであげられる方であれ
分 ) 込みで 1.000 バーツです。出
広がるくせ毛とサヨナラしたい方、
ば尚可ですが、必須ではありませ
張もしております (2 人から ok で
貴方のあらゆる髪の悩みを解決する
ん。詳細な給与、労働時間等は応相
す )。またその他のデコパージュも
お手伝いをさせて下さい。体験会を
ひまわりナーサリーは、少人数制で
談です。relaxandbenatural@
習う事が出来ます。連絡先 085-
お一人様 1,000B にて随時開催。
アットホームです !! 来タイ間もな
hotmail.com
060-9556 ( 内山 )
赤ちゃん連れ、子連れも歓迎。出張
■ナーサリー園児募集
も致します。まずはご連絡を！
いお母様方、育児のちょっとひと休
み、習い事の間のお預けにいかがで
すか？ひまわりナーサリーのオー
■習い事
【ボイスホビークラブ】
【英語教えます】
084-334-30680（井上）
日本人女性英語講師がお好きなレッ
ナーは、保育士資格と幼稚園教諭の
＜お子様クラスのご案内＞
スンいたします☆
資格を持ち、日本の保育園で 6 年、
子供達全員集合！三つ子の魂百迄
英語を勉強したいけど、いきなりネ
ベトナムの日本人幼稚園で 1 年、
も！小さい時から本物志向！幼稚
イティブに習ってもよくわからな
タイの日本人幼稚園で 4 年間働い
園年少さんから高校生迄。小さな時
かった。そういった声をよく聞きま
た経歴を持ち、安心してお預けいた
から五感は磨いておきましょう。
す。あなたのニーズ、レベルにあっ
だけます。子どもの気持ちを大切に
カリキュラム：お絵描きクラブ・パ
たレッスンを、お好きな場所で行な
しながらの保育をこころがけていき
レットクラブ・英語で遊ぼう・楽し
います。トリリンガル、海外での就
ます。
く英検 5 級挑戦！・お習字クラブ・
業経験がある女性講師が、丁寧に
・対象年齢は、満 1 才から 3 歳児
バドミントン・キッズエクササイズ・
オーダーメイドのレッスンをいたし
のお子様（4 歳児以降は要相談）
ヒップホップ・クッキングクラブ・
ます。キッズ英語、中学生の文法対
・月預り、8:00 ～ 14:00
春夏冬休み子供スペシャル他
策などもいたします。
・一時保育（１時間からお預け可能）
02-714-7250 ～ 1
お問い合わせ
・延長保育、18 時まであり
Facebook: ボイスホビークラブ
086-387-1520（矢野）
・After School（幼稚園の後にも
www.voicehobbyclub.
[email protected]
ご利用いただけます）
com
《応募の決まり》
応募はメールで、件名『みんなの
掲示板』。掲載文・連絡先を明記
し、必要に応じて画像を添付のう
え、[email protected] ま
でお送り下さい。
※スペース上の都合や内容によって掲載でき
ない場合もあります。また利用者間で問題が
発生した場合は、当事者同士で解決するもの
とし、本紙は関知しないものとします。予め
ご了承下さい。
発行・編集：AGGS CO.,LTD.　5 Soi Charoen Nakhon 53, Charoen Nakhon Rd.,
ニコラボ
Banglamphulang, Klongsarn, Bangkok 10600 Thailand　Tel: 02-438-4850
2013 年２月号　毎月 1 日発行　TAKE FREE（0 Baht）
Vol.
32
03