8 月 火 水 木 金 1日 2日 3日 4日 ハンバーグふうカツ イカてんぷら じゃがいものりまきてんぷら だいずのカレーに こまつなのおひたし あかかぶさつま もみじしんじょ ブロッコリーのサラダ フルーツ ごはん あんにんどうふ ごはん ハムステーキ あみめつきハンバーグ ひじきのにもの ピーマンのいためもの うずらたまご ごはん キャベツいりメンチカツ ちくさたまごとじ ポテトサラダ れんこんとさつまいものあまからに あげボール ごはん イカフライ とりつくねバーグ ケチャップいため シャキシャキサラダ しゅうまい ごはん クリーミィコロッケ ほうれんそうシュウマイ あきのひらやき そぼろに だいこんのうまに ごはん はるまき マーボーどうふ もやしのナムル ひじきギョーザ マンゴープリン ごはん みそあじつくね さといものてんぷら きのこスパゲッティ わふうサラダ プチプリン ごはん カレーコロッケ やきそば スープに かいせんつみれ ミニトマト ごはん ハンバーグ スマイルポテト カットコーン おかかあえ がんもどき ごはん とりのからあげ えだまめしゅうまい ちゅうかサラダ いかすりみまき あかこだまてん ごはん メンチカツ ウインナー あおさてん きんぴらごぼう むしさつまいも ごはん しろみざかなのハンバーグ なすのいために かぼちゃサラダ はながたにんじんのグラッセ プチケーキ ごはん おやすみ ポテトコロッケ さわらのしおやき キャベツのたまごやき こんぶとだいずのうまに いろどりこうやどうふ ごはん ほたてふうみフライ グリルチキン たまごやき はくさいのごまあえ さといものにもの ごはん とりのあんかけ サーモンフライ ほうれんそうのおひたし おさかなちゃん バターコーンコロッケ カニスティック おからポテト かぼちゃのごまあえ チキンかつ ほしがたポテト コロコロサラダ きのこいため おさつスナック ごはん さんかくさつまあげ ごはん ミートボール ごはん 7日 14日 21日 28日 8日 15日 22日 29日 今月の旬 さけ・さば・すずき・いわし・かます・ひらめ・ほっけ・ かぶ・かぼちゃ・ほうれんそう・ はくさい・れんこん・えのき・ カリフラワー・ごぼう・ りんご・ゆず・みかん・かき・かりん・・・など 9日 16日 チキンバーグ かにかまてんぷら おやすみ こまつなのさっぱりに たこやき 10日 11日 カレーボール ごはん ≪�とくべつメニュー�≫ カレー 17日 23日 18日 24日 30日 25日 株式会社 仕入れ等の都合により 内容を変更する場合がございます すずきゅう 三重県鈴鹿市池田町1235 � TEL（059）382−5333 FAX （059）382−4589 身体を中からあたためよう １１月になりだんだんと寒くなっていきますね。 そこで、身体をあたためる食べ物はいかがでしょうか？ 根菜類・しょうが・チーズ・とうがらし・ねぎ・黒豆・あずき・赤身の魚・・・。 寒い地方の食べ物には身体をあたためる物が多く、 暖かい地方の食べ物には、身体を冷やすものが多いようです。 身体を中からあたためて、これからの寒い季節を乗り切りましょう！
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