１月９日（月・祝）プログラム
タイムスケジュール
朝のストレッチ
10:20～10:35
ヨガ
10:45～11:45
ボディーコントロールバンドで
ストレッチ
レッドコード
リズムシンクロ初心者
11:00～11:15
11:00～12:00
美姿勢骨盤体操でおなじみのゴムバンド、
実はまだまだ引き出しがいっぱい！
当日はその引き出しを開けちゃいます！
皆様お楽しみに！
13:00～13:40
太極拳
14:10～14:50
はじめてクロール
14:00～14:30
ムエタイシェイプ
ローラーストレッチ
16:10～16:40
15:20～15：40
のびのびスイミング
16:30～17:30
営業時間
10:00～19:00

11/3 祝日タイムスケジュールPDF

レッスン代行・変更のお知らせ(1202）PDF

レッスン代行・変更のお知らせ(1120）PDF

日祝スケジュール

日祝スケジュール