GROUP FITNESS 2015 06.45 07.00 08.00 08.30 08.30 08.45 09.00 09.30 09.30 09.30 12.00 12.05 13.00 13.10 17.00 17.30 18.00 18.00 19.00 19.00 19.00 20.00 20.10 21.15 QR Code Fitnesspark Zug GROUP FITNESS 06.40 07.15 08.30 09.15 09.15 09.30 10.00 10.00 10.00 12.00 12.00 12.10 12.15 12.35 17.00 17.30 18.00 18.30 19.10 19.30 20.10 20.10 20.15 06.45 07.00 07.10 08.00 08.30 08.45 09.00 09.30 09.30 10:15 12.00 12.00 17.10 17.30 18.10 18.10 18.00 18.00 19.10 19.00 19.00 Fitnesspark Zug ab 17.8.2015 Montag Bootcamp Indoor 30 Min. BODYPUMPTM 60 Min. Aqua – Fitness Rückentraining Pilates Basic Aqua – Fitness Spinning 60 Min. Bodytoning Pilates Aqua – Fitness Spinning Pilates Power Yoga Pilates* BODYPUMPTM Hatha Yoga 75 Min. Fortgeschritten TRX® – Suspension Training Bauch – Beine - Po Spinning 75 Min. Power Intervall 60 Min. Bodytoning* Power Yoga 60 Min. BODYPUMPTM 60 Min. CXWORXTM 30 Min. Dienstag Bootcamp Indoor 30 Min. CXWORXTM 30 Min. Aqua - Fitness Bodytoning 60 Min. Aqua - Fitness Zumba® Aqua - Fitness Rückentraining Hatha Yoga 90 Min. BODYPUMPTM GRITTM PLYO 30 Min. Hatha Yoga Bodytoning * CXWORXTM 30 Min. Bodytoning* Pilates BODYPUMPTM 60 Min. Bodytoning Nicadance® Spinning BodypumpTM 60 Min. Pilates* Power Yoga 60 Min. * Mittwoch Bootcamp Indoor 30 Min. Power Yoga 60 Min. Aqua – Fitness* Aqua - Fitness Rückentraining Aqua – Fitness Bodyfit 60 Min. Aqua – Fitness Pilates 60 Min. Aqua – Fitness Spinning 60 Min. Cardio + CXWORXTM Aerial Yoga GRITTM PLYO 30 Min. Nicadance® Bootcamp Indoor Bodytoning bodyART STRENGTH™ Spinning Bodytoning Kick Power 60 Min. * Stufe I - III II - III I - III I - II I - II I - III I - III I - III II - III I - III I - III I - III I - III I - III II - III II - III I – III I - III I - III I - III I - III I - III II - III I - III Stufe I - III I - III I - III I - III I - III I - III I - III I - II I - III II - III III I - III I - III I - III I - III I - III II - III II - III I - III I - III I - III I - III I - III Stufe I - III I - III I - III I - III I - III I - III I - III I - III II - III I - III I - III I - III I - III III I - III I - III I - III I - III I - III I - III I - III Kursleitung Anja Zürcher Sandra Zweidler Roswita Lothenbach Corinne Christ Bättig Karin Roswita Lothenbach Andreas Landolt Corinne Christ Bättig Karin Roswita Lothenbach Marisa Müller Sabrina Waldispühl Sabrina Waldispühl Karin Bättig Karin Köhli Hansjürg Binzegger Melanie Heizmann Claudia de Luca Peter Clausen Diana Schnüriger Heizmann Melanie Janine Friedli Felix Stoop Felix Stoop Kursleitung Anja Zürcher Anja Zürcher Viviane Artho Claudia de Luca Viviane Artho Monica Volume Viviane Artho Benz Claudia Larissa Burkart Nicole Hübner Anja Zürcher Sandra Enz Rainer Honegger Anja Zürcher Diana Schnüriger Barbara Speck Anja Zürcher Claudia de Luca Melanie Grüter Corina Stiffler Marion Waltenspühl Franziska Bischoff Sauerbeck Patricia Kursleitung Karin Köhli Anja Zürcher Jasmin Lüdi / Anja Sager Jasmin Lüdi / Anja Sager Sabrina Waldispühl Jasmin Lüdi / Anja Sager Corinne Christ Jasmin Lüdi / Anja Sager Sabrina Waldispühl Jasmin Lüdi / Anja Sager Oliver Fasciati Anja Zürcher Sandra Enz Ivan Bozic Bojana Malbasic Corina Stiffler Honegger Rainer Marco Barile Giorgio Piccinin Claudia Tschopp Nicole Gauchat Gym 04 01 Pool 01 02 Pool 04 01 02 Pool 04 02 02 01 01 03 04 01 04 01 03 03 01 01 Gym 04 01 Pool 01 Pool 04 Pool 02 03 01 04 03 02 04 02 04 01 04 01 04 01 02 03 Gym 04 02 Pool Pool 02 Pool 01 Pool 02 Pool 04 01 04 01 01 04 03 02 04 03 02 GROUP FITNESS Fitnesspark Zug Mittwoch Stufe Kursleitung Step-Aerobic I - III Luba Cemezova Hatha Yoga 90 Min. I - III Hansjürg Binzegger CXWORX TM 30 Min. I - III Nicole Gauchat Bodytoning* I - III Rainer Honegger Bodypump TM 60 Min. II - III Anja Walter Donnerstag Stufe Kursleitung 07.00 Spinning I - III Josiane Peronnet 07.50 Aqua - Fitness I - III Gabriela Eleganti 08.10 Aerial Yoga 60 Min. I – III Anja Zürcher 08.30 Aqua – Fitness I - III Gabriela Eleganti 09.00 Rückentraining I – II Claudia Tschopp 09.15 BODYPUMP TM 60 Min. II – III Andrea Moos 09.15 Aqua – Fitness I – III Guillery Andrea 09.30 Zumba® I - III Magali Kriebel 10.00 Aqua – Fitness I – III Guillery Andrea 10.20 CXWORX TM 30 Min. I - III Andrea Moos 12.00 BODYPUMP 60 Min. II – III Sandra Zweidler 12.00 Bauch – Beine –Po I – III Claudia Tschopp 12.00 Zumba* I – III Janine Zahno 13.10 Bodytoning* I – III Andrea Hangartner 14.00 Pilates I – II Gabi Bisel / Andrea Hangartner 17.00 Hatha Yoga 60 Min. I – III Patricia Wüthrich 17.10 Pilates Englisch & Deutsch I – III Gabi Bisel 18.10 Spinning I – III Ramona Oehler 18.00 GRIT TM PLYO 30 Min. III Corinne Christ 18.35 Power Intervall 60 Min. I – III Nicole Gauchat 19.40 GRIT TM PLYO 30 Min. III Felix Stoop 19.00 Power Yoga I – III Bisel Gabi 19.10 Bodyfit* I - III Rainer Honegger 20.10 Rückentraining I - III Doris Ita 20.10 Zumba® I - III Emma Gasser 20.15 CXWORXTM 30 Min. I – III Felix Stoop Freitag Stufe Kursleitung 06.45 Bootcamp Indoor I - III Gilles Mattle 08.00 Aerial Yoga I – III Viviane Artho/ Linda Haberl 08.00 Rückenfit 50 Plus I – II Edith Zgraggen 09.00 Bodyfit I – III Edith Zgraggen 09.00 Hatha Yoga 90 Min. I – III Viviane Artho 10.00 Rückentraining I – III Edith Zgraggen 10.10 TRX® – Suspension Training I – III Gilles Mattle 11.00 Zumba® Gold I – II Magali Kriebel 12.00 Spinning 60 Min. I – III Alexandra Lüscher 12.00 FACTS® All-in-one I – III Erich Wyss 12.10 Pilates I –III Barbara Speck 12.10 Hatha Yoga 60 Min. Englisch & Deutsch II –III Linda Haberl 13.15 Bodytoning I – II Claudia de Luca 13.30 Aqua – Fitness I – III Lis Zamarian/Klara Nussbaumer 14.15 Aqua – Fitness I – III Lis Zamarian/Klara Nussbaumer 18.00 BODYPUMP TM 60 Min. II – III Marion Waltenspül 18.10 TRX® – Suspension T. I – III Karin Köhli 18.30 Bodyfit 60 Min. I – III Saskia Hüsler 19.10 CXWORX TM 30 Min. I – III Marion Waltenspül Samstag Stufe Kursleitung 09.00 Aqua – Fitness I – III abwechselnd 09.30 Aerial Yoga 60 Min. NEU I – III Janine Friedli 09.45 Aqua – Fitness I – III abwechselnd 10.00 BODYPUMP TM 60 Min. II – III Karin Lühr 11.00 Spinning 75 Min. I – III Peter Clausen 11.10 Kick Power I – III Nicole Gauchat 12.15 CXWORX TM 30 Min. I – III Nicole Gauchat Sonntag Stufe Kursleitung 10.30 Spinning 60 Min. I – III Andreas / Giorgio 11.00 BODYPUMP TM 60 Min. II – III Karin / Melanie 12.10 CXWORX TM 30 Min. I – III Karin / Melanie TM 12.50 GRIT PLYO 30 Min. III abwechselnd 17.00 BODYPUMP TM 60 Min. II – III Saksia Hüsler 17.00 Pole Fitness Fortgeschritten II – III Anja Zürcher 18.00 Hatha Yoga 75 Min. I – III Linda / Tanja / Patricia 18.10 Streching 40 Min. I – III Anja Zürcher 19.00 Pole Fitness Beginner I – II Anja Zürcher Ohne Zeitangabe dauert eine Lektion 50 Minuten (Aqua-Fitness 40 Minuten). * Klubschule – beschränkte Anzahl Teilnehmer für den Fitnesspark 19.10 20.00 20.10 20.10 20.10 Gym 01 02 03 04 01 Gym 04 Pool 04 Pool 02 01 Pool 03 Pool 01 01 02 04 02 02 02 04 04 01 01 01 03 02 02 04 01 Gym 04 04 02 01 03 02 04 01 04 01 03 02 01 Pool Pool 01 04 02 01 Gym Pool 04 Pool 01 04 02 01 Gym 04 01 01 01 01 04 02 04 04 Bitte beachten Sie auch unseren Power Plate, TRX und Bootcamp Small Group-Stundenplan. 12.08.2015
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