Der Fitness-Coach Das Kultusministerium Baden-Württemberg und die Stiftung Sport in der Schule bieten ab dem Jahr 2009 in Zusammenarbeit mit der Edeka Südwest interessierten Schülerinnen und Schülern von Haupt- und Realschulen ab der Jahrgangsstufe 8 die Möglichkeit, eine zweitägige Ausbildung zum Fitness-Coach zu machen. Pro Ausbildungstermin können zwischen 14 und 16 Jugendliche teilnehmen. Nach dem erfolgreichen Abschluss der Ausbildung werden die Schüler/innen mit dem Zertifikat "Fitness-Coach" ausgezeichnet, das sie auch einer Bewerbung beilegen können. Die Fitness-Coaches: Die Fitness-Coach-Ausbildung wurde in Anlehnung an das in Baden-Württemberg seit mehr als zehn Jahren erfolgreich praktizierte Schülermentoren-Programm konzipiert und verknüpft die Themenbereiche Gesundheits- bzw. Ernährungs- und Bewegungserziehung. Neben vielfältigen Bewegungs- und Entspannungsübungen wird den Jugendlichen dabei unter anderem die Ernährung im richtigen Mix vorgestellt, durch die dem Körper alle notwendigen Nähr- und Vitalstoffe zugeführt werden. Ziel des Projekts ist, die Jugendlichen für die Themen Bewegung und Ernährung zu begeistern und ihnen anhand von alltagsnahen Beispielen ein Gefühl für eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil zu geben. Gleichzeitig werden entscheidende Kernkompetenzen der Jugendlichen wie Fach-, Sozial- und Personalkompetenz gestärkt. Sie sind Hauptbestandteil der beruflichen Handlungskompetenz und in den Bildungsplänen verankert. Während des zweitägigen Seminars erwirbt sich der Fitness-Coach ein Grundlagenwissen in den Bereichen Bewegung und Ernährung. Danach kann er Lehrkräfte bei Projekten unterstützen und auf diese Weise die Ernährungs- und Bewegungssituation an der eigenen Schule beeinflussen. Projekte der Fitness-Coaches: Die Projektgestaltung können die Fitness-Coaches und ihre Lehrerinnen und Lehrer an die Gegebenheiten ihrer Schule anpassen. Projekte wie eine "Fitmacher-Pause" mit dem Themenschwerpunkt "schlau essen und bewegen" oder ein Infostand für Eltern beim Schulfest oder die Durchführung eines Sinnesparcours sind nur einige von vielen Möglichkeiten. Ausbildungsinhalte: Im Mittelpunkt der Ausbildung zum Fitness-Coach stehen Themen wie "Welche Stoffe müssen dem Körper über die Ernährung zugeführt werden?", "ausgewogene Ernährung leicht gemacht mit dem Mix-Schema", "Richtiges Trinken" oder "Bewegung draußen und drinnen". Am ersten Tag des Seminars werden die theoretischen Grundlagen gelegt. Darüber hinaus weisen die Trainerinnen die Schülerinnen und Schüler in einem praktischen Teil in Bewegungsspiele für drinnen und draußen ein, die sie mit ihren Mitschülerinnen und Mitschülern durchführen können. Zwischen den Unterrichtsmodulen werden immer wieder Entspannungsübungen durchgeführt, so dass die Jugendlichen am eigenen Körper erfahren können, wie wichtig Bewegung für leichteres Lernen ist. Am zweiten Tag werden die am Vortag erarbeiteten Inhalte praktisch angewendet. Die Jugendlichen untersuchen die Zutatenlisten von verschiedenen Produkten und stellen sich Mahlzeiten im Mix-Schema zusammen. Anschließend bereiten sie in der Küche unter Anleitung selbst ausgewogene Rezepte zu. Weitere Informationen erhalten Sie auf der Homepage der Stiftung Sport in der Schule in BadenWürttemberg auf www.schulsport-in-bw.de. MINISTERIUM FÜR KULTUS, JUGEND UND SPORT