西川登小学校 給食献立予定表(3／１～23） ＜赤の仲間＞おもに体をつくるもとになる ＜緑の仲間＞おもに体の調子を整えるもとになる ＜黄色の仲間＞おもにエネルギーのもとになる 日 ／ 曜 １群 魚・肉・卵 豆・豆製品 献立 はん ぎゅうにゅう ４群 ５群 ６群 牛乳・小魚・海藻 緑黄色野菜 淡色野菜 ・ きのこ ・ 果物 穀類・いも類 油脂類・種実類 卯の花炒り 厚揚げ かつお（だし） こんぶ（だし） ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう 2 ミルクパン／ 牛乳 ぶたにく 焼きそば 豚肉 かまぼこ だいこん 木 大根サラダ あお 青のり あぶらあ たまご 鶏肉 油揚げ 卵 ／牛乳 あ 菜の花のみそマヨネーズ和え みそ じる 花麩のすまし汁 あつあ 昆布 7 ご飯 ／ 牛乳 ひじきとこんにゃくの炒め煮 とうふ しる 火 豆腐としめじのみそ汁 油揚げ とうふ 豆腐 みそ さばの照り焼き 梅おかか和え すい はるさめ じる たまご 水 春雨と卵のすまし汁 あ 卵 かつお（だし） ぎゅうにゅう ポークチャップ むぎ はん こんぶ（だし） にんじん ねぎ ベーコン 砂糖 はるさめ 玉ねぎ マッシュルーム 20.9 しお しょうゆ みりん 塩 し るい たね み るい 油 しお 油 コンソメ 塩 しょうゆ はん 麦 ご飯 く ろ ざ と う あぶら たま 玉ねぎ しめじ グリンピース にんにく しょうが じゃがいも 黒砂糖 油 ぎゅうにゅう いそべ あ ちくわの磯辺揚げ いた カレールゥ トマトピューレ ケチャップ ビーフン炒め がつ だいこん はん はくりきこ にんじん ピーマン キャベツ 玉ねぎ 油揚げ みそ あまからいた 鶏肉とごぼうの甘辛炒め ちゅうか もやしの中華スープ 火 ふりかけ（のりたま） 鶏肉 いわしのしょうが煮 ぶたにく ごぼうと豚肉のきんぴら ぎゅうにく 豚肉 牛肉 おから たまご いんげん にんじん ごぼう 牛乳 キャベツ きゅうり とうもろこし たま にんじん パセリ 油 24.8 しょうゆ みりん 1.5 1.4 春雨 673 こ しお 砂糖 マヨネーズ しお す 塩 こしょう 酢 あぶら 油 こむぎこ あぶら 砂糖 小麦粉 ぎょう さけ 塩 こしょう ケチャップ ソース 酒 さとう さとう 1.7 しょうゆ みりん 塩 はるさめ 玉ねぎ 大根 しめじ いちご果汁 しゅん 油 28.7 25.9 しお コンソメ 塩 しょうゆ 2.4 チョコレート し き ぶ ん ひ ぎゅうにゅう はん ／牛乳 ご飯 とりにく はくさい 鶏肉 にんじん チンゲンサイ ごま和え にんじん ちゅうかふう 火 中華風コーンスープ たまご 卵 ぎゅうにゅう たま 白菜 玉ねぎ きくらげ しょうが ぎゅうにく ねぎ きゅうり もやし たま 玉ねぎ コーンクリーム ぎゅうにゅう 22 ご飯 ／ 牛乳 ちくわともやしの炒めもの しる 水 わかめのみそ汁 ／牛乳 かたくり粉 砂糖 かたくり粉 スパゲティミートソース 豚肉 ツナ たまご 卵 チーズ 20.1 しょうゆ 15.5 ちゅうか 塩 しょうゆ 中華だし にんじん あぶら しお 塩 こしょう 20.9 ごま しお 20.9 油 塩 こしょう オイスターソース たま 2.3 玉ねぎ ねぎ しめじ こくとう パン 黒糖 にんじん パセリ にんじん だ っ し ふんにゅう 脱脂粉乳 たま 玉ねぎ マッシュルーム ホールトマト トマトピューレ キャベツ きゅうり とうもろこし 1.7 654 こ にんじん ピーマン もやし 玉ねぎ ／牛乳 ぶたにく しお しょうゆ 中華だし 塩 しお じゃがいも 薄力粉 パン粉 いりこ（だし） わかめ ちゅうか ご飯 ぎゅうにゅう 23 黒糖パン／ 牛乳 ごま こ たま あぶらあ 油揚げ みそ 油 さとう はくりきこ ちくわ ぎゅうにゅう あぶら はん 牛肉 卵 いた 601 こ ぎゅうにく たまご 牛肉コロッケ 木 クレープ あぶら だいこん かじゅう 13.6 卒 業 式 春 分 の 日 いた チョップドサラダ 塩 しょうゆ みりん しお 砂糖 パン粉 あ こくとう しお 21.6 588 さ と う 玉ねぎ そ つ 鶏肉と白菜の炒めもの すい 塩 こしょう しょうゆ 中華だし ご飯 卵 ぎゅうにゅう はん ちゅうか はん にんじん 21 ご飯 ／ 牛乳 はくさい 玉ねぎ えのき しめじ たまご 木 お祝いデザート 17 金 20 月 はん にんじん ねぎ たま ウインナー いわ ごま しお こ こんにゃく 砂糖 たま ぎゅうにゅう キャベツのマヨサラダ コンソメスープ みず さとう ／牛乳 ぶたにく こ 砂糖 かたくり粉 ぎゅうにゅう 16 丸パン ／ 牛乳 びっくりハンバーグ ごま油 こむ ぎこ さとう しょうが こんぶ（だし） 塩 こしょう 酒 しょうゆ みりん ご飯 いわし ぎゅうにゅう さけ はん ／牛乳 豚肉 しお あぶら 砂糖 小麦粉 かたくり粉 水あめ ぎゅうにゅう かつお（だし） まる あぶら かたくり粉 砂糖 油 ごま さとう じる 水 きのこ汁 さとう もやし 玉ねぎ きくらげ かつお節 卵 のり 19.8 576 こ たま にんじん ねぎ ぶたにく しょうゆ ソース 2.9 ぶし たまご 15 ご飯 ／ 牛乳 に 油 ごま油 ご飯 にんじん いんげん ごぼう 玉ねぎ しいたけ ハム ビーフン あぶら はん たま ぎゅうにゅう 27.5 あぶら にんじん 小松菜 大根 玉ねぎ しめじ ／牛乳 とりにく か あぶら だいこん たま ぎゅうにゅう 14 ご飯 ／ 牛乳 とり にく いりこ（だし） こまつな 19.3 697 こ 薄力粉 かたくり粉 油 たま ぎゅうにゅう はん ご飯 青のり あぶらあ 月 大根のみそ汁 はん あお 豚肉 しる 24.1/1.9 664 18.6 ドレッシング ／牛乳 ぶたにく 22.2 1.3 ぎゅうにゅう ちくわ 1.7 618 さけ ケチャップ ソース 塩 酒 こしょう あぶら じゃがいも むぎ しお キャベツ きゅうり とうもろこし 13 ご飯 ／ 牛乳 もく しょうゆ あぶら キャベツ 玉ねぎ にんにく しめじ たま 24.1 油脂類・種実類 ミルクココア パン にんじん 23.6 しょうゆ みりん 酒 こ 春雨 かたくり粉 ／牛乳 鶏肉 28.4 643 いちご はん か しょうゆ みりん 酒 さけ たま 金 いちご とりにく さけ 油 ゆ コーンサラダ もく 塩 こしょう しょうゆ あぶら うめ 玉ねぎ きん すい しお さとう たま にんじん パセリ とりにく チキンカレー あぶら 2.6 ぎゅうにゅう 10 麦ご飯 ／ 牛乳 696 こ ご飯 ピーマン ぎゅうにゅう 1.7 塩 しょうゆ はん にんじん ねぎ 21.0 14.9 しお しめじ 玉ねぎ ／牛乳 豚肉 木 オニオンスープ しょうゆ 塩 にんじん ほうれん草 もやし えのき 梅 ぶたにく もく ごま油 こんにゃく 砂糖 ぎゅうにゅう 9 ココア揚げパン ／ 牛乳 砂糖 薄力粉 さとう そう かつお節 たまご しお 薄力粉 かたくり粉 油 しょうが ぶし しょうゆ みりん 酒 あぶら たま さば あ さけ 油 は く り き こ はくりきこ ／牛乳 や 2.5 ご飯 いんげん にんじん いりこ（だし） しょうゆ はん ぎゅうにゅう 8 ご飯 ／ 牛乳 うめ ひじき 19.7 あぶら えのきたけ きゅうり 白菜 しょうが あぶらあ ぎゅうにゅう て にんじん 鶏肉 に 塩 しょうゆ みりん 602 さ と う ／牛乳 いた あぶら はくさい とりにく 鶏の唐揚げ こ こんにゃく 砂糖 は く さ い ぎゅうにゅう からあ さとう さとう キャベツ 玉ねぎ 白菜 しょうが にんにく ぎゅうにゅう はん だいこん にんじん いんげん 玉ねぎ 大根 豚肉 月 昆布和え か 麩 632 21.0 ご飯 たま こんぶ しょうゆ しお はん たま こんぶ あ とり マヨネーズ 23.7 18.3/2.1 しお 酢 塩 しょうゆ みりん ふ 玉ねぎ えのきたけ ぶ た にく 焼きギョーザ す 米 砂糖 かたくり粉 油 鶏肉 厚揚げ や 油 砂糖 ／牛乳 とりにく 大根のそぼろ煮 はん ねぎ ドレッシング さとう たま さけ 焼きそばソース こしょう 酒 あぶら ご飯 砂糖 もやし そう ぎゅうにゅう に 油 はん さ と う 大豆 ぎゅうにゅう だいこん 中華めん や 大根 きゅうり とうもろこし にんじん きぬさや 干ししいたけ ごぼう はな あぶら だいこん ほ 1.3 578 ちゅうか こめ 6 ご飯 ／ 牛乳 がつ しょうゆ 塩 みりん だいず 金 ひなあられ はん こんぶ（だし） わかめ 16.3 しお キャベツ もやし 玉ねぎ 葉の花 ほうれん草 にんじん かつお節（だし） きん しょうゆ みりん パン は ぶし 油 こんにゃく 砂糖 たま にんじん ねぎ ぎゅうにゅう 23.5 たま にんじん ほうれん草 大根 ごぼう 玉ねぎ にんじん とりにく 3 ちらし寿司 ／ 牛乳 はな ふ 玉ねぎ 干ししいたけ そう だいこん しょうゆ 塩 あぶら さとう ぎゅうにゅう ツナ ぎゅうにゅう はな ほ 牛乳 ／牛乳 や ず し たま にんじん ねぎ あつ あ 水 根菜汁 しお かたくり粉 おから さつま揚げ すい こんさいじる たんぱく質 脂質／塩分 618 こ あ エネルギー ご飯 きびなご はな い 栄養価 その他 （調味料） はん ／牛乳 きびなごのフライ な ３群 ぎゅうにゅう 1 ご飯 ／ 牛乳 う ２群 789 さ と う あぶら スパゲティ 砂糖 油 さとう ケチャップ 塩 こしょう しょうゆ しお 砂糖 みず しお さとう はくりきこ 水あめ 砂糖 薄力粉 29.2 オリーブオイル こしょう 塩 28.9 油 1.4 あぶら チョコレート ココア
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