た け う ち し ょ う が っ こ う き ゅ う し ょ く こ ん だ て よ て い ひ ょ う 武内小学校 給食献立予定表（11／１～１６） ＜緑の仲間＞おもに体の調子を整える ＜赤の仲間＞おもに体の組織を作る 日 ／ 曜 １群 ２群 ３群 ４群 ５群 ６群 魚・肉・卵 豆・豆製品 牛乳・小魚・海藻 緑黄色野菜 淡色野菜 ・ きのこ ・ 果 物 穀類・いも類 油脂類・種実類 献立名 はん ぎゅうにゅう 1 ご飯 / 牛乳 こんぶ さんまの竜田揚げ き ぼ ご飯 だいこん あ ま ず いた 切り干し大根の甘酢炒め か さんま あぶらあ 油揚げ とりにく 火 ワンタンスープ 鶏肉 えび はく さい イタリアンサラダ こんぶ だいこん ほ たま 昆布 チンゲンサイ にんじん ぎゅうにゅう チーズ 牛乳 ハム 玉ねぎ ブロッコリー あぶら 砂糖 す ごま 油 とう たま こめこ なま スパゲッティ 米粉 バター 生クリーム キャベツ きゅうり 大根 水 りんご しお くろ コンソメ 塩 黒こしょう 2.5 文化の日 はん ぎゅうにゅう 4 いなりご飯 / 牛乳 こ うやどうふ いた に 高野豆腐の炒め煮 じる あぶらあ ぎゅうにゅう 油揚げ はん /牛乳 こうやどうふ ぶたにく 高野豆腐 豚肉 とりにく けんちん汁 きん と うふ 鶏肉 豆腐 ひじき まめ にんじん いりこ（だし） さ と う ご飯 砂糖 にんじん しお ごま す さけ 塩 酢 しょうゆ 酒 さ と う えだ豆 こんにゃく 砂糖 だいこん さといも 大根 ごぼう ねぎ みりん しょうゆ 里芋 こんにゃく うす くち しょうゆ 薄口しょうゆ みりん か ん ろ に 金 いもの甘露煮 25 20.0 日曜日の代休 はん ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう 8 ご飯 / 牛乳 さけ や さけ にもの 豚肉 ぶたにく 火 さつま汁 ひじき なまあ 豚肉 生揚げ みそ いりこ（だし） こんにゃく 砂糖 油 にんじん ごぼう ねぎ さつまいも こんにゃく 水菜 にんじん とりにく ぎゅうにゅう 鶏肉 はくさい 玉ねぎ 白菜 たま とりにく ぶた みずな ぶたにく 木 豚もやしのスープ はん ぎゅうにゅう 11 鶏ごぼうご飯 / 牛乳 まめ 玉ねぎ とうもろこし えだ豆 鶏肉 豚肉 わかめ とりにく ぎゅうにゅう 鶏肉 /牛乳 だいこん にんじん 水菜 キャベツ 大根 じゃがいも バター ルゥ コンソメ 塩 こしょう しお チンゲンサイ にんじん もやし にんじん はくりきこ こ 里芋 薄力粉 パン粉 あぶら しお バター 油 あぶら す ごま油 しょうゆ 酢 こしょう あぶら はん ごぼう えだ豆 さ と う ご飯 こんにゃく 砂糖 ちゅ うか とりにく なまあ いりこ（だし） だいこん にんじん さやいんげん きん 金 みかん しお あぶら 油 しょうゆ みりん す さつまいも 砂糖 油 黒ごま 鶏肉 生揚げ うす くち 中華だし 薄口しょうゆ 塩こしょう さ と う あぶら く ろ じる 23.8 塩 こしょう ごま ごま油 まめ 酢 みりん しょうゆ ほ 大根 ごぼう 干ししいたけ こ さ と う うすくち こんにゃく かたくり粉 砂糖 しお しょうゆ 薄口しょうゆ 塩 はん ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう チキンカレー むぎ /牛乳 とりにく 鶏肉 ヨーグルト そう そう ほうれん草とコーンのサラダ シーチキン はん ほうれん草 たま くろざとう 玉ねぎ にんにく しょうが じゃがいも 黒砂糖 ぎゅうにゅう だいこん さ と う じる 大根 とうもろこし レモン汁 砂糖 ぎゅうにゅう 鶏肉のねぎソースがけ かお いた じゃがいもの香り炒め ちゅうかふう 火 中華風スープ 鶏肉 20.4 アセロラゼリー 1.6 しお ぶたにく 豚肉 ピーマン たまご チンゲンサイ おんやさい 水 マカロニスープ な か さ と う たま い ぶたにく たま 玉ねぎ れんこん ねぎ しょうが か ん じ にんじん 蟹 あぶら さけ しお オイスターソース しょうゆ 酒 塩 あぶら ちゅうか ごま油 しお 中華だし 塩 こしょう たま キャベツ 玉ねぎ セロリ 18.4 1.2 こ こ さ と う しお かたくり粉 パン粉 砂糖 塩 こしょう しょうゆ ケチャップ くろ バター コンソメ 黒こしょう マカロニ しお うすくち ブイヨン コンソメ 塩 薄口しょうゆ 22.1 15.3 1.5 よ 海の中の生き物たちの漢字です。さあ読めるかな？ １ ３ ２ 鯖 27.2 しょうゆ 酢 605 じゃがいも にんじん ブロッコリー ベーコン も の こ ほ 玉ねぎ とうもろこし 干ししいたけ かたくり粉 いた すい ごま パン 豆腐とれんこんのハンバーグ 豆腐 豚肉 温野菜のバター炒め す じゃがいも 砂糖 ごま油 /牛乳 と うふ とう ふ 砂糖 ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう 16 コッペパン / 牛乳 657 さ と う ねぎ 22.8 塩 こしょう しょうゆ ご飯 とりにく 20.1 オリーブオイル こ はん /牛乳 とりにく 20.3 チャツネ ルゥ カレー粉 月 アセロラゼリー はん 678 バター げつ 15 ご飯 / 牛乳 1.5 688 麦 ご飯 にんじん トマト 21.2 1.3 みかん 14 麦ご飯 / 牛乳 2.9 680 さ と う 大学芋 むぎ しょうゆ 酢 さといも 28.7 27.6 ごま ごま油 砂糖 だいがくいも ぬっぺ汁 す 砂糖 ご飯 ハム やさい しお はん /牛乳 野菜サラダ あぶら さ と う 大根 ぎゅうにゅう 10 ご飯 / 牛乳 とり さけ ケチャップ ソース 酒 塩こしょう だいこん たま 牛乳 チーズ にんじん ぎゅうにゅう さ と いも 627 パン 黒砂糖 みずな 里芋コロッケ 16.4 たま だいこん はん しょうゆ みりん 2.2 にんにく 玉ねぎ 水菜と大根のサラダ 水 白菜のシチュー 28.5 くろざとう /牛乳 豚肉 すい は く さい しお 酒 塩 こしょう さ と う あぶら ごぼう ぶたにく みずな さけ バター にんじん さやいんげん ぎゅうにゅう こくとう ぎゅうにゅう 9 黒糖 パン / 牛乳 ポークチャップ 640 にんじん ピーマン 玉ねぎ えのきたけ レモン ぶたにく じる さ と う ご飯 砂糖 たま 鮭 ひじきの煮物 か はん /牛乳 鮭のレモン焼き う み 669 1.8 さんお ん とう さつまいも 三温糖 はちみつ ７ 月 か 23.9 26.8 ドレッシング りんご 3 木 1.1 685 オリーブオイル だいこん にんじん うすくち 中華だし 薄口しょうゆ こしょう 食パン はちみつ グラニュー糖 25.7 24.5 酢 しょうゆ ちゅ うか しょく 白菜 玉ねぎ とうもろこし すい もく さ と う しょうゆ みりん 酒 ワンタン レモン（果汁） はくさい さけ 油 か じゅう /牛乳 ベーコン ぼ 685 塩 あぶら かたくり粉 切り干し大根 干ししいたけ ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう 2 はちみつレモントースト/ 牛乳 ベーコンと白菜のクリームスパゲッティ き にんじん たんぱく質 しお ごま こ しょうが エネルギー 調味料 脂質/塩分 はん ぎゅうにゅう 昆布（だし）/牛乳 たつた あ 栄養価 ＜黄色の仲間＞おもにエネルギーのもとになる ４ ５ 牡蠣 烏賊 海星 つぎ ６ 鮫 いちばんした ＊こたえは、次のページの一番下にありますよ。 た け う ち し ょ う が っ こ う き ゅ う し ょ く こ ん だ て よ て い ひ ょ う 武内小学校 給食献立予定表（11／１７～３０） ＜赤の仲間＞おもに体の組織を作る 日 ／ 曜 ２群 ３群 ４群 ５群 ６群 魚・肉・卵 豆・豆製品 牛乳・小魚・海藻 緑黄色野菜 淡色野菜 ・ きのこ ・ 果 物 穀類・いも類 油脂類・種実類 た け お きゅうしょく ひ たけお しょくざい おお つか きゅうしょく 栄養価 ＜黄色の仲間＞おもにエネルギーのもとになる １群 献立名 にち ＜緑の仲間＞おもに体の調子を整える エネルギー 調味料 たんぱく質 脂質/塩分 たけお あじ あじ １７日は「まるごと武雄給食の日」です。武雄でできた食材をできるだけ多く使った給食ですよ。武雄の味をしっかり味わってくださいね♪ はん ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう 17 ご飯 / 牛乳 わかくす 若楠ポークのみそステーキ しる 秋の実りたっぷりのみそ汁 みそ もく いりこ（だし） チンゲンサイ にんじん あ あじのから揚げ きん だんご しる いりこ（だし） わかめ チンゲンサイ にんじん 豚肉 い にら入りナムル とりにく と うふ 昆布 あぶらあ ひじき くるみフィッシュ いりこ か あ 玉ねぎ たけのこ 干ししいたけ しょうが かたくり粉 砂糖 油 にら にんじん もやし 砂糖 なまあ ぶし はん にんじん しょうゆ みりん 26 くるみ しょうゆ みりん 26.1 しょうゆ みりん 2.6 もやし ひ 666 さけ こんぶ こ ま つ な 昆布（だし） しお こんにゃく 砂糖 ごま たま 小松菜 酒 しょうゆ みりん さとう そう ほうれん草 にんじん ふ 玉ねぎ えのきたけ 納豆 20.2 しょうゆ 塩 うすくち とりにく 686 ご飯 はくりきこ こ さ と う 薄力粉 パン粉 砂糖 にんじん なまあ ぶし とりにく たまご な ま あ 焼きししゃも こんぶ 昆布 にんじん だいこん だいこん 油 しお 塩 こしょう ケチャップ ソース うすくち ごま キャベツ 大根 たくあん（大根） たま あぶら ほ うすくち 玉ねぎ ごぼう 干ししいたけ ねぎ しょうゆ 薄口しょうゆ はん むぎ ご飯 麦 だいこん 里芋 こんにゃく オイスターソース しょうゆ みりん ほうれん草 にんじん は く さい 砂糖 ぎゅうにゅう と う ふ 麻婆豆腐 ぶたにく あか や たま たま にんじん こ ぎゅうにゅう きな粉 に こ ペンネと鶏肉のトマト煮込み ハッピーリクエス ト ３年生 揚げ パン きゅうり とうもろこし とりにく 鶏肉 チーズ ぶたにく はるさめ さ と う 春雨 砂糖 たま にんじん ブロッコリー 玉ねぎ なす にんにく にんじん パセリ キャベツ 玉ねぎ かぶ 2.0 あぶら ごま油 しょうゆ オイスターソース ち ゅ う か あぶら ごま油 あぶら し お 中華だし 塩 しょうゆ うすくち しょうゆ 薄口しょうゆ しお 24.7 19 2.0 塩 610 マカロニ 砂糖 ケチャップ コンソメ 26.5 じゃがいも ブイヨン 塩 薄口しょうゆ パン 砂糖 たま 豚肉 ぎょうざの皮 さ と う /牛乳 あぶら さ と う かたくり粉 砂糖 ごま油 かわ は く さ い キャベツ 玉ねぎ 白菜 しょうが にんにく ハム しお 663 こ ほ 玉ねぎ 干ししいたけ ねぎ にんにく しょうが ぶ た にく ちゅうか あ うすくち 薄口しょうゆ しょうゆ 塩 はん 豚肉 火 中華和え あ ぎゅうにゅう 30 揚げパン / 牛乳 ごま ご飯 にんじん 豆腐 豚肉 赤みそ みそ 焼きぎょうざ とりにく さ と う 白菜 /牛乳 まーぼー ど う ふ 30.2 21.2 そう シーチキン 2.2 658 ふりかけ さといも 大根 34.6 18.6 薄口しょうゆ ししゃも あ 2 しお しょうゆ 薄口しょうゆ 塩 はん /牛乳 鶏肉 月 白菜のごま和え はん ぎゅうにゅう 29 ご飯 / 牛乳 29 こ 麩 かたくり粉 ぎゅうにゅう 鶏肉 うすらの卵 生揚げ ちくわ 水 ヨーグルト 油 みかん なっとう や すい さ と う じゃがいも こんにゃく 砂糖 はん ひじき こんぶ やさい あぶら ほ ご飯 金 鶏ごぼう汁 鶏肉 生揚げ かつお節（だし） 昆布（だし） にんじん ぎゅうにゅう むぎ はん ぎゅうにゅう 28 麦ご飯（ふりかけ） / 牛乳 /牛乳 野菜スープ だいこん さとう 大根のとも和え か ぼ 1.2 603 砂糖 あ げつ は く さい き ごぼう 切り干し大根 干ししいたけ 23.6 17.4 中華だし しょうゆ みりん こしょう とりにく おでん す 酢 しょうゆ ちゅ うか 砂糖 たまご かつお節（だし） じる あぶら ごま油 ごま さ と う とうふ す ご飯 もく とり さけ しょうゆ 酒 酢 ケチャップ 勤労感謝の日 たまじる きん さ と う き ん ろ う か ん し ゃ 豆腐 生揚げ みそ ささみフライ あぶら たま ぶり 木 みかん はん なっとう ぎゅうにゅう 25 ご飯/ 納豆 / 牛乳 さ と う ピーマン にんじん ぎゅうにゅう かき玉汁 625 こ ほ 18.3 2.3 れんこん えのきたけ しょうが かたくり粉 /牛乳 ひじき入り白和え うす くち みりん しょうゆ 薄口しょうゆ ご飯 にんじん チンゲンサイ ぎゅうにゅう だいこん ごぼう 玉ねぎ ねぎ こんにゃく 砂糖 油 はん ぶし 24 ご飯 / 牛乳 し らあ あぶら にんじん チンゲンサイ 火 チンゲンサイのおかか和え かつお節 ２3 水 ぶりの照り焼き 27.2 油 さ と う ぎゅうにゅう ゴロゴロじゃがいものひじき煮 鶏肉 油揚げ い かたくり粉 たま /牛乳 とりにく あぶら こんぶ 鶏肉 豆腐 に ゼリーの素 653 こ /牛乳 月 中華スープ はん ぎゅうにゅう 22 ご飯 / 牛乳 生クリーム もと こ ぶたにく げつ ちゅうか 2.2 なま ご飯 ぎゅうにゅう 酢豚 20.3 さつまいも 里芋 はちみつ にんじん 油揚げ みそ すぶた はん 大根 しいたけ ハッピー キャロットデー あぶらあ 金 れんこん団子のみそ汁 はん ぎゅうにゅう 21 ご飯 / 牛乳 ドレッシング はん のり /牛乳 おから 鶏肉 23.5 さといも レモン とりにく おから煮しめ きゅうり レタス ぎゅうにゅう あじ に みりん しょうゆ 酒 さけ 砂糖 だいこん た け お さん 木 武雄産のレモンゼリー はん つくだに ぎゅうにゅう 18 ご飯（佃煮のり） / 牛乳 さ と う にんにく 豚肉（若楠ポーク） みそ チンゲンサイ みの 721 ご飯 ぶたにく わかくす グリーンサラダ あき はん /牛乳 油 さ と う しお うすくち 26.1 2.1 ヨーグルト １７日の給食は、武雄産の物を使って給食を作りました。 肉や野菜、果物だけでなく、お米も若木で作られた新米を使っています。 この地区で、魚などはとれませんが、探してみると、たくさんの食材が作られています。自分の住ん でいる土地で作られている食材を知り、作ってくれた人たちに感謝し、旬の味を味わって食べてくだ さいね。 こたえ ： ①さば ②かに ③かき ④いか ⑤ひとで ⑥さめ こたえ ： ①さば ②かに ③かき ④いか ⑤ひとで ⑥さめ よ。
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