平成２８年 江東区立深川第二中学校 主 牛 日 曜 食 主 １ 火 ごまじゃこチャーハン ○ 豆腐のスープ ２ 水 目玉カレーライス ○ 茹で野菜（チーズ） ３ 木 ４ 金 ７ 月 麻 ８ 火 ごはん ○ ９ 水 田舎うどん ○ 10 木 11 金 乳 菜 ・ 副 菜 デザート シュウマイ くだもの 熱量 蛋白質 kcal ｇ 864 35.9 936 27.3 783 34.8 753 37.2 812 25.6 779 30.7 856 36.1 840 31.4 786 33.9 815 35.5 お弁当を準備してください 振 婆 替 丼 休 ○ ココアトースト ○ ミニチリドック カレーピラフ 業 日 しめじと青菜のスープ ナムル 魚のにんにくみそ焼き 野菜の旨煮 茹で野菜（海藻） 茹で野菜（茹で卵） じゃがいものフリッター フルーツの 肉団子スープ ヨーグルト添え ○ 茹で野菜 （アーモンド） ミルクゼリー 14 月 あんかけごはん ○ 15 火 パエリア ○ 16 水 後期中間考査 17 木 〃 18 金 わかめごはん ○ けんちん汁 白菜スープ 茹で野菜（おかか） ピーチソースがけ 茹で野菜（揚げ大豆） ハムエッグ 給食はありません 〃 ★はす入り豆腐ハンバーグ（２Ｃ 舘野 じゃがいものバター煮 葵さんの料理） はりはり茹で野菜 １０月に引き続き、「江東区おいしいメニューコンクール応募料理」の中から、給食で出せそうな料理を応募前に 二中独自で選んだものです。 21 月 22 火 23 水 24 木 25 金 韓国風もやしごはん ○ トック 28 月 ごはん ○ 豚 29 火 卵サンドトースト ○ 30 水 ごはん・ふりかけ ○ かき揚げ丼 スパゲティ ミートビーンズ 勤 ごはん ○ みそ汁 ○ じゃがいものフレンチ風野菜 労 ○ 感 茹で野菜（大根） 謝 みそ汁 の 鮭の塩焼き 茹で野菜 大 根ときゅうりのキムチ風 イカフライ チャプチェ スィートポテトシチュー 茹で野菜（ひよこ豆） ししゃもの利休焼き 小松菜のあえもの -1- 833 23.8 くだもの 888 31.8 838 38.2 795 30.3 851 39.1 916 30.4 836 36.4 日 じゃがいものきんぴら炒め 汁 くだもの 生揚げのそぼろ煮 ＊献立は都合により変更する場合があります。 ＊くだものは季節の物を中心につけます。 ＊パンの発注日は決められていて、今年は、火曜日と木曜日になります。 ＊カルシウムデーは、カルシウムが多く摂れる日、カルシウムを多く含む食品を覚える日です。 １１ 月 使用食材 ＊食材は都合により変更する場合があります。 主に体の組織を作る食品群 日 主に体の調子を整える食品群 主にエネルギーになる食品群 曜 １群 ２群 ３群 ５群 ６群 にんにく しょうが た けのこ缶 ねぎ しょう が 干し椎茸 玉葱 キャ ベツ 米 麦 砂糖 片栗 粉 シュウマイの皮 油 ごま ごま油 糸削り節 鶏肉 豆腐 豚肉 卵 牛乳 ちりめんじ ゃこ 葉ネギ 小松菜 鶏肉 牛乳 粉チー ズ チーズ 人参 にんにく しょうが 玉 葱 キャベツ きゅうり 果物 米 麦 じゃがいも 小麦粉 砂糖 油 牛乳 人参 さやいんげ ん 青梗菜 小松 菜 にんにく ぎ 玉葱 干し椎茸 し 米 粉 油 ごま油 ごま 牛乳 海藻ミック ス さやいんげん 人参 しょうが にんにく ね ぎ 玉葱 たけのこ缶 干し椎茸 大根 きゅう り ホールコーン 米 麦 こんにゃく じゃがいも 砂糖 油 ごま ごま油 牛乳 人参 小松菜 にんにく しょうが 玉 葱 たけのこ缶 干し椎 茸 ねぎ きゃべつ きゅ うり ホールコーン うどん 砂糖 じゃ がいも ホットケー キミックス 油 牛乳 ヨーグルト 人参 小松菜 にんにく しょうが ね ぎ 玉葱 干し椎茸 たけ のこ缶 白菜 みかん缶 もも缶 パイン缶 パン グラニュー糖 砂糖 片栗粉 春雨 マーガリン 油 むきえび いか メルルーサ 鮭 卵 牛乳 人参 パセリ トマト缶 玉葱 マッシュルーム キャベツ きゅうり 米 じゃがいも 小 麦粉 パン粉 砂糖 バター 油 アーモンド 月 豚肉 鶏肉 り節 牛乳 粉寒 天 生クリ ーム 人参 しょうが 玉葱 たけの こ缶 しめじ ごぼう 大 根 ねぎ 白菜 もやし もも缶 米 麦 こんにゃく 砂糖 片栗粉 油 15 火 鶏肉 いか むき えび 豚肉 豆腐 大豆 ハム 卵 牛乳 人参 ピーマン 小松菜 パセリ にんにく 玉葱 マッシ ュルーム しょうが 干し 椎茸 白菜 キャベツ き ゅうり ホールコーン缶 米 麦 春雨 粉 砂糖 バター 18 金 しその葉 パセリ しょうが ねぎ はす 大根 切干大根 キャベツ きゅうり 米 麦 じゃがいも 砂糖 春雨 ごま バタ ー ごま油 21 月 米 麦 さつまいも 小麦粉 片栗粉 油 ごま ごま油 22 火 オリーブ油 バター 油 24 木 豆腐 みそ 豚肉 25 金 卵 鶏肉 豚肉 28 月 いか 卵 豚肉 豆腐 みそ 29 火 卵 ベーコン 肉 ひよこ豆 30 水 花かつお 卵 肉 生揚げ １ 火 ２ 水 ７ 月 豚肉 みそ 鶏肉 卵 ８ 火 かんぱち 豚肉 ９ 水 豚肉 油揚げ そ 卵 10 木 ウインナー 豆腐 卵 11 金 14 卵 豆腐 みそ 鶏肉 みそ 豆腐 鶏肉 豆腐 いか みそ 卵 豚肉 大豆 み いか 糸削 ハム 豆腐 牛乳 ちりめ んじゃこ 炊 き込みわかめ 人参 ４群 小松菜 人参 しょうが ね たけのこ缶 しめじ もや 片栗 片栗 ごま油 油 人参 玉葱 うり 牛乳 粉チーズ 人参 にんにく セロリー 玉 葱 きゅうり ホールコ ーン缶 果物 スパゲティ じゃがいも 牛乳 わかめ 人参 小松菜 ねぎ やし 米 麦 つきこんに ゃく 砂糖 じゃが いも 油 牛乳 人参 小松菜 大豆もやし もやし に んにく しょうが 玉葱 たけのこ缶 干し椎茸 ねぎ 大根 きゅうり 米 ク 油 ごま ごま油 牛乳 わかめ 人参 小松菜 しょうが にんにく た けのこ缶 キムチ ごぼ う 大根 ねぎ 米 麦 小麦粉 パ ン粉 砂糖 マロニ ー こんにゃく じ ゃがいも 油 ごま油 ごま 鶏 牛乳 脱脂 粉乳 生ク リーム 人参 小松菜 玉葱 しめじ きゅうり パン さつまいも 小麦粉 砂糖 マヨネーズ 油 バター ごま油 豚 牛乳 ししゃも 塩昆布 人参 さやいんげ ん 小松菜 米 粉 ごま 油 ごま油 みそ 玉葱 -2- ごぼう 白菜 きゅ 砂糖 牛乳 桜エ ビ もずく 塩鮭 ねぎ 大根 果物 麦 バター も キャベツ キャベツ もやし 麦 麦 砂糖 砂糖 小麦粉 トッ 片栗 ごま
© Copyright 2024 ExpyDoc
