すこやか子育て応援隊 児童館では妊婦さんや産後ママ向けの行事も行っています ∼あなたの出産・子育て応援します∼ ＊行事にご参加の際は、母子健康手帳をお持ちください ★お申込みは、児童館窓口かお電話でお願いします★ ＜受付時間＞午前１０：００∼午後６：００ ≪対 象≫ 初めての出産を控えた妊婦とそのパートナーの方 ＊妊婦の方のみの参加もできます ∼おなかの赤ちゃんと児童館へ行こう！∼ ＮＰＯ法人さんばはうす飾の助産師・栄養士によるお話と体操です。 日 時 開催場所 申込期間 1月 15日 午前 10時３０分∼ （日） 正午 ２月 11日 午前 10時３０分∼ （土） 正午 午前 10時３０分∼ ３月 19日 （日） 正午 ≪服 装≫ 運動しやすい服装 新水元児童館 5699-1260 渋江児童館 5698-1702 児童会館 569８-1700 １２月１２日（月）∼ １月１５日（日） １月２１日（土）∼ ２月１１日（土） ２月２７日（月）∼ ３月１９日（日） ≪持ち物≫ 定 員 先着 10組 20名 先着 10組 20名 先着 10組 20名 飲み物 タオル 筆記用具 産後30日∼1２0日 ・講座当日に妊娠16週∼36週の妊婦（安定期で運動制限のない方） ≪対 象≫ ・講座当日に産後30日から120日までのママと赤ちゃん ※主治医に「ヨガ教室」に参加する旨確認のうえ、ご参加ください プロのインストラクターが産前・産後の骨盤矯正をご紹介します。リラックスしながらご参加ください。 日 時 開催場所 申込期間 定 員 新水元児童館 1月 21日 午後 1時３０分∼ １２月１９日（月）∼ 先着 1０組 （土） ３時 5699-1260 １月２１日（土） 児童会館 午前 １０時４０分∼ １月２５日（水）∼ 2月 19日 先着 15組 （日） 5698-1700 ２月１９日（日） 11時40分 ≪服 装≫ 運動しやすい服装 （ヨガは裸足で行います） ≪持ち物≫ 飲み物 汗拭きタオル バスタオル 赤ちゃんの着替え おむつ ミルク など 産後30日∼1２0日 妊婦と講座当日に産後30日から120日までのママと赤ちゃん ≪対 象≫ ＊産後1か月健診を受けて母子共に体調の良い方 ＊対象となるお子さん以外の参加はご遠慮ください ガーゼ生地のスタイを手縫いで作ります。材料は児童館で用意します。 ママから赤ちゃんへ、初めてのプレゼントを作ってみませんか？ 日 時 １月 28日 午後 開催場所 1時３０分∼ （土） ４時 ２月 ４日 午後 ２時∼ （土） 午後 1時３０分∼ （金） 2時30分 ３月 11日 午後 1時３０分∼ （土） 2時30分 ≪持ち物≫ 5699-1260 南新宿児童館 １時間程度 ２月 24日 新水元児童館 5699-1333 細田児童館 5694-3254 細田児童館 5694-3254 申込期間 １月１０日（火）∼ １月２８日（土） １月１６日（月）∼ ２月 ４日（土） ２月１０日（金）∼ ２月２４日（金） ２月２５日（土）∼ ３月１１日（土） 定 員 先着 ５組 先着 ６組 先着 ５組 先着 ５組 飲み物 汗拭きタオル バスタオル 赤ちゃんの着替え おむつ ミルク など 産後60日∼150日 ≪対 象≫ 妊婦と講座当日に産後６０日から１５０日までのママと赤ちゃん ＊産後、健診を受けて母子共に体調の良い方 ベビーマッサージインストラクターによる、ベビーマッサージです。 オイルを使用しますので、パッチテストをしてから行います。 妊婦さんは人形を使って疑似体験をしてみましょう。 日 時 １月 27日 午前 開催場所 11時∼ （金） 南新宿児童館 正午 ２月 27日 午前 10時45分∼ （月） 11時45分 ３月 ９日 午前 10時45分∼ （木） 11時45分 5699-1333 児童会館 5698-1700 児童会館 5698-1700 申込期間 １月 ６日（金）∼ １月２７日（金） ２月 ６日（月）∼ ２月２７日（月） ２月 ６日（月）∼ ３月 ９日（木） 定 員 先着 1５組 先着 1５組 先着 1５組 児童会館の２講座は同内容ですので、どちらか一方の講座にお申込みください。 ３月 11日 午前 11時∼ （土） 南新宿児童館 正午 5699-1333 ２月２０日（月）∼ ３月１１日（土） 先着 1５組 パパも一緒にベビーマッサージ 日 時 ２月 19日 午前 （日） 開催場所 10時45分∼ 11時45分 白鳥児童館 3602-3452 申込期間 ２月 １日（水）∼ ２月１９日（日） パートナーの方とご参加ください。ママと赤ちゃんだけの参加もできます。 ≪持ち物≫ 飲み物 バスタオル 赤ちゃんの着替え おむつ ミルク など （妊婦の方は飲み物をお持ちください） 定 員 先着 1５組 産後150日まで ≪対 象≫ 妊婦と講座当日に産後１５０日までのママと赤ちゃん ママ自身の健康やこれからの子育てのことなど、知りたいことや心配なことはありませんか？ 助産師を囲んでゆったりとお話しましょう！ 日 時 １月２１日（土） ２月１４日（火） 午後 ２時∼ ３月 ４日（土） 申込期間 定員 南新宿児童館 １月 ５日（木）∼ １月２０日（金） ２月 １日（水）∼ ２月１３日（月） ３時 5699-1333 ２月１７日（金）∼ ３月 ３日（金） ３月１４日（火） ≪持ち物≫ 開催場所 各回 先着 10組 ３月 ６日（月）∼ ３月１３日（月） 飲み物 バスタオル 赤ちゃんの着替え おむつ ミルクなど （妊婦の方は飲み物をお持ちください） 産後30日∼1年未満 ≪対 象≫ 妊婦と産後３０日から1年未満のママと赤ちゃん 産前・産後に気を付けたいママの食事と、これから始まる赤ちゃんの離乳食等について、 栄養士がわかりやすくお話をします。 日 時 ２月 ９日 （木） 午後 ≪持ち物≫ １時30分∼ 2時30分 開催場所 細田児童館 5694-3254 申込期間 定 員 １月２６日（木）∼ 先着 1５組 ２月 ９日（木） 飲み物 バスタオル 赤ちゃんの着替え おむつ ミルクなど （妊婦の方は飲み物をお持ちください） 産後30日∼1年未満 ≪対 象≫ 妊婦と産後３０日から１年未満のママと赤ちゃん 助産師によるおっぱいとミルクの話、断乳や卒乳、おっぱいのケアのお話です。質問タイムもあります。 妊婦さんは、これから産まれてくる赤ちゃんのためにおっぱいの話を聞いてみませんか？ 日 時 ２月 10日 （金） ≪持ち物≫ 午前 11時00分∼ 正午 開催場所 細田児童館 5694-3254 申込期間 定 員 １月２７日（金）∼ 先着 1５組 ２月１０日（金） 飲み物 バスタオル 赤ちゃんの着替え おむつ ミルクなど （妊婦の方は飲み物をお持ちください） 産後120日∼1年未満 講座当日に産後１２０日から１年未満までのママと赤ちゃん ≪対 象≫ *産後、健診を受けて母子共に体調の良い方 心身のリフレッシュと産後の体力づくりをヨガを通して学ぶことができます。 日 時 ２月 13日 （月） ≪服装≫ ≪持ち物≫ 午前 11時∼ 11時45分 開催場所 児童会館 5698-1700 申込期間 定 員 １月２５日（水）∼ 先着 20組 ２月１３日（月） 運動しやすい服装（ヨガは裸足で行います） 飲み物 汗拭きタオル バスタオル 赤ちゃんの着替え おむつ ミルクなど 産後60日∼150日 ≪対 象≫ 講座当日に産後６０日から１５０日までのママと赤ちゃん ＊産後、健診を受けて母子共に体調の良い方 ∼産後ママのバランスボールエクササイズとシェアリング∼ 講師：ＮＰＯ法人マドレボニータ 産後セルフケアインストラクター 日 時 １月 21日 午前 （土） 開催場所 10時15分∼ 11時45分 ３月 ４日 午前 （土） 小菅児童館 小菅児童館 3604-2645 定 員 １２月１２日（月）∼ 3604-2645 10時15分∼ 11時45分 申込期間 １月２１日（土） ２月 １日（水）∼ ３月 ４日（土） 先着 10組 先着 10組 上記2講座はパートナーと一緒にご参加ください。 ママと赤ちゃんだけの参加もできます。 １月 23日 午前 （月） 10時15分∼ 11時45分 ２月 ８日 午前 （水） 10時15分∼ 11時45分 ２月 14日 午前 （火） 午前 （水） 午前 （月） 10時15分∼ 11時45分 ３月 17日 （金） 午前 5699-1224 渋江児童館 5698-1702 白鳥児童館 3602-3452 新水元児童館 5699-1260 10時15分∼ 11時45分 １月 ５日（木）∼ １月２３日（月） 金町子どもセンター １月１９日（木）∼ 10時15分∼ 11時45分 ３月 ６日 569８-1700 10時15分∼ 11時45分 ２月 15日 児童会館 細田児童館 5694-3254 ２月 ８日（水） １月３１日（火）∼ ２月１３日（月） ２月 １日（水）∼ ２月１５日（水） ２月１３日（月）∼ ３月 ５日（日） ３月 ３日（金）∼ ３月１７日（金） 先着 20組 先着 10組 先着 16組 先着 10組 先着 14組 先着 14組 ≪服 装≫ 運動しやすい服装 （エクササイズは裸足で行います） ≪持ち物≫ 飲み物 汗拭きタオル バスタオル 赤ちゃんの着替え おむつ ミルク など ★参加する皆様の安全確保のため対象となるお子さん以外の参加はご遠慮ください★ すこやか子育て応援隊 基幹型児童館 新水元児童館 ∼あなたの出産・子育て応援します∼ 南新宿児童館 基幹型児童館には相談員（医療職）がいます。 細 田児童館 児童会館 ①母子健康手帳を受け取ることができます。 ②妊娠期・出産時の不安などを相談することができます。 白 鳥児童館 ③就学期前まで子育てについて相談することができます。 渋 江児童館 小 菅児童館 ④親子そろって遊べます。 所在地 東水元３−５−７ 新宿１−２３−４ 細田４−１９−８ 西新小岩４−３３−２ 白鳥３−３２−６ 東四つ木２−１５−１１ 小菅２−１９−１３
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