ハワイヨガはすべての人のヨガです。 ゆっくりとした動作を取り入れることで新陳代謝を促し免疫力を高めるなどの 効果が期待できます。美と健康を手に入れましょう。 【クラス】 【対 ①呼吸ヨガ ②幼児とママパパの親子ルンルンヨガ 象】 ①18 歳以上 ②H24 年 4 月 2 日～H26 年 4 月 1 日生まれの幼児と保護者 【定 員】 ①20 人 【開催日】 ②10 組（2 人 1 組） 7 月 6 日、13 日、20 日、27 日、8 月 3 日 水曜日 【場 所】 明石中央体育会館 会議室 1・2 【時 間】 ①10:00～10:50 計5回 ②11:00～11:45 【受講料】 ①1 人 5,000 円 ②2 人 1 組 5,000 円 ※①②とも保険料込 【持ち物】 ヨガマットまたはバスタオル 1 人 1 枚、動きやすい服装、飲み物 【申込期間】平成 28 年 6 月 15 日（水）～25 日（土）必着 【申込方法】往復ハガキ《教室名・クラス①②・住所・氏名（ふりがな） 年齢・性別・連絡先・返信用宛名面に申込まれる方の住所・氏名》 または、明石中央体育会館事務所（返信用ハガキ必要※販売あり） 【問合せ】 明石中央体育会館 Tel：078-936-6621 〒674-0053 明石市大久保町松陰 1126-47
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