2月1日 - メガロス

　2017年2月／メガロス浜松市野　アクアプログラムタイムスケジュール／月曜日～木曜日／2月1日（水）～
月曜日
火曜日
スクールプール
１
２
３
５
６
１
２
【8:30　OPEN】
8:30
水曜日
スクールプール
４
３
木曜日
スクールプール
４
５
６
１
２
【8:30　OPEN】
３
スクールプール
４
５
６
１
２
【8:30　OPEN】
３
【8:30　OPEN】
9:00
アクティブ
ポール20
9：30～9：50
10:00
リンクボディー45
9：15～10：00
中野　直子
ハイドロ
トーン
11:00~
11:30
11:30
ベビースクール
10：30～11：15
3コース
ヌードルあくあ30
10：30～11：00
中村　大洋
クロール・背泳ぎ（入門）
12：00～12：20
古橋（赤名）
フィンスイム
12：20～12：40
若林
アクアダンス30
12：50～13：20　TSUBOI
13:30
Liquid YOGA Latin30
13：30～14：00　TSUBOI
ベビースクール
10：30～11：15
3コース
クロール・背泳ぎ（応用）
11：10～11：30
古橋
平泳ぎ・バタフライ（応用）
12：00～12：20
花村
アクティブ
ポール20
12:00～12：20
パーソナル
レッスン
12：30～
13：00
パーソナル
レッスン
12：30～
13：00
成人水泳教室
中級・上級
13：00～14：00
若林・正木
2コース
成人水泳教室
初級・中級・上級
13：00～14：00
若林・古橋・中村
3コース
パーソナル
レッスン
12：30～
13：00
成人水泳教室
初級・上級
13：00～14：00
花村・正木
2コース
14:30
＜キッズスクール＞
キッズＡ
15:00 14：30～15：30
2コース
Aqua ZUMBA（30分クラス）
14：30～15：00
若林　瑠美
平泳ぎ・バタフライ（入門）
14：10～14：30
中村
パーソナル
レッスン
14：30～
15：00
アクアダンス30
14：15～14：45
花村　育彦
HIIT　AQUA10　14：50～15：00　花村
15:30
＜キッズスクール＞
キッズB
15：20～16：30
3コース
＜キッズスクール＞
キッズB
15：20～16：30
3コース
＜キッズスクール＞
キッズB
15：20～16：30
3コース
＜キッズスクール＞
ジュニアC
16：30～17：30
3コース
＜キッズスクール＞
ジュニアC
16：30～17：30
3コース
＜キッズスクール＞
ジュニアC
16：30～17：30
3コース
＜キッズスクール＞
ジュニアC
16：30～17：30
3コース
20:30
＜キッズスクール＞
ジュニアD
17：30～18：30
3コース
＜キッズスクール＞
ジュニアD
17：30～18：30
3コース
＜キッズスクール＞
ジュニアD
17：30～18：30
3コース
＜キッズスクール＞
ジュニアD
17：30～18：30
3コース
＜キッズスクール＞
ジュニアF
選手・育成
18：30～19：30
4コース
＜キッズスクール＞
ジュニアF
選手・育成
19：30～20：00
2コース
＜キッズスクール＞
ジュニアF
選手・育成
19：30～20：00
2コース
平泳ぎ・バタフライ（入門）
20：10～20：30
櫨元
クロール・背泳ぎ（入門）
20：10～20：30
中村
＜キッズスクール＞
ジュニアF
選手・育成
18：30～19：30
4コース
＜キッズスクール＞
ジュニアF
選手・育成
19：30～20：00
2コース
成人水泳教室
初級・上級
20：30～21：30
宗島・中村
2コース
＜キッズスクール＞
ジュニアF
選手・育成
18：30～19：30
4コース
＜キッズスクール＞
ジュニアF
選手・育成
19：30～20：00
2コース
パーソナル
レッスン
20：00～
20：30
成人水泳教室
中級・上級
20：30～21：30
櫨元（森川）・正木
2コース
16:00
17:00
18:00
19:00
19:30
20:00
21:00
21:30
HIIT　AQUA10　21：35～21：45　宗島　23:00
15:00
20:30
成人水泳教室
中級・上級
20：30～21：30
櫨元・正木
2コース
21:30
22:30
14:30
18:30
＜キッズスクール＞
ジュニアF
選手・育成
18：30～19：30
4コース
成人水泳教室
初級・中級
21:00 20：30～21：30
櫨元・花村
2コース
22:00
13:30
17:30
18:30
20:00
13:00
16:30
17:30
19:30
12:30
15:30
＜キッズスクール＞
キッズB
15：30～16：30
3コース
16:30
19:00
12:00
14:00
クロール・背泳ぎ（応用）
14：05～14：25
正木
18:00
11:00
11:30
14:00
17:00
9:30
倶楽部100 R
2コース
HIIT　AQUA10　11：40～11：50　若林
16:00
8:30
10:30
11:00
13:00
６
10:00
すっきり肩・腰・膝
9：55～10：15
古橋（赤名）
10:30
12:30
５
9:00
9:30
12:00
４
アクアダンス30
21：45～22：15
花村　育彦
平泳ぎ・バタフライ（入門）
21：50～22：10
宗島
スイムトレーニング30
21：30～22：00
櫨元（森川）
Aqua ZUMBA（30分クラス）
21：45～22：15
カチア
HIIT　AQUA10　22：20～22：30　花村
HIIT　AQUA10　22：20～22：30　正木　【プール：22:50　CLOSE】
【施　設：23:00　CLOSE】
22:00
22:30
23:00
2017年2月／メガロス浜松市野　アクアプログラムタイムスケジュール／土曜日・日曜日／2月1日（水）～
土曜日
日曜日
スクールプール
１
8:30
２
３
アクアプログラム参加方法
スクールプール
４
５
６
１
【8:30　OPEN】
２
３
４
５
６
【8:30　OPEN】
8:30
<<泳法シリーズ参加方法>>
①プールエリア、ガードカウンターにアクアプログラム参加台帳がございます。
②参加台帳にお名前をご記入ください。
9:00
9:30
＜キッズスクール＞
選手・育成
8：30～10：00
3コース
9:00
③お時間になりましたら、コーチ室側のレッスンコースにお集まりください。
④レッスンをお楽しみください。
9:30
<<その他のレッスン参加方法>>
①お時間になりましたら、コーチ室側のレッスンコースに入ってお待ちください。
10:00
無料開放
8：30～
12：00
2コース
10:30
11:00
ベビースクール
10：30～11：15
3コース
10:00
②レッスンをお楽しみください。
アクアプログラム参加時の注意事項・ご案内
10:30
＊同種目で「入門系プログラム」と「応用系プログラム」併せてのご参加はご遠慮ください。
11:00
＊レッスン開始後5分が過ぎてのレッスンへのご参加及び途中退場は安全管理上ご遠慮ください。
＊体調管理をお願いいたします。体調に異変を感じた場合は早急にお近くのスイミングキャストまで
11:30
11:30
お申し出ください。（レッスン前に脈・血圧をご確認ください。）
＊定員制のプログラムに関しましては受付方法が異なります。(プールカウンターにて台帳記入をしてください。)
12:00
12:00
＊成人水泳教室・倶楽部100は登録制（別料金）となります。
＊担当インストラクター・コース帯は変更となる場合があります。
12:30
＜キッズスクール＞
キッズBB
12：00～13：00
3コース
12:30
13:00
13:30
14:00
15:30
＜キッズスクール＞
キッズB
15：00～16：00
3コース
＊プールご利用の際は、必ずロッカーキー・タオルをご持参ください。またプールエリアから出られる際は
お身体を拭いて頂き、ほかのエリアへ滴を落とさない様、お願いいたします。
パーソナル
レッスン
14：30～
15：00
パーソナル
レッスン
15：00～
15：30
14:30
＊プールご利用の際は、安全管理上ロッカーキーの着用をお願いいたします。
＊プールご利用の際は、シャワーを浴び、お化粧、整髪料は落としてからご利用ください。
15:00
＊指輪（マリッジリングは除く、但し突起があり監視員が危険と判断した場合、
外して頂く事がございます。また、プラスチック製のバレッタ・カチューシャ・ヘアクリップ等も同様です。）
ネックレス等、アクセサリー類、時計、メガネ、つけ爪等は危険防止の為、外してください。
15:30
＊コース案内表示に従ってご利用ください。
＊コース内での長時間の会話、休憩は周りのお客様のご迷惑にならないようお願いいたします。
16:00
16:30
フロントでの諸手続きが必要となります。
施設利用時の注意事項・ご案内
14:00
15:00
（8名以上参加⇒8名以上　3コース利用⇒20名以上）
＊ハイドロトーン・パーソナルレッスンは事前予約制（別料金）となります。
＜キッズスクール＞
ジュニアCC
13：00～14：00
4コース
＜キッズスクール＞
キッズＡ
14:30
14：00～15：00
2コース
アクアプログラムのご案内をご覧ください。（一部導入されていないプログラムもございます。）
＊ご案内しておりますコース帯は、参加人数により変更する場合がございます。
13:00
13:30
＊アクアプログラムの内容は、別紙の野村不動産ライフ＆スポーツ株式会社メガロス　16:00
＊ビン、缶、携帯電話の持ち込みは禁止です。
（キャップ付きの缶は持ち込み可能です。ペットボトルのドリンクをおすすめします。）
＜キッズスクール＞
ジュニアC
16：00～17：00
3コース
16:30
＊レッスン時は１～5コースを使用させて頂く事がございます。
＊スイミングコースでのターンやクロール以外の泳法は、周囲のお客様に充分
17:00
17:00
ご注意頂きますようお願いいたします。
*土曜日17：00～19：00の間はスクール実施の為、ウォーキングコースのみの利用となります。
17:30
＜キッズスクール＞
ジュニアD
17：00～18：00
5コース
（ジェットエリア・リラクゼーションエリア・スチームサウナもご利用いただけます。）
17:30
18:00
18:30
18:00
＜キッズスクール＞
ジュニアF
18：00～19：00
5コース
18:30
19:00
19:00
19:30
19:30
【プール：19：50　CLOSE】【施　設：20:00　CLOSE】
20:00
20:30
スイムトレーニング45
20：00～20：45
正木
20:00
20:30
21:00
21:00
21:30
21:30
22:00
【プール：21:50　CLOSE】【施　設：22:00　CLOSE】
22:00

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