YOGA WORKSHOP „Wieder mal zur Ruhe kommen“ Tu Dir etwas Gutes. Komme zur Ruhe. Finde Dich selbst. Sei der, der Du bist. Unseren Körper und Geist zu bewegen ist ein grundlegendes Bedürfnis. Dadurch bleiben wir flexibel und gesund. In die Entspannung und Stille zu finden fällt uns dagegen oft schwerer. In unserem Yogaworkshop nutzen wir die Bewegung dazu, um in die Stille zu finden. Die Augenblicke, in denen wir zur Ruhe kommen sind sehr wertvoll, weil wir uns dadurch wieder mehr wahrnehmen und spüren, was im Moment wichtig ist. Wir lassen den Alltag hinter uns und nehmen eine Auszeit. Dieser Workshop ist eine wunderbare Kombination aus Bewegung und Entspannung. Verschiedene Yogarichtungen (AnusaraTM, Vini-Yoga, Yin-Yoga) weisen uns hier den Weg. Mit kraftvollen Yogaübungen aus dem AnusaraTM Yoga beginnen wir den Tag, um dann langsam überzugehen in ein sanftes, ruhigeres Yoga, begleitet von Pranayama-Übung und Meditation. Der Vormittag ist sowohl für Beginner als auch für fortgeschrittene Yogis geeignet. Im Vordergrund steht die Praxis und die eigene Erfahrung. Marion Schuster Yogalehrerin YSS, RYT200 | Anusara ElementsTM Yoga Lehrer(in) Termin Zeit Ort Kosten 03.12.2016 09.30 - 12.00 Uhr Stefanihof, Geisenhausen 35,00 € Anmeldung oder Rückfragen gerne unter [email protected] oder telefonisch unter 0160/94179018. Anmeldeschluß ist der 15.11.2016
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