GOLF TEAM GERMANY 1 Beckenkippung Test 4 Bechenposition Setup tiefe Kniebeuge 8 stehend L ganze tiefe Kniebeuge neutrale Beckenposition übermäßige vordere Kippung Arme gekreutzt ganze tiefe Kniebeuge Umfang der Bewegung normale Bewegung eingeschränkte hintere Kippung eingeschränkte vordere Kippung zwischen 120-170 Grad berührt Wand gute Dorsalextension beidseitig rechtes Sprunggelenk Dorsalextension eingeschränkte linkes Sprunggelenk Dorsalextension eingeschränkte beide Sprunggelenke Dorsalextension eingeschränkte Gewichtsverlagerung beide eingeschränkt Qualität der Bewegung R gleich 120 Grad Arme gekreutzt beschränkte tiefe Kniebeuge Halbkniestand übermäßige hintere Kippung Lat Beweglichkeits Test unterer Rücken flach gegen die Wand weniger als 120 Grad 9 Hüftmobilität L Innenrotation R mehr als 60 Grad gleich 60 Grad reibungsfreie Bewegung keine Gewichtsverlagerung weniger als 60 Grad Muskelzittern Gewichtsverlagerung RECHTS Außenrotation keine Bewegung möglich Gewichtsverlagerung LINKS mehr als 60 Grad gleich 60 Grad 2 Beckenrotation Test 5 Rumpfstabilität gute Stabilität weniger als 60 Grad beidseitige Zehenberührung JA eingeschränkte beidseitig NEIN einseitige Zehenberührung eingeschränkte Stabilität Rt. 10 L sitzende Rumpfrotation Schläger davor eingeschränkte Stabilität Lt. JA beide eingeschränkte einseitig NEIN mehr als 45 Grad beidseitig einges. Stabilität Beckenboden Mobilität L einseitig eingeschränkte R gleich 45 Grad weniger als 45 Grad 6 90/90 Test L stehend größer als Rückgrat Winkel gleich Rückgrat Winkel weniger als Rückgrat Winkel Golf Setup größer als Rückgrat Winkel gleich Rückgrat Winkel weniger als Rückgrat Winkel gute Mobilität eingeschränkte Mobilität re eingeschränkte Mobilität li beidseitig einges. Mobilität Koordination gute Drehbewegung mehr Seitwärtsbewegung 3 Beweglichkeitstest Beinbeuger Rumpfrotation Stabilitätstest gute Stabilität 7 einbeiniges Gleichgewicht eingeschränkte Stabilität re L Oberschenkel parallel eingeschränkte Stabilität li beidseitig einges. Stabilität Mobilitätstest gute Mobilität eingeschränkte Stabilität re eingeschränkte Stabilität li beidseitig einges. Stabilität entspricht den PGA Tour Normen 0-5 Sekunden 6-10 Sekunden 11-15 Sekunden 16-20 Sekunden 21-25 Sekunden mehr als 25 Sekunden L R R Schläger hinter dem Rücken R R mehr als 45 Grad gleich 45 Grad weniger als 45 Grad 11 L Brücke mit Beinstreckung Rückenlage Gluteus normal Gluteus schwach Gluteusgehemmt OP "Reach Roll Lift" Test L Gebetsposition gute Reichweite eingeschränktes heben kann nicht heben Bein-Senkung Test bleibt zwischen 40-50 Pfund Druck fiel unter 40lbs. Druck über 50lbs. erhöht ↓↓ nach Beinbewegung ↓↓ L jedes Bein schieben blieb gleich Druck erhöht Druck abgefallen 21-40 lbs Druck abgefallen 40 lbs. R R OP R
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