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Kursprogramm im TVD aktivcenter
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
08:00 - 09:00 Uhr
Nordic Walking
Birgit
Burgwald
09:00 - 10:30 Uhr
Fit mit…
Christine
Kursraum 2
09:00 - 10:00 Uhr
Yoga
Stan
Kursraum 1
09:00 - 09:55 Uhr
Bodyworkout
Christine
Kursraum 2
15:00 - 17:00 Uhr
Blueberries
(Anm. erfor.)
Steffi
Kursraum 1
09:45 - 10:45 Uhr
Fitness bei Osteoporose
Birgit
Kursraum 2
14:30 - 15:30 Uhr
Walking
Renate
Burgwald
09:00 - 09:55 Uhr
Fit ab 60
n.n.
Kursraum 2
09:30 - 10 :45 Uhr
Natursport
Birgit
Jahnstadion
18:00 - 19:00 Uhr
Hot Iron II
Kerstin
Kursraum 2
15:30 - 16:30 Uhr
17:00 - 17:45 Uhr
Hip Hop
(ab 11 Jahre) Bodyforming
Anna
Kursraum 1
Elena
Kursraum 2
18:00 - 18:55 Uhr
Step-Aerobic & Bodyforming
Grit
Kursraum 2
10:00 - 11:00 Uhr
Zumba
Christine
Kursraum 2
18:00 - 19:00 Uhr
Zumba
Emine
Kursraum 1
18:15 - 19:10 Uhr
Bodyforming & Konditionstraining
Grit
Kursraum 2
18:00 - 19:20 Uhr
Wirbelsäulen Qigong
Andreas
Kursraum 1
18:00 - 18:55 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Birgit
Kursraum 1
14:30 - 15:30 Uhr
Power Walking
Renate
Burg Dinklage
18:30 - 19:25 Uhr
Pilates
Birgit
Kursraum 1
19:00 - 20:00 Uhr
Hot Iron Cross
Silke
Kursraum 2
19:00 - 19:55 Uhr
"Kopf hoch" Gutes für den Nacken
Birgit
Kursraum 1
17:45 - 18:30 Uhr
Pilates
Grit
Kursraum 1
09:00 Uhr
TVD Lauftreff
Carsten
18:45 - 19:30 Uhr
Wassergymnastik
Christine/ Jan Rehabad
20:05 - 21:00 Uhr
Power Mix
Silke
Kursraum 2
19:00 - 19:55 Uhr
Step-Aerobic & Bodyforming
Grit
Kursraum 2
18:00 - 18:45 Uhr
Wassergymnastik
Björn
Rehabad
10:00 - 11:00 Uhr
Rückenzirkel
Anette
Trainingsfläche
18:30 Uhr
TVD Lauftreff
Carsten
20:15 - 21:15 Uhr
20:00 - 21:00 Uhr
(Einsteiger) CrossTraining
(Anm. erfor.) Yoga
TVD Sportpark 04 Anette
Kursraum 1
Stan
Kursraum 1
19:15 - 20:10 Uhr
Rückenpower
Anette
Kursraum 2
20:15 - 21:00 Uhr
Funktionsgymnastik Männer
Gaby
Kursraum 2
18:00 - 19:00 Uhr
Hot Iron I
Kerstin
Kursraum 2
18:45 - 19:30 Uhr
Wassergymnastik
Björn
Rehabad
20:15 - 21:15 Uhr
Aerobic & Bodyforming
Grit
Kursraum 2
19:00 - 19:55 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ivonne
Kursraum 2
Nachstehende Kurse sind den
Mitgliedern der Trendsportabteilung
19:30 - 20:25 Uhr
Gymnastik & mehr
Monika
Kursraum 1
Nachstehende Kursangebote sind auf
eine bestimme Personenanzahl
limitiert: Hot Iron + Langhantel + CrossTraining
Bitte beachten Sie eventuelle
Kursänderungen im Aushang und auf
unserer Homepage www.tvd-aktivcenter.de
TVD Sportpark 04
Nach Aushang
18:30 - 19:25 Uhr
CrossTraining
(Anm. erfor.) Nordic Walking
Margot
Kursraum 1
Kurs gemäß § 20 SGB V
19:45 - 20:30 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ivonne
Kursraum 1
bzw. der Trainingsfläche vorbehalten:
Hot Iron + Zumba + CrossTraining + Rückenzirkel + Indoor Cycling + deep work
Samstag
20:00 - 21:00 Uhr
Zumba
Christine
Kursraum 2
Pilates Einführungsstunde
Stand: 06.05.2015

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