臨床心理士によるリワーク(復職支援)プログラム  生活リズムの調整：定期的に通って頂くことで、生活のリズムを整えます。出社を想定した時間に起床し、通勤練習することで、体力の回復度や疲労度を自覚し、活動性を調整します。  業務に必要な能力の回復：一定の時間、作業に取り組み、注意力や集中力などを回復させていきます。  再発予防・再休職予防：病気の理解を深め、再発・再休職予防のセルフケアを習得します。  対人交流：集団での緊張感や疲労感に気づき、コントロールできるようにします。  復職準備性の評価：出席率や集中力、協調性、意欲などを定期的に評価し、復職可能な状態であるかを検討します。「キャリア」という言葉から、皆様はどんなことをイメージされるでしょうか？日本では「キャリア」という言葉の狭義の意味の方が広まっている傾向があります。しかし近年、「キャリア」とは、「個人の人生・生き方とその表現法」であり、職業・職務内容・職業選択といった内容に留まらず、人生と深く関わる「人の生き方そのもの」であるという定義に拡大され、より幅広く包括的な概念に発展してきています。当院のリワークプログラムは、そのようなマクロな視点・理念に基づき、職場復帰だけではなく、ひいては、皆様が自身の潜在能力を充分に活かし、社会に貢献されていかれる人材となられることを願い、人間的成長、即ち「人間力 UP」を目指したプログラムをお届けしております。毎週土曜日に、集団カウンセリング（集団認知行動療法）を行なっております。この場所で、対人交流に徐々に慣れていって頂き、「対人ストレスに強くなること」を目的としております。また、同じ悩みに苦しむ仲間たちが集うことで、安心して自分を解放できる“居場所”や“心の支え”が生まれてくるのです。〒142-0051 東京都品川区平塚 1-8-20 電話(代表)：03-3786-7773 美和ビル 3 階 FAX：03-3786-7772 臨床心理士によるリワーク(復職支援)プログラム ※保険の都合上、月曜日は AM と PM の選択制となっております。 ※最終的には、ほぼ毎日通える位の体力とストレス耐性を目指します。 ①お問い合わせ ②当院担当医の診察お電話でご連絡下さい。担当スタッフから今後の流れをご説明し、『ご初診』のご予約を取らせて頂きます。プログラムのご利用が適切なご状態かどうかを診察致します。可能でしたら「診療情報提供書」をご持参下さい。 ③臨床心理士との面接心理スタッフとの面接を実施し、患者様の具体的なご希望・ご要望等をお伺い致します。 ④ご利用開始心理スタッフとの面接後、実際に開始のお日にちを決定し、患者様のプログラムへの導入となります。 ※「診療情報提供書」は、現在、他精神科及び心療内科クリニックに通院されている患者様に限りお願いしております。〒142-0051 東京都品川区平塚 1-8-20 電話(代表)：03-3786-7773 美和ビル 3 階 FAX：03-3786-7772 臨床心理士によるリワーク(復職支援)プログラムかんたんイングリッシュ(月曜日 10:00～13:00) 声を出す事で、表情筋のトレーニングや恥ずかしさの克服をすると共に、呼吸機能（インナーマッスル）を高めます。また、英語（異文化）に触れ、自分の考え方・伝え方を知ることを目指します。ヨガ＆ピラティス(月曜日 14:00～17:00) ゆっくりとした音楽の中で、日頃の疲れを癒し、身も心もほぐすリラックス効果が期待出来ます。体力増進を図るほか、呼吸法といったリラクゼーション法の習得も目指します。アサーション＆セルフケア(火曜日 14:00～17:00) 自分自身のこれ迄を振り返ることで、今後の再発防止に活かします。また、円滑な対人コミュニケーションに必要な技術やスキルの習得を目指します。グループセラピィ(水曜日 14:00～17:00) ご自分の経験を話したり、意見を交換し合ったり、自分以外の参加者の方の意見を聞いたりすることで、ご自身の悩みに対する新たな側面に気づくことを目指します。オフィスワーク(木曜日 10:00～13:00) 休職をしている今現在の集中力・持続力を体感して頂き、更にそれに伴う疲労度を自覚して頂きます。仕事に取り組む際に必要なパフォーマンスの回復を目指していきます。集団認知行動療法(金曜日 10:00～13:00) ご自身の考え方の“癖”を知って頂き、もしその考え方の癖が強すぎることで、何かしらの生き辛さとなっているようならば、考え方の癖の変容の為の方略を習得します。集団カウンセリング(第 1・第 3 土曜日 10:00～13:00) 職場やご家庭での対人関係にまつわる悩みを、「今、ここで」で解決していきます。そして、「対人ストレスに強くなること」を目的としていきます。リラクゼーション法(1 回 45 分毎月日程を公開しています) お仕事帰りに、心身のバランスを整えるリラクゼーション法を受けて帰りませんか？呼吸法や瞑想法、ストレッチ法等を通して、ストレスに負けない強い心身を作ることが出来ます。〒142-0051 東京都品川区平塚 1-8-20 美和ビル 3 階電話(代表)：03-3786-7773 FAX：03-3786-7772 http://www.j-shinagawa.com 理事長小林城治〒142-0051 東京都品川区平塚 1-8-20 臨床心理士によるリワーク(復職支援)プログラム美和ビル 3 階電話(代表)：03-3786-7773 ・当院では、非常に高い復職実績が出ています。・休職者・就労希望者の内、全体の 76%の方が復職・再就職に成功しています。・最後まできちんとプログラムを受講された方に関しましては、ほぼ全員の方がご復帰されています。・復職支援プログラムは、患者様お一人おひとりの体力や集中力、苦手分野、そして残り休職期間等に合せて、リワークスタッフとの話合いの下、オーダーメイドで決めていきます。復職者の在籍期間は以下の通りとなっております。平均値(M)=17.4 週(1SD=15.0) 中央値(Me)=15 週平均値・中央値のいずれを鑑みても、約 3～4 ヶ月で復職出来ていることが分かります。 ↑※H.24.06.12.～H.26.11.30 迄の約 2 年半のリワーク参加者を対象にした統計結果になります当院のリワークでは、現職を複数回休職していらっしゃる方にも、確実に効果と実績が認められています。休職回数 1 回目 2 回目 3 回目 4 回目 5 回目 6 回目全体％ 78.95% 72.73% 66.67% 100.0% 50.00% 100.0% 78.13% 当院のリワークでは、『休職回数が多い方も復職は充分に可能』であると言えるのです。また、他の参加者様とのご交流を通して、対人コミュニケーションの持つプラスの力が存分に発揮されていきます。お互いに励まし合う心が、復職に立ち向かう勇気や自信にもつながっていき、「自分は一人ではないのだ」という気持ちが育まれます。復職後もお互いに励まし合う、良い関係性を持たれていらっしゃる参加者様もいるのです！現在ご休職中の患者様で、「なかなか復帰が出来ない」「休職を何度も繰り返しているので、このまま復帰が出来ないのではないか」といったお悩みを抱えていらっしゃる方は、是非一度、当クリニックにご相談下さい。