ab 15.06.2015 Montag Mittwoch Donnerstag Freitag 09.30 - 10.30 09.15 - 10.15 09.30 - 10.30 09.30 - 10.30 Body-Mix Rücken & Relax Reha-Vital Inform K1 Dienstag A 09.30 - 10.15 K1 10.00 - 11.00 09.30 - 10.15 Zumba SchmerzfreiKurs SchmerzfreiKurs K2 A A K1 A K2 K1 A 10.00 - 11.00 09.30 - 10.15 50 plus SchmerzfreiKurs K2 A K1 A K2 A A 10.30 - 11.30 10.30 - 12.00 10.30 - 11.30 Body-Feeling Yoga Rücken & Co. K1 K2 A A K1 15.00 - 15.30 Rückenzirkel G A 16.30 - 17.00 16.00 - 17.00 Rückenzirkel Reha-Vital G A 17.15 - 18.15 Shape Your Body K1 F 18.15 - 19.15 Step Aerobic K1 F K1 17.30 - 18.30 17.00 - 18.00 17.30 - 18.30 Pilates Hot Iron Pilates K1 A K1 F 18.30 - 19.30 17.30 - 18.15 Rücken & Relax SchmerzfreiKurs K1 A K2 18.00 - 19.00 Yoga Zumba A K1 K1 K1 A Legende A - für Anfänger geeignet F - für Fortgeschrittene K1 - Kursraum 1 K2 - Kursraum 2 G - Dr.Wolff-Rückenzirkel INFORMATIONEN ZUM TRAINING Für ein sicheres und effizientes Training 1. Versuche bitte rechtzeitig zum Kursbeginn im Kursraum zu sein, damit Du von der Erwärmung bis zum Stretching dabei bist und verlasse den Kursraum erst, wenn der Kurs zu Ende ist. 2. Teile bitte dem Kursleiter mit, wenn Du aufgrund von Verletzungen, Erkrankungen, Schwangerschaft Einschränkungen hast. 3. Der Kurs wird ab drei Teilnehmern durchgeführt. 4. Bitte Handtuch und Getränke mitnehmen. (ständige Getränkeaktionen an der Bar) A 18.30 - 19.30 Zumba A 19.00 - 20.30 K2 A A A