豊島区役所〒170−8422 豊島区東池袋1−18−1 みよう！てっ行みよう！てっやイベント平成25年度不動産フェア 9月23日㈷午前10時∼午後4時池袋東口（駅前広場） ◇無料街頭不動産相談（法律､税務､建築、鑑定、一般）◇主催／（公社）東京都宅地建物取引業協会城北ブロック豊島区支部◇当日直接会場へ。問当支部☎3984−2977、区住宅課住宅相談グループ☎3981−2683 食品衛生街頭相談開催 9月28日㈯午前10時∼午後4時池袋西口公園 ◇相談窓口、パネル展示、クイズ、手洗いチェッカーを使った実験など※クイズに答えた方に参加賞をプレゼント（先着順）◇共催／豊島区池袋食品衛生協会 ◇当日直接会場へ。 ●食品衛生公募ポスター展 9月24日㈫∼30日㈪区役所本庁舎1階ロビー問食品衛生担当係☎3987−4177 千早図書館千早進歩自由夢目白の森で遊ぼう 10月19日㈯午後1時∼3時30分※雨報 B 天の場合は20日㈰に順延目白の森（目白4−11−21） ◇ムクロジの実工作、ドングリ工作、木の葉のシルエット探し ◇共催／豊島みどりの会 ◇当日直接会場へ。問当会☎3957−7401、区公園管理グループ☎3981−0534 リサイクルフリーマーケット出店者募集 ①中池袋公園（東池袋1−16−1）…10 月20日㈰午前11時∼午後2時※雨天中止◇募集数…40店舗（1店舗面積 1.8m×1.8m）◇出店費用…1,000円◇ 主催／ハローフリーマーケット ②帝京平成大学池袋キャンパス内集会室（東池袋2−51−4 シルバーまつり内で開催）…10月27日㈰午前10時 ∼午後2時※雨天決行◇募集数…20店舗（1店舗面積1.8m×1.8m）◇出店費用…1,000円（一部を被災地に寄付します）◇主催／シャイン・フリマ ①②とも◇駐車場なし◇区内在住、在勤、在学の個人またはグループ※営業目的は不可申往復はがき（6面記入例参照）で、 ①は10月11日（必着）までに「〒171− 0043 要町3−3−8 笈川」へ、 ②は10月15日（必着）までに「〒171− 0022 南池袋3−6−2 吉倉」へ。 ①②とも※一人（1グループ）1通のみ。応募者多数の場合は抽選。問 ①当会笈川☎3973−5824、②当会吉倉☎3982−8559、①②区資源循環課リサイクル推進係☎3981−1142 エポック10共催事業史跡散歩｢立教大学池袋キャンパスを訪ねる｣ 10月18日㈮午後1時30分から立教大学池袋キャンパス正門前集合 ◇立教大学池袋キャンパスの歴史的建造物､昨年新たにオープンした図書館内、旧江戸川乱歩邸を見学◇20名◇50 円（傷害保険料）※交通費は自己負担。申往復はがき（6面記入例参照）で、10 月4日(必着)までに「〒171−0044 千早2−44−2 千早図書館」へ※応募者多数の場合は抽選。問当館☎3955−8361 情｢思春期の子どもの世界（第 10回） ∼親との関係､友だちとの関係∼｣ 10月26日㈯午後1∼3時立教大学池袋キャンパス太刀川記念館3階ホール ◇より悩み、より傷ついていることが多い子ども時代の「人間関係」の対策を含め、いっしょに考える ◇講師…立教大学現代心理学部教授／香山リカ氏◇120名保 Eメールで要予約。定員あり。9か月以上未就学児。携帯メールは不可◇共催／立教大学校友会レディスクラブ申 9月24日から電話かファクスかEメール（6面記入例参照）で「エポック10 ｢２０１３アジア・パラアートTOKYO」開催アジアの諸国と地域より、障害のある方が制作した１８０点以上もの作品が一堂に会します！ぜひご来場いただき、障害者アートの素晴らしさを体験してください。 10月９日㈬∼13日㈰午前10時∼午後7時（最終日は午後3時まで) 東京芸術劇場展示ギャラリ−１（西池袋1−8−1）問日本チャリティ協会☎3341−0803、 FAX 3359−7964 ■ ■ 区民ひろば ①｢身の回りのお片付け講座｣ ① 1 10月8日㈫午後1時30分∼3時 ◇人生を振り返って､そしてこれからの人生 ◇ のために◇講師…さかきえみこ氏◇20名◇100円 ②料理教室｢カレーパン｣ 10月12日㈯午前9時∼正午南大塚地域文化創造館調理室 ◇16名◇300円（材料費）◇エプロン、三角巾持参。 ①②とも申費用を添えて直接当ひろば窓口へ※先着順。問当ひろば☎5976−4399 7 O X ☎5952−9501、 FAX 5391−1015、EM A0029117＠city.toshima.lg.jp」へ※ 直接窓口申込みも可。先着順。講演・講習出張講座｢悪質商法にだまされないで!｣ 9月27日㈮午後1時30分∼2時30分区民ひろば清和第一 ◇高齢者を狙う悪質商法の被害にあわないように、わかりやすく説明 ◇講師…全国消費生活相談員 ◇当日直接会場へ。問消費生活センター☎5992−7015 淑徳大学公開講座｢三遊亭圓窓師匠の落語のなかの江戸｣(全6回) 10月7日、11月11日、12月2日、平成26 年1月6日、2月3日、3月3日月曜日午後6時45分∼8時15分当大学池袋サテライト・キャンパス（南池袋1−26−9 MYT第2ビル7階） ◇落語の中の江戸の人情を、季節を通して披露◇講師…落語家／三遊亭圓窓氏 ◇40名◇6,000円申電話かファクスかEメール（6面記入例参照）で「当大学エクステンションセンター☎5979−70 61、 FAX 39 8 8 −7470、 EM ex t@ccb. shukutoku . ac.jp」へ※先着順。問生涯学習グループ☎3981−1189 区民プロデュース講座（ママの会）｢もう、子どもの話にイライラしない！｣ 10月8日㈫午前10時15分∼午後０時 15分区民ひろば高南第二 ◇子どもや夫婦の間で起きるコミュニケーションのトラブルを解消する「話の聞き方」を学ぶ◇講師…ブライト・コミュニケーション研究所代表／高橋ライチ氏◇15名◇1,000円保 6か月以上の未就学児、先着15名。１名500円申 Eメール（６面記入例参照）で9月30 日までに「ママの会水越 EM aroma . [email protected]」へ※先着順。問生涯学習グループ☎3981−1189 シルバー人材センターパソコン教室 ●無料体験教室…①10月10日、②11月 7日 ①②とも木曜日午後0時45分から ●パソコン入門（全4回）…③10月2∼ 23日水曜日午後0時45分から、④ 10月4∼25日金曜日午後0時45分から ③④とも◇5,500円 ●ワード入門（全4回）…⑤10月1∼22 音楽と子ども音「スウェーデンのブンネメソッドキッズ」(全8回) キ 10月8日∼平成26年1月28日月平原則毎月第2・第4火曜日午前10時30分∼11時15分 ◇ブンネ法とは､スウェーデンの音楽療法士ステン・ブンネ氏が開発した「音楽を活用したケアメソッド」です ◇平成25年9月1日現在、2歳以上の幼児とその保護者の方で継続してプログラムに参加できる方◇12組申 9月24日午前9時から電話☎3984−5896か直接当ひろば窓口へ※先着順。問問い合わせ先申申込み先 HP ホームページ EM Eメール FAX ファクス ★はがきの記入方法日火曜日午後0時45分から､⑥10 月5∼26日土曜日午後3時から ⑤⑥とも◇6,500円 ※ほかエクセル､デジカメなど各種講座毎月開催中申 ①∼⑥を選び、往復はがきかファクス（6面記入例参照）で「〒170−0013 東池袋２−55−6 シルバー人材センター」、 FAX 3982−9532へ。問当センター☎3982−9533 雑司が谷地域文化創造館パソコン講座｢楽しく学ぼうデジタルカメラ｣(全6回) 10月15日∼11月1日火・金曜日午前10時∼正午 ◇デジカメの撮影法から写真の保存、修正や活用法を学ぶ※撮影会の外出あり◇指導…当館ITサポーター ◇区内在住、在勤でデジカメをお持ちの方◇15名◇5,200円（教材費含む。撮影会の交通費など別途負担）申往復はがき（6面記入例参照）で、10 月1日（必着）までに「〒171−0032 雑司が谷3−1−7 雑司が谷地域文化創造館」へ※はがき持参で窓口申込みも可。応募者多数の場合は抽選。問当館☎3590−1253 ｢知って安心！プレママ講座｣赤ちゃんとの生活をhappy にスタートしよう！ 10月25日㈮午後1∼3時西部子ども家庭支援センター ◇講師…都立大塚病院新生児科医師／大橋祥子氏◇現在第一子を妊娠中の方 ◇20名※先着順 ◇絵本のプレゼントあり ◇池袋駅から送迎バスあり※要予約。先着順。詳しくは問い合わせてください。申電話で当センター☎5966−3131へ。家庭教育講座（仰高小学校）「ネット･ケータイトラブルから子どもたちを守ろう!」 10月26日㈯午後2∼4時当校図書室 ◇子どものネット、ケータイ、ゲームの利用について、参加者同士で話し合い、親子のコミュニケーションとルール作りの大切さを学ぶ ◇ 講師…東京都青少年・治安対策本部ファミリeルール事務局 ◇小学生の子どもをもつ保護者◇40名 ◇筆記用具、室内履き、外履き入れ袋持参申電話かファクスかEメール(６面記入例参照)で、９月30日までに「生涯学習グループ☎3981−1189、 FAX 3981− 1577、EM [email protected]. lg.jp」へ※先着順。｢子どもの事故予防と応急手当｣ 1 10月2日㈬午前11時∼11時50分 ◇講師…長崎健康相談所保健師 ◇ ◇乳幼児とその付き添いの方◇15組※先着順。 ◇ ◇乳幼児と幼児と申電話☎3973−7420か直接当ひろば窓口へ。｢安全･安心クラブ ∼家庭内転倒予防講座｣ ∼ 1 10月10日㈭午前10時30分∼11時30分 ◇家庭内に潜む危険を理解し､対処法を身につける ◇講師…埼玉県立大学講師／中村裕美氏 ◇当日直接当ひろばへ。問当ひろば☎3576−6916 フリーダイヤル保保育あり ※費用の記載がない事業は無料です家庭教育学級（乳幼児コース）「ママの手でつくる幸せ子育て♪ 知ってと知らずじゃ全然違う! 目からウロコの6日間」（全6回） ①10月29日、②11月5日、③11月12日、 ④11月19日、⑤11月26日、⑥12月3日いずれも火曜日午前10時15分∼午後 0時15分中高生センタージャンプ長崎 ◇日頃の悩みを共有し、新しい自分や気付きを発見する。子どもと離れた時間を過ごして自分を見つめる機会を作る ◇講師…①中央図書館読み聞かせボランティア／鈴木富美子氏、パフォーマー／クラウンToga氏、②パステルシャインアートセラピスト／三好千浪氏、③④公益社団法人セーブ・ザ・チルドレン・ジャパン／森郁子氏、⑤管理栄養士／中村美穂氏、⑥フラワーデザイナー／白根由貴氏◇乳幼児を持つ親◇20名 ◇1,000円（材料費）保初回はなし。6 か月以上未就学児。1回1名500円申電話かEメール（上部記入例参照）で、「生涯学習グループ☎3981−1189､ EM [email protected]」へ ※先着順。シニアワークプログラム地域事業技能講習｢税務･労務事務スタッフ養成｣ 11月8日㈮∼21日㈭※土・日曜日を除く 10日間午前9時30分∼午後4時30分 ※1日目は午前9時から開始区民センター4階会議室 ◇ 中小企業の事務職に求められる税務・労務など、幅広い業務処理・手続きを学ぶ ◇再就職を考える55歳以上の方◇30名 ◇主催／(公財)東京しごと財団申往復はがき（上部記入例参照）で、9 月24日∼10月23日（当日消印有効）の間に「〒102−0072 千代田区飯田橋 3−10−3 東京しごとセンター8階 (公財)東京しごと財団『シニアワークプログラムT』係」へ。問当財団☎5211−2333、 HP http:// www.shigotozaidan.or.jp/、区商工係☎5992−7089 千早地域文化創造館開館40周年記念事業｢旧長崎町なるほどゼミナール･Ⅰ｣(全6回) 11月21日∼平成26年1月23日木曜日午後2∼4時 ◇ 千川上水の歴史、富士山信仰と富士塚、旧長崎町の歴史と文化資源を学び、史跡を巡る（散策あり）。講座初日は、三遊亭吉窓氏の落語と長崎獅子舞の伝統三遊亭吉窓氏芸能に触れる ◇講師…区学芸員／伊藤暢直氏、台東区文化保護調査員／伊藤宏之氏◇30名 ①事業またはイベント名 ②〒住所 ③氏名（ふりがな） ④年齢 ⑤性別 ⑥電話番号 ⑦その他必要事項 ※往復はがきを利用する場合、返信に〒住所、氏名を記入してください。 ※申込み方法は各記事参照。 ◇3,500円（教材費、保険代含む）申往復はがき（上部記入例参照）で、10 月21日（必着）までに「〒171−0044 千早2−35−12 千早地域文化創造館」へ※はがき持参で当館窓口申込みも可。応募者多数の場合は抽選。問当館☎3974−1335 としまコミュニティ大学問コミュニティ大学グループ ☎5992−7079 大正大学【健康科学】「僧侶から学ぶ仏教とカウンセリング｣（全3回） ①「心理療法とカウンセリングの歴史､基礎的な方法」…10月21日㈪ ②「仏教における“悟り”∼自覚覚他･自利利他∼」…11月19日㈫ ③「『気づき』の重要性∼カウンセリングと仏教の接点∼」…12月10日㈫いずれも◇午後2時50分∼4時20分大正大学巣鴨キャンパス（西巣鴨3−20 −1） ◇心理療法・カウンセリングの発展と歴史、その方法論、基礎的な技術を理解しながら、仏教との接点を探ります ◇講師…大本山清浄華院法務部長／畦昌彦氏◇30名◇3,000円（特別割引）申ファクスかEメール（上部記入例参照)で、10月11日までに「大正大学オープンカレッジ係 FAX 59 07−3975、 EM [email protected]」へ※ 先着順。問当大学☎5907−3971 豊島区後援事業《東京音楽大学》東京音楽大学ACTプロジェクト第85回東敦子メモリアルシリーズ｢Murakami Haruki｣ 10月8日㈫正午∼午後0時35分東京音楽大学J館ロビー（南池袋3−4−5） ◇出演…菊池晶子（ヴァイオリン）、田代櫻（チェロ）、菊池広輔（ピアノ） ◇曲目…バッハ／無伴奏チェロ組曲第1 番より「プレリュード」、リスト／巡礼の年第1年スイスより「郷愁」、ドビュッシー（ローレンス編曲）／ベルガマスク組曲より「月の光」、ベートーヴェン／ピアノ三重奏曲「大公」より第1楽章 ◇当日直接会場へ。問当大学演奏課☎3982−2496 雑司が谷旧宣教師館から見学中止のおしらせ 9月29日㈰午前9時∼11時30分 ◇雑司が谷一丁目町会と合同の防火訓練を実施するため､見学ができません。みなさんのご理解､ご協力をお願いします。問当館☎3985−4081 ■ わが健康家のいつものウンチと違う ? 良いウンチってどんなウンチですか?悪いウンチってどうしてなる?ウンチは健康のバロメーターです。ウンチとしっかりと向き合いましょう。 ●正常なウンチって? ①形は細長くてコロンとして､いくつかにまとまっている。 ②見た感じ適当な水分を含んでおり､ある程度ツヤがある。 ③色は濃いめの黄土色､または茶色が基本。 ④排水で崩れないかたさ。 ●いつものウンチと違う?原因は? ①いつもより臭う。消化不良を起こして未消化の食べ物がウンチに混ざっていると臭くなります。油分が多い時も臭くなります。いけいけ！介護予防ニュ−スいつまでもイキイキと元気に暮らしていただくための、 65歳以上で要支援・要介護認定を受けていない方向けのご案内です。問高齢者福祉課介護予防係☎3981−1564 ■ ●筋力アップ教室(第2期・全16回) 簡単な用具を使い、足腰の筋力をアップして転倒を予防します。こうくう栄養と口腔ケア講座も行ないます。教室終了後、2回のフォローアップ教室があります◇週1回◇各会場20名◇3,600円※生活元気度チェックの結果、「介護予防の必要性が高い」と判定された方が優先されます。会場日程フォローアップ日曜日時間菊かおる園 (西巣鴨2丁目) 10月21日∼ 平成26年2月17日 3月3日 3月24日月午後2時∼ 3時30分区民センター (東池袋1丁目) 10月29日∼ 平成26年2月18日 3月4日 3月25日火午前10時∼ 11時30分勤労福祉会館 (西池袋2丁目) 10月29日∼ 平成26年2月18日 3月4日 3月25日火午前10時∼ 11時30分日本鍼灸会館 (南大塚3丁目) 10月30日∼ 平成26年2月12日 3月5日 3月26日水午前10時∼ 11時30分デサント椿ホール (目白1丁目) 10月30日∼ 平成26年2月12日 3月5日 3月26日水午前10時∼ 11時30分長崎第三区民集会室 (長崎2丁目) 10月30日∼ 平成26年2月12日 3月5日 3月26日水午前10時∼ 11時30分 10月31日∼ 平成26年2月13日 3月6日 3月27日木午後2時∼ 3時30分巣鴨第一区民集会室 (巣鴨3丁目) 10月31日∼ 平成26年2月13日 3月6日 3月27日木午後2時∼ 3時30分池袋スポーツセンター (上池袋2丁目) 11月1日∼ 平成26年2月14日 3月7日 3月28日金午後2時∼ 3時30分要町第一区民集会室 (要町1丁目) 11月1日∼ 平成26年2月14日 3月7日 3月28日金午後2時∼ 3時30分セントラルウェルネスクラブ上池袋(上池袋1丁目) 申往復はがき（左部記入例参照）で、10月4日（必着）までに高齢者福祉課介護予防係 ■ （あて先上部欄外参照）へ※応募者多数の場合は抽選。会場の重複申込み不可。健康ノート先天性風しん症候群の発生防止のため、予防接種費用を助成しています妊娠している女性の夫（19歳以上）の方の助成期間が9月30日で終了となります。まだ接種をしていない方は、お急ぎください。 ◇対象…区内に住民登録があり、風しんにこれまでにり患したことがなく、風しんの予防接種を受けたことがない方で、次のＡまたはＢに該当する方。Ａ．妊娠を予定または希望している女性（19∼49歳） ※妊娠中の方はできません。Ｂ．妊娠している女性の夫（19歳以上） ◇助成期間…A.平成26年3月31日までＢ.平成25年9月３０日まで ◇接種方法…①区内実施医療機関に予約をする。②助成対象者とわかるもの（Ａは保険証、Ｂは保険証と、母子手帳の1ページ目のコピー）を区内実施医療機関に持参する。③医療機関に設置されているＭＲ混合・風しん予防接種予診票に必要事項を記入し、接種。 ※実施医療機関一覧は、区ホームページ（アドレス1面上部）参照。指定の実施医療機関以外で接種した場合は自己負担となります。問池袋保健所健康推進課☎3987−4173、 ■ 長崎健康相談所☎3957−1191 9月24∼30日は、結核予防週間です結核は、今も流行中です。日本では、毎年２万人ほどの人が結核を発病し、2,000 人近くの人が命を落としています。高齢者の結核が多くなっています。65歳以上の方は、結核健康診断として毎年必ず胸部のレントゲン検査を受けてください。定期健診と早めの受診があなたの健康を守ります。問池袋保健所感染症担当係☎3987−4182 ■ 離乳食講習会 10月8日㈫午後1時30分∼3時長崎健康相談所口の機能の発達と虫歯予防･発達に合わせた食べ方と調理のポイント(保護者のみ試食)◇離乳食開始∼完了期食の赤ちゃんと保護者◇30組申電話で当相談所栄養担当係☎3957−1191へ※要予約。先着順。 ■ ②いつもよりやわらかい。ますが､食べ物でなることもあります。色が腸の中に細菌やウィルスが増えて､感染症、薄かったり､灰色などのウンチは感染症や炎症などを起こしている可能性があります。肝臓､すい臓の機能低下などが考えられます。ストレスなど精神的な要因もあります。下痢毎日のウンチは健康のバロメーターです。になることも。ウンチと向き合うことで自宅でも健康に注 ③いつもよりかたい。意しましょう。気になったら気軽にお医者さ水分量が足りなかったり､繊維質の物を多くんに相談を。摂取するとかたくなります。 ④ウンチの色がいつもと違う。（豊島区医師会黒いウンチは消化管での出血を知らせていさいとう胃腸科内科クリニック齊藤正行）平成25年（2013年）9月21日号 No.1583 6