PDF版 - スポーツクラブNAS

スポーツクラブＮＡＳ藤沢
年末年始クラブレッスンスケジュール
Ａｒｅｎａ
12月28日（水）
1月3日（火）
営業時間：10:00～19:00
営業時間：10:00～19:00
ＳｔｕｄｉｏＡ
ＳｔｕｄｉｏＢ
Ｐｏｏｌ
Ａｒｅｎａ
ＳｔｕｄｉｏＡ
ＳｔｕｄｉｏＢ
Ｐｏｏｌ
10:00
10:00
10:00
10:30
10:30
10:30
10：30～11：00
はじめてのエアロ
10：30～11：00
からだケア
10:45～11:15
背泳ぎ
11:00
PICK UP!!!
11:30
11：15～11：45
はじめての
ﾀﾋﾁｱﾝﾀﾞﾝｽ　川島
11：15～12：00
バレトン
Hiro
11:30～12:00
アクアビクス
安田
12:00
11:00
10:30～11:15
ベーシックエアロ
友井
10：30～　ポール
10:45～11:05
ｱｸｱｳｫｰｷﾝｸﾞ
10：45～　おなか
11：00～ストレッチ
11:20～11:50
平泳ぎ
11:30
12:00
11:30～12:15
骨盤調整ヨガ
宮島
11:00
11:30～12:15
DISCO　WORLD
小菅
11:30
12:00
12:05～12:25
スプラッシュラン
12:30
13:00
12：30～13：15
グループファイト
長谷川
12：30～13：00
アロマストレッチ
永山
12：15～13：00
レギュラーエアロ
礒野
12:30
13:00
12：30～13：00
グループパワー
早田
12:30
12：30～13：15
パワーヨガ
宮島
13：15～　ポール
13:30
14:00
13：30～14：15
ベリーダンス
シェラザデ
13：30～　おなか
13：30～13：50
ｱｸｱｳｫｰｷﾝｸﾞ
14:30
PICK UP!!!
15:00
14：30～15：45
ZUMBA　75
柏木・稲生・竹内
14:00
14：15～15：00
ベーシックエアロ
関口
14:30
16：00～16：45
ベーシックステップ
柏木
キッズスクール
（スイム）
17:00
13:30
13：35～ストレッチ
14:00～14:30
アクアビクス
加藤
14:00
14:30
15:00
15:30
15：30～16：30
バドミントン
16:00
16:30
16：30～17：00
ボディリセット
17:30
14：45～15：30
グループファイト
笛田
15:30
16:00
17:00
14：00～15：00
卓球
15:00
16:00
16:30
13：30～14：15
太極舞
野田
13：45～ストレッチ
15：15～16：00
リラックスヨガ
中澤
15:30
13：20～　おなか
13:30
14：05～14：25
ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾇｰﾄﾞﾙ
13:00
16:30
16：30-17：15
骨盤調整ヨガ
田山
17:00
17:30
17:30
18:00
18:00
18:30
18:30
18:30
19:00
19:00
19:00
18:00
17：15～18：15
バスケット
ボール

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