Seite 16 STELLENMARKT 21. April 2013 NOTIERT Falsche Haltung (mag). Rückenbeschwerden rühren bei Büroarbeitern häufig daher, dass sie in einer falschen Haltung am Schreibtisch sitzen. Viele ziehen zum Beispiel beim Tippen auf der Tastatur die Schultern hoch, sagt Wiete Schramm vom TÜV Rheinland. Wer das stundenlang macht, hat abends oft Verspannungen. Betroffene sollten deshalb von Zeit zu Zeit bewusst auf ihre Haltung achten: Die Unterarme sollten locker auf dem Schreibtisch aufliegen und mit den Oberarmen einen rechten Winkel bilden. Die Höhe des Bürostuhls ist optimal eingestellt, wenn die Füße bequem auf dem Boden stehen. Fortbildung in der Freizeit (mag). Um sich beruflich weiterzubilden, würden viele Arbeitnehmer einen Teil ihrer Freizeit investieren. Das hat eine repräsentative Forsa-Umfrage unter Angestellten ergeben. Danach sagte fast jeder Zweite (45 Prozent), er sei bereit, sich unter der Woche nach der Arbeit fortzubilden. Fast jeder Dritte (31 Prozent) würde auch das Wochenende oder den Urlaub dafür nutzen. Jeder Fünfte (21 Prozent) kann sich nur vorstellen, sich in der Arbeitszeit weiterzubilden. Im Auftrag des Weiterbildungsinstituts Haufe Akademie wurden 1000 Angestellte befragt. Argumente helfen nicht Tipps gegens sexuelle Belästigung im Job (mag). Ein anzüglicher Spruch oder eine scheinbar zufällige Berührung am Po: Frauen haben immer wieder unter sexueller Belästigung am Arbeitsplatz zu leiden. Doch erst, seit die Journalistin Laura Himmelreich im «Stern» FDP-Spitzenmann Rainer Brüderle sexistische Äußerungen vorwarf, diskutiert ganz Deutschland über das Thema Sexismus. Dabei kennen viele das Problem: Die Internationale Arbeitsorganisation (ILO) geht davon aus, dass 40 bis 50 Prozent der Arbeitnehmerinnen in der EU schon sexuelle Belästigungen im Job erlebt haben. In Deutschland gilt das nach einer Studie des Bundesfamilienministeriums für jede vierte Frau - allerdings sind die Zahlen von 2005. Und die Dunkelziffer dürfte hoch sein. Denn die wenigsten Frauen sprechen darüber oder suchen Hilfe - zu groß ist die Unsicherheit darüber, was man dagegen tun kann. In den Beratungen werde häufig zunächst geklärt, ob eine sexuelle Belästigung nach dem Allgemeinen Gleichbehandlungsgesetz (AGG) vorliegt, erklärt Anette Diehl von der Frauenberatungsstelle Mainz. Tabu sind nach dem AGG «unerwünschte sexuelle Handlungen und Aufforderungen zu diesen, sexuell bestimmte körperliche Berührungen, Bemerkungen sexuellen Inhalts sowie unerwünschtes Zeigen und sichtbares Anbringen von pornografischen Darstellungen». «Jeder Arbeitgeber ist nach dem AGG verpflichtet, eine interne Beschwerde- Zur Festeinstellung gesucht (m/w) • • • • • Fassadenmonteur/VWS Anlagenmechaniker SHK Elektroinstallateure Schweißer aller Fachrichtungen Metallbauer Profitieren Sie von übertariflichen Löhnen, Weihnachtsgeld, Urlaubsgeld und einiges mehr! Weitere Stellen finden Sie auf unserer Internetseite. ignorieren, rät der Unternehmensberater Peter Modler. «Wenn er einmal damit durchgekommen ist, versucht er es immer wieder.» Stattdessen sollten Betroffene sofort und entschieden reagieren: «Tief Luft holen und dann in einfachsten Worten laut und langsam sagen: „Nein. Das kommt nicht infrage!“» Neben dem Samthandschuh sollten Frauen genauso den Stahlhandschuh in der Tasche haben, sagt Modler. Das heißt: «Ich schiebe ihn an der Schulter langsam und mit festem Druck weg und werde langsam laut.» Frauen neigten dazu, auch in einer solchen Situation mit einem differenzierten Argumentationskatalog zu antworten. Doch das funktioniere genauso wenig wie Schlagfertigkeit oder Ironie: «Das ist Luxus, das verstehen Männer in diesem Moment gar nicht.» Auch die Genderforscherin Silke Martini rät zu einem sachlichen Ton. Denn wer zu nett ist, wird möglicherweise gar nicht ernst genommen - nach dem Motto: «Wenn die noch lächelt, kann es ja nicht so schlimm gewesen sein.» Wer das direkte Gespräch scheut, sollte dem Kollegen eine Notiz schreiben. Die Vorfälle schriftlich festzuhalten, ist auch dann sinnvoll, wenn sie häufiger passieren. «Dann bietet sich eine Art MobbingTagebuch an, in dem genau datiert wird, was passiert ist, mit Ort, Datum und Uhrzeit», so Martini. Dies stärke die Position, wenn es zum Unangenehme Berührungen oder zotige Bemerkungen: Gespräch mit dem VorgeWerden Frauen im Beruf sexuell belästigt, sollten sie sofort setzten oder gar zu einer jureagieren. Sonst versucht es der Kollege oder Chef eventu- ristischen Auseinandersetell immer wieder. Foto: mag zung kommt. stelle einzurichten», betont die Berliner Rechtsanwältin Katrin von Balluseck. Diese ist verpflichtet, die Beschwerde zu prüfen. Liegt tatsächlich eine sexuelle Belästigung vor, muss der Arbeitgeber aktiv werden. Er kann Belästiger dann abmahnen, versetzen oder schlimmstenfalls sogar kündigen. Doch nur wenige Vorfälle werden rechtlich verfolgt. Denn die Beweislast liegt bei der Frau. Häufig geht es darum, zu klären, ob das Handeln des Beschuldigten im Sinne des AGG «unerwünscht» war, erläutert von Balluseck. Da stehe oft Aussage gegen Aussage - mit ungewissem Ausgang. Wichtig ist es deshalb, Belege wie anzügliche E-Mails zu sammeln. Auf gar keinen Fall sollte eine Frau ihren Belästiger Unser Erfolg gibt uns Recht Können Sie gut mit Kunden umgehen und Ihre Stärken liegen im Verkauf? Junior-Mediaberater/-in für die Region Elbe-Fläming (Burg, Genthin, Zerbst) In dieser Funktion lernen Sie alle Facetten des Anzeigengeschäftes und der dazugehörigen Online-Dienste und Sonderpublikationen in der Praxis kennen. In Projekten widmen Sie sich schrittweise den Aufgabenstellungen des Marktes und sammeln unter Anleitung erste Erfahrungen in der Kundenberatung und im Anzeigenverkauf. Nach einer Einarbeitungsphase haben Sie die Möglichkeit, einen festen Kundenstamm zu übernehmen. 90-jähriges Traditionsunternehmen sucht in Vollzeit 2-3 Repräsentanten/ innen für den Außendienst in Ihrem Großraum, auch Quereinsteiger. Wir bieten: umfassende Aus- u. Weiterbildung, professionelle Einarbeitung und Unterstützung. Vereinbaren Sie einen Termin zum Vorstellungsgespräch mit Frau Topalli unter 0151-14778943 Sie passen zu uns, wenn Sie • über eine kaufmännische Ausbildung, idealerweise im Verlagswesen, verfügen. • einen ausgeprägten Bezug zu Medien und der Region haben, • vertraut sind im Umgang mit MS Office, idealerweise auch mit SAP, • offen auf Menschen zugehen können und dabei sicher auftreten, • eigenständig und erfolgsorientiert arbeiten,über ein verkäuferisches Geschick verfügen, Wir bieten Ihnen: Es erwartet Sie eine abwechslungsreiche Tätigkeit mit Entwicklungsmöglichkeiten in einem modernen Unternehmen der Medienbranche. Sind Sie interessiert? Dann stellen Sie uns bitte Ihre aussagekräftigen Bewerbungsunterlagen (inkl. Gehaltsvorstellungen und frühestem Eintrittstermin) per E-Mail an [email protected] oder schriftlich bis zum 12.05.2013 zur Verfügung. Betriebs- & Personalmanagement GmbH Bahnhofstraße 17 39104 Magdeburg Floristen sollten Hände eincremen (mag). In Berufen wie Florist, Friseur oder Raumpfleger sollten sich Arbeitnehmer mindestens zweimal täglich ihre Hände eincremen. «Dabei muss es nicht unbedingt eine teure Handcreme sein», sagt Prof. Hans Drexler von der Deutschen Gesellschaft für Arbeitsmedizin und Umweltmedizin (DGAUM). Entscheidend sei allein, dass die Creme möglichst wenig Duft- und Konservierungsstoffe enthält - und sie die Haut nicht zusätzlich reizt. Viele Arbeitnehmer in diesen Berufen leiden unter juckenden Ekzemen an den Händen. Der Grund ist, dass der ständige Kontakt mit Wasser die Hornschicht verändert, dadurch Fremdstoffe und Keime leichter in untere Hautschichten eindringen und dort Entzündungen auslösen. Wichtig sei, aktiv zu werden, bevor die Hautausschläge chronisch werden. Denn im schlimmsten Fall können Hautekzeme zur Arbeitsunfähigkeit führen. Auch minimale Risse in der Haut oder nur leichte Hautausschläge sollten sie deshalb ernst nehmen - und damit zum Arzt gehen. oder solche, die es werden wollen. Nebenberufl. ca. 1.000 - 2.000 € mögl. Hauptberufl. ca. 3.000 - 6.000 € mögl. Manager ca. 8.000 - 15.000 € mögl. Code A 1002 Tel. 05321-4696050 Zum kurzfristigen Einstieg suchen wir freiberufliche Mitarbeiter (m/w) zur Katalogzustellung an private Haushalte (kein Verkauf). Für die GdP erstellen wir Dokumentationen zu zeitnahen Themen und suchen Anzeigenberater für den Anzeigen-Verkauf. Sie sind tätig als freier Handelsvertreter nach § 84 HGB, arbeiten in einem erfolgreichen Team und werden sorgfältig eingearbeitet. Kontaktaufnahme unter Telefon 03 69 29 / 65 75 92 ([email protected]) Zusteller/-in gesucht Für die Verteilung des GeneralAnzeigers am Mittwoch und/oder Sonntag suchen wir zuverlässige Zusteller/-innen in der Region Schönebeck. Bitte wenden Sie sich mit Ihrer Bewerbung an: DLC Schönebeck GmbH Wilhelm-Helge-Straße 71 39218 Schönebeck oder kostenfrei* telefonisch unter: Sie verstärken unser Team • beim Verkauf von Anzeigen, Sonderveröffentlichungen und Verlagsbeilagen, • bei der Betreuung und Beratung unserer Geschäftspartner sowie beim Gewinnen neuer Kunden in der Region, • beim Entwickeln neuer kundenorientierter Werbekonzepte und -ideen. stuhl investiert werden. - Den eigenen Rhythmus finden: Wer von zu Hause arbeitet, muss einen eigenen Rhythmus finden. «Der eine sitzt auch zu Hause klassisch wie im Büro von neun bis fünf am Schreibtisch», sagt Sonnenberg. Der nächste fängt lieber erst am Nachmittag an und arbeitet bis in die Nacht. Sie empfiehlt gerade zu Beginn einen Wochencheck: Wie lange habe ich effektiv am Schreibtisch gesessen? - Netzwerke mit Kollegen bilden: Wer dauerhaft im Home Office arbeitet, fühlt sich schnell einsam. Deshalb sei es wichtig, sich um viele Kontakte zu bemühen, sagt Sonnenberg. Sie empfiehlt, regelmäßig zu Veranstaltungen des Berufsverbands zu gehen. Gut sei auch, andere Home-Office-Arbeiter kennenzulernen und mit ihnen zum Beispiel regelmäßig Mittag essen zu gehen. Gebietserweiterung - Wir suchen per sofort: Wir sind das gewerkschaftseigene Service-Unternehmen der Gewerkschaft der Polizei (GdP) und die Nr. 1 im Polizeibereich! Mit der Zielsetzung, diese Position in der Region durch zukunftsweisende Konzepte weiter auszubauen, suchen wir zum nächstmöglichen Zeitpunkt Sie als (mag). Home Office: Das klingt für viele Arbeitnehmer verlockend. Denn die Arbeit erscheint vielen selbstbestimmter als im Büro. Doch diese Freiheiten können einen auch überfordern. «Mancher hat dafür zu wenig Disziplin», sagt Gudrun Sonnenberg, die einen Ratgeber zum Thema Home Office geschrieben hat. Um professionell von zu Hause aus zu arbeiten, sollten ein paar Regeln beachtet werden. - In die Ausstattung investieren: «Nehmen Sie sich mit ihrem Home Office selbst ernst», sagt Sonnenberg. Wer professionell von zu Hause arbeiten will, sollte sich nicht damit zufriedengeben, auf dem Klappstuhl am Küchentisch zu sitzen. Sie rät, als Arbeitsplatz nach Möglichkeit den schönsten Ort in der Wohnung zu wählen. Dazu sollte in einen hochwertigen Schreibtisch- Fachberater(in) / Manager(in) Machen Sie unseren Erfolg zu Ihrem Erfolg! Unsere Mediengruppe gehört zu den führenden Unternehmen der Medienbranche im nördlichen Sachsen-Anhalt. Wir haben uns durch Kompetenz, Erfahrung und Kundenorientierung als echter Dienstleister für unsere Geschäftskunden profiliert. Arbeiten im Home Office Tel.: 08 00/1 18 40 11 [email protected] Geeignet für Neben- oder Hauptberufler mit guten Verdienstmöglichkeiten und Zuschüssen zu privaten Vorsorgeaufwendungen. Sie haben ein gepflegtes Auftreten und sind im Besitz eines gültigen Führerscheins der Klasse B sowie eines PKW’s. Nähere Informationen erteilt Ihnen Herr Buchwald unter Tel. 03 92 03/9 59 52 AUS- UND WEITERBILDUNG 30 Floristen haben häufig Probleme mit Hautausschlägen. Eine gute Hautpflege ist deshalb für sie Pflicht. Foto: mag Jetzt be werbe AUS- UND WEITERBILDUNG n! *kostenfrei aus dem Festnetz und Mobilfunk Umschulungen ab Mai 2013 Bürokaufmann/ -frau Fachlagerist/ -in, Fachkraft Lagerlogistik Kaufm./-fr. für Spedition und Logistikdienstleistung, Kaufm./-fr. im Groß- u. Außenhandel mit Prakt. u. IHK–Prüfg. Garantierter Beginn! SAP-Basis-, Anwender -und Beraterschulungen mit Dozenten Berufsbegleitend: Vorbereitungskurse für externe IHK-Prüfungen (kaufm. + Lagerberufe) Fachkfm./-fr. für Einkauf und Logistik, Ausbildung der Ausbilder (AdA-Schein) DEKRA Akademie Magdeburg Fr. Neubauer, 0391/73588-12, Olvenstedter Str. 66 gewerbliche Angebote: Kraftfahrer; ADR, Gabelstapler, EfbV Fr. 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