 A.S.D. Centro Yoga Shanti Marga Tema del seminario Yoga semplice in una vita complicata L’esperienza dello Yoga ci porta verso l’essenza di noi stessi e di ciò che ci circonda: il silenzio, il rispetto del limite, il non sforzo, la libertà dalla paura. “Lasciar andare” il superfluo della mente che “complica” il quotidiano per aprirsi alla Piena Consapevolezza. Per informazioni rivolgersi a: Centro Yoga “Shanti Marga” Via Assarotti, 9 10122 - TORINO Tel. 011-534861 e-mail: [email protected] Il seminario avrà inizio sabato 13 giugno alle ore 9,30 e terminerà domenica 14 alle ore 17,00 circa. È tenuto da Ulrica Baldan, fondatrice e Presidente dell’A.S.D. C.Y. Shanti Marga e da Donato Zizzi (Fed. Ital. Yoga).  Costo del seminario: € 150,00 (compreso vitto e alloggio);  Anticipo al momento dell’iscrizione: € 50,00 Il saldo verrà effettuato a inizio seminario;  Iscrizione entro il 28 maggio. I pasti verranno preparati da Krish Benvenuti (con la collaborazione dei partecipanti al seminario), nel rispetto della naturalezza, della stagionalità e del territorio, in accordo con i principi ayurvedici. Dopo i pranzi sono previsti momenti per approfondire i principi della cucina ayurvedica e dell’uso sapiente delle spezie.  per la pratica: abbigliamento comodo (tuta), calze di lana, tappetino isolante, coperta per il rilassamento e cuscino per meditare;  per il soggiorno: lenzuola e asciugamani (non sono forniti dalla casa!!) Come raggiungere la casa: Traforo del Pino – Chieri – Andezeno/Arignano – Str. 119 per Castelnuovo Don Bosco. Poco prima di Moriondo a sin. per Cinzano/Moncucco. A ds. prima di Moncucco per Borelli/Berzano S. Pietro. A sin. per Chivasso/Berzano. A Berzano a sin. per Chivasso/Casalborgone. 5 curve… Località Valle Gervasio a ds. Prima del cimitero prendere a ds. A “Bella Ciao” a ds. e proseguire fino al cancello a ds.