２ 月分給食献立予定表 相馬市立向陽中学校 ｴﾈﾙｷﾞｰ(kcal) 日 付 献 立 名 ﾀﾝﾊﾟｸ(g) 脂質（ｇ） 塩分（ｇ） 受験応援メニュー ソース勝丼 牛乳 小松菜のみそ汁 即席漬け 846 37.0 26.7 2.8 837 33.5 25.1 3.0 784 32.0 22.8 2.6 793 30.9 23.8 1.7 791 36.8 30.8 2.8 738 25.5 18.9 3.0 779 37.3 23.4 3.9 830 30.6 27.9 2.2 主食 ごはん 1 (水) 麺 2 (木) ごはん 3 (金) ごはん 6 (月) パン 7 (火) ごはん 8 (水) 麺 9 (木) ごはん 10 (金) けんちんうどん 牛乳 れんこんｻﾗﾀﾞ オレンジ 節分メニュー 麦ごはん 牛乳 いわしの蒲焼 おひたし 大根の味噌汁 福豆 かみかみメニュー 麦ごはん 牛乳 すきやき風煮 かみかみあえ 食パン 鮭フライ タルタルソース 牛乳 卵とキャベツのスープ ｼﾞｬﾑ キムチチャーハン 牛乳 マロニースープ 杏仁プリン タン麺 牛乳 じゃがいものチーズ焼き 麦ごはん 牛乳 ハンバーク ブロッコリー添えほうれん草スープ 血や肉になる 鶏肉 豆腐 味噌 卵 凍り豆腐 豚肉 ハム 牛乳 かつお節 こんぶ 牛乳 油揚げ 味噌 福豆 牛乳 焼き豆腐 するめ いわし わかめ かつお節 油揚げ 牛乳 かつお節 豚肉 ハム さけ 牛乳 ソ－セ－ジ 卵 豚ひき肉 牛乳 うずら卵 卵 ベ－コン 豚肉 いか 牛乳 チーズ ハンバーグ ハム なると エビ ベ－コン 牛乳 豆腐 体の調子をととのえる キャベツ 小松菜 もやし 大根 にんじん 大根 しいたけ もやし 大根 もやし たまねぎ にんじん きゅうり ごぼう ねぎ れんこん きゅうり 小松菜 にんじん キャベツ オレンジ ねぎ にんじん えのきたけ ごぼう レタス たまねぎ 小松菜 白菜 春菊 しいたけ きゅうり キャベツ にんじん 生姜 コーン もやし 生姜 にんにく たまねぎ たけのこ にんじん キムチ ねぎ しいたけ キャベツ メンマ もやし たまねぎ にんじん キャベツ にら ねぎ きくらげ 生姜 マッシュル―ム たまねぎ トマト にんじん もやし コーン ブロッコリ― ほうれん草 力や熱のもとになる 給食精米 上白糖 サラダ油 パン粉 ソフトめん こんにゃく いりごま 強化米 じゃがいも 薄力粉 給食精米 強化米 上白糖 じゃがいも 給食精米 強化米 焼ふ 上白糖 食パン サラダ油 ジャム 大麦 片栗粉 サラダ油 ごま 黒糖 大麦 ごま油 しらたき マヨネーズ じゃがいも サラダ油 薄力粉 パン粉 タルタルソース さといも マヨネ―ズ 給食精米 強化米 ごま油 マロニ－ 杏仁プリン 中華めん サラダ油 清酒 ごま じゃがいも 給食精米 強化米 赤ワイン 大麦 上白糖 食パン 小麦粉 バター パン粉 給食精米 上白糖 白すり胡麻 こんにゃく ソフトめん 大豆白絞油 ジャム じゃがいも チョコプリン サラダ油 強化米 サラダ油 じゃがいも サラダ油 ごま油 ごま 強化米 給食精米 強化米 こんにゃく 上白糖 コッペパン 赤ワイン 片栗粉 肉入りワンタン 給食精米 新入生説明会のため お弁当 13 (月) パン 14 (火) ごはん 15 (水) 麺 16 (木) ごはん 17 (金) ごはん 20 (月) パン 21 (火) ごはん 22 (水) 麺 23 (木) ごはん 24 (金) 食パン 牛乳 チーズハムカツ フレンチサラダ 白菜スープ ｼﾞｬﾑ 日本型食生活の日 ごはん 牛乳 ほっけの塩焼き 菜の花あえ 豚汁 きつねうどん 牛乳 かき揚げ ポンカン 中華丼 牛乳 ワンタンスープ 鉄分ＵＰメニュー 麦ごはん 牛乳 肉じゃが 切り干し大根のサラダ ふりかけ セルフウィンナードックパン 牛乳 水菜と白菜のスープ ｿﾌｰﾙ 麦ごはん 牛乳 麻婆豆腐 春雨サラダ みそラーメン 牛乳 ぎょうざ ひじきのマリネ ドライカレー 牛乳 ビーンズサラダ 887 34.2 31.7 2.2 765 31.7 22.0 2.2 895 46.0 17.2 5.1 791 28.9 24.9 2.5 837 29.2 24.7 2.3 783 31.4 27.5 3.2 745 26.4 22.2 2.5 792 35.1 23.8 4.2 800 30.2 23.3 3.0 ハム チーズ ベーコン 牛乳 卵 にんじん たまねぎ レタス コーン グリンピース マッシュル―ム セロリ きゅうり キャベツ 白菜 牛乳 ほっけ ほうれん草 キャベツ 卵 豚肉 にんじん 大根 豆腐 味噌 白菜 ごぼう かつお節 ねぎ 鶏肉 油揚げ しいたけ 小松菜 なると かつお節 ねぎ にんじん 牛乳 いか 卵 たまねぎ ごぼう 桜えび 竹輪 大豆 ポンカン 豚肉 うずら卵 生姜 白菜 にら いか エビ にんじん たまねぎ メンマ かまぼこ 牛乳 筍 きくらげ なると わかめ ねぎ もやし 牛乳 豚肉 にんじん たまねぎ しいたけ 生揚げ ツナ グリーンピース 切干大根 きゅうり キャベツ ごぼう ウインナー 牛乳 キャベツ 水菜 ハム ソフール 白菜 にんじん たまねぎ コーン えのきたけ しいたけ 牛乳 豆腐 たまねぎ ねぎ キャベツ 豚肉 味噌 にんじん 筍 きゅうり 卵 ハム しいたけ にら にんにく 生姜 牛乳 ツナ にんじん きゅうり もやし 豚肉 肉餃子 たまねぎ 生姜 ねぎ ひじき にら コーン キャベツ メンマ きくらげ 豚肉 鶏肉 たまねぎ にんじん 枝豆 スキムミル 牛乳 生姜 にんにく コーン ひよこ豆 わかめ トマト グリンピース レタス きゅうり 小麦粉 大麦 じゃがいも サラダ油 ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ 上白糖 マヨネーズ 給食精米 強化米 片栗粉 ごま油 サラダ油 マロニ－ ドレッシン 中華麺 ドレッシング 給食精米 大麦 強化米 バター カレ―ルウ ごま ドレッシング １年生お弁当 ３年生バイキング給食 27 (月) パン 28 (火) 主 な 材 料 名 3年生リクエスト給食 シュガートースト 牛乳 クリームシチュー わかめとコーンサラダ 学校給食栄養基準 820 30.0 25.0 3.0 ｴﾈﾙｷﾞｰ(kcal) ﾀﾝﾊﾟｸ(g) 脂質（ｇ） 塩分（ｇ） 月平均栄養価 862 27.2 34.3 2.7 809 32.5 24.9 2.9 ホイップクリーム 牛乳 海藻サラダ 鶏肉 チーズ にんじん たまねぎ コーン グリーンピース マッシュル―ム レタス きゅうり 食パン グラニュー糖 マーガリン バター じゃが芋 いりごま ドレッシング ＊学校給食栄養基準とは、文部科学省が定めた生徒１人１食当たりに必要な栄養摂取基準で す。 ＊材料・その他の都合で献立が変わることがあります。
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