Von stressvoll zu stressfrei - mit
Yoga Wege zur Stressbewältigung
finden
SAMARPAN YOGA WORKSHOP
Mo, 31.Oktober 2016
Von 19.00 – ca. 21.00Uhr
Ausgleich: 30 €
Was Yoga uns für Mittel bietet um mit Stress besser umgehen zu können
wollen wir an diesem Abend erkunden
Es gibt so viele Möglichkeiten aus der Yoga Praxis unser Handeln in
stressigen Situationen bewusster zu gestalten
 Atemtechniken
 Asanas
 Achtsamkeitsübungen
 Mentales Training
Dies werden unsere Schwerpunkte sein an diesem Abend –
Wir bitten euch um eine verbindliche Anmeldung da die Teilnahme auf 20
Personen begrenzt ist.
Bringe Offenheit und vor allem auch Bereitschaft mit dieses Thema mit
anderen Yogis zu teilen!

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