1月 きゅうしょくこんだてひょう 平成28年度 給食回数 ひにち 13回 相模原市立桜台小学校 エネルギー ｋｃａｌ おもなざいりょうとはたらき こんだて あかのたべもの きいろのたべもの エネルギーになる ようび けつえき・きんにく・ほねになる 13 ミルクふうみパン ぎゅうにゅう とりにく ぎゅうにゅう パン みどりのたべもの からだのちょうしをととのえる さといも にんじん ほうれんそう だいこん ながねぎ しらたまぞうに うずらたまご かまぼこ しらたまこ でんぷん こえびとだいずのからあげ えび だいず あぶら ゆきみだいふく ぎゅうにゅう ごはん 脂質 ｇ たんぱく質 食塩相当量 ｇ ｇ 家庭で 補って ほしい 食品 694 ### しいたけ ナッツ 31 3.0 金 ゆきみだいふく 16 おやこどん ぎゅうにゅう とりにく ほうれんそうのおかかえ はなかつお なめこじる たまご さとう とうふ にんじん みつば ほうれんそう こまつな たまねぎ なめこ もやし ながねぎ デコポン ながねぎ 613 ### まめ 27 3.0 月 デコポン 17 げんまいごはん ぎゅうにゅう ぶり ぎゅうにゅう ごはん げんまい にんじん だいこん さといも さとう ごぼう しいたけ ごま ほうれんそう こむぎこ パセリ にんじん こまつな だいこん たまねぎ ぽんかん ぶりのごまみそやき ぶたにく とうふ こんぶとしいたけのふくめに こんぶ こんにゃく ねりごま 624 ### くだもの 2.5 あぶら 火 けんちんじる 18 くろパン 30 ぎゅうにゅう ハム ぎゅうにゅう パン だいこんグラタン ひよこまめ ベーコン じゃがいも あぶら ひよこまめのスープ とりにく チーズ マーガリン ぎゅうにゅう ごはん じゃがいも でんぷん ゼリーふんまつ とうもろこし グリンピース あぶら バター 593 ### さかな 23 3.1 水 ぽんかん 19 カレーピラフ ぎゅうにゅう ぶたにく たまご ようふうかきたまじる ベーコン にんじん パセリ たまねぎ 635 ### ナッツ フルーツジュレ ぶどう パイン はくとう 20 2.4 みかんかじゅう 木 20 ごはん ぎゅうにゅう たまご ぶたにく しらすいりたまごやき ぎゅうにゅう ごはん しらす ミックスナッツ さとう こまつな にんじん キャベツ ゆず ほうれんそう かぶ 640 ### やさい 25 ゆずみそしる 2.7 金 のりのつくだに ミックスナッツ ぎゅうにゅう ごはん じゃがいも にんじん あかピーマン だいこん ブロッコリーとベーコンのソテー えび ほたて マカロニ あぶら ブロッコリー パセリ トマト ふゆやさいのスープ いか ベーコン オリーブオイル バター たまねぎ キャベツ セロリー にんにく マッシュルーム ゆかり だいこん 23 パエリア ぎゅうにゅう とりにく 689 ### まめ いちごヨーグルト 月 いちごヨーグルト 24 にしょくおにぎり ぎゅうにゅう さけ ぎゅうにゅう ごはん さけのしおやき とうふ あぶらあげ むぎ みそしる のり わかめ さつまいも ながねぎ 29 3.0 642 ### ぽんかん やさい 31 3.0 火 ぽんかん 25 マーボーラーメン ぎゅうにゅう ぶたにく ぎゅうにゅう ちゅうかめん さとう にら にんじん にんにく ヨーグルト でんぷん さつまいも しょうが ながねぎ しいたけ ごまあぶら あぶら たけのこ はくとう みかん ごま パイン バナナ だいがくいも とうふ ヨーグルトポンチ あじつけにぼし 680 ### ナッツ 水 あじつけにぼし 26 ごはん ぎゅうにゅう とりにく きんめだいのホイルやき かまぼこ さがみなのふりかけ きんめだい ぎゅうにゅう ごはん あぶら ごまあぶら ごま にんじん たまねぎ みつば さがみグリーン えのき 22 2.6 581 ### やさい 27 2.6 木 すましじる 27 こだいまいごはん ぎゅうにゅう まぐろ ぎゅうにゅう うずらたまご とりにく さかなのすぶたふう ごはん こだいまい にんじん しょうが たまねぎ でんぷん じゃがいも たけのこ しいたけ キャベツ さとう ごま むぎ ながねぎ えのき にんにく 623 ### まめ キャベツのちゅうかスープ あぶら ごまあぶら きくらげ デコポン グリンピース ぎゅうにゅう うどん さつまいも にんじん かぼちゃ ほうれんそう 金 デコポン 30 ほうとう ぎゅうにゅう ぶたにく まめとさくらえびのかきあげ あぶらあげ たまご こむぎこ ゼリーふんまつ みつば はくさい だいこん ごぼう ごぼうサラダ だいず ひじき あぶら マヨネーズ ながねぎ たまねぎ きゅうり キャベツ ぎゅうにゅう パン アーモンド にんじん パセリ にら ウインナー ごまあぶら マーガリン たまねぎ キャベツ セロリー 25 2.6 662 ### ナッツ 31 アーモンドトースト ぎゅうにゅう ベーコン ポトフ ぶたにく 2.2 ぶどう ぶどうかじゅう パイン ナタデココ さくらえび 月 フルーツゼリー 23 694 ### くだもの もやしとぶたにくのいためもの さとう じゃがいも とうもろこし もやし 32 3.0 火 ＜今月の平均提供栄養量＞ ＊材料等の都合により、献立を変更する場合がありますのでご了承ください。 エネルギー kcal たんぱく 質 ｇ 脂質 ｇ 食塩相当量 ｇ
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