loss jonn | nachgefragt loss jonn | nachgefragt zur Person: Sandra Dünnebier ist gelernte Health-Kinesiologin und absolvierte 2008 ihre Ausbildung. Seither arbeitet die in Köln wohnende, gebürtige Freiburgerin u.a. in einer Praxis in Brauweiler als Kinesiologin. Was ist eigentlich „Kinesiologie” und kann man sich auch im Sport diese Methode zunutze machen? LOSS JONN sprach mit der Kinesiologin Sandra Dünnebier. LOSS JONN: Frau Dünnebier, was bedeutet Kinesiologie? S. Dünnebier: „Kinsesis” bedeutet bewegen, „Logos” ist die Lehre. Kinesiologen arbeiten mit dem Wissen um die Zusammenhänge zwischen Muskeln, Organen und Denkstrukturen und den Resonanzen der Jeweiligen aufeinander. Blockaden, oftmals bedingt durch Stress, werden in einzelnen Bereichen des Körpers aufgespürt. Durch verschiedene Arbeitstechniken werden blockierte Energien in Fluss gebracht und das Gleichgewicht der verschiedenen Funktionen wiederhergestellt. Dabei machen sich Kinesiologen das Energiemodell der TCM (traditionell chinesische Medizin) zu Nutzen, welches die Beziehung zwischen den körpereigenen Energiebahnen, den sogenannten Meridianen, und bestimmten Organen darstellt. LOSS JONN: Welches sind die häufigsten Gründe, weshalb Menschen Sie aufsuchen? S. Dünnebier : Im Grunde geht es immer um irgendeine Form von Stress, der mit Hilfe der Kinesiologie 18 abgebaut werden kann. Dabei werden persönliche Schwierigkeiten, Probleme und der Misserfolg beim Erreichen eigener Ziele als Energieblockaden gesehen, die über einen Muskeltest identifiziert und wieder in Fluss gebracht werden können. Dadurch findet ein Stressabbau auf den verschiedenen Ebenen, beispielsweise der emotionalen oder strukturellen Ebene, statt. Auf diese Weise ermöglicht die Kinesiologie den Klienten einen besseren Zugang zu den eigenen Potentialen und zeigt ihnen Wege, auf diese zugreifen zu können. Es wird eine stabile Balance zwischen Körper, Geist und Seele geschaffen. Viele Menschen kommen auch mit dem Wunsch nach ”persönlichem Wachstum” auf mich zu. Die Kinesiologie hilft beim Erschließen des gesamten menschlichen Potentials und bei der Vervollkommnung der vorhandenen Fähigkeiten. Zahlreiche Musiker, Sportler oder auch Wissenschaftler haben mit Hilfe kinesiologischer Techniken ihre vermeintlichen Grenzen überschritten. Durch die Methoden der Kinesiologie werden Selbstheilung, Selbsthilfe und Wachstum gefördert. Dabei werden immer neue Anwendungsgebiete erschlossen, was auch den Kreis der Nutznießer der Kinesiologie stetig steigen lässt. LOSS JONN: Nennen Sie einige Bereiche, in denen die Kinesiologie hilft? S. Dünnebier : Die Kinesiologie unterstützt ganz allgemein, sich in Schule, Beruf, Alltag und Partnerschaft besser zurechtzufinden. Ängste und Konflikte mit anderen Menschen können abgebaut werden. Dies wiederum stärkt das Selbstbewusstsein ebenso wie das Selbstwertgefühl, was für die Klienten enorm wichtig ist. Kinesiologie findet seine Anwendung aber auch in der Schocktherapie, bei der Überwindung von Lernproblemen, zur Behandlung von Allergien sowie Unverträglichkeiten, bei der Schmerzlinderung und der Überwindung psychosomatischer Leiden. Darüber hinaus kann die Kinesiologie bei der Bewältigung von Lebenskrisen unterstützen. Sie ist für jeden geeignet, der die Verantwortung für sein Leben selbst übernehmen möchte und unterstützt das Gleichgewicht aus körperlicher, seelischer und geistiger Fitness. LOSS JONN: Wie können sich Sportler die Kinesiologie zunutze machen? S. Dünnebier : Die Sportkinesiologie bietet eine optimale Möglichkeit, das neuromuskuläre System unseres Körpers einzustellen und somit seine Bewegung, Beweglichkeit und Bewegungseffizienz zu optimieren. Durch physisches und emotionales Wohlbefinden wird die Körpereigenleistung gesteigert. Dabei basiert die Sportkinesiologie stets auch auf Grundlage sportwissenschaftlicher Erkenntnisse. Sie wird interdisziplinär angewendet und ist nicht auf spezifische Sportarten beschränkt. Athleten auf der ganzen Welt haben für sich entdeckt, dass sich mit Hilfe der Kinesiologie die Ausdauerleistung steigern lässt, Muskelprobleme eliminiert werden und das Verletzungsrisiko stark abnimmt. Zudem können Erholungsphasen verkürzt werden. Gerade im Leistungssport entscheiden heutzutage mehr und mehr die mentalen Aspekte über Sieg oder Niederlage eines Sportlers. Hier bietet die Kinesiologie entscheidende Hilfe indem sie eine mentale Stärkung des Athleten bewirkt. Auch bei der Persönlichkeitsentwicklung eines Sportlers findet die Kinesiologie durch verschiedene Coachingmethoden ihre Anwendung. Ich möchte betonen, dass Sportkinesiologie aber nicht nur Hochleistungssportlern zur Verfügung steht. Jeder Sportinteressierte kann von ihr profitieren. LOSS JONN: Häufig sieht man Sportler mit bunten KinesioTapes! Was bewirken diese Tapes? S. Dünnebier : Ich selbst arbeite nicht mit diesen kinesiologischen Tapes, kann also nicht aus persönlicher Erfahrung davon sprechen. Die Tapes sollen sowohl bei Muskeln als auch bei Gelenken zu einer Druckentlastung und Schmerzlinderung führen. Die elastischen Pflaster sollen einer Vielzahl von Beschwerden entgegenwirken und kommen beispielsweise bei Knie-, Sprungund Schultergelenksverletzungen, bei verspanntem Rücken und Nacken oder auch Tennis- und Golferarmen zum Einsatz. Die verschiedenen Farben sollen das betroffene Gewebe unterschiedlich stimulieren. Wie gesagt, arbeite ich selbst aber nicht mit diesen Tapes! LOSS JONN: Wie erfolgt die Ausbildung zum Kinesiologen? S. Dünnebier : In Deutschland gibt es verschiedene anerkannte Ausbildungsinstitute, wie z. B. IAK und DGAK, bei denen eine mehrjährige, berufsbegleitende Ausbildung absolviert werden kann. Besonders Ärzte, Heilpraktiker, Sporttrainer, Lehrer, Psychologen und Verhaltensforscher, aber auch beispielsweise Architekten nutzen die Möglichkeit dieser Zusatzausbildung. LOSS JONN: Wir danken Ihnen für das Gespräch, Frau Dünnebier! 19