１１月３日（木・祝）プログラム
タイムスケジュール
ベビーマッサージ
10:00～10:45
リアラインコア体験会
10:30～12:00の間で随時
朝のストレッチ
11:20～11:50
ヨガ
13:10～13:50
腰痛予防ストレッチ
14:10～14:40
たのしいアクア
11:00～12:00
★10分で体の柔軟性の向上
姿勢の改善を図ります
1回につき2名まで、
随時実施致します。
かんたんウォーキング
13:30～14:00
はじめてスイミング
14:30～15:00
ボディシェイプ
ムエタイシェイプ
16:10～16:40
15:10～15:40
営業時間 10:00～19:00

レッスン代行・変更のお知らせ(1120）PDF

レッスン代行・変更のお知らせ(1202）PDF

（月・祝）プログラムスケジュールPDF

シーサー給油所 宮古島店（あさひ 有限会社）

12月23日（水・祝）天皇誕生日 スケジュール - Always

営業時間9：00～20：00 ジム・プール利用19：30まで

都合によりプログラムを変更することがありますのでご了承下さい

7 月26日～31日ゆかいふれあいセンタープログラム

28梅丘健康教室掲示板用チラシ (PDF形式 39キロバイト)

やすらぎヨガ バレトン ナチュラル ストレッチ ナチュラル ストレッチ ZU

スウィン鴻巣