平成２８年１１月 瓜生小学校 しゅしょく 日 こんだてめい 牛 乳 1 火 2 水 4 金 7 月 8 火 9 水 10 木 11 金 14 月 15 火 16 水 17 木 18 金 21 月 22 火 ＜アイアンきゅうしょく＞ ちくわのにしょくあげ こまつなとコーンのあえもの ぎゅうにゅう とうふのみそしる ごはん みそおでん ひじきのいために みかん むぎごはん ぎゅうにゅう チキンピラフ ごぼうサラダ ミネストローネ ぎゅうにゅう むぎごはん にくだんごいりピリからなべ だいがくいも あじつけのり あか き みどり えいようか 体をつくる食べもの ねつやちからの もとになる食べもの 体のちょうしをととのえる 食べもの エネルギー たんぱくしつ ししつ ぎゅうにゅう ちくわ あおのり とうふ わかめ みそ こめ むぎ こむぎこ あぶら さとう じゃがいも こまつな キャベツ にんじん コーン えのきたけ ねぎ ぎゅうにゅう うずらたまご あつあげ あぶらあげ みそ ひじき こんぶ こめ さといも いたこんにゃく さとう あぶら だいこん にんじん いんげん みかん れんこん 624 22.5 16.5 617 20.3 17.3 とりにく ぎゅうにゅう ツナ ベーコン チーズ こめ ごまあぶら ごま マヨネーズ じゃがいも マカロニ たまねぎ あおピーマン マッシュルーム ごぼう キャベツ にんじん こまつな にんにく トマト コーン 610 kcal 21.2 ｇ 18.2 ｇ ぎゅうにゅう あつあげ みそ のり こめ むぎ しらたき さつまいも あぶら さとう ごま にんじん はくさい もやし にら だいこん 666 kcal 20.3 ｇ 19.1 ｇ ぎゅうにゅう ぎゅうにく だいず ハム こうなご こめ じゃがいも いとこんにゃく あぶら さとう マヨネーズ にんじん たまねぎ いんげん きりぼしだいこん きゅうり キャベツ ぎゅうにゅう さんま かつおぶし こんぶ あぶらあげ みそ こめ さとう はくさい にんじん きゅうり しょうが こまつな たまねぎ ぎゅうにゅう ぶたひきにく ヨーグルト こめこパン じゃがいも カレールゥ にんじん たまねぎ あおピーマン コーン にんにく しょうが グリンピース パイン もも バナナ みかん ぎゅうにゅう とうふ ぶたにく ちくわ こめ さとう かたくりこ ごまあぶら ごま にんじん たまねぎ ほししいたけ チンゲンツァイ しょうが もやし きゅうり 590 kcal 25.4 ｇ 15.9 ｇ ぎゅうにゅう だいず ぶたにく ハム かつおぶし のり こめ むぎ じゃがいも あぶら さとう ごま さつまいも マヨネーズ にんじん たまねぎ えだまめ にんにく トマト きゅうり コーン 672 kcal 20.7 ｇ 21.3 ｇ ぎゅうにゅう かわはぎ たまご ささみ とうふ わかめ こめ こむぎこ パンこ あぶら やきふ ほうれんそう にんじん うめ だいこん 589 kcal 27.8 ｇ 15.7 ｇ だいこんば だいこん きゅうり しょうが はくさい にんじん 582 kcal 20.9 ｇ 14.7 ｇ ぎゅうにゅう ＜カミカミメニューの日＞ きりぼしだいこんいりにくじゃが だいずサラダ ぎゅうにゅう こうなごつくだに ごはん さんまのかつおぶしに そくせきづけ あおなのみそしる ごはん ぎゅうにゅう こめこパン ぎゅうにゅう ごはん ぎゅうにゅう むぎごはん ドライカレー フルーツヨーグルト とうふのちゅうかに ナムル ポークビーンズ さつまいものサラダ ふりかけ ぎゅうにゅう ごはん かわはぎのフライ ささみとほうれんそうのうめあえ すましじる ぎゅうにゅう ＜だいこんまるごとこんだて＞ なめし ぎゅうにゅう ごはん だいこんとハムのごまずあえ ぶたじる ぎゅうにゅうプリン あげのたまごとじ ピーナッツあえ にぼし ぎゅうにゅう ソースカツどん きゃべつとコーンのいためもの はくさいのみそしる ぎゅうにゅう むぎごはん プルコギ ちゅうかスープ こんぶつくだに ぎゅうにゅう ごもくごはん やさいのじゃこあえ かきたまじる ぶどうぜりー ぎゅうにゅう こめ ごまあぶら わかめ ぎゅうにゅう ハム ごま じゃがいも ぶたにく みそ なまクリーム ぎゅうにゅうプリン 24 木 25 金 ごはん ぎゅうにゅう 28 月 こだいまい ごはん ぎゅうにゅう 29 火 ごはん 30 水 クリームシチュー だいこんサラダ みかん ぎゅうにゅう ＜カミカミメニューの日＞ いかとやさいのかおりいため たまねぎのみそしる まんてんだいず ＜しまねけんのこんだて＞ にんじん たまねぎ いんげん こまつな もやし 638 kcal 24.9 ｇ 17.8 ｇ とりにく たまご ぎゅうにゅう うちまめ みそ こめ こむぎこ パンこ あぶら キャベツ コーン にんじん にら はくさい たまねぎ ねぎ 659 kcal 23.9 ｇ 21.6 ｇ ぎゅうにゅう ぎゅうにく ベーコン わかめ こんぶ こめ むぎ あぶら ごまあぶら かたくりこ はるさめ ごま たまねぎ たけのこ もやし にんじん にんにく にら しょうが ねぎ 595 kcal 19.8 ｇ 19.6 ｇ とりにく ひじき あげ ぎゅうにゅう しらすぼし とうふ たまご かつおぶし こめ さとう ごまあぶら かたくりこ ぶどうゼリー にんじん ごぼう ほししいたけ きゅうり もやし たまねぎ こまつな 615 kcal 24.0 ｇ 14.1 ｇ ぎゅうにゅう はたはた あぶらあげ みそ こめ かたくりこ あぶら さつまいも さとう いたこんにゃく にんじん かぶ はくさい かぶのは うめ ぎゅうにゅう とりにく なまクリーム スキムミルク ツナ こめ じゃがいも あぶら シチューのもと ごま ごまあぶら にんじん たまねぎ マッシュルーム えだまめ だいこん きゅうり みかん 683 kcal 21.8 ｇ 22.9 ｇ しょうが にんにく にんじん もやし キャベツ ほししいたけ にら たまねぎ えのきたけ ねぎ 580 kcal 23.1 ｇ 16.9 ｇ こめ かたくりこ ねぎ しょうが きりぼしだいこん こむぎこ あぶら きゅうり にんじん たまねぎ さとう ごま じゃがいも しめじ こまつな 672 kcal 23.7 ｇ 20.7 ｇ こめ さとう あぶら ごまあぶら 616 kcal 21.1 ｇ 18.6 ｇ 660 kcal ぎゅうにゅう いか とりにく こめ(くろまい) あぶら あつあげ わかめ いとこんにゃく みそ だいず ごまあぶら かたくりこ わかめ みそ ＜４年アンコールこんだて＞ セルフビビンバ かぼちゃのスープ ぎゅうにゅう ミルメーク → 607 kcal 24.3 ｇ 18.4 ｇ こめ じゃがいも いたこんにゃく あぶら さとう ピーナッツ とりのからあげ ねぎソースからめ ぎゅうにゅう とりにく きりぼしだいこんのわかめあえ しまねのだしじる kcal ｇ ｇ kcal ｇ ｇ ぎゅうにゅう たまご あつあげ にぼし ＜じばさん１００％きゅうしょく＞ はたはたのからあげ さつまいものあまからに わかさじる ぎゅうにゅう うめぼし ごはん 674 27.1 20.1 603 24.4 20.1 kcal ｇ ｇ kcal ｇ ｇ ぶたひきにく たまご ぎゅうにゅう ベーコン しょうが ほうれんそう もやし にんじん かぼちゃ たまねぎ パセリ 22.2 ｇ 17.4 ｇ ※ 予算や食材料の納入の関係で献立が変更になることがあります。ご了承ください。 ※ 毎月、成長期に大切な栄養素（鉄・カルシウム）を強化した献立を取り入れています。 アイアン給食・・・鉄分強化献立 カミカミメニューの日(歯ッピー給食)・・・噛みごたえのある献立,カルシウム強化献立
© Copyright 2024 ExpyDoc
