Vacanza meditativa tra Yoga e Bioenergetica per lasciar cadere le difese dell’ego RESPIRO E NATURA Monterosso (SP) Monastero di Soviore da giovedì 17 luglio a domenica 20 luglio 2014 L’uomo, a causa del suo ego, è chiuso alla realtà. L’ego, la convinzione “io sono”, è l’unica barriera. Come sorge? Quando sei rilassato, calmo e silenzioso, l’ego non esiste o sta in sordina. Se sei agitato, in conflitto, ansioso, appassionato, violento…, senti un ego cristallizzato nel tuo interno. La mente è il passato accumulato, non è mai qui e ora, viene sempre dal passato: è accumulo, memoria di tutte le esperienze che hai attraversato, le informazioni nelle quali ti sei imbattuto a vario titolo, persino mentre dormi. L’ego è l’identificazione col passato! La consapevolezza è dentro di te, ma intorno ad essa, alla periferia, si accumulano tutti questi ‘ricordi’, comunque utili e necessari per sopravvivere; essi costituiscono la mente, il cui funzionamento è il rumore interiore, il costante chiacchiericcio interno. Quando tale brusio si arresta, c’è silenzio e ti senti estatico. Questo può avvenire per qualche istante e attraverso molteplici situazioni e/o pratiche abbastanza intense da sopraffare e travolgere l’ego. Così conosci momenti di beatitudine. Essa non viene dall’esterno, che offre solo delle opportunità. Essa viene dall’interno. Durante le quattro giornate di “vacanza meditativa” verranno proposte varie “opportunità” secondo certi suggerimenti tratti dallo yoga e dalla analisi bioenergetica di A. Lowen, in una sequenza che alterna, nella suggestiva fascinazione del paesaggio ligure delle Cinque Terre, momenti di ricerca interiore con fasi di svago e divertimento. La vacanza inizierà giovedì mattina, l’accoglienza è prevista tra le ore 10 e le ore 11, saremmo alloggiati in camere doppie, con vista mare, in regime di mezza-pensione (colazione e cena) per permettere a tutti di scegliere come trascorre la giornata, tra mare, passeggiate o riposo. Verranno proposte due ore circa di lavoro al mattino e due alla sera. Sarà possibile scegliere tra yoga e bioenergetica con momenti di lavoro e di incontro comune. I conduttori: Dott. Flavio Panizza, psicoterapeuta, analista bioenergetico Marc Candoli, insegnante di yoga, Metodo Feldenkrais e conduttore di classi di bioenergetica Luca Amadei, counselor, conduttore di classi di bioenergetica Info: Flavio 340.3023271- Marc 347.1548096- Luca 347.0494319