Das RückenStärkungs-Paket 2x20 Minuten pro Woche = fit! Workout bei Tschann in Feldkirch und Hohenems! Schritte zur körperlichen Fitness mit 2x20! Chipkarte rein! 1 Alle persönlichen Einstellungen für das Gerät sind gespeichert! Und los geht‘s mit dem Training. Trainingsgerät starten 2 Ihr Trainingsgerät stellt sich automatisch ein – ganz einfach und unkompliziert. Effektiv trainieren! 3 Zwölf Geräte in 20 Minuten effektiv trainieren. Hier ist jedes Gerät via Chipkarte individuell auf Sie eingestellt. Keine Zeit gilt nicht mehr! 4 15 Stunden erhöhter Stoffwechsel durch nur 20 Minuten effektives Training. Super! Gesucht: 80 Kandidaten für Fle.xx Rückenstudie Die Profis des Gesundheitszentrums Tschann helfen 80 Teilnehmern mit Rückenbeschwerden auf die Sprünge: Vier Wochen Training mit chipkartengesteuerten Geräten und dem Fle.xx Rücken-Zirkel sowie zwei informative Vorträge warten! „Was tun bei Rückenschmerzen?“ Auf diese Frage hat das Team vom Gesundheitszentrum Tschann in Feldkirch und Hohenems und das Figurstudio Tschann Lady in der Feldkircher Reichstraße 126 eine gute Antwort gefunden: Das Tschann Kraft-Beweglichkeitstraining! Unter Anleitung speziell ausgebildeter Trainer erlebt man dort, wie man seinem Rücken neue Beweglichkeit schenken kann. Das Wohlbefinden wird gesteigert und Schmerzen entgegengewirkt. Weiterer Bonus: bis ins hohe Alter eine aufrechte Haltung! Michael Tschann vom Gesundheitszentrum erklärt die Vorteile: „Das Training steigert die Beweglichkeit, macht locker und optimiert die Durchblutung und den Lymphfluss. Dies entgiftet das Bindegewebe und die Muskulatur. Man gewinnt neue Energie!“ Erreicht wird dies durch den brandneuen Fle.xx-Rücken-Zirkel, den man in Kombination mit dem bewährten und topmodernen chipkartengesteuerten Training kombiniert. Mehr Lebensqualität 80 TeilnehmerInnen über 21 Jahre sind deshalb gesucht, die für ihren Rücken etwas Gutes tun wollen. Michael Tschann weiß: „Die Erfolge sind bereits nach kurzer Zeit erstaunlich groß.“ Die Studie richtet sich gerade an jene Leute, die für Fitness bis jetzt wenig übrig hatten oder vielleicht dachten, sie seien schon zu alt dafür. „Zudem bietet sie sich für Leute mit wenig Zeitpensum an. Die Studie soll zeigen, wie effektiv und erfolgreich man mit 2 x 20 Minuten Tel. 0699 16055683 Birgit trainiert seit April diesen Jahres im Gesundheitszentrum Tschann und hat in dieser Zeit schon acht Kilogramm Gewicht verloren. Zusätzlich sind ihre Rückenschmerzen viel besser geworden. Früher hatte sie starke, stechende Schmerzen in der Nacht und war in ihrer Bewegungsfreiheit eingeschränkt. Jetzt kann sie wieder ohne Probleme durchschlafen. Sie ist begeistert von der persönlichen Betreuung, dem Trainings-System und dem kompetenten Team. Training – und das zweimal pro Woche – sein kann“, so Tschann. Chance nützen! Für nur 99 Euro Teilnahme-Kosten bekommt man das Training samt Betreuung. Der Preis beinhaltet auch einen Vortrag zum Thema „Rücken“ von dem dipl. Sportwissenschaftler und Inhaber von zwei Physiotherapie-Praxen Christian Hasler und kompetenter Beratung von Michael Tschann. Alle Details zur Studie erfährt man unverbindlich und kostenlos beim Infogespräch am 28. Mai (siehe rechts). Da nur 80 Teilnehmer bei dieser exklusiven Rücken-Studie mitmachen können, sollte man sich schnell anmelden! WERBUNG INFOS Die Kostenpauschale von einmalig 99 Euro beinhaltet vier Wochen Training inkl. professioneller Betreuung (im Wert von 300 Euro!) sowie ein „Rücken“-Vortrag von dem dipl. Sportwissenschaftler Christian Hasler. Infogespräch: Do., 28. Mai., 18.30 Uhr, Bäumler-Park, Markus-Sittikus-Straße 20 in Hohenems Keine Zeit verlieren: Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl sollten Interessierte schnell zuschlagen und sich vorab unter der Tel. 0699 16055683 anmelden Unser Alltag hat einen entscheidenden Nachtteil: Er macht unbeweglich und steif. Warum? Die meiste Zeit des Tages verbringt der Mensch in einer nach vorne gebeugten Haltung – am PC, im Auto, wir sitzen beim Essen, beim Fernsehen etc. Das hat zur Folge, dass sich die Muskulatur zunehmend dieser Haltung anpasst. In diesem Prozess verkürzen sich Brust- und Bauchmuskulatur kontinuierlich. Dies macht sich durch Verspannungen im sensiblen HalsNacken-Bereich bemerkbar. Auch Rückenschmerzen sind fast immer auf diese Muskelverkürzung zurückzuführen. Als Folgeerscheinung dieser einseitigen Belastung wird der Mensch zunehmend unbeweglicher. Es schmerzt, sobald er die verkürzte Muskulatur aufrichten will. Der Schmerz ist ein Warnsignal, dass die Bewegung gestört ist. Mit Hilfe des Fle.xx-Konzepts lässt sich dieser Fehlhaltung entgegenwirken. Das Ziel: Die verkürzten Muskeln sollen durch die richtigen Übungen wieder in die Länge gezogen und gestärkt werden, der Mensch so zu alter Beweglichkeit zurückfinden. Die Geräte sind nicht nur hoch effizient, sondern Interessierte gesucht! 4 Wochen Rückenstudie! Rücken-Stärkung mit dem Fle.xx-Konzept Mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen und eine bessere Haltung durch das moderne Training bei Tschann. 80 NIE MEHR RÜCKENSCHMERZEN! ONLINE Web: www.tschann.com www.2x20minfit.com erklären sich praktisch von selbst. Mit einfachen Übungen lernt der durch den Alltag steif gewordene Mensch, sich wieder aufzurichten. Straffung und Stärkung Das flexx-Konzept umfasst insgesamt sieben Grundgeräte und diverse Zusatzübungen, die ohne Gerät durchgeführt werden können. fle.xx kombiniert dabei Lehren des Yoga, neueste sportmedizinische Trainingstherapie und langjährige Erfahrung aus Sport- und Gesundheitscentern. Der Lohn für das Training: Das Wohlbefinden nimmt zu. Die Figur wird gestrafft, der gesamte Körper gestärkt. Energie kehrt zurück. Auch die Durchblutung wird optimiert. Denn die Übungen haben den Zusatzeffekt, dass sie wie eine Lymphmassage wirken. Bindegewebe und Muskulatur werden auf diese Weise entgiftet. Schmerzen verschwinden und kehren bei regelmäßiger Wiederholung der Übungen auch nicht wieder. Zusätzlich erlangt der Mensch eine aufrechte Haltung, die er bis ins hohe Alter beibehält. WERBUNG MACH MIT! 4 Neben dem professionell betreuten Programm bekommt jeder Teilnehmer zusätzlich die Getränke sowie einen Expertenvortrag zum Thema „Rücken“. Michael Tschann vom Gesundheitszentrum Tschann in Feldkirch und Hohenems bietet seinen Studio-Gästen ein in Vorarlberg einzigartiges Hi-Tech-Angebot: Vier chipkartengesteuerte Zirkel (3 Fettstoffwechselzirkel, 2 Kraftzirkel, 1 Figurzirkel) und chipkartengesteuerte Ausdauergeräte sowie ein Fle.xx-Rücken-Zirkel stehen bereit, um beübt zu werden. „2x20 Minuten pro Woche trainieren = fit“, beschreibt Inhaber Michael Tschann das exklusive System: „90 % der Fehlerquellen beim Training werden ausgeschlossen, dafür ist es 40 % schneller und 30 % effektiver! Die 30 % werden u.a. durch die exzentrische Belastung erreicht.“ Unbedingt anmelden – begrenzte Teilnehmerzahl: 4 Wochen Rückenstudie, professionelle Betreuung, sowie interessanter Vortrag mit Referent Christian Hasler (diplomierter Sportwissenschaftler und Inhaber von zwei Physiotherapie-Praxen) zum Thema Rückenschmerzen. AKTION! NUR € 99,– Infogespräch: Do., 28. Mai 2015, 18.30 Uhr im Bäumler-Park, Markus-Sittikus-Straße 20 in Hohenems www.tschann.com www.2x20minfit.com Fachbetrieb seit 35 Jahren Klimatisierte Studios Hohenems, Markus-Sittikus-Straße 20 (Bäumler-Park), Tel. 05576 74444 Feldkirch, Gemischtes Zentrum, Steinbruchgasse 13, Tel. 05522 76687 Feldkirch, Damen-Zentrum, Reichsstraße 126, Tel. 05522 79319
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