$YRLGLQIHFWLRQV ●:DVKKDQGVIUHTXHQWO\ ●*HWORWVRIVOHHS ●$YRLGH[SRVLQJWKHVNLQWRWKHH[WHQWSRVVLEOHZKHQ\RXDUH YLVLWLQJSODFHVZLWKPDQ\PRVTXLWRVDQGLQVHFWVVXFKDVE\ ZHDULQJORQJVOHHYHFORWKHVDQGORQJSDQWV ●2QKRWGD\VEHFDUHIXORIV\PSWRPVUHODWHGWRGHK\GUDWLRQ DQGGULQNZDWHURIWHQ ●:KHQ VWRULQJ IRRG FRQWURO WKH WHPSHUDWXUH DSSURSULDWHO\ DQG DYRLG OHDYLQJ WKH IRRG VWDQGLQJ LQ D ZDUP SODFH IRU D ORQJSHULRGRIWLPH ●,I \RX KDYH D VFUDWFK IURP IDOOLQJ RYHU GLVLQIHFW WKH DUHD TXLFNO\ZLWKFOHDQZDWHURUDQDQWLVHSWLFVROXWLRQ ●'RQRWWRXFKYRPLWRUGLDUUKHDVWRROVGLUHFWO\ 3OHDVH ILOO LQ WKH QHFHVVDU\ LWHPV RQ WKH +HDOWK 0DQDJHPHQW 6KHHWIURPSDJHRQZDUGVDVSUHSDUDWLRQIRUVXGGHQLOOQHVV 1 感染症にかからないために気をつけましょう！ ●手洗いはこまめに行いましょう。 ●よく睡眠を取りましょう ● 蚊や虫の多いところへ行く際は長袖・長ズボンを着用する など肌の露出は極力避けましょう。 ●気温が高い日は脱水症状に注意し、こまめに水分を補給しま しょう。 ● 食べ物の保管は温度の高い場所に長時間放置しないよう適 切に温度を管理しましょう。 ● 転倒等による擦り傷ができた場合、清潔な水や消毒液で速 やかに患部を消毒しましょう。 ●嘔吐物や下痢便に直接触れないようにしましょう。 急な病気に備えてあらかじめ７ページ以降の『健康管理シート』に 必要事項を記載しておきましょう。 2 ★%HFDUHIXORIWKHVHV\PSWRPV★ ①)HYHU 0DQ\ FDVHV RI IHYHU DUH FDXVHG E\ LQIHFWLRQV$OWKRXJK LW PD\VXEVLGHVSRQWDQHRXVO\LWPD\EHIDWDOLQVRPHFDVHV ,IDUDVKDSSHDUVIURPWKHFHQWHURIWKHERG\DQGVSUHDGVWR OLPEVWRGD\VDIWHUKDYLQJDIHYHUWKHUHLVDSRVVLELOLW\RI 'HQJXHIHYHU3OHDVHYLVLWDPHGLFDOIDFLOLW\LPPHGLDWHO\ ②'LDUUKHD ,IWKHV\PSWRPSHUVLVWVLWPD\EHFDXVHGE\DEDFWHULDORU SDUDVLWLFLQIHFWLRQ3OHDVHYLVLWDPHGLFDOIDFLOLW\LPPHGLDWHO\ LIWKHUHDUHV\PSWRPVRIIHYHUDEGRPLQDOSDLQDQGEORRG\ VWRRO ③6NLQDEQRUPDOLW\ 6NLQUDVKLWFKLQJRUSDLQPD\EHFDXVHGE\YLUDORUEDFWHULDO LQIHFWLRQ RU E\ LQIHFWLRQ RI SDUDVLWHV DQG PROG ,I WKHUH LV D UDVK DFFRPSDQ\LQJ IHYHU SOHDVH YLVLW D PHGLFDO IDFLOLW\ LPPHGLDWHO\ ,QIHFWLRQVKDYHODWHQWSHULRGVSHULRGXQWLOLQIHFWLRQWRRQVHW 7KHODWHQWSHULRGGLIIHUVZLWKWKHW\SHRILQIHFWLRQKRZHYHU LWPD\UDQJHIURPDIHZGD\VWRPRUHWKDQDZHHNDQGPD\ FDXVHVXGGHQLOOQHVV6RPHLQIHFWLRQVDUHVHULRXVDQGPD\ EH OLIH WKUHDWHQLQJ QRW RQO\ WR WKH LQIHFWHG SHUVRQ EXW DOVR RWKHUSHRSOH 3 ★こういう症状が出たら要注意！ ！★ ① 発熱 発熱の多くは感染症によって生じ、自然に治まることもあり ますが、命にかかわる場合もあります。発熱後３∼４日して 体の中心部から手足に広がる発疹が出た場合は、デング熱も 疑われますので速やかに医療機関を受診しましょう。 ② 下痢 症状が長引く場合は、細菌や寄生虫による感染症の可能性も あります。発熱、腹痛、血便などが出たら、速やかに医療機 関を受診しましょう。 ③ 皮膚の異常 皮膚の発疹、痒み及び痛みは、ウイルスや細菌の感染が原因 で発生することもあれば、寄生虫やカビなどが体に感染して 起こることもあります。発熱に伴って発疹が見られる場合は 速やかに医療機関を受診しましょう。 感染症には潜伏期間（感染してから発症するまでの期間）があり ます。潜伏期間は感染症によって異なりますが、数日のものから １週間以上と長いものもあり、突然具合が悪くなることもありま す。中には重大な感染症で、本人だけでなく、周囲の人の生命を 脅かす場合もあります。 4 ,I\RXIHHOXQZHOO ●:HDUDIDFLDOPDVNLI\RXDUHFRXJKLQJRUVQHH]LQJ ● ,I \RX KDYH V\PSWRPV RI IHYHU FRXJKLQJ VQHH]LQJ YRPLWLQJ DQG GLDUUKHD YLVLW D PHGLFDO IDFLOLW\ RU KRVSLWDO LPPHGLDWHO\ RU DV LQVWUXFWHG )RU HPHUJHQF\ FRQWDFW VHH >+RVSLWDO&RQWDFWLQ&DVHRI,OOQHVVDQG,QMXU\@RQSDJH :KHQYLVLWLQJWKHPHGLFDOIDFLOLW\SOHDVH¿OOLQWKHQHFHVVDU\ LWHPVRQWKH+HDOWK0DQDJHPHQW6KHHWDQGEULQJWKLVWRWKH YLVLW 5 体調が悪いかなと思ったら ●咳、くしゃみが出る場合はマスクを着用する。 ● 発熱、咳、くしゃみ、嘔吐、下痢などの症状が出たら速や かに医療機関に連絡して病院の指示に従い受診する。緊急 の際の連絡は19ページの【病気・ケガの際の病院連絡先】 を参照。受診の際は「健康管理シート」に必要事項を記載 して、医療機関へ持って行ってください。 6 +HDOWK0DQDJHPHQW6KHHW ① 3HUVRQDOLQIRUPDWLRQ 3OHDVH¿OOLQWKHQHFHVVDU\LWHPVEHORZ 1DPH 6H[ 'DWHRIELUWK 1DWLRQDOLW\ 3XUSRVHRI WUDYHO 3ODFHRIRULJLQ 'DWHRI GHSDUWXUH ''00 3ODFHRIYLVLW 'XUDWLRQRIYLVLW ''00 WR ''00 3ODFHRIYLVLW 'XUDWLRQRIYLVLW ''00 WR ''00 3ODFHRIYLVLW 'XUDWLRQRIYLVLW 7 ''00 WR ''00 健康管理シート ①パーソナルデータ 下記に必要事項を記入してください 姓 名 性 別 生年月日 国 籍 旅行の目的 出 発 地 出発年月日 滞 在 地 滞在期間 滞 在 在 月 日 ∼ 月 日 地 滞在期間 滞 月 日 月 日 ∼ 月 日 地 滞在期間 月 日 ∼ 月 日 8 +HDOWK0DQDJHPHQW6KHHW ② 0DQDJHPHQWRISK\VLFDOFRQGLWLRQ 3OHDVH¿OOLQWKHQHFHVVDU\LWHPVE\SODFLQJDWLFN 厕 WKHDSSURSULDWHER[ 【)HYHU】 6LQFHZKHQ )HYHU <HV □ /1R □ ''00 【$EGRPLQDOSDLQGLDUUKHD】 6LQFHZKHQ $EGRPLQDOSDLQ <HV□1R□ ''00 'LDUUKHD <HV□1R□ ''00 9RPLWLQJ <HV□1R□ ''00 【6NLQDEQRUPDOLW\】 6LQFHZKHQ ,WFKLQJ <HV□1R□ ''00 (F]HPD <HV□1R□ ''00 5DVK <HV□1R□ ''00 8OFHUDWLRQ <HV□1R□ ''00 【&RXJK】 6LQFHZKHQ &RXJK <HV□1R□ ''00 7KURDWSDLQ <HV□1R□ ''00 【3DLQRQXULQDWLRQ】 6LQFHZKHQ 3DLQRQXULQDWLRQ 9 <HV□1R□ ''00 %RG\WHPSHUDWXUH ℃ ℉ 健康管理シート ②体調の管理 下記のうちあてはまるものにチェック （厕） して必要事項を記入してください 【発熱】 いつから 発 熱 有 □・無 □ 月 日 腹 痛 有 □・無 □ 月 日 下 痢 有 □・無 □ 月 日 おう吐 有 □・無 □ 月 日 痒 み 有 □・無 □ 月 日 湿 疹 有 □・無 □ 月 日 発 疹 有 □・無 □ 月 日 爛 れ 有 □・無 □ 月 日 体温 ℃ ℉ 【腹痛・下痢】 いつから 【 皮膚の異常】 いつから 【 咳】 いつから 咳 有 □・無 □ 月 日 喉の痛み 有 □・無 □ 月 日 有 □ ・無 □ 月 日 【 排 尿痛】 いつから 排尿時の痛み 10 +HDOWK0DQDJHPHQW6KHHW ③ %HKDYLRUZLWKLQZHHNVRIRQVHW 3OHDVH¿OOLQWKHQHFHVVDU\LWHPVE\SODFLQJDWLFN 厕 WKHDSSURSULDWHER[ □ 'UDQNXQERLOHGZDWHU □ (QJDJHGLQRXWGRRUDFWLYLWLHV SDUNPRXQWDLQHWF :KHQ： ''00 :KHQ： ''00 ,Q -DSDQ ZKHUH ,Q -DSDQ ZKHUH 2YHUVHDV □ &RQVXPHGUDZIRRG 2YHUVHDV □ +DGVH[XDOFRQWDFWZLWKDQ XQVSHFL¿HGSHUVRQ :KHQ： ''00 :KHQ： ''00 ,Q -DSDQ ZKHUH ,Q -DSDQ ZKHUH 2YHUVHDV □ %LWWHQE\DQDQLPDO 2YHUVHDV □ 5HFHLYHGLQMHFWLRQDWPHGLFDOLQVWLWXWLRQ :KHQ： ''00 :KHQ： ''00 ,Q -DSDQ ZKHUH ,Q -DSDQ ZKHUH 2YHUVHDV □ 6WXQJE\PRVTXLWRRUWLFN 2YHUVHDV □ 2WKHU :KHQ： ''00 :KHQ： ''00 ,Q -DSDQ ZKHUH 2YHUVHDV 11 ,Q -DSDQ ZKHUH 2YHUVHDV 健康管理シート ③発症前２週間以内の行動 下記のうちあてはまるものにチェック （厕） して必要事項を記入してください □生水を飲んだ □公園や山中で野外活動した いつ：（ 月 日） いつ： （ 月 日） 日本（ ） どこで 日本（ ） どこで 外国（ ） 外国（ ） □生で食べ物を食べた □不特定者と性的行為をした いつ：（ 月 日） いつ： （ 月 日） 日本（ ） どこで 日本（ ） どこで 外国（ ） 外国（ ） □動物に伵まれた □医療施設で注射した いつ：（ 月 日） いつ： （ 月 日） 日本（ ） どこで 日本（ ） どこで 外国（ ） 外国（ ） □蚊やダニに刺された □その他（ ） いつ：（ 月 日） いつ： （ 月 日） 日本（ ） どこで 日本（ ） どこで 外国（ ） 外国（ ） 12 ,QIHFWLRQVWKDWUHTXLUHDWWHQWLRQLQ-DSDQ ●,QÀXHQ]D ・0DLQHSLGHPLFIURP'HFHPEHUWR0DUFK ・,QIHFWHGE\LQKDOLQJWKHYLUXVIURPWKHFRXJKRUVQHH]HRIWKH LQIHFWHGSHUVRQ ●9LUDOJDVWURHQWHULWLV ・0DLQHSLGHPLFIURP1RYHPEHUWR0D\ ・,QIHFWHGE\WKHYLUXVHQWHULQJWKHPRXWKYLDWKHIRRGFRRNHG E\LQIHFWHGSHUVRQVFRQWDPLQDWHG¿VKHU\SURGXFWVRUKDQGV DQG¿QJHUVWKDWFDPHLQFRQWDFWZLWKWKHVWRRORUYRPLWRIDQ LQIHFWHGSHUVRQ ●%DFWHULDOJDVWURHQWHULWLV ・0DLQHSLGHPLFIURP-XQHWR2FWREHU ・,QIHFWHGE\FRQVXPLQJIRRGFRQWDPLQDWHGZLWKEDFWHULD ●+HSDWLWLV( ・1RVSHFL¿FHSLGHPLFSHULRG ・,QIHFWHG E\ FRQVXPLQJ PHDW RU RUJDQ RI SLJV SRUN GHHU YHQLVRQERDUHWFLQDUDZRULQVXIILFLHQWO\FRRNHGVWDWH ●7HWDQXV ・1RVSHFL¿FHSLGHPLFSHULRG ・,QIHFWHG E\ WHWDQXV EDFWHULD HQWHULQJ WKH ERG\ IURP FXWV RU VFUDWFKHV 13 注意が必要な感染症：日本 ●インフルエンザ ・主な流行時期は12月 3月。 ・感染者の咳やくしゃみに含まれるウイルスを吸い込むことに より感染。 ●ウイルス性胃腸炎 ・主な流行時期は11月 5月。 ・感染者が調理した食品や汚染された魚介類、感染者の便や吐 物に触れた手指等を介しウイルスが口に入ることで感染。 ●細菌性胃腸炎 ・主な流行時期は6月 10月。 ・細菌に汚染された食品を食べることにより感染。 ●Ｅ型肝炎 ・特定の流行時期はなし。 ・豚、シカ、イノシシなどの肉・内臓を、生または十分に加熱 調理しない状態で食べることで感染。 ●破傷風 ・特定の流行時期はなし。 ・切り傷や擦り傷などから破傷風菌が体内に侵入することで感染。 14 ,QIHFWLRQVWKDWUHTXLUHDWWHQWLRQLQ-DSDQ ●7LFNERUQHLQIHFWLRQ ・6SHFLDOFDUHQHHGHGIURP$SULOWR'HFHPEHU ・,QIHFWHGE\WLFNVDQGKDUYHVWPLWHVWKDWFDUU\WKHSDWKRJHQ ●-DSDQHVHHQFHSKDOLWLV ・9HU\ IHZ FDVHV LQ -DSDQ KRZHYHU VSHFLDO FDUH LV UHTXLUHG IURP0D\WR6HSWHPEHU ・,QIHFWHGE\PRVTXLWRHVWKDWFDUU\WKH-DSDQHVHHQFHSKDOLWLV YLUXV 15 注意が必要な感染症：日本 ●ダニ媒介感染症 ・特に注意が必要な時期は4月 12月。 ・病原体を保有するマダニやツツガムシに伵まれることによっ て感染。 ●日本脳炎 ・日本での患者発生はきわめて少ないが、特に注意が必要な時 期は5月 9月。 ・日本脳炎ウイルスを保有する蚊に刺されることで感染。 16 ,QIHFWLRQVWKDWUHTXLUHDWWHQWLRQRYHUVHDV ●'HQJXHIHYHU 0DLQ HQGHPLF DUHDV：6RXWKHDVW$VLD 6RXWK$VLD DQG 0LGGOHDQG6RXWK$PHULFD ・,QIHFWHGE\WLJHUPRVTXLWRHVRU\HOORZIHYHUPRVTXLWRHVWKDW FDUU\WKHYLUXV ・6\PSWRPV：)HYHUKHDGDFKHPXVFOHDFKHVDQGDVNLQUDVK ●0(56 0DLQHQGHPLFDUHDV：0LGGOH(DVW ・,QIHFWHGE\FRQWDFWZLWKDQLPDOVDQGGURSOHWVFRQWDPLQDWHG ZLWKWKH0(56FRURQDYLUXV ・6\PSWRPV：)HYHUFRXJKVKRUWQHVVRIEUHDWKDQGGLDUUKHD ●$YLDQLQÀXHQ]D 0DLQHQGHPLFDUHDV：6RPHDUHDVRI$VLD0LGGOH(DVWDQG $IULFD ・8VXDOO\ LQIHFWLRQV DUH EHWZHHQ ELUGV EXW PD\ DOVR LQIHFW KXPDQV ・6\PSWRPV：)HYHU GLDUUKHD UHVSLUDWRU\ V\PSWRPV DQG PXOWLSOHRUJDQIDLOXUH 17 注意が必要な感染症：外国 ●デング熱 主な流行地域：東南アジア、南アジア、中南米など ・ウイルスを保有したヒトスジシマ蚊やネッタイシマ蚊に刺さ れることで感染。 ・症状：発熱、頭痛、筋肉痛や皮膚の発疹など ●MERS 主な流行地域：中東など ・MERSコロナウイルスに汚染された動物への接触、飛沫によ り感染する。 ・症状：発熱、咳、息切れ、下痢など ●鳥インフルエンザ 主な流行地域：アジア、中東、アフリカの一部など ・通常は鳥から鳥へ感染するが、ヒトに感染する場合もある。 ・症状：発熱、下痢、呼吸器症状、多臓器不全など 18 &RQWDFW'HWDLOVIRU(PHUJHQF\DQG8UJHQW6LWXDWLRQV ●$PEXODQFH«««««☎ ●3ROLFH«««««««☎ ●,I\RXIHHOVLFNSOHDVHFRQWDFWWKHLQVXUDQFHFRPSDQ\RU WKHKRWHODQGDVNWRUHFRPPHQGDQHDUE\KRVSLWDO +RVSLWDO&RQWDFWLQ&DVHRI,OOQHVVDQG,QMXU\ 7KH 2ND\DPD 3UHIHFWXUH ZHESDJH SURYLGHV FRQWDFW GHWDLOV RIKRVSLWDOVOLVWHGE\FRPSDWLEOHODQJXDJHV3OHDVHVFDQWKH LPDJHEHORZXVLQJD45FRGHUHDGHURUXVHWKH85/EHORZ WRDFFHVVWKHZHESDJH (QJOLVK KWWSZZZTTSUHIRND\DPDMSPLVHDUFK$UHD(QJOLVKGR .RUHDQ KWWSZZZTTSUHIRND\DPDMSPLVHDUFK$UHD.RUHDGR &KLQHVH0DQGDULQ KWWSZZZTTSUHIRND\DPDMSPLVHDUFK$UHD&KLQDGR 19 緊急時・突然のハプニングの際の連絡先 ●救急車……………☎119 ●警察署……………☎110 ●体調が悪いときは保険会社やホテルに連絡して近くの病院 を紹介してもらいましょう。 病気・ケガの際の病院連絡先 岡山県のホームページに言語ごとに対応可能な病院の連絡先 を掲載しています。ＱＲコードリーダーで下の画像を読み取 るか、下記のURL先を参照してください。 英語 KWWSZZZTTSUHIRND\DPDMSPLVHDUFK$UHD(QJOLVKGR ハングル KWWSZZZTTSUHIRND\DPDMSPLVHDUFK$UHD.RUHDGR 中国語 KWWSZZZTTSUHIRND\DPDMSPLVHDUFK$UHD&KLQDGR 20 MEMO 21 MEMO 22
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