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„BODEGA moves®- und Power Vinyasa Yoga-Woche“
mit Stefanie Rohr und Olivia Hess
23. Mai bis 30. Mai 2015
mit Verlängerung bis 03. Juni 2015
Yoga and more – Balance of Power Week
mit Stefanie Rohr, Olivia Hess und Pfitzenmeier ins Hotel Mama Thresl in Leogang
Diese kraftvolle Fitnesswoche steht ganz unter dem Zeichen: Power your Body & relax your Mind.
Kursformate wie Power Vinyasa Yoga, BODEGA moves, Aktiv Yoga Stretch und kraftvolle Sonnengruß Stunden
verbessern gezielt deine Fitness aber bieten ebenso die Möglichkeit sanft vom Alltag abzuschalten. Diese YogaWorkoutwoche schafft eine wundervolle Kombination aus gezieltem funktionalen Training und Entspannung.
Ein neues Trainingssystem „BODEGA moves“, wird alle Yoga Neulinge von seiner effektiven Art des Trainings
begeistern. Erfahrene Yogis wiederum wird dieses Workout „neu“ fordern. Denn bei BODEGA moves werden
kraftvolle funktionelle Workout Einheiten mit effektiven Asanas (die Körperübungen aus dem Yoga) gemixt.
Heraus kommt ein funktionales Ganzkörperworkout, welches die für uns so wichtige „Core-Muskulatur“ gezielt
verbessert und stärkt. Dadurch wir unsere Körpermitte nicht nur schön, kraftvolle und fest - sie wird auch
unglaublich Leistungsfähig und schenkt uns somit einen gesunden, starken und stabilen Rücken.
Im Fokus des Workouts stehen daher, dass funktionale Kräftigen unserer Muskulatur aber auch die
Stabilisierung unseres gesamten Bewegungsapparates.
Die Teilnehmer lernen in dieser Fitness-Woche verschiedene Stundenprofile kennen und können entscheiden, ob
sie lieber etwas mehr Powern möchten oder lieber das Relaxen nach einer sanften Trainingseinheit vorziehen.
Erleben sie eine unvergleichbare und abwechslungsreich gestaltete Eventwoche im Mama Thresl. Ihr Körper wird
es ihnen danken.
Hauptstraße 18 • 69190 Walldorf
Tel.: 06227-2075 Fax 06227-4894
E-Mail: [email protected]
Web: tui-reisecenter.de/walldorf1
Eppelheimer Straße 78 • 69123 Heidelberg
Tel.: 06221-707073 Fax 06221-734106
E-Mail: [email protected]
Web: tui-reisecenter.de/heidelberg1
Speyerer Straße 71 • 67117 Limburgerhof
Tel.: 06236-463846 Fax 06227-4894
E-Mail: [email protected]
Web: tui-reisecenter.de/limburgerhof1
www.pfitzenmeier-reisen.de
Expertinnen:
Steffi ist studierte Diplom Fitnessökonomin. Sie arbeitet seit dem Jahr 2000
erfolgreich in der Fitness- & Gesundheitsbranche.
Steffi ist Sportrehatrainerin, Vinyasa Yoga Master Trainerin (Zertifizierung durch
die Yoga Alliance) Fitnesstrainerin A-Lizenz, Wellness Coach, Ernährungs- und
Personaltrainerin, und betreut unter anderem Leistungssportler in der Vorbereitung
als Yoga-, BODEGA moves & Personaltrainerin.
Sie ist Presenterin verschiedener Fitness- Und Yoga DVDs/Videos, die sie für die Firma
Unit Produktion selbst entwickelt. Ihr eigenes Konzept BODEGA (Bodywork meets Yoga)
erfreut sich wachsender Beliebtheit in der Fitnessszene.
Außerdem ist Steffi als Referentin, Presenterin und Ausbilderin für die Ifaa tätig. Hier bildet sie neue Trainer für
die Fitness und Yoga Branche aus.
Mehr über Steffi unter: www.stefanie-rohr.de
Olivia arbeitet als Kursleiterin für das Unternehmen Pfitzenmeier Venice Beach. Sie unterrichtet überwiegend im
Venice Beach Studio in Leimen und ist eine der ersten BODEGA moves Trainerinnen Deutschlands.
Dank ihrer zahlreichen Fortbildungen ist Olivia ausgebildete BODEGA moves Advanced-, Power Vinyasa Yoga(i.A.), Bodyskills- und Deepwork Trainerin. Olivia unterrichtet mit einer unglaublichen Leidenschaft und
Herzenswärme. Diese Sympathie zeichnet sie aus und macht sie als Trainerin zu etwas ganz besonderem.
Dein Hotel in den Bergen:
Nach einem Tag voller Outdoor-Erlebnisse in den Bergen des Salzburger Landes erwartet Euch mama thresl mit
viel Gemütlichkeit in allen Zimmern: zum Ausruhen, auftanken, surfen, chillen, frisch machen... und natürlich
schlafen. Das Hotel mama thresl liegt in Leogang 300 m von der Seilbahn Asitzbahn entfernt und kombiniert
städtischen mit alpenländischem Stil. Die Unterkunft verfügt über ein Restaurant, eine Sauna mit Panoramablick
und kostenfreies WLAN. Einige Zimmer bieten kostenfreien Zugang zum Wellnessbereich. Jedes Zimmer im mama
thresl verfügt über stilvolle Holzmöbel und holzgetäfelte Wände. Ferner sind die Zimmer mit einem Flachbild-TV,
einem Safe, einer Felsendusche und einem Natursteinwaschbecken ausgestattet. Alle Zimmer verfügen über
einen Balkon oder eine Terrasse, einige bieten Ihnen zudem die Annehmlichkeiten einer Sauna oder eines Hot
Pot.
Programm:
Samstag:
Vormittag: Anreise Event-Experten
17:00 – 18:15 BODEGA moves (Bodywork meets Yoga) (Steffi)
Sonntag:
08:00 – 08:30 Sonnengrüße - sanfter Start in den Tag (Olivia)
10:15 – 11:30 BODEGA moves (Olivia)
17:00 – 18:00 Power Vinyasa Yoga (Steffi)
18:00 – 18:45 active Yoga Stretch inkl. Endentspannung(Steffi)
Montag:
08:00 – 08:30 Sonnengrüße - sanfter Start in den Tag (Steffi )
10:15 – 11:30 Power Vinyasa Yoga (Steffi)
17:00 – 18:00 BODEGA moves (Olivia)
18:00 – 18:45 active Yoga Stretch inkl. Endentspannung (Olivia)
Dienstag:
08:00 – 08:30 Sonnengrüße - sanfter Start in den Tag (Steffi)
10:15 – 11:30 BODEGA moves (Steffi)
17:00 – 18:00 Power Vinyasa Yoga (Olivia)
18:00 – 18:45 active Yoga Stretch inkl. Endentspannung (Olivia)
Mittwoch:
08:00 – 08:30 Sonnengrüße - sanfter Start in den Tag (Steffi )
10:15 – 11:30 Power Vinyasa Yoga (Steffi)
17:00 – 18:00 BODEGA moves (Olivia)
18:00 – 18:45 active Yoga Stretch inkl. Endentspannung (Olivia)
Donnerstag:
08:00 – 08:30 Sonnengrüße - sanfter Start in den Tag (Olivia)
10:15 – 11:30 BODEGA moves (Olivia)
17:00 – 18:00 Power Vinyasa Yoga (Steffi)
18:00 – 18:45 active Yoga Stretch inkl. Endentspannung(Steffi)
Freitag:
08:00 – 08:30 Sonnengrüße - sanfter Start in den Tag (Olivia)
10:15 – 11:30 Power Vinyasa Yoga (Olivia)
17:00 – 18:00 BODEGA moves (Steffi)
18:00 – 18:45 active Yoga Stretch inkl. Endentspannung (Steffi)
Samstag:
08:00 – 08:30 Sonnengrüße - sanfter Start in den Tag (Steffi)
10:15 – 11:30 BODEGA – Bodywork meets Yoga (Olivia)
Abreise oder Verlängerung
Preise Komplettprogramm:
Doppelzimmer Woodenstyle Plus 23.-30.05.2015
Doppelzimmer Woodenstyle Plus zur Alleinbenutzung 23.-30.05.2015
699,--Euro pro Person
1.075,--Euro pro Person
Doppelzimmer Woodenstyle Plus 23.-03.06.2015
Doppelzimmer Woodenstyle Plus zur Alleinbenutzung 23.-03.06.2015
999,--Euro pro Person
1.590,--Euro pro Person
Kurzaufenthalte:
Doppelzimmer Woodenstyle Plus 23.-27.05.2015
Doppelzimmer Woodenstyle Plus zur Alleinbenutzung 23.-27.05.2015
399,--Euro pro Person
615,--Euro pro Person
Doppelzimmer Woodenstyle Plus 27.-30.05.2015
Doppelzimmer Woodenstyle Plus zur Alleinbenutzung 27.-30.05.2015
299,--Euro pro Person
470,--Euro pro Person
Nur Verlängerungsaufenthalt: (ohne Fitnessprogramm)
Doppelzimmer Woodenstyle Plus 30.-03.06.2015
Doppelzimmer Woodenstyle Plus zur Alleinbenutzung 30.-03.06.2015
310,--Euro pro Person
520,--Euro pro Person
Ihre Inklusivleistungen:
• 3,5,7 oder 10 Nächte in der jeweilig gebuchten Zimmerkategorie im Hotel Mama Thresl
• Verpflegung mit Übernachtung / Frühstück
• Vor Ort Betreuung durch das Team von und mit Stefanie Rohr
• Tägliches Fitnessprogramm exklusiv für die Teilnehmer der Fitnesswoche lt. Programm
Event Facts:
Event Inhalte: Get your Body in Shape, eine Fatburner Woche wartet hier auf ihre Hotelgäste. Der letzte Schliff
für die Bikinifigur, aber auch funktionale Einheiten, welche die Körperhaltung, das Körpergefühl verbessern
stehen hier im Mittelpunkt. Stretching Einheiten am Morgen greifen das Thema Beweglichkeitstraining auf, die
Mobilität der Gelenke wird verbessert, Verspannungen gelöst und die Durchblutung verbessert.
Am Abend warten kraftvolle Power Stunden auf die Teilnehmer, welche die Fettverbrennung so richtig schön in
Schwung bringen.
www.pfitzenmeier-reisen.de
Anmeldeformular
„BODEGA moves®- und Power Vinyasa Yoga-Woche“
mit Stefanie Rohr
bitte faxen an 06227-4894 oder per E-Mail an [email protected]
Nachfolgende Personen melden sich zu der oben erwähnten Reise verbindlich an:
Name 1 _______________
Vorname _______________
Geburtsdatum _______________
Name 2 _______________
Vorname _______________
Geburtsdatum _______________
Straße ________________
PLZ ___________________
Ort ______________________
Telefon _______________
E-Mail _________________
Fax ______________________
Kreuzen Sie bitte Ihre gewünschte Zimmerkategorie an:
___Doppelzimmer Woodenstyle Plus 23.-30.05.2015
___Doppelzimmer Woodenstyle Plus zur Alleinbenutzung 23.-30.05.2015
___Doppelzimmer Woodenstyle Plus 23.-03.06.2015
___Doppelzimmer Woodenstyle Plus zur Alleinbenutzung 23.-03.06.2015
699,--Euro pro Person
1.075,--Euro pro Person
999,--Euro pro Person
1.590,--Euro pro Person
Kurzaufenthalte:
___Doppelzimmer Woodenstyle Plus 23.-27.05.2015
___Doppelzimmer Woodenstyle Plus zur Alleinbenutzung 23.-27.05.2015
___Doppelzimmer Woodenstyle Plus 27.-30.05.2015
___Doppelzimmer Woodenstyle Plus zur Alleinbenutzung 27.-30.05.2015
399,--Euro pro Person
615,--Euro pro Person
299,--Euro pro Person
470,--Euro pro Person
Nur Verlängerungsaufenthalt (ohne Fitnessprogramm):
___Doppelzimmer Woodenstyle Plus 30.-03.06.2015
___Doppelzimmer Woodenstyle Plus zur Alleinbenutzung 30.-03.06.2015
310,--Euro pro Person
520,--Euro pro Person
Mindestteilnehmer: 20 Personen
Zahlungsbedingungen: 25% des Reisepreises plus evtl. Versicherungen, Restzahlung 4 Wochen vor Reisebeginn.
Besondere Stornobedingungen: Erfolgt die Stornierung später als 7 Tage nach Bestätigung an den Kunden gilt folgende Regelung: Stornokosten bis 31 Tage vor
Reisebeginn 35 % des Reisepreises p.P., Stornokosten ab 30 Tage vor Reisebeginn 45 % des Reisepreises p.P., Stornokosten ab 22 Tage vor Reisebeginn 60 % des
Reisepreises p.P., Stornokosten ab 15 Tage vor Reisebeginn 75 % des Reisepreises p.P., Stornokosten ab 8 Tage vor Reisebeginn 90 % des Reisepreises p.P.,
Stornokosten ab 2 Tage vor Reisebeginn oder bei Nichtantritt der Reise 95 % des Reisepreises p.P.. Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittskostenversicherung bzw. eines Versicherungspaketes! Reiseveranstalter: Aldiana mit TUI ReiseCenter Walldorf. Es gelten die Reisebedingungen von TUI ReiseCenter und
Aldiana.
____________________________________________________________________________________________________________________________
Ort, Datum, rechtsverbindliche Unterschrift des Anmelders
Mit den Reisebedingungen erklärt sich der Anmelder für alle von ihm angemeldeten Personen einverstanden.
Hauptstraße 18 • 69190 Walldorf
Tel.: 06227-2075 Fax 06227-4894
E-Mail: [email protected]
Web: tui-reisecenter.de/walldorf1
Eppelheimer Straße 78 • 69123 Heidelberg
Tel.: 06221-707073 Fax 06221-734106
E-Mail: [email protected]
Web: tui-reisecenter.de/heidelberg1
Speyerer Straße 71 • 67117 Limburgerhof
Tel.: 06236-463846 Fax 06227-4894
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Web: tui-reisecenter.de/limburgerhof1
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Ich wünsche den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung:
Reiserücktritts- und Reiseabbruchversicherung:
RundumSorglos-Schutz:
Reisepreis bis
Ohne
Selbstbehalt pro
Person
Reisepreis bis
28,- EUR
39,- EUR
43,- EUR
49,- EUR
69,- EUR
69,- EUR
400,- EUR
500,- EUR
600,- EUR
800,- EUR
1.000,- EUR
1.200,- EUR
1.600,- EUR
400,- EUR
600,- EUR
800,- EUR
1.000,- EUR
1.500,- EUR
2.000,- EUR
Mit
Selbstbe
halt pro
Person
24,- EUR
30,- EUR
36,- EUR
40,- EUR
51,- EUR
51,- EUR
Hauptstraße 18 • 69190 Walldorf
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Mit
Selbstbe
halt pro
Person
26,- EUR
31,- EUR
35,- EUR
41,- EUR
49,- EUR
59,- EUR
79,- EUR
Ohne
Selbstbehalt pro
Person
39,- EUR
49,- EUR
57,- EUR
66,- EUR
74,- EUR
83,- EUR
99,- EUR
Speyerer Straße 71 • 67117 Limburgerhof
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