【認定マインドフルネスカウンセラー養成講座】東京

■【認定マインドフルネスカウンセラー養成講座】東京
NHK など様々な番組で紹介され，Google，Apple などの外資系企業で採用されている
「マインドフルネス」は，アジアの瞑想法を元にして構築された手法です。
マインドフルネスは，アメリカ心理学会（APA）がストレスに有効であると認めており，
ストレスの低減，健康，幸福観など幅広く活用されています。そこで，国内外の最新情報・
マニュアルを基に，ポジティブな視点でのマインドフルネスをカウンセリング場面に活用
するワークの練習を行います。初心者の方でも活用できるようにワークシートを利用して
ワークを行います。
自己肯定感の向上など肯定的な視点でのマインドフルネスに関わる「理論」など「心理テスト」などもいくつか
ご紹介致します。また，「マインドフルネス」の理解が高まるように，
「フレームワーク」や「理論」などを紹介致
します。さらに，アクティブラーニングの一環として，マインドフルネスの理論や技法を活用した「カードゲーム」
を利用して，マインドフルネスを学び，実践に活かします。その他，マインドフルネスの問題や課題について触れ，
その対処法も学びます。 2 日間，体系化されたワークショップです。初心者の方，歓迎致します。
【1 日目】マインドウルネスの基本とカウンセリングへの活用の基本編瞑想だけでは終わらない方法とは？
(1) 「マインドフルネス」の基礎知識。基本的な心理学，脳科学のおさらい
(2) マインドフルネスと伝統的なカウンセリングの違いとは何か？
(3) マインドフルネスにおける「瞑想法」と「呼吸法」の基礎と実践
(4) マインドフルネスをどのようにカウンセリングに活用するのか？
【２日目】応用編とマインドレスの活かし方。新しい手法など
(5) 肯定的な「マインドフルネス」に有効なイメージ技法とは何か？
(6) ポジティブな視点でのマインドフルネス・カウンセリング技術とは何か？コンパッション・セラピーなど
(7) カードゲームを活用した「マインドフルネス」手法の理解カードゲームで学ぶマインドフルネス
(8) 「マインドフルネスの光と影」，
「マインドレス」も活用する。集中できない自分自身に向き合い，それ活かす。
※2 日間修了されると，認定「マインドフルネス・カウンセラー（Basic）」として認定を受けることができます。
※また，この講座は，併せてポジティブ心理カウンセラー2 級に必須講座となります。（単位に認定講座）
【講習費】：特別価格 1 日入門 5,000 円，２日間参加（実践と応用）10, 000 円
【資格認定コース】5,000 円＋30,000 円（講習費 1 日半額及び資格認定費）
【会場】：東京・代々木国立オリンピック記念青少年総合センター
【開催日時】：2017 年 2 月 25 日・26 日（２日コース) ※限定【10 名様】
9：30～16：30（開場 9:15）※1 日受講のみでも可，後資格申請も可
※申し込みの最終しめ切り 2 月 23 日キャンセルは 1 週間前まで有効
【申込フォーム】：https://goo.gl/BJNgZy
⽇本ポジティブ⼼理カウンセラー協会
http://positive-counselor.org/
Positive Psychology Counselor Association
【お問い合わせ】：[email protected] 080-1127-3088 (事務局)

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