Seminar „BEWUSST.SEIN - Bewusste Lebensführung“ 9. - 12. Juli 2015 im Sternsteinhof, Bad Leonfelden An sich selbst glauben, als Es erwartet Sie eine Auszeit vom Alltag, die Ihnen zum Mensch wachsen und reifen, einen Zeit und Raum für Entspannung bietet, zum anderen Ruhe und Kraft in sich spüren, werden, der man ist. ermöglichen kann, den Zugang zu Ihrem wahren Wesen mehr und mehr zu spüren. Die wunderbare Umgebung des Sternsteins im Mühlviertel ist dafür der perfekte Platz. Sie üben sich in der Anwendung von Werkzeugen, die Sie im Alltag jederzeit einsetzen können – besonders in herausfordernden Lebensphasen, SituaJonen oder Momenten. Sie erfahren, wie Sie all Ihre Sinne bewusst zum Einsatz bringen, Ihre Lebensbereiche ausbalancieren und „das große Glück der kleinen Dinge“ erleben können. 1 Inhalte des Seminars • den eigenen Standort besJmmen • den Blick fürs WESEN-‐tliche schärfen • mehr und mehr Zugang zum inneren Kern finden • eigene Wünsche und Bedürfnisse erspüren • das eigene Wertebewusstsein überdenken • mentale und körperliche Stärke zum BewälJgen von Herausforderungen gewinnen • wieder die LeichJgkeit des Moments erleben • kräVig durchatmen und entspannen miWels Yoga, MeditaJon und geführten, leichten Wanderungen • Achtsamkeit erfahren und SJlle erleben • stärkende Rituale für den Alltag finden und integrieren • sich mit friedlicher und WERT-‐voller (vegetarischer) Ernährung auseinandersetzen Tagesstruktur • akJves Erwachen mit Yoga, Feldenkrais und Qi Gong • VormiWagseinheit in der Natur oder im Seminarraum – Theorie & Praxis • Ausgedehnte MiWagspause zum Entspannen und Nutzen der hoteleigenen Wellnessanlagen und des Schwimmteichs • NachmiWagseinheiten in der Natur oder im Seminarraum – Theorie & Praxis • Abendeinheiten – gemeinsamer Tagesausklang mit Yoga und geführter MeditaJon 2 Seminarleistungen • Begleitung durch ein zweiköpfiges Trainerteam: Judith Hintersteiner und Mag. Wolfgang Hackl • Ein kleiner Teilnehmerkreis ermöglicht individuelles Eingehen auf Fragen und Themen • Neben den Seminarteilnehmern befinden sich keine weiteren Gäste im Hotel • Unterlagen zur Vorbereitung und mentalen EinsJmmung auf die Woche • Skriptum und Fotoprotokoll • Gutschein für ein Einzelcoaching (60 Minuten) nach dem Seminar bei Judith Hintersteiner • täglich Teebar und Obst Investition Seminar 440,-‐ Euro pro Person zuzüglich UnterkunV im Hotel 3 Hotelinformation 4 Tage/3 Nächte pro Person inkl. Vollpension (Frühstück, miWags Suppe und Salat, abends 3-‐Gang-‐Menü – ausschließlich vegetarische Küche), Nutzung des hauseigenen Schwimmteichs, der Saunen, des Tepidariums und des Indoor-‐Pools. Es stehen 5 Einzelzimmer (ca. 20 m2), 4 Doppelzimmer mit der Möglichkeit zur Einzelbelegung (ca. 25 m2) und 2 Doppelzimmer mit Doppelbelegung (ca. 30 m2) zur Verfügung. Preis pro Person und Zimmer: 260,-‐ Euro (inkl. MwSt.) An- und Abreise Fotos und Infos auf Beginn am 9. Juli 2015 um 14.00 Uhr im Seminarraum. Seminarende: 12. Juli 2015 nach dem MiWagessen. www.sternsteinhof.at Kontakt Kontakt für Seminarbuchung: Judith Hintersteiner Tel: +43 676 / 622 662 2 E-‐Mail: info@judith-‐hintersteiner.at Web: www.judith-‐hintersteiner.at Kontakt für Zimmerbuchungen: Frau Andrea, Sternsteinhof Tel: +43 7213 / 6365 E-‐Mail: [email protected] Web: www.sternsteinhof.at 4 Ihre Begleiter Judith Hintersteiner • Dipl. Lebens-‐ und Sozialberaterin • 3-‐jährige Ausbildung zum Mentalcoach und Mentaltrainer am Mentalcollege Bregenz in KooperaJon mit der Universität Salzburg • Master of Science in Mentalcoaching i.A. an der Universität Salzburg • Langjährige FührungskraV in einem Verlagshaus • Inhaberin der Firma WORTkunst seit 2009 • Info: www.judith-‐hintersteiner.at, www.wortkunst.at Mag. Wolfgang Hackl • 4-‐jähriges Curriculum Transpersonale Psychologie und Psychotherapie und Holotropes Atmen bei Sylvester Walch • ZerJfizierter Yogalehrer – Pranayoga Teacher College / Vancouver Kanada • OrganisaJons-‐ und Teamentwicklung am Hernstein InternaJonal Management InsJtute (Klaus Doppler, Wolfgang Looss, Roswitha Königswieser, Wilhelm Backhausen) • Systemisches Coaching am InsJtut für Systemisches Training und Coaching Wien • BioenergeJk bei Waldefried Pechtl • NLP-‐Master-‐PracJJoner am ÖTZ – Österreichisches Trainingszentrum für NLP / Wien • GLT – Ganzheitliches Lehren und Trainieren • Studium der BetriebswirtschaV • Info: www.pem.ac 5
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