® TEH Verein I naturwerke I akademie ® TEH Fasten TEH® Fasten 1. Trinken 2. Darmflora ausgleichen Entlaster Tee Vergorene, unerhitzte Lebensmittel haben einen günstigen Einfluss auf die Darmflora: guter Gärungsessig, Honig, Hollersprudel, rohes Sauerkraut u.a. Birkenblätter, Schafgarbe, Melisse, Brennnessel, Ringelblume, Walnussblätter. 1 EL mit 1/2 Liter Wasser übergießen und 4 Minuten ziehen lassen, abseihen. Wirkung vom Entlaster Tee: unterstützt Ausleitung und Entwässerung Fasten Hydrolat Brennnessel, Goldrute, Löwenzahn, Pfefferminze, Schafgarbe einige Tropfen direkt in den Mund oder in Tee oder Wasser einnehmen Wirkung vom Fasten Hydrolat: unterstützt Ausleitung und Entwässerung KräuterMolkeTrink Ein Eiweiß-Start bringt den Magen in Schwung, deshalb ist ein Molketrink zu Beginn der Mahlzeit empfehlenswert. Einfach einen Esslöffel Molkemischung in einem Glas nicht zu kaltem Wasser auflösen und trinken. Die Wirkungen des TEH® Kräutermolkegetränkes: 1. wirkt im Stoffwechsel basenbildend 2. bringt hochwertiges Eiweiß in die Ernährung 3. verhindert Muskelabbau während der Fastenzeit 4. Molkenweiweiß ist leicht verdaulich und bekömmlich 5. Kräuter wirken ausgleichend auf den Magen 6. die Molke vor dem Essen verbessert die Eiweißverdauung und erleichtet das Abnehmen Basischer Gemüse Tee 600 g gewaschen Erdäpfel mit Schale, 200 g Weißkraut, 100 g Rote Rüben, 100 g Lauch, halber Fenchel, 100 g Zwiebel mit Schale, 2 Knoblauchzehen, 100 g Knollensellerie mit Schale, 2,6 Liter Wasser, Kümmel, Koriander, Pfefferkörner, Lorbeerblatt, Ingwer, Kardamon, Zimt, Küchenkräuter, kein Salz Das Gemüse und die Erdäpfel mit der Schale im kalten Wasser waschen. Die Erdäpfel zuerst in den Topf mit Wasser geben, mit dem Weißkraut belegen, das restliche Gemüse darüber in den Topf legen und die Gewürze (Körner) dazu, 1 Std. heiß ziehen lassen. Dann die Kräuter zugeben, weitere 15 Minuten ziehen lassen. Vom Gemüsetee etwa 1 Liter über den Tag verteilt trinken. Einige Tage im Kühlschrank haltbar. Sauerhonig für die Darmflora Rezept: 0,25 Liter Gärungsessig ansetzen mit Kräutern nach Wahl 3 Wochen ziehen lassen abseihen 0,75 kg Honig versetzen und abfüllen Anwenden: 1 TL Sauerhonig in eine Tasse Tee oder Wasser geben und trinken 3. Verdauung anregen & stärken Bitterstoffe Bitterpulver (Pinzgauer 9 Kräuter Pulver, Bitterauszüge (SteinpassBitter, PinzgauBitter) oder bittere Tees (SteinpassBitter Tee) regen den Stoffwechsel an! Wirkungen der Bitterstoffe: 1. wirkt "wärmend" - bringt den Stoffwechsel in Gang 2. aktiviert Magen, Leber und Galle 3. verbessert den ph Wert in Magen und Darm 4. vertreibt Müdigkeit, tonisiert allgemein 4. äußerliche Anwendungen Molkebad Das Molkebad vereinigt die positiven Eigenschaften der Molke mit den Aromen von Rose, Lavendel und Malve. Wirkungen von TEH® Molkebaden: 1. wirkt basisch auf der Haut 2. entspannt durch Rose und Lavendel 3. befeuchtet die Haut durch Malvenblüten 4. regeneriert die Haut durch hochwertige Aminosäuren der Molke Verstärkte Darmreinigung mit Darmfit Heilerde, Bitterkräuter und Schleimdrogen (Leinsamen, Eibischwurzel) üben eine mechanische und physiologische Wirkung auf den Darm aus. TEH® naturwerke 0664 88678005 [email protected] www.teh.at TEH® Verein ZVR 021529170 ÖFFNUNGSZEITEN: Dienstag - Freitag 13.00 - 19.00 Uhr, Samstag 9.00 - 16.00 Uhr