2015 つくばのシフォンケーキ 9 ◇ うちカフェ 10 ◇ つくまる対談 16 ◇ 衣食住 20 ◇ 街のお医者さん 23 ◇ お料理レシピ 24 ◇ つくば市ガイド 25 ◇ あなたの未来予見図余裕の架台下スペースで大型トラクターでの作業もＯＫ通年での農地からの売電収入で経営基盤を安定化します畑の面積に合わせて拡張が可能伸びの早い雑草でもヤギは活躍しました夏の草はこんないきおいでした太陽光発電メガソーラー販売のご案内（ 3 6 円案件）ひたちなか市内 1.3メガ 5億4000万円（税別）・土地含む環境研詳しくはお問い合わせ下さい。ココス西大通り 21 ◇ つくまる相談室制作発行：有限会社ユーコムつくまる事業部〒305-0074 茨城県つくば市高野台3-11-4-203 TEL.029-886-3385 つくまる設置場所：各広告掲載店およびつくまるスポンサー店（詳しくはＨＰで確認できます）特集 2015年 6月1日発行ご自由にお持ちください 5 8 . 8 k w装置の場合、材工費 4 0 万円 / k w= 2 3 , 5 2 0 , 0 0 0 円消費税含む予想売電収入 1 , 1 0 0ｋｗｈ×5 8 . 8 k w×2 7 円×2 0 年×0 . 9 2＝32 , 1 3 3 , 0 0 0 円 Vol.５2 2015 6月号 6 つくばまるごとマガジンつくまるつくまるつくばまるごとマガジンつくまるつくばまるごとマガジン第一種農地、農振地域で可能農産物を育てながら発電収入茗溪学園カメラのキタムラ 354 ファミリーマートセブンイレブン木の家合同会社〒305-0062 つくば市赤塚678-3 自然素材・木の家 029-886-9686 再生可能エネルギー発電事業部携帯. 090-4815-3072 自然素材木の家検索 http://sizensozai-kinoie.com つくばのお気に入りのパンを見つけよう！！ 11 つくば市竜巻義援金チャリティー 2015 主催：谷田部アリーナ　共催：つくまる／ラヂオつくば 28日（日） 6月 2015 パンコンテストの様子会場：谷田部アリーナ 10：00∼15：00 つくば市緑が丘4385-2 TEL：029-836-0914 [email protected] 「つくばのパンコンテスト」とは！次回のテーマは「くるみを使ったパン」つくばのパン屋さん自慢の味が一度に自慢の味が一度に試食できるチャンス！ ※数に限りがある為、ご試食はお一人様一回限りとなります。 ※小学校低学年までのお子様は親子でご参加となります。リサイクル品ブース 6/28 ボランティアスタッフ募集お弁当付パンが大好きな方ご連絡下さい＆手作り雑貨会場：谷田部アリーナつくば市緑が丘4385-2 TEL：029-836-0914 毎月パンの種類を決めて、つくば市内のパン屋さんの商品を試食サイズで会場に展示し、参加者の皆様に試食していただきます。気に入ったパンに投票し、得票数の一番多かったお店のパンを「つくばのパンコンテスト ○ ○パンの部 N o . 1」として認定させていただきます。コンテストの参加料 1 0 0 円は、つくば市竜巻被害義援金として寄付させていただきます。前回参加のお店はこちら！順不同・敬称略ピーターパンパンドラ並木店つくば市並木 3-26-20 吾妻店つくば市吾妻 3-9-20 つくば市自由ケ丘９７４−９つくば市苅間研究学園Ｄ９街区３つくば市下平塚研究学園Ｃ５０街区 1 イーアスつくばアウトモール内蔵日和つくば市稲岡 66-1-D イオンモールつくば店外部棟【主催】谷田部アリーナ／つくまる／ラヂオつくば【協賛】マクドナルド 354つくば上横場店ポンパドウルつくば店 BAKERY&CAFE BRUNO ペニーレインつくば店手作り雑貨ブースラジコン大会同時開催！つくば市金田 38-1 アンデルセンつくば店つくば市二の宮２ー１２−１２見学無料おめでとうございます！ヨシムラミート第 10 回「ピザパン」の部移動販売も出店！カレー・やきそばケバブなど多数家族みんなで遊びに来てね♪ 得票数 No.1 は「ペニーレイン」さんでした！賞受ブラック丼当日会場で販売します！フリーマーケット出店（出店の方にはマクドナルドポテトS無料券をプレゼント）ペニーレインつくば店グラスオニオン茨城食の王座決定戦優勝弁当つくば市長賞受賞弁当住所／つくば市稲岡66-1-D イオンモールつくば店外部棟営業時間／レストラン 9：00∼22：00（L.O. 21：30）ベーカリー・DOGS 9：00∼20：00 電話／029-896-6165 定休日／年中無休ビートルズ好きのオーナーが手掛ける、栃木・那須に本店を持つカフェレストラン&ベーカリー&ドッグカフェ。店舗出店（飲食・マッサージ・エステなど）出店数45店（先着順）出店料２,０００円一緒にイベントを盛り上げていただける店舗様を募集しています。出店料：1区画5,000円 ※野菜を販売してくれる農家さんも募集！一区画約４㎡無料駐車場完備問い合わせ・申し込み受付は、「谷田部アリーナ」まで！ホームページから申込可能になりました！ http://www.yatabearena.com/freemarket.html 029-836-0914（出店数に達した時点で締め切り）食感が絹織物のシフォンのように軽いことから名付けられた﹁シフォンケーキ﹂。パンケーキやフレンチトーストなど、ここ最近スイーツ界ではいろんな流行がやって来ましたが、次に来るのはこの﹁シフォンケーキ﹂だとか。実際、東京都内では今までに見たことがないシフォンケーキを提供するお店が次々とオーシフォンケーキはふわふわの軽いプンしています。食感とやわらかさが魅力。そのやさしさに触れるとなんだか幸せな気持ちになりますよね。でも自分でふんわりときれいに焼き上げるのは難しいもの。じゃあお店のシフォンケーキを味わおう！ということで、今回生地を味わうも良し、生クリームは﹁シフォンケーキ特集﹂です。やジャムと合わせても良し。種類もいろいろ。お店ならではのシフォンよってラインナップが変わる。昔からジャム研究学園駅ケーキが揃っています。ただ軽いだ作りが好きで、とオーナー。その工程や、フとりせんけではなく、それぞれに特徴があるコーヒーのマーブルシフォンの4種類。写真のバニラシフォンは卵の味がしてしっとりやわらか、やさしい味。バニラの粒々がいっぱいで、口に入れるとほんのり香る甘さ。ジャこのシフォンケーキにも添えられているも口を開けている顔を表現していて、子どもがおもしろいという。そんなオーナーが作るルーツの組み合わせで味が変わったりするのジャムは、素材の形が残った状態の仕上がここは種類ほどの焼き菓子を中心にケー並ぶ洋菓子店。おやつは子どもが食べるものキ、プリンなど魅力的な﹁おやつ﹂の数々がい、ちょっとおもしろいお菓子を作りたい﹂﹁新しい食材を使うのが好き。他にはなという好奇心いっぱいのオーナー。いろんなり。素材感満点で﹁食べてる﹂感じがする。ニックなものを使用。バターを使っていない表情がかわいい﹁顔クッキー﹂や、オバケのだから安心・安全を心掛けて、と添加物などお菓子もあり、﹁もたれなくていい﹂と年配を極力使わず、できれば国産のもの、オーガの方も訪れる。形のクッキーなど、楽しい商品もいっぱい。最新の商品情報やお店からのお知らせなどは 082-Lutin 住所／つくば市研究学園D13街区７ OSテナント 101 営業時間／10：00∼19：00 電話／029-858-0737 定休日／木曜日駐車場／共用６台つくば市役所イーアスつくばファミリーマートので、ぜひここで自分好みのシフォみんなが喜ぶ、おいしいおやつ﹁手作りジャム﹂もお店のウリ。店頭には旬ムや生クリームともよく合う一品だ。らっこ﹂。ロゴだけ見ると最初は何と読むか﹁リュタン﹂とはフランス語で﹁いたずわからない店名も、意味を知ると納得。﹁おのものを中心に種類以上が並び、季節にやつ﹂と﹁いたずらっこ﹂。ロゴの一部分で 082-Lutin がおやつを手にする姿が目に浮かぶ。 20 4 5 40 シフォンケーキはバニラ、バナナ、紅茶、 ※価格は全て税込フェイスブックをチェックしてみて。 1.店内でいただけるシフォンケーキセット（ジャム・生クリーム・ドリンク付き、￥500）。シフォンケーキ単品は￥140。 2.焼き菓子は40種類ほどが店頭に並ぶ。贈り物などに最適な詰め合わせも。 3.パッケージもかわいい手作りジャム。地元産のものを使った「いちご」が人気。一部量り売りもあり。 4.ナチュラルで明るい店内。 5.つくば市役所のすぐそば。 4 5 1 3 シフォンケーキつくばの特集文／山下扶美写真／春田秀ンケーキを見つけてみて下さいね。 2 おやつのリュタンり、ふわふわのシフォンは口に入れると微かに﹁シュワッ﹂と音がする。口当たりがなめの専門店。以前からお菓子作りが好きだった昨年4月にオープンした、シフォンケーキただきものでこちらの商品を知った人が買い店長。常連さんがお友達を連れてきたり、いだくのだから、家庭ではやれないことを﹂と手間はかかるが﹁せっかく買いに来ていたらかで、﹁生﹂っぽい。店長が﹁シフォンケーキがいちばんおいしいに来たりと、口コミで人気が広がるのもうな思いのこもった、やさしいシフォンと言われて﹂お店を始めたというだけあっ作るぞ﹂という気持ち。それがないとおいしる時から常に持ち続けているのが﹁おいしくそんな店長が、趣味でお菓子作りをしていずける。種類ほどが並び、季節限定のものなど新商品も随時登場。べていただくために、心を込めて。その気持くならないような気がするそう。おいしく食 10 次に大きさ。通常より大きいセンチの型ど、ショーケースには常時ンをはじめ、抹茶、ココア、ラズベリーなまずはその種類の多さ。シンプルなプレーて、様々な部分に工夫が凝らされている。ＲＩＢＢＯＮを使って焼き上げたシフォンは存在感たっぷちが﹁RIBBON﹂のシフォンケーキのお態で受け取ることができる。また夏はかき氷約がおすすめ。日時指定だと一番おいしい状好きな種類を確実に手に入れたいなら、予いしさを支える、一番の要素だ。生地。ベーキングパウダーを使わず、メレン思い出す﹁喫茶店﹂のあたたかさ牛久沼や取手にも近い、つくば市自由ケ丘年以上、調理師でもあるマスフォンにアイスをサンドした﹁アイスシフォン﹂もいい！イートインスペースでどうぞ。万博公園駅南東万博公園駅入口万博記念公園駅 RIBBON 住所／つくば市島名2189 ラフェリアビル1F 営業時間／10：30∼18：30頃電話／029-838-2238 定休日／第2・4水曜日（予約がある日はオープン）駐車場／店舗裏にあり http://cc-ribbon.com/ カスミ万博公園駅北東幸楽苑店﹂。もちろん他のメニューもあるが、押しこちらは﹁カレーとシフォンケーキのおれているような、お店全体に漂うゆったりと店﹂の佇まいも時間の流れを緩やかにしてくく、どこかホッとする。昔ながらの﹁喫茶類は子ども達が喜んで触るそう。毎週水曜のもしているマスターのもの。パーカッションお店の一角には楽器が。趣味でバンド活動はこの2つ。カレーは2種類。写真の﹁ココカレー。野菜やキノコもたっぷり入って、食べ応えがある。時からは歌声喫茶も開催しているので、興なものは何も使わず、基本の材料のみのシンい事の教室やちょっとした集まりにも使え味のある方はぜひ。2階には座敷もあり、習そして今回の主役、シフォンケーキ。特別プルなもの。作る時のちょっとした要素、例る。ひとりで来ても、仲間と来ても、あった 1.ケーキセット（ドリンク付き、￥500）。シフォンケーキはテイクアウトもできる（2個￥300）。 2.手作りのおいしさがやさしい「ババロア」（写真右：チョコ、写真左：苺）￥400。こちらにもシフォンケーキがちょこっと。 3.不思議な辛さがクセになる「ココナッツカレー」（サラダ・スープ付き、￥700）。 4.落ち着いた喫茶店の佇まい。 5.藤代方面に向かう県道210号沿い。道沿いに出ている看板を目印に。 ※価格は全て税込プレゼント ⇒P.27へ牛久駅上岩崎キグナスかもみーる牛久沼住所／つくば市自由が丘９７４−１３営業時間／11：00∼18：00 電話／090-9014-4298 定休日／月曜日駐車場／５台全日食田宮町茎崎運動公園セブンイレブン松屋 6 のマスターとの会話も、ぜひ楽しんで。かい雰囲気に包まれるお店。穏やかな語り口えば天気、使う小麦粉、そしてマスターのそ 18 調味料と香辛料が効いている、アジアン風のした雰囲気を作り上げている。ターの人柄を表すかのようにどれもやさしい状態で提供されるメニューの数々は、マスたいうちに﹂がマスターの信条。一番おいし﹁熱いものは熱いうちに。冷たいものは冷して自家製のミントがアクセント。リーム、ブルーベリージャム、フルーツ、そしっとり、ふんわりのやさしい味わいに生クの時の感情など、その状態をコントロール。 ※価格は全て税込ナッツカレー﹂はナンプラーなどクセのあるターがひとりで切り盛りしている。に携わっても登場、これからのシーズンはお好きなシゲで膨らませるためパサつきがない。しっとそしてやわらかさとしっとり感が両立したり。ふわふわ感をより味わっていただける。 23 1.イートインでいただけるケーキセット（￥500、お好きなシフォンにアイス・ドリンク付き）。シフォン2個の「ダブル」は￥750。 2.シフォンケーキで作るイベントケーキ（￥2,700、ネームプレート +200円、いちごのトッピング+300円）。生地が3種類（プレーン・ラズベリー・ココア）から選べ、希望を聞いてデコレーションしてくれる。誕生日やパーティーなどに。 3.お好きなシフォンにアイスを挟んだ冷たいデザート「アイスシフォン」（￥3 5 0・写真右）。シフォンケーキで作ったラスク（￥400・写真左）は専門店ならでは。やさしい口どけで、店頭に並ぶとすぐになくなるほどの人気。 4.白を基調にした、シンプルで明るい店内。 5.お店は万博公園駅北東交差点の角にある。 4 にある喫茶店。昨年月にオープン。飲食業 12 シフォンケーキのお店かもみーる 6 7 50 1 3 1 3 5 4 5 2 2 今回のうちカフェは、毎年各生産国で行われるその国で最もおいしいコーヒーを選ぶ「カップオブエクセレンス」のご紹介です。コンテストカップオブエクセレンスに選ばれるには家庭で簡単にカフェ気分が楽しめる「うちカフェライフ」を応援する新コーナー。コーヒー、日本茶、紅茶、それぞれの専門家にアドバイスをもらったり、疑問を解決してもらおう！！ 3 自家焙煎コーヒーファクトリーＳＣＡＡ認定カップ審査員古橋伯章さんに聞きました！「カップオブエクセレンスって何？」 4 以前スペシャルティコーヒーの紹介の記事（つくまる2014年7・8月号）で書きましたように、専門家が「カッピング」と呼ばれる味覚検査を行い、80点以上を獲得したコーヒー豆をスペシャルティコーヒーであるとしています。カップオブエクセレンスに選ばれるためには、国際審査員のジャッジの平均点が８５点を越えなければなりません。一握りのコーヒーだけが栄誉あるCup of Excellenceの称号を得ることができるのです。選ばれた豆は？カップオブエクセレンスに選ばれた豆は、その後インターネットオークションを通して最高値の応札者に販売されます。昨年当店はホンジュラス、メキシコ、グアテマラのCOEを落札し、店頭にて販売しています。 ●コーヒーファクトリー● つくば市千現2-13-1 10:00～18:00　木曜定休 029-851-2039 http://www.coffeefactory.jp/ 2 国際審査員として参加しています農園経営者は国内の授賞式で栄誉ある称号を与えられただけではなく、オークションによって高値の報酬を受けることができます。このところ私は毎年カップオブエクセレンスに国際審査員として参加する機会を得ています。今年はコスタリカのカップオブエクセレンスに審査員として参加しました（5/9∼5/11）。いろんなコーヒーにめぐりあえるため、毎回ワクワクします。オークションは6/17に開催されます。 3 1 ↑読者の皆さんからの質問を募集中！！つくまる事業部までお寄せ下さい。↑ シフォンケーキとぜひ一緒に味わっていたや味を邪魔しない仕上がりになっている。だきたいのが、自家焙煎のコーヒー。店内の煎を行っている。注文を受けてから豆を挽一角に焙煎室があり、ハンドピックによってき、一杯一杯丁寧におとしたコーヒーは香りつい長居したくなる居心地の良さぽな﹂。手作り感を大事に、ひと手間かけた 15 厳選した、豆それぞれの特徴を引き出した焙料理やドリンクの数々が、笠間焼などの味の円引きで楽しめる。またランチに付くコー高く、新鮮。シフォンケーキとのセットだと 30 オープンから今年で年目を迎える﹁しっある器で提供される。ネコ好きのオーナーのヒーはその日によって種類が変わる。ベトナム、メキシコなど、様々な産地の豆を使うのもとに自然と集まってきたたくさんのネコグッズとも相まって、あたたかく、ホッとすで新たな味との出会いがあるかも。コーヒーをはじめとするドリンク類は、量﹁旬のものが手に入るとそれで作る﹂といが多め。ゆっくりとくつろいでいただきたいるカフェだ。う、こちらのシフォンケーキ。だから種類はセブンイレブン住所／つくば市北中島424-6 営業時間／11：00∼21：00 （食事L.O. 20：00）＊月曜日は18:00まで電話／029-836-6596 定休日／火曜・月末週水曜駐車場／20台という思いからだ。そんなくつろぎの時を過 BOXレンタル料 700円∼（１ヶ月） Cafe de しっぽな圏央道委託販売レンタルBOX つくば牛久IC ミニストップ Rin セブンイレブンお問い合わせは店頭または営業時間／９：３０∼１7：００ RinのBlogからメッセージを定休日／月曜・日曜・祝日お願いします。 <ＲｉｎＢｌｏｇ> http://ameblo.jp/tedukurin510/ セブンイレブンすぎのやファミリーマートバラエティに富んでいて、シーズンによってイオンモールつくば 354 もラインナップが変わってくる。絹のような常磐道 408 西大通りカメラのキタムラプレゼント ⇒P.27へごすのにぴったりの、落ち着いた佇まい。茗溪学園ダークブラウンの柱やテーブル、そこに外かココス感じを出すため、使う食材の水分量などを考環境研西大通り手づくりの心のこもった作品を販売しています。ら入ってくる自然光のやわらかさ、そして窓つくば市赤塚678-3 しっとり、それぞれに違った居心地の良さが ※価格は全て税込あるお店。時を忘れ、自然と長居してしまねこ店長りん（毎週土曜日出勤）う、そんな空間が広がっている。 1.写真手前からかぼちゃ、よもぎ、ラズベリー、チョコレート、黒ごま（各￥370）。テイクアウトもできる。 2.キッシュ（￥570、サラダ付き）。のみものセットにするとドリンクの料金が30円引きに。軽いランチにちょうどいいサイズ。ハーフサイズもあり。 3.こだわりの自家焙煎珈琲で新鮮なアロマを楽しんで。 4.木や緑が多く、落ち着いた雰囲気の店内。 5.サーモンピンクの外壁と猫のイラストが目印。え、その配合をぎりぎりまで調整。軽く、や布小物革小物アクセサリー etc 4 から見える緑。晴れた日は明るく、雨の日は 5 わらかい口当たりが楽しめる。添える生ク Rin リームも良質なものを使用。シフォンの軽さハンドメイド雑貨のお店 Cafe de しっぽな 8 れた、魅力あふれる美しい街です。それぞれの良さを感じ、互いのさらなる発展を願い、よりよい調和を図るために、市内の全小中学校でコンピュータ技術を活用する学校ICT教育を拡げてきたと伺っています。ICT教育の歴史は年にもなるのだそうですよ。第回つくまる対談のお相手は、NPO法人ままとーんの前代表としてつくばの子育て支援に尽力され、現在はつくば市教育委員として教育日本一を目指すつくばを牽引する鷲田美加さんです。お子さんに伝えたいこと、きっと見つかります。子供達の故郷は私達が作る小中一貫教育で教育日本一に長塚子育てから、つくばの町全体を考えるようになったのはなぜですか？鷲田﹁ままとーん﹂で育児情報誌を作る中で、情報発信の楽しさや子育て支援活動を教わって。そのつながりで赤ちゃんからおばあちゃん、妊婦さんもみんなで輪になっておしゃべりするという﹁わの会﹂がありました。うちの子も最初はおんぶしていて、会うたびにおばあちゃんたちが大きくなったねと声を掛けてくれるのが嬉しくて。子供はつくばが故郷になるんだ、私達が子供達の故郷を作るんだという思いが強くなりました。ままとーんの代表をバトンタッチした後に、時間ができたらやってほしいことがある、と市長から教育委員を任命いただいて。教育長と教育委員４名いますが、皆さん大学の元学長や元校長先生など教育畑の方です。私だけが民間人で年齢もずいぶん若造で、その立場で何ができるのかなという不安はありましたね。長塚そこに入ってほしいという市長の思いが何かあったんですよね。鷲田保護者の立場も知っていて支援や文化があり、最先端の科学技術も。他県や世界中から来た人がいて、その多様性に世界旅行に通じるワクワク感を感じました。子供には狭い価値観ではなく、誰とでも融合し合える受容性をもって欲しい。その時につくばがもっと子育てがしやすい町になるといいなと思いました。月日於ウィズガーデンつくば︶世界カ国に滞在日本のよさに改めて気付く長塚最初に現在の活動に繋がるまでの経緯をお聞きかせ下さい。鷲田現在はつくば市の教育委員と、ラヂオつくばの﹁明日ノート﹂という番組パーソナリティーをしています。つくばでの最初の活動は﹁ままとーん﹂で、それから教育や子育てに関わる活動をしています。実は私、世界一周した経験があるんですよ。長塚世界カ国に滞在をした経験があるそうですね。鷲田私はつくばの新住民２世で、父が筑波大に赴任した小学生の時にきました。探検ごっこが大好きで、いつか世界中を見て回りたいという野望があったんです。そのまま大人になって今の夫と出会い、夫婦で世界ヶ国を滞在する旅行に出かけました。ホントに素敵な旅でしたが、最終的にどこに住んで仕事をしたいかと聞かれたときに、日本でした。その後つくばはなんて子育てにいい町なんだろうと改めて思いました。歴史︵2015年にはどうすればいいですか？鷲田よくまちづくりは人づくり、人づくりは教育からと言いますから、教育が大事だと思います。子供は大人の言うことはしないけど、していることは真似しますから。今は大人が明らかにコミュニケーションが希薄化してます。以前は直接会っていたのに、今はメールだけだったり。本当に大事で子供に伝えたいことは、まず私達大人がやらないと。昔はなかった今の良さでもありますから、排除しようということではなく、便利になったものは上手に使って時間短縮できた分を人と会う時間に使ったりしたいですね。長塚最後に、読者の方にメッセージをお願いします。鷲田つくまるさんがつくばの楽しいところ、面白い人を発信してくれていますが、住んでいる私達も一人一人オススメの場所や魅力的だと思う人がいますよね。それを自分がつくばのプロデューサーの一人だと思って、どんどん発信しましょう。そうすると私達自身も情報をたくさん受け取れて、市外の方にもつくばが魅力的に見えると思うので。女性の口コミ力は絶大ですからね∼。 29 が行きますよね。今のようなお話をはじめて聞く方も多いのでは？鷲田確かに日本一と聞くと学力のことかと思う方もおられるでしょうね。もちろん学力も大事ですが、つくば市が目指す教育日本一とは、先ほどご紹介したように、主体的に行動し未来を切り開く人材の育成とかグローバルな視野で社会に貢献できる人間を創ることだということをもっと伝えたいと思います。市長も教育長もリーダーの方が新しいことをやってみよう、責任は私が持つと言ってくれます。そういうリーダーがいるのは市民としてすごく誇りですね。責任は取ると言って現場に任せてくれるから動ける。そういう方の存在はすごく大事だと思いますし、つくばの財産だと思います。長塚つくばに住んでいてもつくばをよく知らない方も多いですよね。市の取り組みなどもネットが主体になって、発信が手軽ではありますがそれだけで伝わっているとは思えないです。鷲田つくまるさんのような存在は地域の中で本当に大切だと思います。ネットで何でも情報を得ることができますが、紙媒体は、自分の欲しい情報の横に興味がなかったけど読んでみたら面白い記事があったり、そういう出会いがありますね。長塚新しく来た方がつくばが故郷だと思えるまでには時間がかかると思いますが、つくばに興味や愛着をもってもらう﹁もっとつくばに興味や﹂愛着を持ってもらうには？ 19 り、﹁まちづくりは人づく育から﹂人づくりは教つくまる編集長 40 40 40 N I P P O N 10 つくまる 11 27 40 プレゼン能力や自己肯定感が向上上手な情報発信で本質を伝えたい長塚なぜつくばは小中一貫教育を取り入れたんですか？鷲田中１ギャップというものがあるんです。思春期に入って不安定になりやすい時期ですし、中学生になると勉強が難しくなるのでそこでつまづく子も多い。小中一貫は小学生から中学校の先生と顔見知りになれたり、小学生と中学生の交流でそのギャップを埋めようという目的があります。まだスタートして数年ですが、一番大きく違っているのはプレゼン能力がつくばスタイル科の中で向上していることと、自己肯定感がアンケート調査で高くなっている傾向があります。自分は大切な人だと思うか、などの質問に対して肯定感が上がっています。長塚教育日本一を謳って一貫教育の取り組みを始めたというと、学力に目鷲田美加４つくば市教育委員ラジオつくばパーソナリティー世界40カ国滞在の経験を通して日本の良さに気づき、つくば市で二児を育てながらNPO法人ままとーん代表理事を務める。 2012年つくば市教育委員に就任。「仕事と子育てとの両立のカギ」「塩こうじ時短メニュー」等の講師も務める。ラヂオつくば（FM84.2MHz）「明日ノート」パーソナリティー。つくば市教育委員ラヂオつくば「明日ノート」パーソナリティ写真／石川典人長塚　英治つくまる鷲田美加 12 つくばまるごとマガジンひではるながつかみかわしだ -Ⅱ H 者の立場もＮＰＯで経験したので、そういう視点を求められているのかなと。人生の分岐点でいつも人との出会いがありますね。たくさんの人との出会いでお返しできないぐらいご恩をいただいて、恩返しは無理でもご恩送りという言葉があるそうで、いただいた恩を流すことで精一杯な感じですね。長塚そういう思いは受け継がれて、鷲田さんが縁を作った方がつくばを良くする活動をすると思いますよ。鷲田そうだといいですね。つくば市では、世紀を担う子供達のために質の高い教育を実践しようと、平成年度から小中一貫教育に取り組んでいます。もう9年になるのですね。地域を愛し、急激に変化する社会の中でも活躍する人間を育てたいという願いから、発信型プロジェクト学習の﹁つくばスタイル科﹂が創られたと聞いています。平成年から始められたこの新教科では、子供達に問題発見力や協働力、キャリア設計力などの力を含めた﹁次世代型スキル﹂を育み、グローバルな人材の育成を目指しているということです。つくば市は筑波山をはじめとする豊かな自然と研究学園都市にある最先端の科学技術などが調和さ 21 つくばが故郷の子供達に教育日本一でグローバルな人材育成を 24 29 No. つくまる対談つくば美術館クロッキー・絵画の会 Paintings & sketches 6月∼9月 ※ 同月内であれば、上記金額にてクロッキー・絵画の両会に参加できます。【持ち物】クロッキーの会用紙（クロッキー帳など）筆記用具（鉛筆、コンテなど）【お問い合わせ】絵画の会つくば市吾妻2-8 画材は自由 029-856-3711 FAX 029-856-3358 http://www.tsukuba.museum.ibk.ed.jp/ 【時間】開場10：00∼16：30 New Store & Restaurant, Event , Campaign, News このコーナーでは、つくば周辺のお店やイベント・キャンペーン・ニュース情報をお届けいたします。彫紙アートイースト【会場】つくば市ふれあいプラザ美磨女マルシェFacebook https://www.facebook.com/bimajyomarushe 【お問い合わせ】ハンドメイド担当グラスランツマルシェオーク 080-3012-0328 【日時】６月６日（土） 11:00∼17:00 【場所】cafe de しっぽな入場無料つくば市北中島424-6 美磨女担当美磨女マルシェ川田 090-4727-3337 学園南公園６月のイベントつくば市立中央図書館おはなし会＆人形劇「ちかちかトポポン」こども：4歳∼高校生・3歳以下無料【お問い合わせ】つくば市立中央図書館つくば市吾妻2-8 029-856-4311（9：30∼19：00（火∼金）※土・日は17:00まで）ブライダルも得意です。【お問い合わせ】【開館時間】9：50∼17：00 【入館料】おとな410円・こども210円【休館日】毎週月曜日つくばエキスポセンタープラネタリウム券（入館含む）（祝日の場合は開館、翌日休） (12月・1月の平日のみ16：30閉館) つくば市吾妻2丁目9番地おとな820円・こども410円月末最終火曜日 ※入館は閉館30分前まで ※おとな： 18歳以上 TEL：029-858-1100(代) http://www.expocenter.or.jp/ 12/28 ∼ 1/4 衣装をお持ちの花嫁さん！プレゼント ⇒P.27へ一味違った写真をプロのフォ【定員】各回 20名【申込方法】当日 9:50∼ 整理券配布２階展示場創造の森ワンダーラボにて 25 日︵土︶【対象】幼児∼大人トグラファーで撮影してみまエキスポ探検隊「つくば科学万博ツアー」開催概要【開催日時】８／９（日）・23（日）９／13（日）・27（日） 12／13（日）・27（日）１／10（日）・24（日）各日 13：00∼13：30 15：30∼16：00 三浦フォトスタジオプロフォトグラファーが花嫁さんを応援！出張撮影もいたします。写真提供：(公財)つくば科学万博記念財団周年記念事業として6月万博会場の様子 6月 6日（土）15：00∼ 茎崎おはなし会 13日（土）15：00∼ おはなしの泉 18日（木）10：30∼ 中央図書館おはなしぶんぶん 20日（土）15：00∼ おはなしまつぼっくり 21日（日）10：30∼ 中央図書館おはなしぶんぶん 27日（土）15：00∼ おはなしの森 28日（日）15：00∼ 筑波大学ストーリーテリング研究会＊中央図書館おはなしぶんぶんは、赤ちゃん向けとなります ●彫紙アート作品展示 ●彫紙で作った雑貨販売 ●彫紙体験ワークショップせんか？【おはなし会日程】【お問い合わせ】彫紙アート教室「Choshi Art East」 0297-75-4430 [email protected] http://choshiarteast.blogspot.jp/ つくば市立中央図書館では、開館 ※お子さんの付添いで、大人の方も参加いただけます。にグループ・スイミー公演人形劇﹁ちかちかトポポン﹂を開催します。【対象】幼児から小学校低学年によるおはなし会を開いています。赤ちゃん∼小学校低学年向けのおは【定員】100名（当日先着）入場無料また、毎週土曜日には﹁おはなし室﹂でおはなしボランティアの皆さん【開催日時】６月１３日（土） 11：00∼11：45（10：50開場）【場所】アルスホール（中央図書館２階）なしです。【グループ・スイミー公演人形劇「ちかちかトポポン」】ぜひ親子でご参加ください。エキスポ探検隊「つくば科学万博ツアー」開催！つくばエキスポセンターでは、科学万博‐つくば'85をテーマにした「エキスポ探検隊」を開催しています。エキスポ探検隊は、館内の展示物を巡りながら、科学や宇宙に興味を持って頂くきっかけになるような参加型のイベントです。今年は科学万博から30周年を迎え、当時の様子などをクイズを交えて紹介する「つくば科学万博ツアー」を開催中。普段は入れないバックヤードの見学もでき、ハイビジョン映像の調整装置や各パビリオンの模型、当時のパンフレットなども見ることができます。万博に足を運んだ方は当時を懐かしく思い出しながら、また新たな発見があるかも！ぜひご参加下さい。彫紙（ちょうし）アートとは、色紙を重ねてアートナイフで切り抜いていく、日本発祥の新しい色彩アートです。 SauleVert （木工）／3jam （布小物）／grasslands marche,Oak kokororo(プリザープドフラワー)／Ruby'sBeads（ビーズアクセサリー）月の石(リラクゼーション)／ガーディアンエンジェル(ヒーリング) グランアムネイルカレッジ(ネイル・ボディアート) など多数出店手づくりマルシェ grasslands marche,Oak ブログ http://ameblo.jp/gmoak/ 第3回販売＆ワークショップ開催 6 / 6（土）（つくば市下岩崎2164-1）【出店】特別「科学万博−つくば 85」30周年記念 ∼万博当時を思い出そう∼ ’ 85」の開催（1985 年3 月17 日∼9 月16 日）から30 年となる節目の企画 2015年は、「科学万博−つくば年です。つくまるでは、連載で科学万博つくば30周年記念の情報を掲載していきます。 13 Tsukuba Information ひだまりのまちプロジェクトがてがける、 1dayハンドメイドマルシェ第一弾です！お子様にも楽しんでもらえるブースをご用意しています。美容・占いなどのプロフェッショナルが集ま９月15日（火）人物を描くる美磨女マルシェも同時開催♪ ※【連続講座】人物を描く２回とも同一のモデルによる同一ポーズです。途中回からの参加も可能です。ぜひ遊びに来て下さい。クロッキー・絵画の会で一緒に絵を描いてみませんか？つくば美術館では、クロッキーと絵画の会を開催しています。講師の方が来て指導するのではなく、ボランティア・スタッフが、モデルの手配から受付・片付けまで、皆様のお世話をしながら、一緒に絵を描く気軽な集まりです。どなたでも参加いただけますので、下記の開催日に、つくば美術館２階講座室にお越しください。 ●クロッキーの会１４：００∼１６：００つくば美術館２階講座室 6月2日(火)・７月７日(火)・９月１日(火) 【参加費】月３００円 ●絵画の会１４：００∼１６：００６月16日（火）・７月28日（火）つくばインフォメーションひだまりマルシェ ∼ハンドメイド＆美磨女∼ （日）【開催日】 7月5日【会場】【開催日時】つくば市ふれあいプラザ 7 / 5（日） 13 ※ 詳細はお問合せください。 ※ 衣装、ヘアーメイクのご依頼は承っていません。【営業時間】月∼金 10：00∼20：00 土、日、祭 9：00∼19：00 木曜定休日【お問い合わせ】三浦フォトスタジオつくば市二の宮1-12-24 029-852-1245 http://www.photo-studio.e-tsukuba.jp/ 12 天然素材でつくる癒しの空間・きれいな空気の家・健康を育む住まい・長期優良住宅つくばウェルネスパークちふみの発酵料理教室【６月のレッスン】発酵教室 ☆マットサイエンス 60分：500円体幹（深層部）の筋肉を動かし、きれいな姿勢を手に入れる。体幹バランスの向上にも効果大！イタリアフィレンツェに約3年間料理留学し、料理のおもしろさ、すばらしさを学ぶ。帰国後、某大手料理教室講師やパン職人を経て、イタリアン料理教室を開講。後に和食の醗酵マイスターを取得し、醗酵料理教室を開講。【日時等、詳しくはHPをご覧ください。】【お問い合わせ】つくば市山木1562番地 029-867-5210 http://www.tsukubawellnesspark.com 【お問い合わせ】 http://fuku-hakkou.jimdo.com facebook:「ちふみの料理教室」で検索色彩を楽しむ透明水彩画教室【開講日】自然素材の内装シックイ・杉板・ケナフ ★一番花の花後の処理 6月13日（土）15：30∼17：00 ★夏の剪定、秋バラを愉しむために【講師】 8月30日（土）10：30∼12：00 毎月第２（水） 13:00∼15:00 受講料：3,240円/月運営維持費:216円/月入会金：3,240円中山ゆり花武蔵野美術大学油絵学科卒美術家連盟会員富士美術協会委員主な制作（表示はすべて税込）・油彩・アクリル・透明水彩・パステル 24時間熱交換換気システム。真冬の換気も快適きれいな空気の家３工法掲載のご希望はつくまる編集部までお気軽にお問い合わせ下さい。掲載料小 5,000円大10,000円ウィズガーデンイングリッシュローズ講座体験 1,080円受付中透明水彩の色彩の美しさを活かした絵を描く講座です。にじみ、ぼかし等の表現を使って、水彩画特有の色彩豊かな作品をつくっていきましょう。初心者大歓迎です！画材選びから相談にのります。遮熱・高断熱快適温度のバリアフリーつくまるでスクールの生徒募集をしませんか？ ☆他多数レッスンプログラムありご予約は、お早めにどうぞ詳しくは、ＨＰをご覧ください。地域材で造る骨太木組み、耐震2等級 Tsukuba Information Culture 水の抵抗を利用した水中でのエアロビクス。体力をつけたい方、ダイエットやストレス解消に効果あり。６月７、11、13、14、18日つくば市吉瀬の発酵スタジオにて【講師：福永千文】きれいな空気の家･･･健康を育む住まいつくばインフォメーションカルチャー ☆MIZUNOアクア 30分：300円【お問い合わせ】つくば市稲岡66-1イオンモールつくば3F イオンカルチャーつくば店 029-839-2073 受付 9:00-20:00（平日）9:00-18:00（土日）【講習料】【講師】デビッド・オースチン・ロージズ株式会社 1,000円（税込）（お茶・小菓子付き）テクニカル・スペシャリスト平岡誠先生【お問い合わせ・お申し込み】つくば市研究学園5-19 イーアスつくば内併設するカフェ（ペット同伴可）ではガーデン雑誌などウィズガーデンつくばご覧になりながらゆっくりお 029-828-8128 飲物、マフィン、スコーンな e-mail [email protected] どでお寛ぎください。 http://withgarden.sakataengei.co.jp 作品の紹介ページはこちら http://atelie-yurika.blogspot.jp/ 呼吸するのが気持ちいい・空気の違いが分かる住まいエントレ炭埋設 SODリキッド吹付けつくまる版ラーメン珍来東大通り西大通りつくば市千現1-12-6 受付時間 8：00∼18：00 定休日水曜日電話 0120-117-570（フリーダイヤル）／029-852-8511 ENEOS 有限会社ユーコムつくまる事業部〒305-0074 つくば市高野台3-11-4-203 Tel:029-886-3385 E-mail:[email protected] JAXA 洞峰公園つくまる事業部 http://www.tsukumaru.jp/ 至荒川沖 25 片づけが苦手な妻が苦手だよ南大通りワカバハウスのホームページでは、「こだわりの家づくり」、「省エネリフォーム」をわかりやすい解説付きで掲載しています。実際にワカバハウスで建てた方々の「体験談」もありますので、これからの家づくりのお役に立てればと思います。ぜひ、一度ワカバハウスのホームページをご覧ください。つくまる読者参加企画片付けジョーズ西武胃カメラだうっかり食べて残像が･･･！ワカバハウスのホームページがリニューアル健康オタク至筑波山つくば駅のん太経済的でクリーンなヒートポンプ温水熱源機で心地よい快適な温水床暖房を実現川柳還暦の夢ふくらますつくまるで冬場に備え、住みながら出来る快適床暖房リフォームのおすすめつくまるでは、よりよい紙面作りを目指して読者の方から自慢の川柳を募集いたします。テーマは自由です。日常生活の中で起きた出来事を切り取って、楽しい魅力ある川柳にしてください。優秀な作品はつくまる紙面にて掲載発表いたします。年間を通しての最優秀者には、素敵なプレゼントを企画中です！どしどし、ご応募ください。みなさまの楽しい作品をおまちしております。冷え切ったリビングも家族が集まるぬくもりの床暖房にカーボンセラミック塗装住所・氏名・年齢・ペンネームをご記入の上どしどしどしどししご応募ください応募くださださ 14 ２大振りのエビを贅沢に使った天ぷら。サクサク感がたまらない。３そばセット本マグロ大トロ丼￥1,200。４えび天ざるそば￥1,250。６座敷席。ファミリーや仲間同士でゆっくりしたい時は、個室としての利用もOK。 ※価格はすべて税込 1 五季庵 5 た和風の一軒家で、藍色のから東光台の住宅街を抜け店舗は、研究学園駅方面品。店主の冨田幸男さんは、提供しているという自慢の一で、赤字覚悟の特別価格で代わりにと、思い切っていいてもらいたいので、ご挨拶和食の基本には四季のおネタをご用意させていただ﹁うちがどういう店か知っいしさがある。﹁五季庵﹂明する。この大トロ丼、土日いております﹂と、笑顔で説暖簾が訪れる人を出迎えての﹁五季﹂とは、旬のおいいる。しさを表す﹁四季﹂に、食の朝８∼ 時限定でさらにお蕎麦は水戸から取り寄せたは、蕎麦と各種の酒類。看板に掲げるメニューと表現したものだという。季節として加え、﹁五季﹂しさの提案をもうひとつの時前には行列ができることナブルに楽しめるとあって、な大トロ丼をさらにリーズとができる。通常でもお得０円︶は５４０円で食べるこころを８６０円、小丼︵８０得に。通常１２００円のとをもっと楽しむためのおい打ち立ての生麺で、コシのの、揚げもの、鍋などを幅ぎり寿司、丼もの、焼きも徴。このほか、天ぷらやに強さとのど越しの良さが特こだわった料理もそろう。ぐの刺身や鍋など、食材に実。下関より入荷のとらふはじめ、酒に合う料理が充も。夜は、日本酒や焼酎を﹁五季庵﹂のオープンは広く用意している。ランチタイムは、そばまでもらうためにいろいろな昨年の月。お客様に喜んネギトロなどの丼ものがたはうどんにカツや焼肉、気。そして驚くのはその種セットになったメニューが人ら教えてもらったことの多半年を振り返るとお客様かという冨田さんだが、このサービスを考え試みてきたさに感謝が尽きないと語丼ものは、季節によって多少変動はあるものの、なんる。﹁ありがたいことに、類だ。セットとして選べると種類以上もある。特に人本マグロを使用した大トロ気なのは、築地から直送のてほしい、あれがダメだとお客様から、もっとこうしんです。うまかったよと言われると、認めてもらえたんだと嬉しくなります。この気持ちを一度味わったら再び暖簾をくぐって店をやみつきになりますよ﹂。出ると、通りを挟んだ向こう側には、のどかな緑の景色が広がっていた。﹁いい眺めでしょう﹂と、冨田さん。もっと街の方に店を構えれば、お客さんにも来てもらいやすい。だが、田舎らしさの感じられる美しい景色の中で、焦らずゆっくり長くお客さんとともに歩んでいきたいのだという。﹁せっかくここまで足を運んでもらうからには、少しでもうれしい驚きを感じて山新グランステージスターバックスいただきたいのです﹂今後セブンイレブンセブン市役所とりせんイレブン五季庵さんより「お食事券 1,000円分」を抽選で5名様に。応募方法は、P.27をご覧ください。常陽銀行五季庵ホテル東光マクドイーアスナルドつくばどんなサプライズが登場すプレゼント ⇒P.27へ 24 るのか。﹁五季庵﹂のおもてなしに期待が高まる。住所：つくば市遠東541-4 電話：029-896-3942 営業時間：11：00∼14：30 17：00∼22：00（土日のみ8：00∼10：00も営業）定休日：月曜夜（ランチは営業）駐車場：15台以上 10 10 ゆきおとみた 10 助言をいただくことも多い 2 「お子様連れのお客様やサラリーマン、ご年配の方まで、幅広くご利用いただいており嬉しい限りです。ありそうでなかったようなこれぞというメニューを考えお待ちしております。ぜひ一度お越しください！」東光台入口冨田幸男（店主）五季庵（イツキアン） 10 蕎麦とお酒和食処 3 16 17 ５巷ではなかなか手に入らない銘柄の酒を味わうこともできる。 4 丼そばセット︵１２００円︶ 6 文／北織麻美写真／カジュアルフォトスタジオ cocoa 四季のおいしさにプラスα の驚きを 1 刺身盛り合わせ（2∼3人前）￥3,800。（内容は仕入れの状況による）土浦学園線ファミリー大境マート３手打ちパスタ作りはほぼ毎日。テーブルをつなげ、スタッフみんなでワイワイ作るのもイタリア流。４今夜のハムの盛り合わせ￥1,200。５これぞマンマの味！ボローニャ風ラザニア￥1,600。 ※価格はすべて税込ら出会う料理へのワクワク気。空腹も手伝って、これか合って作られる独特の雰囲おしゃべりなどが混ざり内の声や食事を楽しむ人の溢れる調理場からの音、案いしそうな香りと、臨場感のムードが漂っていた。おにぎやかで活気のある異国１歩中に入るとそこには、お昼時、ガラス戸を開け打ちパスタで最も歴史のあを受け単身イタリアへ。手生パスタのおいしさに衝撃いた折、あるレストランでとして研究所に勤務して経験をもつ。かつて栄養士もまた、イタリアで学んだり盛りする奥様の里恵さん重ねた。現在ともに店を切ア﹂などでさらなる修行を五つ星ホテル﹁アバッツィ技術を習得した。現地で出る学校﹁ベッキアスコアーイメージしています﹂と、説会った二人が、帰国後の２ラボロネーゼ﹂に通いその明してくれたのはオーナーたのが﹁リネア﹂だ。０１１年９月にオープンしアのトラットリア︵食堂︶をシェフの草間年弘さん。夜感が一気に膨らむ。﹁イタリはまた違った、少し贅沢なリネアとはイタリア語で、﹁輪、絆﹂という意味をもと。北イタリアに渡った草作る生産者を探し求めながだが、日本でもいい食材を 6 ゆうすけしみず雰囲気になるという。イタリア料理は郷土に密つ。食材の持ち味を大切にするのもイタリア料理の基着した料理で、どんな高級レストランでもその味の本。﹁食材の生産者と料理のプンから３年が経ち、やっベースは家庭料理にあるそと理想の感覚が得られるよ作り手、ここに食べる人がとにとても長けている。こうになりました﹂と草間さうだ。こうした風土のせいの〝イタリア気質〟にひかんは語る。提供するのはボ加わってはじめて食を取りれ、草間さんがイタリア行巻く輪が完成します。オーきを決めたのは、都内のフローニャを州都にもつエミも作り手も、食を楽しむこレンチレストランなどで約リア＝ロマーニャ州の料理か、イタリアでは食べる人年の修行を積んだ後のこ間さんは、二つ星レストラ 2 ら、その食材の良さを生かしたボローニャの味を表現している。スタッフも増え、快活 CLUB 昨年からはソムリエの清水プレゼント ⇒P.27へ雄介さんが加わり、ワイン住所：つくば市二の宮3-27-2-104 電話：029-859-8066 営業時間：11：30∼14：00（L.O）18：00∼21：00（L.O）定休日：水曜日・火曜夜（ランチは営業）駐車場：10台 http://www.linea-tsukuba.com/ だけでなく食材やボローニャの郷土料理も解説しながらお客さんとの輪をさらに深められるようになった。昨年、在日イタリア商工会議所からイタリアンレストラン品質認証マーク﹁ＡＱＩ﹂がおくられ、本場イタリアのお墨付きの味であることも証明されている。日々のメニューは食材から。店内に設置された大きな黒板には、食材にインスパイアされた自慢のボローニャの料理が並ぶ。トルテローニ、サルシッチャ、モルタデッラ ⋮。メニューの中には聞き馴染みのないイタリア語も。そんな時は気兼ねすることなく聞いてみてほしい。食材やボローニャの食文化を知り、ぴったりのワインを合わせれば、食西大通り二の宮小の楽しさを心と体でより一層味わえるはずだ。ル・クールクーロンヌ清水雄介（ソムリエ・マネージャー） Linea（リネア） 10 18 19 洞峰公園 Lineaさんより「お食事券 1,000円分」を抽選で5名様にプレゼント。応募方法は、P.27をご覧ください。アンデルセン Linea 4 ６小さなワイナリーの個性溢れるワインがそろう。ワインを愛する生産者が昔ながらの手作業で作るワインをぜひ。ン﹁ロカンダソラローラ﹂、 5 文／北織麻美写真／カジュアルフォトスタジオ cocoa Cucina Italiana ボローニャ料理で感じる食を取り巻くおいしさの輪２ホワイトアスパラガスのソテーパッサーノグラッパ風￥1,300。イタリアで生産者に会い、ワインの虜になった清水さん。リストを用意しないのは、名前だけではワインの良さを伝えることができないから。「食事は飲み物との相乗効果でさらにおいしくなります。ワインに限らずおすすめを紹介します」バリスタでもあり、ラテアートも好評！ AOKI 1 3 1 ランチメニューの若鶏のバルサミコ煮込み。前菜と焼きたての自家製フォカッチャ、ドリンクがセットで￥1,420。 Linea 大腸・肛門外科、消化器内視鏡内科、消化器内科、内科辻仲つくば胃腸肛門クリニック体・心・病気の悩みなどの医療相談を、街のお医者さんに出演いただいた先生がお答えします。二の宮越智クリニックの越智五平先生に聞きました！杉谷メディカルクリニックの杉谷武彦先生に聞きました！「胆石について教えて下さい。再発するのでしょうか？できやすい体質などありますか？」大腸・肛門病の診療で国内有数の実績を誇り、大腸内視鏡検査でも定評のある辻仲病院グループ。その﹁辻仲病院柏の葉﹂の分院として、平成年、つくば駅から徒歩５分という便利な場医学博士、日本大腸肛門病学会専門医、日本外科学会専門医、日本消化器外科学会専門医・指導医、消化器がん外科治療認定医つくば駅図書館交番西武クレオ東大通りつくばセンター Q’ t バスターミナル西大通りため、おなかが張って患者さんの苦痛が大きくなるという。それに対し辻仲病院グループでは、経験を積んだ専門医が、腸に空気を入れずおなかに負担のかからないよう挿入するため苦痛が少ない。その手法に熟練した倉持少なくないという。大腸内視鏡所に開業した。茨城県内では数身近なクリニックで専門医の検査により、大腸ポリープをはじ平成7年札幌医科大学医学部卒業。武蔵野赤十字病院にてスーパーローテート研修医となり他科に渡り研鑽を積む。平成9年東京医科歯科大学第一外科に入局。土浦協同病院、太田西の内病院、草加市立病院などで消化器外科医として多数の手術を行う。東京医科歯科大学腫瘍外科に所属し、大腸肛門外科医として診療を行う。東京医科歯科大学大学院を卒業後、平成22年より東葛辻仲病院に勤務。平成24年辻仲つくば胃腸肛門クリニック開院。院長は、患者さんから﹁大腸内視丁寧な診療を受けられるため、め大腸がんや潰瘍性大腸炎など少ない大腸・肛門外科の専門ク重要になるので、最初に問診を地域の患者さんにとって頼もしを早期発見できるほか、日帰り院長経歴鏡検査がこれほど楽に済むとはしっかりしてから診察するようい存在となっている。内視鏡やで大腸ポリープ切除を受けるこリニックだ。に心がけています。肛門からの肛門エコーなど機器・設備が充ともできる。じゅんいち院長倉持純一モニターで患部を見られるデジタル肛門鏡思わなかった﹂と驚かれることも出血、痛み、腫れなどで来院す実。疾病の内容や程度により、くらもち語る倉持純一院長。る患者さんが多いのですが、便患者さんが希望する場合は肛門めて細いスコープを鼻から挿入す﹁肛門科の場合は、便の回数秘や下痢、腹痛などおなかの症科の日帰り手術にも対応する。る経鼻内視鏡を使っており、患や硬さ、生活習慣などが非常に状とお尻の症状に関連性のあるとくに胃や腸の内視鏡検査に者さんの苦痛や抵抗感が少なく胃の内視鏡検査についても、極場合も多いので、胃腸系の症状は力を入れており、苦痛の少ないライトオン土浦学園線三井ビル辻仲つくば胃腸肛門クリニックレクサス大清水公園﹁肛門科を受診される患者さんは、皆さん勇気を出して来院してくださるのだと思います。早めに受診すれば薬で治る病気でも、慢性化すると手術が必要になってしまう場合もあります。ささいな症状でも、一人で悩まずすぐに相談してください﹂ためらわず受診できるよう、診察時のプライバシーや羞恥心には最大限の配慮がされている。さらに女性の患者さんへの配慮として、今年４月から毎週月曜日は女性医師が診療にあたることとなった。診察や検査への抵抗快活Ｐつるみ矯正歯科を含め総合的に診療します。ま南大通りマンションタップ南大通り感を抑えることが早期受診を促上総屋不動産コジマ二の宮公園清宮眼科香辛飯屋セブンイレブンつくば市二の宮1-14-41 診療時間／9：30∼13：00、14：30∼18：30 （第3日曜の矯正診療は午前のみ）休診日／日曜、祝日（第3日曜を除く） http://www.tsurumi-kyousei.com/ てすむ。最新の経鼻スコープは性土浦学園線ケンタッキー西大通りララガーデン大腸内視鏡検査で定評がある。一つるみ矯正歯科（矯正・一般・小児・審美歯科、インプラント） 029-858-5505 し、治療の負担を軽減すること清宮眼科皮膚科（眼科・皮膚科）4月21日より皮膚科診療を開始しましたマクドナルド 029-886-4930 グランド東雲 24 （南3パークビル2階) につながっている。矯正治療は、子供だけではなく、大人・年配の方の歯並びも治します。「若い頃は歯並びが良かったのに、最近、出っ歯になってきた」のは、歯周病で病的に歯が動いたり、奥歯が欠損したまま治療を放置したことが原因と考えられます。歯周病になると、歯が動揺し、そこへ噛む力が加わると、歯は少しずつ動き・倒れ、隙間も目立つようになります。奥歯を失い前歯に力がかかりやすい患者さんでは、とくにこうした症状がおこりやすいです。この症状が進むと、ついには噛み合わせが変わり、しっかり噛んで食べられなくなります。歯周病の炎症があっては歯を動かせませんので、まずは歯周病の治療をし、炎症が止まったところで矯正治療を開始します。もともと歯並びが良かった患者さんなら、歯を並べるスペースがあるのでむしろ治療には有利です。部分的な矯正治療できれいに並ぶこともあります。この治療は、可能な限り歯を抜かず、食事が楽になるうえ、見た目も驚くほど鶴見淳子院長若々しくなり、患者さんに喜ばれる治療です。西大通りスギの飛散は2∼4月なので終わっていますが、カモガヤというイネ科の植物が5∼7月に飛散します。スギ花粉症の半数の人がカモガヤ花粉症も持っていると言われていますので、カモガヤが原因のアレルギー性結膜炎かもしれません。眼がかゆくなるのはアレルギー性結膜炎の特徴です。ところで、自分が何に対してアレルギーを持っているかご存知でしょうか？様々な植物の花粉、ハウスダスト（主にダニ）、犬、猫などの動物、食べ物など多くのアレルゲンがあります。アレルギーの検査は一般的な腕からの採血で調べる事もできますし、最近では採血が難しいお子さんでも指先に針を刺し、ごく少量の血液だけで調べる事もできるようになりました。痛みも少なく20分で結果が分かるので、お子さんでも一度調べておくといいかもしれません。原因が分かれば対策も立てやすいでしょう。例えば、花粉が原因の場合は外出時にメガネやマスクをしたり、ハウスダストの場合はこまめに室内の掃除をしたり、ふとん、枕にカバーをかけるなどの工夫清宮民彦院長も役に立ちます。つくば市小野崎400-1 診療時間／8：30∼12：00、14：30∼18：00 （土曜は8:30∼12:30）休診日／火曜午後（手術のため）・土曜午後・日曜・祝日（皮膚科は月曜・金曜も休診となります） http://www.web-clover.net/seimiya/ 21 「若い頃はきれいな歯並びだったのに近頃は出っ歯になり隙間も。食べにくいし、口元が気になり、矯正治療で治せますか？（50代女性）」た食生活が症状を悪化させる原「花粉症はとっくに終わっていると思いますが、最近また眼のかゆみがあります。どうしてでしょうか？」つるみ矯正歯科の鶴見淳子先生に聞きました！能が向上し、精度の高い検査がコミュニティクリニック・つくばの西尾浩司さん（精神保健福祉士）に聞きました！清宮眼科皮膚科の清宮民彦先生に聞きました！二の宮小学校二の宮越智クリニック般的な検査法は大腸に空気を入研究学園駅二の宮保育所因となっている患者さんもいるとりせんつくば市役所筑波銀行洞峰公園西大通りマツダつくば市松野木187-3 診療時間／9：00∼12：00 （月・火・水・金・土） 14：30∼18：00 （月・火・水・金）土曜午後 14:00∼17:00 平日 14：00∼14：30 乳幼児健診・予防接種専用（予約制）休診日／木曜・日曜・祝日美容室イーアスつくばクーロンヌ杉谷メディカルクリニックＧＳファミリーマート可能だという。二の宮越智クリニック（小児科・小児外科） 029-855-6688 れながら内視鏡を挿入していく杉谷メディカルクリニック（内科・消化器内科） 029-879-9310 文／太田恵子写真／三浦一憲ため、生活指導も重要です﹂と新生児期には一日数回あった排便が、生後１か月過ぎてから排便の回数が減って、数日に１回になることも少なくありません。排便回数が少なくても便が硬くなく、赤ちゃんも苦しまずに排便するようであれば問題はありません。本来排便は痛みを伴わず快適に出ることが望ましいのですが、便が硬くなって肛門を痛がるようになったら治療が必要です。まず毎日排便があれば便は固くなく、肛門が切れたりしません。肛門が切れた状態を裂肛（切れ痔）といいますが、乳幼児にもしばしば見られます。排便が週に１回程度しかない明らかな便秘症では多くが裂肛を伴っています。裂肛があると排便時に当然肛門痛が強く、このためますます排便をいやがるようになるという悪循環が生じます。ところで毎日排便があっても、便がコロコロの小石のように固まっていることがあります。このような便は排便回数が減ってくると一つの大きな塊になってしまいます。従って毎日軟らかい便が続くまで継続的に便秘の治療を行うことが大切です。また便秘の治療を始める前にコロコロに固まった便を浣腸や摘便で取り越智五平院長除いてあげる必要もあります。ケーズデンキ診療受付 9：00∼11：30 14：00∼16：30 休診日日曜・祝日電話 029-879-7878 所在地つくば市竹園1-4-1 南3パークビル2階 http://www.tsujinaka-tsukuba.com/ 「生後８か月の男児です。排便は毎日ありますが、力んで痛がっているようで心配です」コレステロールは胆汁中に排泄されますが、脂肪やコレステロールを過剰に摂取すると胆汁中でコレステロールが結晶化し胆石が形成されます。食事の欧米化に伴い胆石の７割がコレステロール胆石です。胆石の５Fと言われ女性(Female)、 40∼50歳(Forty∼ Fifty)、肥った(Fatty)、多産の(Fecund)、白人(Fair；美人？という意味も)に多いと言われています。最近では若い人にも見られ、急激なダイエットによる体重減少を繰り返す人に多いようです。腹部エコー検査では数mm程の胆石でも見つけることが可能で、ドックでは3∼5％の頻度で胆石が見つかります。多くは無症状ですが年率1∼2%の頻度で胆石発作を起こします。有症状胆石は基本的に腹腔鏡下胆嚢摘出術の適応となります。胆嚢ごと摘出するため再発はありません。内科的治療としてはウルソデオキシコール酸による経口胆石溶解療法や体外衝撃波胆石破砕療法(ESWL)があります。溶解療法は1㎝以下の石灰化の少ないコレステロール結石と対象が限定され、少なくとも半年以上の内服が必要です。ESWLは3 ㎝以下の石灰化の少ないコレステロール結石で3個以下が対象となります。いずれも再発が問題で10年間で杉谷武彦院長の再発率は50∼60％と言われています。つくば市研究学園4-4-11 診療時間／9：00∼12：00 15：00∼18：30 土曜9：00∼12：00 13：30∼16：00 休診日／木曜・第1・3・5日曜・祝日 ※第2・4日曜は内視鏡検査のみ（予約制） http://sugi-cli.com/ このコーナーではつくば市のドクターを毎月ご紹介していますアンデルセン洞峰公園 20 知っていますかこんなこと！地産地消を応援するつくまる　お料理レシピ味噌を使うと、味も深まる♪和風ムースブロッコリーと白味噌のグリーンムース病院総合医ってなあに？何科にかかれば良いかな･･･？ひとびとの健康を支えるオールラウンダー先日、近くにある温泉に行ったときに、めずらしく足が疲れてるな～、と感じて、温泉のあとに、併設されているマッサージで、「足つぼマッサージ」なるものを試してみました。結論から言うと、完全になめてましたね、足つぼマッサージを（汗）。。。やわやわ～っと、やってほぐしてくれるのかと思いきや、、、、「いいいい！いった～い！痛い！痛い！」と気が付くと、大騒ぎしていた私。。。特に、飛び上がる程痛かった場所があったんですが、それを聞いて、これまたショックだったわけで。。。なんと足裏のちょうど真ん中あたりで、「副腎」のツボなんだそうです。よくよく聞いたら、そのツボが痛い人は、「ストレスが溜まっている」らしいのですが、、、わたくし、NOストレスを目標に日々生活しているっていうのに、まさか、そんな指摘を受けるとは（泣）なんなら、その指摘により、ストレスを受けたような気持ちさえしてしまい、ちょっと落ち込み（苦笑）体調をもっと完璧に整えて、足つぼマッサージをしてもらったら、次は痛くなくなっているのだろうか・・・？ちょっと試してみたいと思います。それにしても、痛かった。。。でも、ハマりそうな予感♪ 足裏のツボちふみの発酵料理教室のご案内発酵教室６月７、11、13、14、18日ご予約は、お早めにどうぞ詳しくは、ＨＰを http://fuku-hakkou.jimdo.com facebook:「ちふみの料理教室」で検索「総合診療科」の医師は、筑波メディカルセンター病院のような地域医療支援病院や、大学病院、診療所などに在籍し、内科、小児科、救急などを中心に診療をしています。その多様性から施設によって求められる仕事が変わり、特に病院勤務では「病院総合医」と呼ばれます。「ひとびとの健康を支えるオールラウンダー」として、病気の治療はもちろんのこと、こころの問題、家族や社会環境、地域医療などの幅広い視点から、総合診療の専門性を生かした全人的医療を実践します。特に「病院総合医」では専門性の高い治療が必要な場合に臓器専門医と協力して診療にあたり、必要に応じ大学病院や各診療所などとも連携をとり、患者さんが安心して暮らしていける環境を提供しています。救命救急センター・茨城県地域がんセンター臓器専門医総合診療医（病院総合医）総合診療医総合診療医臓器専門医（病院総合医） ○○クリニック筑波メディカルセンター病院 MAX 6t ELEV 145ft 14 つくば市吉瀬の発酵スタジオにて・高血圧・頭が痛い・めまいがする・糖尿病・気分が沈む・熱がある・発疹がある・認知症など・膝が痛い 32 つくまる連載企画メディカルクリプツ TSUKUBA MEDICAL CENTER HOSPTAL 診療所・小病院大学病院地域中核病院総合診療医と臓器専門医の連携〒305-8558 つくば市天久保1- 3 -1 TEL.029-851-3511 E-mailアドレス：[email protected] ホームページ：http://www.tmch.or.jp/ ソーセージケークサレブロッコリーと白味噌のグリーンムース材料４人分・・・・・・・・・・・・・・・・・・・１００ｇ・ブロッコリー・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小１・白味噌・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 1/4個・玉ねぎ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 100cc ・牛乳・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 5g ・ゼラチン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量・カニ缶・・・・・・・・・・・・・・・・・・適宜・オリーブオイル・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適宜・塩、コショー・次号のつくまるは 7・8月合併号となります（7月10日発行予定）つくまるからのご案内つくまるwebサイトのご案内 ○ 下準備１.ブロッコリーを茹でておく。２.玉ねぎは、薄切りにしてフライパンで軽く炒めておく。３.ゼラチンをあらかじめふやかしておく。４.牛乳を鍋で弱火で温めながら、③のゼラチンを入れて、しっかり溶かす。 ○ ソースを作り、仕上げる１.下準備した、ブロッコリー、玉ねぎ、白味噌、ゼラチンを溶かした牛乳、塩、コショーをミキサーにかける。２.器に入れて、固まるまで冷蔵庫で冷やす。３．トッピングにカニのほぐし身をオリーブオイルで和えたものを上に乗せる。＜アレンジ＞トッピングには、カニの他に、ホタテやエビなどを新玉ねぎのスライスと一緒にマリネしたものなどをのせても、美味しく頂けますし、シンプルにトマトの角切りを塩、コショー、オリーブオイルで和えたものでも良いですよ。つくば周辺のイベント情報・クーポン・プレゼントだけでなく、つくまる独自の企画で読者の皆様に楽しんでいただけるサイ 23 《６月の予定》　開催日　６月13日、２0日　１０時から場所　春日交流センターお問い合わせ　[email protected]（naoまで） P つくまるメルマガ会員限定お得な情報やクーポンなどをお届け！空メールを送ってね！！「つくまる電子書籍版」も公開中。ぜひ「つくまる」Webサイトへお越しください。つくまる設置情報配信いち早く “つくまる” をゲットできます。メルマガ限定！つくばのお店のお得情報。検索メルマガ会員のみのプレゼント企画あります。電子書籍版「イタリアンを楽しむ会」ＦＯＲＴＵＮＡ特別講師毎月簡単でワクワクなお料理をご紹介！ O トです。また、スマートフォン・パソコン・iPadでご覧いただけるつくまる調理師学校卒業後、イタリアフィレンツェに約3年間料理留学し、イタリア料理を通して、料理のおもしろさ、すばらしさを学ぶ。帰国後、某大手料理教室講師やパン職人を経て、2006年つくば市内でお料理教室を開講。また発酵をテーマに探求を続け、発酵ブームの立役者の1人、伏木暢顕氏に師事。醸せ師の師範を取得する。失敗なんて気にしないで楽しくおしゃべりしながらお料理しましょう！ N -Ⅱ メルマガ会員募集中 http://www.tsukumaru.jp/ お料理教室ＦＯＲＴＵＮＡフォルトゥーナ講師福永千文 H ※つくまるの設置店（配布店・閲覧店）は「つくまる＋」Webサイトをご覧ください。つくまる事業部有限会社ユーコムつくまる事業部〒305-0074 つくば市高野台3-11-4-203 Tel. 029-886-3385 Fax. 029-886-3386 http://www.tsukumaru.jp/ P I N 見る！知る！なっとく！あなたの未来予見図 profile 祖父からの隔世遺伝により生まれつき未来を予見する能力を持つ。その能力は特別なものとは思っていなかったが、中学生頃から周囲の人との違いに気づき始め、後にブログで運命相談をはじめる。そのブログが人気になりテレビ出演や書籍を出版。現在は家事・育児に追われる普通の生活を送る二児の母でもある。このコーナーでは、つくば市の暮らしに役立つ情報をつくまるが市民の目線で紹介いたします。陽（haru）第24回目は「つくばプレミアム商品券」をご紹介します！書籍籍『あなたの未来が見え『あなたの未来が見える陽の予見相談』（講談社）太陽の光は熱もまた伴います。心が泣いているとき、湿っているときには強力な力を発揮します。できれば、朝から太陽の光を十分に取り入れる環境にするといいでしょう。カーテンを開ける。窓を開ける。陽の下に出る。あなたが傷つく原因になったことが、改善される運気が体に宿りますので、状態は良くなることが多いです。悲しさゆえに室内にこもりがちになりますが、太陽に支えて助けてもらうのです。洗濯物も陽の光でしっかりと乾かすと服についた光太陽の光が良いのか、人の力で、あなたの体調も整工の光がよいのか？太陽えられます。の光と人工の光どちらも同じと考えて大丈夫です。太陽の光は朝・昼・夕ただし、力の大きさが違いで効果が少し変わります。ます。それは輝きの大きさ朝の日の光強そうにともいえます。みえますが、穏やかな気を持っています。人と争いたくないとき、素敵な恋愛をしたいとき、病み上がりなどは朝の光が向いています。昼の光強さを増し、決光は、体のみでなく、心の奥底にまで届き、深い部分の運気を動かすことができます。あなたの心の辛さの種類によって、光の利『つくばプレミアム商品券』販売開始！ .40 No らかうら陽光の作用を使った開運つくば市では、国の交付金（地域住民生活等緊急太陽の光が強さを増す季節になりました。光をうけて生き物たちが命を思い切り成長させるこの時期。私たちも、光をうまく利用し、運気をアップしてみましょう。支援交付金）を活用した、プレミアム付き商品券（『つくばプレミアム商品券』）を販売いたします。この商品券事業は、地域の消費を喚起し、回復の遅れている地域経済の活性化を目的として実施されるものです。用の仕方を変えるとよいでしょう。太陽の光の利用法 ◆6/10より販売開始市内の取扱加盟店で使用できる、プレミアム付き商品券｢つくばプレミアム商品券｣を55,000セット販売いたします。各販売日・各販売場所の数量には限りがあり、販売終了日が早まることがあります【販売金額】１セット10,000円（額面12,000円）１人５セットまで購入できます。セット内容：1,000円券×８枚＋500円券×８枚代理購入が可能です ○代理で購入できる範囲は、生計を一にする親族分のみです ○本人分と代理購入分を両方購入する場合、それぞれ申込書が必要です例)妻が、本人分と夫分を購入する場合、申込書は２枚必要です ○代理購入する場合、購入者全員分の本人確認ができるもの(コピー可)が必要です ○シニアカードは原則代理利用ができませんが、プレミアム商品券の購入のみ、代理利用が可能です【使用期間】６月10日(水) ∼ 10月31日(土) 【対象者】４月１日時点で18歳以上の市内在住・在勤・在学の方【購入方法】 ①購入申込書(事前に記入をお願いします。商工会・市ホームページ、各窓口センターに用意) ②本人確認ができるもの(運転免許証など) を、各販売場所に持参してください。 ※購入限度超過の場合、商品券の返還を求めます。商品券購入の領収書は発行しません【使用制限】 ●大型店(売場面積1,000㎡以上)＝1,000円券のみ使用可能です。 500円券は使用できません。 ●大型店以外の店舗では、全ての券が使用できます。 ●一度の支払いで使用できる商品券は、10万円までとなります。また、釣銭は支払われません商品券の使用可能店舗については、つくば市商工会またはつくば市ホームページをご覧ください。カーテンを閉めるほうがいいでしょう。電気やランプ、人工の光、間接的な光の利用法電気できるだけ明るくしましょう。日中、明るい電気の下にいる時間で運気の良さが変わるほど、光は重要といえます。人に優しくできたり、人から優しくされたりといったことは、あなたがどれだけ日中、光の下にいるかでも変わることさえあるのです。回りの人が冷たいな ⋮ と思ったら、日中は家の中を明るく保つようにするとよいでしょう。体の体調が優れないときは、人工の光がとてもいいです。太陽の光が強く感じるときは、レースのカーテンで光を調節し、人工の光を浴びましょう。無理をせず、少しずつ強い光に体をならすことも、病気のときには必要なのです。早く症状を改善させるには、太陽の光を寝具に当てておいたり、飲み水を1時間ほど太陽に当てたりすると強い気が直接あたらず、体の中のほうによい気が【販売場所/日時】 ◎：購入可｢いばらきKids Clubカード｣｢いばらきシニアカード｣を利用した割引購入ができます。 ○：購入可｢いばらきKids Clubカード｣｢いばらきシニアカード｣を利用した割引購入はできません。 ―：購入不可 ※各販売日・各販売場所の数量には限りがあり、販売終了日が早まることがあります ※販売場所が追加された場合、商工会・市ホームページでご案内します販売場所 (住所) ゆっくりと沁み込みます。アクセサリー光を身につけることで自分の中の濁った気を消すことができます。今とても安定しているという人は、太陽の光を体全体に受けながら、ガラス瓶やアクセサリーなどキラキラしたものを利用して、間接的にも多くの光を自分の周りに当てるようにするとよいでしょう。高いものである必要はなく、あなたを美しく見せ、キラキラと光を受け取り、反射するものがよいでしょう。 25 ○割引購入ができる数量・場所は限られています ○カード１枚につき１セット限りです ○カードの併用・複数回の使用はできません ○カードの提示がない場合、割引購入はできません ○販売窓口で、カードに販売済みのチェックをします ○カードの不正利用が発覚した場合、商品券の返還を求めます問い合わせ：いばらきKids Clubカードについて＝こども課いばらきシニアカードについて＝高齢福祉課【販売開始日】６月10日(水) ※先着順断力や闘争心に大きな作用を起こします。人に納得してもらいたいとき、みんなと協力して物事を起こすとき、テストや受験などには昼の光を部屋に十分に取り込んでおくと心が強くなります。そして、物事に積極的に立ち向かい、自分のよき方向に事が運ぶ運気を呼び寄せることができます。夕方の光淡い光のなかに強い力が存在します。夢や願望などを湧き出させる力があり、いま起こっている現実をより強く大きくする力も持っています。夕刻は、静かに一日のことを考える時間にあてると、この光の効果で開運につなげることもできるのです。妬みさえ湧き出させるほどの強い力がありますので、夕刻の光を浴びた後は、シャワーなどで必要の無い気を洗い流すのがよいでしょう。暑い午後でしたら、玄関などに水をまいたり、庭に打ち水をして、家全体をよい運気だけにしておくと最高なのです。体調の悪い人などは、強い力で体力を削ることもありますから早めに心の健康や、あなたの開運は、光から得ることが可能なのです。キラキラ光るものはあなたの身の回りに一つはありますか？コップの水・ちょっとしたガラス球・アクセサリー。楽しみながら、あなたの周りに光を集めてみませんか？そして、楽しみながら運気アップ！ぜひ試してみてください。｢いばらきKids Clubカード｣｢いばらきシニアカード｣を利用すると１セットのみ8,000円で購入できます 25 販売時間 10(水） 11(木）12(金） 13(土） 14(日） 15(月） 16(火） 17(水）以降市役所１階特設会場 (研究学園1-1-1) 9:00∼ 16:00 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ー大穂窓口センター１階特設会場 (筑穂1-10-4) 9:00∼ 16:00 ◎ ◎ ◎ ーー ◎ ◎ ◎ アッセ１階インフォメーション前 (上横場2143) 10:00∼ 16:00 ○ ○ ○ ーーーーー西武筑波店２階正面入口付近 (吾妻1-7-1) 10:00∼ 19:00 ○ ○ ○ ーーーーー JAつくば市谷田部５支所注１ 9:00∼ (谷田部・真瀬・島名・葛城・小野川) 16:00 ○ ○ ○ ーーーーー JAつくば市６支店注２ 9:00∼ (桜・茎崎・筑波東・筑波西・大穂・豊里) 16:00 ○ ○ ○ ーーーーーつくば市役所ホームページ http://www.city.tsukuba.ibaraki.jp/ 注１ ◆谷田部支所（谷田部2074-1）◆真瀬支所（真瀬107）◆島名支所（島名542）◆ 葛城支所（苅間650）◆小野川支所(館野 360) 注２ ◆桜支店（東岡335）◆茎崎支店（小茎 287）◆筑波東支店（北条5215）◆筑波西支店（作谷 1 1 0 2 - 1 ） ◆ 大穂支店（篠崎 555-1）◆豊里支店（今鹿島4165-1）つくば市【お問い合わせ】つくば市産業振興課住所：〒305-8555 つくば市研究学園1-1-1 TEL：029-883-1111（代表）検索 24 Web Webからの応募は http://www.tsukumaru.jp からでもプレゼント応募フォームスマートフォン用ＱＲコード・ご希望の商品・郵便番号・年齢・住所・職業・氏名・電話番号・ペンネーム (省略可) 撮影いしかわみちと石川典人 ※Webから応募された方には当選メールをいたします。 ※お寄せいただいたご意見・ご感想は予告無く、つくまる紙面・Webに掲載されることがございます。予めご了承ください。【アンケート】 ①良かった記事（右の記事一覧 a∼ｌよりお選びください） ②良かった理由 ③良くなかった記事（右の記事一覧 a∼ｌよりお選びください） ④良くなかった理由 ◆記事一覧 a）特集「シフォンケーキ」ｂ）うちカフェ c）つくまる対談ｄ）Tsukuba information e）Tsukuba Culture f ）衣・食・住 ◆宛先 ⑥つくまるを手に入れた場所〒305-0074 つくば市高野台3-11-4-203 (有)ユーコムつくまる事業部６月号プレゼント係ご感想・相談等」欄に相談・疑問内容を明記し、つくまる事業部までご応募ください。店内利用金券 1,000円分 Lineaさんより「お食事券 1,000円分」を抽選で5名様に。抽選で 10名様かもみーるスフレ・パンケーキセッお食事券 500円分ト券かもみーるさんより、「お食事券500円分」を抽選で10名様に。抽選で３名様 Cafe de しっぽな Linea お食事券 1,000円分五季庵さんより「お食事券 1,000円分」を抽選で5名様に。身近な疑問や悩みなどを募集しています。抽選で５名様 Cucina Italiana お食事券 1,000円分「つくまる相談室」・「うちカフェ」では、読者の皆様のご応募は、左記プレゼント応募ハガキの「⑤ご意見・ ⑤ご意見・ご感想・相談等五季庵相談・疑問を募集しています g）街のお医者さん h）つくまる相談室 i ）メディカルクリップ j ）お料理レシピ k）つくば市ガイドｌ）あなたの未来予見図抽選で５名様 27 学園南公園ハガキの裏面に必要事項をご記入の上、下記宛先までご応募ください。締切2015年7月9日（木）当日消印有効当選者の発表は発送をもってかえさせていただきます。 <裏面> 蕎麦とお酒和食処表紙写真 Cafe de しっぽなさんより、一回で使っても分けて使ってもOKな「店内利用金券 1,000円分（200円×５枚）」を抽選で3名様に。先着で 5組 10名様抽選で 3名様つくばエキスポセンター関鉄旅行券 3,000円分国際科学技術博覧会記念郵便切手つくばエキスポセンターさんより、科学万博−つくば ’ 85開会式の日付印が入った「記念郵便切手」を抽選で3名様に。（公財）つくば文化振興財団「音楽のおくりもの」チケット引換券（公財）つくば文化振興財団さんより、ふれあいコンサート「音楽のおくりもの」（午後の部）鑑賞チケット（1,700円）を先着で5組10名様に。 26