caldo shibuya studio schedule カルド渋谷スタジオスケジュール

タイムスケジュール
10:00
10:15
10:30
年末年始、食べ過ぎ、
10:45
飲みすぎでむくんだ身体に
セルフマッサージで 11:00
身体をほぐし、むくんだ
身体にアプローチ 11:15
していきます。
11:30
11:45
12:00
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
13:30
ヨガ+エクササイズ
13:45
ヨガのポーズとトレーニング
要素をMIXしました。 14:00
一緒に楽しく思いっきり
14:15
動いてスッキリしましょう！
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30
15:45
16:00
前後のレッスンと合わせ
て参加可能です！16:15
バスタオルと水分をお持
ちになりご参加下さい！
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45
18:00
18:15
サンカルパとは、願い祈り、
太陽礼拝てしっかり18:30
エネルギーチャージをして、
18:45
新年の理想のご自分への
心身を整えましょう。 19:00
19:15
19:30
19:45
10：30-11：30
むくみスッキリヨガ
TAEKO
★
12：00-13：00
心地いい姿勢をみつけるヨガ
AKI
★★
13：30-14：30
YOGACISE
AKI
★★★
15：00-16：00
アロマKaQiLa美姿勢
UTAKO
★★
16:15-16：45
溶岩浴
17：00-18：00
ビギナーヨガ
yuki
★
18：15-19：15
新年☆太陽礼拝とサンカルパ
IKUE
★★
営業時間　10：00～20：00
10:00
10:15
10:30
10:45
11:00
11:15
11:30
11:45
いつも自分につきまとう姿勢、
12:00
ヨガは程よく力がぬけて、
バランスのとれた無理のない
12:15
姿勢で「健康」「美」「ゆとり」
12:30
を導いてくれます。
「自然体でくつろげる姿勢」を
12:45
見つけて1年スタートしましょう
☆
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00
14:15
14:30
アロマの香りでリラックス
しながらカラダの歪みを改善
14:45
して自然と美しい姿勢に
15:00
なるように。
また代謝アップで痩せやすい
15:15
カラダになるように整えます。
15:30
15:45
16:00
16:15
16:30
16:45
17:00
ヨガの中でも一番強度が低く、
17:15
初めての方でも安心。
基本的な呼吸法、ポーズを
17:30
ゆっくり丁寧に行うクラスです。
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15
19:30
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