Yogatag… Zeit für Mich...Zeit für Dich

Das Geheimnis Zufriedenheit liegt darin, für das Geschenk Leben dankbar zu sein
Grafik Werkstatt
Yogatag … Zeit für Mich...Zeit für Dich...
in Großräschen IBA-Terrassen Haus 3
mit Sundaram und Heike
"In die Mitte des Herzens lauschen"
Samstag, 25. April 2015
13:00 - ca. 19.30 Uhr
Es ist Deine Zeit für Dich.
An diesem Tag nehmen wir uns Zeit für die Reise in unsere Herzen,
für Begegnung mit Dir und Begegnung im Miteinander.
Wir möchten uns in Meditation, mit Yogaübungen und Mantren spüren und
atmen. So kommen wir in Kontakt mit uns Selbst und unserem Körper, mit
unserem Gefühl, unserer Energie. Getragen und gehalten werden wir durch die
wunderbare Kraft und Schönheit der Mantren, die Dich in die Stille Deines
Herzens führen möchten.
Für diesen besonderen Tag habe ich Sundaram eingeladen.
Sundaram ist Musiker und inspiriert mich seit Jahren. Seine Stimme, Musik und
tiefe Hingabe zu den Mantren begleiten nun auch Dich durch diesen Tag und
lassen Dich im Moment ankommen.
Ablauf:
 13-16 Uhr: eine besondere längere Themen-MantraYogastunde/workshop
mit Sundaram
 16 – 18 Uhr: Zeit für Begegnung und Austausch bei einem gemeinsam
gestalteten vegetarischen Brunch, Jeder bringt dazu etwas mit
 ab 18 Uhr: Freude, (Mit)Singen, Tanz-Tanzen, Lauschen, Genießen,
Zusammensein und Stille im anschließenden Konzert mit Sundaram
Gebühr: 55 Euro
* bei Anmeldung bis 01.03.2015: 50 Euro
Die Teilnehmerzahl für den Yogatag ist begrenzt.
Bitte melde Dich daher rechtzeitig an. Der Platz wird nach Reihenfolge der Anmeldung und
Zahlung der Gebühr vergeben. (Zahlung auch in Raten möglich)
Die Yogastunde ist eine Mittelstufenstunde, dennoch ist dieser Tag für "Alle" geeignet.
Ich freue mich schon sehr auf diesen besonderen Tag an diesem besonderen Ort
mit Sundaram und mit Dir!
Herzlichst Heike Richter
Info`s und Buchung: Heike Richter - Bewegung für DICH
........YOGA, Ayurveda, Craniosacrale Körperarbeit und mehr
Am Spring 8c-01983 Großräschen - (035753) 69525 +AB mobil: (0176) 54751690
mail: [email protected], web: www.yoga-bewegt-die-lausitz.de
YOGA und MANTRA mit Sundaram
Yogastunde/workshop mit Mantrabegleitung
Dieser Workshop ist ein ganz besonderes Highlight. Er beinhaltet intensive
Klangarbeit und Mantrasingen für alle.
Tauche ein in die Welt des Nada Yoga und erfahre die heilsame Kraft der Mantras
und des Singens. Das hingebungsvolle Singen von spirituellen Liedern ist die
Sprache des Herzens, die jede/r verstehen kann.
Hingebungsvolles Mantrasingen begleitet Dich in die tiefen Erfahrungen der
Asanas. Spüre die Musik mit dem ganzen Körper. Sundaram widmet sich mit viel
Enthusiasmus den verschiedenen Gesichtern der Yogahaltungen. Bewege Dich
mit den Klangschwingungen, atme und bringe Deine innere Harmonie zum
Ausdruck. Die klare Schönheit der Mantras sorgt für tiefe Entspannung und
müheloses Halten der Asanas. Die Affirmationen verstärken die geistigen und
energetischen Wirkungen. Fließend, spürbar, lebendig und natürlich.
Alle Ebenen werden tief berührt, Körper, Geist und Seele erfahren Harmonie. Es
geht vordringlich nicht darum, die Yogastellungen perfekt zu halten, sondern viel
mehr darum, nach innen zu spüren, loszulassen und sich von der Musik tragen zu
lassen.
Konzert mit Sundaram
Sundarams Musik schlägt eine Brücke zwischen indischer und europäischer
Musik, zwischen vedischer und abendländischer Tradition. Diese Lieder berühren
die Seele. Sie sind vertonte Spiritualität des Herzens. Lass dich verzaubern von
der wundervollen Musik, die zum Mitsingen, Tanzen, Meditieren oder einfach
zum Genießen einlädt. "Die Stimme von Sundaram ist unglaublich rein, so aufrichtig, dass sie das Herz
öffnet. Wenn man ihn die Mantras singen hört, dann kennt man den Klang wahrer
Hingabe."
Sundaram (Dipl.-Musiker, Bhajansänger)
Ausgebildet wurde Sundaram als klassischer Musiker an den Musikhochschulen in
Würzburg, Frankfurt und London. Vor über fünfzehn Jahren kam er durch seine
Yogapraxis in Kontakt mit der Klarheit und Schönheit indischer Mantras und
Bhajans. Daraus sind mehrere CDs entstanden, die in der spirituellen Szene
Aufsehen erregten. Mittlerweile ist Sundaram - neben seinen Konzerten - ein
gefragter Workshop- und Seminarleiter mit Seminaren in ganz Europa.
Nähere Infos: www.sundaram.de
Discographie songs of praise to god (2003), songs of joy and consolation
(2005) yoga & mantra (2006) songs of dancing hearts (2008), sundaram in
concert (2010) yoga & mantra 2 (2011), yoga & mantra 3 (2013)
www.facebook.com/SundaramMusic

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